မင်းရဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ရှာပါ - အကြမ်းပတမ်း စမ်းသုံးသင့်တဲ့ ဦးနှောက်ဂိမ်း

CogniFit သည် သင်၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဦးနှောက်ဂိမ်းကို ရှာဖွေပါ။ - သင့်သားမွေးကလေး၏ အခေါက် သို့မဟုတ် အခေါက်ကို ကြားရသည်အထိ စခရင်၏ ဧရိယာများကို နှိပ်ပါ။ အသံက ရိုးရှင်းတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒီဂိမ်းကို ကစားရင်းနဲ့ သင်ဟာ အောက်ပါ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လုပ်ဆောင်နေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အာရုံခံစားမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ တားဆီးမှု၊ အာရုံခံစားမှု၊ အမြင်စကင်န်ဖတ်ခြင်း။

အနီးကပ်ကြည့်ကြရအောင်

သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုရှာပါ။

အသံစစ်ဆေးမှုပြီးနောက်၊ ပင်မဂိမ်းစာမျက်နှာတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤတွင်၊ သင်သည်အခက်အခဲအဆင့်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဂိမ်းအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ အောက်ခြေအဆင့်များကို ဦးစွာစမ်းသပ်ကြည့်ရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂိမ်းကစားပြီးသည်နှင့် သစ်ပင်များ၊ လူများ၊ ယာဉ်များ၊ အဆောက်အဦများကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် ရှုခင်းအမျိုးမျိုးတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရပါသည်။ ဖန်သားပြင်တစ်ဝိုက်တွင် မှန်ဘီလူးကိုတွန်းရန် သင့်မောက်စ်ကို ရွှေ့လိုက်ပါ။ ရှုခင်း၏ မည်သည့် အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ကလစ်နှိပ်ပါက အသံတစ်ခု ကြားရပါမည်။

လေတိုက်ခြင်း၊ သစ်ရွက်ခြောက်များ၊ ငှက်အော်သံများ၊ ချိုများဟွန်းသံစသည်ဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အသံမဟုတ်ပါက၊ ကလေးကို သင်တွေ့သည်အထိ မျက်နှာပြင်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို နှိပ်ပါ။

မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာတော့ လွယ်လွယ်လေးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အတော်လေး ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုခက်ခဲလေလေ၊ ဆူညံသံများ နှင့် အတားအဆီးများ ပိုများလေလေဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှုကို ပိုမိုစုစည်းရန် လိုအပ်သည်။

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းများ Find Your Pet က အကူအညီပေးပါသလား။ ဒါကတော့ အကြမ်းဖျင်းပါပဲ…

နားအကြားအာရုံ

ဖုန်းမြည်တယ် ဆိုကြပါစို့။ မင်းက အဲဒါကို ကောက်ယူပြီး တစ်ဖက်မှာ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းပါ။ သင်လုပ်လိုက်တဲ့အရာက အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ပျာယာခတ်သွား၏။ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု မီလီစက္ကန့်မျှသာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။

ပထမဦးစွာ၊ အသံလှိုင်းများသည် သင့်နားသို့ရောက်ရှိပြီး နားအတွင်းပိုင်းရှိ ဆဲလ်အချို့ကို အသက်သွင်းသည်။ ထို့နောက် နယ်မြေဒေသများသို့ ပေးပို့သည်။ ဦးနှောက်က အရာတွေကို ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ သစ်သား၊ လေသံ၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် သင်ကြားဖူးသည့်အရာ၏ ကြာချိန်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါက Auditory Perception မှာ ဖြစ်မလာဘူး။

ဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသံကို “ထောက်လှမ်း” နိုင်ရမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောလှိုင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြားနိုင်လောက်အောင် ဆိတ်ငြိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝေးကွာသွားနိုင်သည်။ နောက်တစ်ခုကတော့ “ခွဲခြားဆက်ဆံ” ဖို့ လိုပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားဆူညံသံများထံမှ အသံကို ရွေးထုတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ရှုပ်ပွ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြားနေသောအရာကို “အသိအမှတ်ပြု” ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဂစ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ယောက်ယောက်ပြောနေတာ? နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အသံရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာ၊ ကျောင်းမှာ ခေါင်းလောင်းသံက အတန်းပြီးသွားပြီလို့ ပြောတယ်။

လူတော်တော်များများသည် နားမကြားခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဒါတွေအားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

• ဂီတကို လူတွေမသိနိုင်တဲ့ “အပျော်တမ်း” ရှိတယ်။
• ဂီတကို ယောင်ယောင်ချောက်ချားခြင်း – လူများ ထိုနေရာတွင်မရှိသော ဂီတသံကို ကြားရသည့်နေရာ။
• Tinnitus - နားထဲတွင် အဆက်မပြတ်မြည်ခြင်း။
• ဒါအများကြီးပို။

အာရုံစူးစိုက်အာရုံစူးစိုက်

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Focused Attention ဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် လိုအပ်သည့်အရာတစ်ခုအပေါ် အချိန်အကြာကြီး အာရုံစိုက်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းတွင် ကားမောင်းရသည့် အခြေအနေများကို သတိပြုမိခြင်း၊ အရက်သောက်ချိန်ရောက်သည့်အခါ သိနိုင်သော အတွင်းအချက်ပြခြင်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု အမျိုးအစားများ ပါဝင်သည်...

• နိုးကြားမှု- ပင်ပန်းသည်ဖြစ်စေ အားအင်ပြည့်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်မျှသတိရှိသနည်း။
• အဓိကထား အာရုံစူးစိုက်မှု: စွမ်းရည် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစိုက်မှုကို အာရုံစိုက်ရန်။
• စဉ်ဆက်မပြတ်အာရုံစူးစိုက်မှု- ထိုလှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်မှု။
• ရွေးချယ်ထားသော အာရုံစိုက်မှု- ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အနှောင့်အယှက်များရှိနေသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှအာရုံစိုက်နိုင်မည်နည်း။
• အာရုံပြောင်းခြင်း- မတူညီတဲ့အလုပ်တွေကြားမှာ အာရုံပြောင်းနိုင်ရင်။
• အာရုံခွဲထားသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက် အာရုံစိုက်နိုင်သည် ။

ADD၊ ADHA၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမား အနာသို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှု မူမမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။. သို့သော် ပြင်းထန်မှုမရှိခြင်းကဲ့သို့ အရာများ အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုပုံမမှန်ခြင်းသည် ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူ။

တားစီး

ကားမောင်းပြီး တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို ဖြတ်ဖူးလား။ မင်းရဲ့ဦးချိုကိုချက်ချင်းရိုက်ပြီး ဒေါသတကြီးအော်နေသလား။ ဒါမှမဟုတ် စိတ်အေးအေးထားပြီး လမ်းအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကို အာရုံစိုက်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့သလား။

Inhibition သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ “လုပ်ငန်းဆောင်တာများ” ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်မြန်သောအပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ကာ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို တုံ့ပြန်ရန် ကူညီပေးသည်။

တားမြစ်မှု ညံ့ဖျင်းသူများသည် အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်မရသော အပြုအမူပုံစံများ ရှိသည်။

Spatial Perception

ဤဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်သည် အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကို သိရှိနိုင်စေရန် အတွင်းပိုင်းနှင့် ပြင်ပစွမ်းရည်များကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။ အဲဒါမရှိရင် အပေါ်ထပ်တက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တံခါးလက်ကိုင်ကို လှည့်ဖို့တောင် ခက်လိမ့်မယ်။ ဘေးကင်းသောယာဉ်မောင်းဖြစ်ရန် အထူးအရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အမြင်အာရုံစကင်န်ဖတ်ခြင်း။

အားကစားလုပ်ရတာ ဝါသနာပါရင် ကွင်းပြင်ကို လျင်မြန်စွာ သိရှိနိုင်စေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ။ သို့မဟုတ်၊ သင်သည် စူပါမားကတ်တွင် အလျင်လိုနေပေမည်။ သင့်စာရင်းထဲက အရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန် ဖမ်းဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလိုအရာတွေက ဦးနှောက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ Visually Scan လုပ်နိုင်စွမ်း။

ဒါပေမယ့် ဒါကိုလုပ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်တွေဟာ တိကျတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုကို ဖြတ်သန်းရမှာပါ...

• ရွေးချယ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု- ၎င်းကိုရှာဖွေရန် မည်သည့် "လှုံ့ဆော်မှု" ကိုမဆို သတိထားရန် လိုအပ်သည်။ သို့သော် ရွေးချယ်သော အာရုံစူးစိုက်မှုသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အနှောင့်အယှက်များရှိနေသောအခါ တစ်ခုတည်းသော လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအား အာရုံစိုက်နိုင်မှုဖြစ်သည်။
• အမြင်အာရုံ- ၎င်းသည် ပုံသဏ္ဍာန်များ၊ အရောင်များနှင့် အလင်းများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန်၊ ဤသည်မှာ သင့်မျက်လုံးများမှ ရရှိသည့် အချက်အလက်များကို သင်သဘောပေါက်လာသောအခါတွင် ဖြစ်သည်။
• အသိအမှတ်ပြုမှု ဤအချက်အလက်နှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်တွင်ယခင်အတွေ့အကြုံရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင်လက်ခံရရှိသည့် ပုံရိပ်ယောင်အချက်အလက်များကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။
• Visual Scanning- သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို နှိုင်းယှဉ်ရန် သင့်အမြင်နယ်ပယ်တစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖြတ်၍ ကြည့်ရှုပါ။ သင်ရှာဖွေနေသည့် အချက်အလက်ကို မှတ်မိသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ရှာဖွေမှု ရပ်သွားပါမည်။

Visual Scanning ၏ sequence သည် ဦးနှောက် လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကခုန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခုပင်လျှင် ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးပါက၊ သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်သည် သို့မဟုတ်ပင် မဖြစ်နိုင်ပေ။

သင်၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် နိဂုံးကို ရှာပါ။

သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကိုရှာပါ။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ရိုးရှင်းပုံရသည်။ ဒါ​ပေမဲ့ အကုန်​မြင်​ပြီး​တော့ ကစားနေစဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်အဲဒါဟာ အတော်လေးကို ကြံ့ခိုင်တဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုလို့ ကျွန်တော် မြင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့အပတ်စဉ်အတွက် ထည့်ရကျိုးနပ်တယ်။ ဦးနှောက်ဂိမ်း စီစဉ်ပါ