နိဒါန်း- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သတိပဋ္ဌာန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုတော့ ရှိတယ်။
နိဒါန်း တရားထိုင်ခြင်းသည် အသက်ကြီးပြီ။ နှစ်ထောင်ချီကြာခဲ့ပြီဖြစ်သော်လည်း မကြာသေးမီကသာဖြစ်သည်။
1. တနင်္ဂနွေ ကြောက်စရာတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်တာလဲ။ Sunday Scaries သည် ဝေါဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။
နိဒါန်း- ဒါတွေအားလုံးက ဘာအကြောင်းလဲ။ Transcendental Meditation (TM) သည် ၎င်း၏အတွက် အလွန်ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။
ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် Balance Training ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါသလား။
အဖြစ်မှန်ကို နိုးကြားလာသောအခါတွင် လူများ ပိုများလာသောကြောင့် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်မှုမှာ အသက်ဝင်ပြီး စည်ကားနေပါသည်။
CogniFit သည် ၎င်း၏ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း အက်ပ်ကို လွှင့်တင်လိုက်သည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချက်ချင်းငုပ်ပြီး သွားပါမည်။
Flow နဲ့သွားတဲ့အခါ ဘဝက ကောင်းပါတယ်။ ဘဝက ကောင်းတယ်… သိပ်ကောင်းတာပဲ၊ ငါတို့တုန်းက
ဝိညာဉ်ရေးရာစစ်ပွဲ။ ဘယ်သူ့ဆီက အမိန့်ပေးတာလဲ။ ဝိညာဉ်ရေးစစ်ပွဲသည် အမြဲတစေ တောက်လောင်နေသည်။ သင် လှည့်ပတ်နေပါသည်။
ဝိညာဉ်ရေးစစ်ပွဲသည် သင့်ဦးခေါင်းတွင်ရှိပါသည်၊ ဤအရာဖြင့် စတင်ကြပါစို့ - ဝိညာဉ်ရေးစစ်ပွဲသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နာမကျန်းဖြစ်မှုဖြစ်သည်။
ဝိညာဉ်ရေးရာစစ်ပွဲ - Brendan Carl Clarke မူရင်း ကျွန်ုပ်သည် ဝိညာဉ်ရေးအမျိုးအစားတိုင်း၏ စက်ဝိုင်းထဲတွင် လှုပ်ရှားနေသည်။
ဉာဏ်အလင်းသည် အပြည့်အ၀ရှိသော စကားလုံးဖြစ်သည်။ တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ သတိပဋ္ဌာန်အကြောင်း ငါးမိနစ်လောက် ရွတ်ဖတ်ပြီးရင် မင်းသွားမယ်။
ADHD သည် တရားမထိုင်နိုင်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရေးသားနေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလယ်တွင် ရှိနေပါသည်။
တရားထိုင်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခုတည်းကိုသာ အာရုံစိုက်ကြပါစို့- ၎င်းကို "ဗဟိုပြုခြင်း" အဖြစ် ရည်ညွှန်းပါသည်။
သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် စကားပြောပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် နားထောင်ပါ သတိပဋ္ဌာန်ကို လက်တွေ့ဘဝပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းတွင် သင်အသုံးချနိုင်ပါသလား။ ဆုံးဖြတ်ချက်အချို့
သတိပဋ္ဌာန်တရား တစ်ခုလုံးသည် လူသိများသော တရားထိုင်ခြင်းထက် ပို၍ ကျယ်ဝန်းသည်။ လျှောက်ထားရန် သင်ယူသည်။
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားဖွယ်ကောင်းတဲ့ အလေ့အထရှိတဲ့ လူတွေရှိတယ်။