အနှုတ် Malus သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးမည့် အခြားထူးခြားသော ဦးနှောက်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်မှတ်ဉာဏ်၊ လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်းနှင့် ရွှေ့ပြောင်းခြင်း။ အရည်အချင်းများ ဂိမ်းအလုပ်လုပ်ပုံနှင့် သင့်စိတ်ကို မည်သို့အကျိုးပြုကြောင်းကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။
အနှုတ် Malus ဂိမ်း
ဤဂိမ်းသည် Numbers Line နှင့် ဆင်တူသည်။ ဒါပေမယ့် မတူညီတဲ့သင်္ချာညီမျှခြင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံမယ့်အစား ဒီတစ်ခုက အနုတ်နဲ့သာ သက်ဆိုင်ပါတယ်။
သင်လုပ်ရမည့်အရာမှာ သင်ပစ်မှတ်ထားလိုသော ကြွေကျနေသောသေတ္တာ၏ ဦးတည်ရာဆီသို့ တိမ်းစောင်းရန် သင့်မောက်စ်ကို အသုံးပြုပါ။ ထို့နောက် သင့်ကီးဘုတ်ပေါ်တွင် S၊ D သို့မဟုတ် F ကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် 1၊ 2၊ နှင့် 3 မှတ်အသီးသီးတန်ဖိုးရှိသည်။ ဒါကြောင့် 10 တန်ဖိုးရှိတဲ့ သေတ္တာတစ်လုံးကို ပစ်ချချင်ရင် F/F/F/S ကိုနှိပ်ရပါမယ်။
သေတ္တာကန့်သတ်ချက် (သင်သေတ္တာကို မြေပြင်ကိုထိသည့်အကြိမ်အရေအတွက်) နှင့် S/D/F တစ်ခုစီအတွက် ကျည်ဆန်ကောင်တာတစ်ခုပါရှိသည့် ညာဘက်အပေါ်ထောင့်တွင် ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နောက်ဆုံးတွင် သင်ကျန်ခဲ့သည့် ကျည်ဆန်များကို အခြေခံ၍ မည်သည့်သေတ္တာများကို ကောင်းကင်မှ ပစ်နိုင်သည်ကို သင်ရွေးချယ်ရတော့မည်ဖြစ်သည်။
ပြီးတော့ ဂိမ်းက ပိုခက်လာတာနဲ့အမျှ အတားအဆီးတွေ ပိုများလာပါတယ်။ ၎င်းတွင် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကြွေကျချိန်များ၊ နောက်ထပ်သေတ္တာများနှင့် သင့်ကျည်ဆံများကို ပိုမိုသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
အပြောင်းအလဲမြန်နှုန်း
သင်ယူမှုအရှိန်အဟုန်သည် အရေးအကြီးဆုံး ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ပညာသင်နှစ်စွမ်းဆောင်မှုဥာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် အတွေ့အကြုံ။
ဒါဟာင် လူတစ်ယောက်ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဖို့ အချိန်လိုတယ်။ တာဝန်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့လက်ခံရရှိသည့် အချက်အလက်ကို နားလည်ပြီး တုံ့ပြန်နိုင်သည့် အမြန်နှုန်းနှင့်လည်း သက်ဆိုင်သည်...
- အမြင်အာရုံ (အက္ခရာများနှင့် ဂဏန်းများ)
- အကြားအာရုံ (ဘာသာစကား)
- လှုပ်ရှားမှု
နှေးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ညံ့ဖျင်းသော လုပ်ဆောင်မှုအရှိန်သည် ဉာဏ်ရည်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အချို့သောအလုပ်များသည် စာဖတ်ခြင်း၊ လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့ အခြားအလုပ်များထက် ပိုမိုခက်ခဲနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ သင်္ချာနားထောင်ခြင်းနှင့် မှတ်စုများယူခြင်း၊ သို့မဟုတ် စကားစမြည်ပြောခြင်း။ အရှိန်အဟုန်နှေးကွေးသော စီမံဆောင်ရွက်မှု နှေးကွေးသောလူသည် ရည်မှန်းချက်များချမှတ်ခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်း၊ အလုပ်စလုပ်ခြင်း၊ အာရုံစိုက်ခြင်း စသည်ဖြင့် အုပ်ချုပ်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အဆိုင်း
သိမြင်မှုပြောင်းလဲခြင်းသည် ဦးနှောက်၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ အပြုအမူအသစ်များ၊ အတွေးအမြင်များ သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ထားသော အဖြစ်အပျက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ။ အဲဒါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စွမ်းရည်ပါ။ တစ်ခုခု အလုပ်မလုပ်သည်ကို မြင်ပြီးနောက် သင့်လျော်သော အပြောင်းအလဲများကို ပြုလုပ်ပါ။ အခြေအနေအသစ်တွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲခြင်းသည် အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သိမြင်မှုပြောင်းလွယ်မှု. တကယ်တော့ သူတို့ဟာ တူညီတဲ့ အယူအဆအဖြစ် မကြာခဏ ရှုပ်ထွေးနေတတ်ပါတယ်။ သို့သော်၊ သိမြင်မှုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ဆိုသည်မှာ အပြောင်းအလဲတစ်ခုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ရည်ညွှန်းသည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုသည် ပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။
ခိုင်မာသောအသိဉာဏ်ပြောင်းလဲခြင်းရှိသူ၏ လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
- အပြောင်းအလဲများ သို့မဟုတ် အခြေအနေသစ်များသို့ လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်။
- ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တစ်ခုဆောင်ရွက်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် အပြောင်းအလဲများကို သည်းခံပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အစားထိုးဖြေရှင်းနည်းများကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။
- လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ လွယ်ကူစွာ ကူးပြောင်းနိုင်ပြီး အခြေအနေတိုင်းတွင် မိမိတို့ကိုယ်မိမိ ကောင်းစွာ သယ်ဆောင်နည်းကို သိရှိနိုင်သည်။
- လက်တွေ့ဘဝ၏ အမျိုးမျိုးသော အတိုင်းအတာများကို ဖမ်းယူ၊ မတူညီသော ရှုထောင့်မှ ကြည့်ကာ လျှို့ဝှက်ထားသော ဆက်ဆံရေးများကို အသိအမှတ်ပြုကာ ၎င်းတို့သည် တူညီသောပြဿနာအတွက် မတူညီသော အဖြေများကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။
- အမှားအယွင်းများနှင့် အပြောင်းအလဲများကို ခံနိုင်ရည်ရှိ၍ အခြားသူ၏အမြင်မှ အခြေအနေကို တွေးခေါ်နိုင်ကာ အပေးအယူများကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေနိုင်ကြသည်။
အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်
အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်Baddley နှင့် Hitch ၏အဆိုအရ၊ အချက်အလက်သိုလှောင်မှုနှင့် စီမံဆောင်ရွက်မှုအတွက် အစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည့် စနစ်သုံးမျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။
- ဗဟိုအလုပ်အမှုဆောင်စနစ်- အာရုံတစ်ခုလို လုပ်ဆောင်သည်။ ကြီးကြပ်ရေးစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ဘာကို အာရုံစိုက်ပြီး လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်မည့် လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုအစီအစဥ်ကို မည်ကဲ့သို့ စုစည်းရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် ကြီးကြပ်ရေးစနစ်။
- အသံပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်ပတ်- ကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဉာဏ်ထဲတွင် စကားပြောနှင့် ရေးသားထားသော အကြောင်းအရာများကို စီမံခန့်ခွဲထိန်းသိမ်းပါ။
- အမြင်အာရုံ အစီအစဉ်: အမြင်အာရုံအချက်အလက်ကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ထိန်းသိမ်းပါ။
- Episodic Buffer- အသံပိုင်းဆိုင်ရာ ကွင်းဆက်၊ viso-spatial ပုံကြမ်းခင်း၊ ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံခံဝင်ပေါက်တို့မှ အချက်အလက်များကို ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
လူတိုင်းတွင် အကန့်အသတ်များရှိသည် (တစ်ကြိမ်လျှင် ဒြပ်စင် ၅ ခုမှ ၉ ခု) ရှိသည်ကိုလည်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချက်အလက်များကိုလည်း အမြဲတမ်း အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။
Minus Malus နိဂုံး
အစဉ်အတိုင်း၊ ဤ CogniFit ဂိမ်းက ရိုးရှင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းပေမယ့် သင့်ဦးနှောက်ကို တွန်းပို့ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ လေးနက်သော သိမြင်မှုအဆင့်အထိ။ စံပြကတည်းက ဦး နှောက်လေ့ကျင့်ခန်း စစ်အုပ်စု တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်နှင့် session တစ်ခုလျှင် မိနစ် ၂၀၊ အလွယ်တကူထည့်နိုင်ပြီး ကြိုက်လားဆိုတာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်၊ သင်သည်အခြားစူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည်။ အလားတူဦးနှောက်ကိုပေးသောဂိမ်းများ အရာများကို ပြောင်းလဲလိုပါက ပစ်မှတ်ထားပါ။
