नंबर लाईन्स कदाचित परिचित वाटतील. कारण अॅप स्टोअरवर दशलक्ष आवृत्त्या आहेत - सर्व काही प्रकारचे सशुल्क अपग्रेड ऑफर करत आहेत जेणेकरून मोठे, चमकदार दिवे आणि प्रभावी ग्राफिक्ससह तुमचे लेव्हलिंग सोपे होईल.
पण कॉग्निफिट आवृत्तीच्या बाबतीत असे नाही.
सर्व जसे मेंदू खेळ तुम्हाला येथे आढळेल, ते मूळ कल्पनांमधून तयार केले गेले आहेत किंवा संज्ञानात्मक प्रक्रिया सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी विद्यमान कल्पनांमधून रुपांतरित केले गेले आहेत. आज, नंबर लाईन्सवर एक नजर टाकूया, ती कशी खेळायची, ती कशी वेगळी आहे आणि तुम्ही कोणत्या प्रक्रियेचा व्यायाम कराल.
नंबर लाईन्स कसे खेळायचे
- आकारांची पंक्ती हळूहळू जमिनीच्या छिद्रातून बाहेर पडू लागेल. काही स्तरांवर, आकार समान असू शकतात. इतरांवर, ते भिन्न असू शकतात - जसे की वर्तुळे, चौकोन आणि त्रिकोण. प्रत्येक आकाराच्या मध्यभागी एक संख्या आहे.
- खेळाच्या क्षेत्राच्या मध्यभागी एकच नंबर असलेली तोफ आहे. फक्त माउस हलवा आणि आपल्याला पाहिजे तेथे नंबर शूट करण्यासाठी त्यावर क्लिक करा.
- वरच्या डाव्या कोपर्यात, लाल रंगात हायलाइट केलेला नंबर असेल. हा तुमचा "लक्ष्य" क्रमांक आहे.
खेळाचे उद्दिष्ट हे आहे की आपल्या तोफातील नंबरला फिरत्या स्ट्रिंगमधील नंबरच्या बाजूला उतरवा जेणेकरून ते लक्ष्य संख्येच्या बरोबरीचे असतील. उदाहरणार्थ, जर तुमचे लक्ष्य "10" असेल आणि तुमच्या तोफेमध्ये "6" लोड असेल, तर तुम्हाला ते "4" च्या बाजूला शूट करायचे आहे. संपूर्ण ओळ साफ होईपर्यंत आणि स्तर पूर्ण होईपर्यंत हे करत रहा.
सोपे, बरोबर?
विललल....
सर्वांप्रमाणेच कॉग्निफिट गेम्स, गोष्टी सहज सुरू होतात (मेंदू खूप वेगाने भारावून जाऊ शकत नाही कारण ते संज्ञानात्मक सुधारण्यास मदत करणार नाही). 20 मिनिटे खेळण्याचे उद्दिष्ट आहे खेळ तीन वेळा एक आठवडा आणि तुम्हाला सुधारणा लक्षात येईल. यामुळे गेम अडचणीत वाढू शकतात – कारण तुम्ही नवीन न्यूरल नेटवर्क तयार करत आहात.
म्हणून, जसजसे नंबर लाइन्स कठीण होत जातील तसतसे तोफातील नंबर त्वरीत अदृश्य होईल (म्हणून तुम्हाला ते लक्षात ठेवण्यास भाग पाडले जाईल), रेषा अधिक वेगाने हलतील आणि आपल्या लक्ष्य क्रमांकावर आपला आकार शूट करण्याचा मार्ग शोधण्यासाठी ट्रॅक अधिक क्लिष्ट बनतील.
संख्या रेषा कशा वेगळ्या आहेत
अॅप स्टोरीजवर तुम्ही पाहत असलेल्या आवृत्त्या खरोखरच व्यत्यय आणण्यासाठी आणि पे ड्रेनसाठी आहेत. फक्त रंग किंवा आकार संयोजन आहेत आणि पुढे जाण्यावर अवलंबून राहणे नौटंकीतून येते.
CogniFit चे अनुकूलन सोपे वापरते गणित (परंतु आव्हानात्मक मार्गाने), बदललेले ट्रॅक जे तुम्हाला पुढे योजना बनवतात आणि गायब होणारे क्रमांक जे सर्व खेळाडूंना खालील संज्ञानात्मक क्षमतांना वाकवण्यास भाग पाडतात…
तुम्ही काय सुधारता?
प्रक्रिया गती
ही संज्ञानात्मक क्षमता एखाद्याला मानसिक कार्य करण्यास किती वेळ लागतो हे सांगण्याचा खरोखरच एक भन्नाट मार्ग आहे. ही माहिती मिळवणे (दृश्य, ऑडिओ, हालचाल) आणि तुमची प्रतिक्रिया यामधील वेळ आहे.
तथापि, तरीही, "प्रक्रियेचा वेग हा संज्ञानात्मक प्रक्रियेच्या मुख्य घटकांपैकी एक आहे, म्हणूनच ते शिकण्यातील सर्वात महत्वाचे कौशल्यांपैकी एक आहे, शैक्षणिक कामगिरी, बौद्धिक विकास, तर्क आणि अनुभव” तो प्रत्यक्षात बुद्धिमत्तेशी संबंधित नाही. हे ऐकणे, नोट्स घेणे, संभाषण आयोजित करणे इत्यादीशी संबंधित असू शकते.
प्रक्रियेच्या गतीचा अधिक विचार करा कार्यक्षमता तुम्ही काय शिकलात आणि तुम्ही कसे विचार करता ते आठवून.
व्हिज्युअल स्कॅनिंग
“व्हिज्युअल स्कॅनिंग आहे आपल्या वातावरणाशी संबंधित माहिती कार्यक्षमतेने, द्रुतपणे आणि सक्रियपणे शोधण्याची क्षमता. केवळ तुमची दृष्टी वापरून तुम्ही जे शोधत आहात ते शोधणे शक्य करते. दैनंदिन जीवनासाठी व्हिज्युअल स्कॅनिंग हे एक महत्त्वाचे कौशल्य आहे आणि त्यामुळे अनेक भिन्न कार्ये सक्षमपणे पार पाडणे शक्य होते.”
अशा प्रकारचे स्कॅनिंग करण्यासाठी आपल्याला प्रथम आपल्याला कोणत्या उत्तेजनांची माहिती हवी आहे. पुढे, पर्यावरणातील इतर गोष्टींच्या तुलनेत आपण काय शोधत आहोत ते वेगळे करण्याची क्षमता आपल्याकडे असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, चाव्यांचा संच विरुद्ध शूजच्या जोडीचा. त्यानंतर, आपल्याला ते "ओळखणे" आवश्यक आहे. शेवटी, आम्ही जे शोधत आहोत ते शोधण्यासाठी आम्हाला आमचे दृश्य क्षेत्र (आमच्या परिधीयसह) वापरावे लागेल.
हे सर्व मिलिसेकंदात घडते. परंतु, यापैकी कोणतीही प्रक्रिया बदलल्यास किंवा खराब झाल्यास, आम्ही जे शोधत आहोत ते शोधण्यात आम्हाला सक्षम होणार नाही.
अल्पकालीन मेमरी
हे एक खूपच सोपे आहे. पण हेही आश्चर्यकारक आहे.
बरेच लोक त्यांच्या अल्पकालीन काळजी करतात स्मृती. त्यांना असे वाटते की ते पटकन काहीतरी विसरतात म्हणून एक समस्या आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की हे असेच असायला हवे होते?
उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला 10 अंकांचा क्रम लक्षात ठेवण्यास सांगितले असेल, तर तुम्ही 5 ते 9 संख्या लक्षात ठेवण्यास सक्षम असाल. कारण माहितीचे प्रमाण अल्पकालीन ठेवण्यास सक्षम आहे 7 घटक, 2 च्या फरकासह, एकतर अधिक किंवा कमी. तसेच, आम्ही येथे फक्त 30 सेकंदांसाठी माहिती ठेवू शकतो. त्यानंतर, ते विसरले जाणे आवश्यक आहे किंवा प्रक्रियेद्वारे जे आपल्या दीर्घकालीन स्मृतीमध्ये संपते.
तुम्ही तुमची अल्पकालीन स्मरणशक्ती सुधारू शकता (जसे की जेव्हा एखादी व्यक्ती मोठी होते). अशा युक्त्या देखील आहेत ज्या तुम्हाला आणखी काही घटक किंवा काही सेकंद जोडू शकतात. परंतु जे लोक "सर्व काही लक्षात ठेवू शकतात" आणि स्मरणशक्तीचे राजवाडे आहेत ते कोणत्याही गोष्टीपेक्षा दुर्मिळ घटना आहेत.
हे सर्व सांगितले जात आहे, तरीही हे एक उत्तम संज्ञानात्मक कौशल्य आहे ट्रेन करा कारण ती शिकणे आणि दीर्घकालीन स्मरणशक्तीच्या बरोबरीने जाते.
संख्या ओळी निष्कर्ष
हे अगदी अ मजेशीर खेळ ते तुम्हाला हवे तितके सोपे किंवा क्लिष्ट असू शकते. आपल्यामध्ये जोडणे देखील चांगले आहे मेंदू प्रशिक्षण जर तुम्हाला मेमरी रेजीमवर लक्ष केंद्रित करायचे असेल. आणि लक्षात ठेवा, फरक दिसण्यासाठी तुम्हाला दर आठवड्याला 20 मिनिटांच्या तीन प्रशिक्षण सत्रांची आवश्यकता आहे.
तुम्हाला अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, तुम्ही येथे जाऊ शकता CogniFit.com.
