ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် စာအုပ်အကြံပြုချက်- ကျန်းမာပါစေ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်

ငါတို့ ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှု ကို ရခဲ့တယ် ဒေါက်တာ Alex Jadad ကို တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်း။ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သော ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ စာအုပ်ကို ရေးသားသူ တစ်ဦးဖြစ်သည်။

ဒေါက်တာ Alex Jadad သည် သမားတော်၊ ဒဿနိကဗေဒပညာရှင်၊ ပညာပေးသူ၊ တီထွင်သူဖြစ်သည်။ သူသည် သက်သေအခြေပြု ဆေးပညာ၊ ဘဝကုန်ဆုံးမှု စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေး၏ ရှေ့ဆောင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး တီထွင်ဖန်တီးသူဖြစ်သည်။ ကျော်ကြားသော Jadad စကေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများကို အကဲဖြတ်ရန် အသုံးအများဆုံး ကိရိယာ။ သူသည် စာအုပ်၏ ဒဿနပညာရှင်၊ သုတေသီ၊ စွန့်ဦးတီထွင်သူ သမီးဖြစ်သူ Tamen Jadad-Garcia နှင့်အတူ ပူးတွဲရေးသားသူဖြစ်သည်။ 'ကျန်းမာပါစေ'၊ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ 

ဤစာအုပ်သည် မတူညီသော ရှုထောင့်မှ ကျန်းမာရေးကို အလေးထားပါသည်။ စသည်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။ သင့်အား ကျန်းမာပြီး အသက်ရှည်သောဘဝကို ရရှိစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အထောက်အထားအခြေပြု ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ကိရိယာများဆေးပညာ၊ စိတ်ပညာနှင့် လူမှုဗေဒတို့မှ နောက်ဆုံးပေါ် သိပ္ပံနည်းကျ အသိပညာနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို အသုံးပြု၍ ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြင့်ပင်၊ 

ပါရာဒိုင်းပြောင်းလဲမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သိမြင်နိုင်စွမ်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတို့ကို မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်အပါအဝင် ကျန်းမာရေး၏ အဓိပ္ပါယ်အသစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် သက်ဆိုင်သည့်မေးခွန်းများကို ဒေါက်တာ Jadad အား ကျွန်ုပ်တို့မေးမြန်းခဲ့ပါသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းနှင့်ချီသောလူများထံမှ အချက်အလက်များကို စေ့စေ့စပ်စပ် အင်တာဗျူးများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့် ဒေါက်တာ Jadad နှင့် Tamen တို့က တွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောဘဝတစ်ခုအတွက် လိုအပ်သောအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် 90% နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်ပေါ်တွင် 10% သာမူတည်ပါသည်။.

ဤကျန်းမာရေးသဘောတရားကို ပြန်လည်တွေးတောခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုနေကျအရာမှ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးသို့ ပြောင်းလဲသွားခြင်းဖြစ်ပြီး အသက်ရှည်ခြင်းသည် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည့် ကမ္ဘာကြီးကို တော်လှန်ရေးတစ်ခုအဖြစ် မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

ဒေါက်တာ Jadad သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သိမြင်မှု၊ စိတ်ခံစားမှု နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စနစ်များသည် ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်ရရှိရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့မှ ကောင်းစွာသိမြင်နိုင်စေရန် မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ဖော်ပြထားပါသည်။ “သဘောတရားကို ရောက်သွားကြတယ်၊အလိုက်အထိုက်နေတတ်"ကျွန်ုပ်တို့၏အဆိပ်သင့်သောဖိစီးမှုအား ကျွန်ုပ်တို့မည်ကဲ့သို့ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှည်လျားပြီးကျန်းမာသောအသက်တာရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဒါကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကိုလည်း သူက အသိအမှတ်ပြုပါတယ်။ ကွမ်းခြံကုန်း ကျွန်တော်တို့ရဲ့အားဖြည့်ခြင်းအားဖြင့် သိမြင်မှုစွမ်းရည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကိုအလုပ်လုပ်။

ဤသည်မှာ 2023 ခုနှစ်အတွက် မဖြစ်မနေဖတ်ရမည့် စာအုပ်ဖြစ်သည်။ သင်၏မိတ္တူကို ကြိုတင်မှာယူပါ။ ယခု သို့မဟုတ် သင့်အနီးဆုံး ဒေသဆိုင်ရာ စာအုပ်ဆိုင်တွင် သို့မဟုတ် မှတဆင့် ရှာပါ။ အမေဇုံ.

အင်တာဗျူးအပြည့်အစုံကို လက်လွတ်မခံပါနဲ့။ ဒီမှာ.

ဆက်ဖတ်ရန်

CogniFit သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်သည့် သိမှုအကဲဖြတ်မှု၊ ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကုထုံးများအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။