CogniFit လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် သင့်ဦးနှောက်ကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း- Balance Training ၏ သိပ္ပံနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ
ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် Balance Training ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါသလား။
ဝိညာဉ်ရေးရာစစ်ပွဲ။ ငါတို့အလယ်မှာ ရန်သူ
ဝိညာဉ်ရေးရာစစ်ပွဲ။ ဘယ်သူ့ဆီက အမိန့်ပေးတာလဲ။ ဝိညာဉ်ရေးစစ်ပွဲသည် အမြဲတစေ တောက်လောင်နေသည်။ သင် လှည့်ပတ်နေပါသည်။
ကလေးဘဝ Dementia နှင့် Early Detection
Childhood dementia Childhood Dementia – ပြီးပြည့်စုံသော ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတွင် သတိထားရမည့် အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာအချို့
Mini Cog၊ အသေးစား စိတ်အခြေအနေ စာမေးပွဲ- ပြောင်းလဲချိန်
Mini Cog နှင့် MMSE - ခေတ်မမီတော့သော ပြဿနာများ လူ့ဦးနှောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရှုပ်ထွေးဆုံးနှင့် အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံး အင်္ဂါဖြစ်သည်။
Enlightenment Definition : ဉာဏ်အလင်းသည် အဆင့်တိုင်းတွင်ရှိသည်။
ဉာဏ်အလင်းသည် အပြည့်အ၀ရှိသော စကားလုံးဖြစ်သည်။ တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ သတိပဋ္ဌာန်အကြောင်း ငါးမိနစ်လောက် ရွတ်ဖတ်ပြီးရင် မင်းသွားမယ်။
ဒစ်ဂျစ်တယ် ဉာဏ်စမ်းဂိမ်းများ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာပုံ၊
ထက်မြက်တဲ့စိတ်ဆိုတာ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လူတိုင်းလိုချင်တဲ့အရာပါ။ ယနေ့ခေတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဗဟိုပြုလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်
ADHD သည် တရားထိုင်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ADHD သည် တရားမထိုင်နိုင်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရေးသားနေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလယ်တွင် ရှိနေပါသည်။
အိပ်မပျော်ခြင်း အဓိပ္ပါယ်- အိပ်မပျော်ခြင်း အဓိပ္ပါယ်ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်
အိပ်မပျော်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် အိပ်မပျော်ခြင်းရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
Alice in Wonderland Syndrome ဆိုတာ ဘာလဲ။
ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် Todd's syndrome AKA Alice in Wonderland Syndrome (AIWS) ဟုခေါ်သော ရှားပါးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကို ကြည့်နေသည်။
Apotemnophilia - ကိုယ်လက်အင်္ဂါ ဆုံးရှုံးလိုခြင်း။
ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် Apotemnophilia ဟုခေါ်သောရှားပါးအခြေအနေတစ်ခုကိုကြည့်ရှုပါမည် - ၎င်းသည်ဘာကြောင့်ဖြစ်သနည်း၊ အဘယ်နည်း
Dementia အမျိုးအစား ၁၀ မျိုး - ရွေးချယ်မှုမှ Lewy အထိ
ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် dementia အမျိုးအစား ၁၀ မျိုး၊ ၎င်းတို့နှင့်အတူပါလာသည့်အရာများနှင့်အချို့ကိုကြည့်ရှုပါမည်။
Alien Hand Syndrome - သင့်ခန္ဓာကိုယ်က နားမထောင်တဲ့အခါ
ရေသောက်လိုက် ဒါမှမဟုတ် တံခါးဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ ဒါတွေကို တကယ်မလုပ်ဘဲ လုပ်တယ်။
Tradition Vs Cognitive Gaming Trial – ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ။
တစ်စုံတစ်ယောက်၏ neuroplasticity ကို ပိုမိုအားကောင်းလာစေမည့် အားကောင်းသည့် ဦးနှောက်ဂိမ်းများစွာရှိနေပြီဖြစ်သည်။
အတွေးရထားကို ဆုံးရှုံးခြင်း – ဦးနှောက်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက်ရှိဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အီးမေးလ်တစ်စောင်ကို ရေးနေသလား
လေ့လာမှု- ကျန်းမာရေးအတွက် ပေါင်းစပ်ထားသော အကြီးတန်း လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဦးနှောက်ဂိမ်းများ။
ဘယ်ဆရာဝန်ကိုမဆို မေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းက သင့်အတွက် ကောင်းပါတယ်လို့ သူတို့က ပြောပြပါတယ်။ သင်ရသကဲ့သို့
Relationships and Friendships တွင် Neuroplasticity ၏ ဥပမာများ
လူသားများသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် လူမှုသတ္တဝါများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြို့များကို တည်ဆောက်ပြီး အနုပညာလက်ရာကောင်းများ ဖန်တီးကာ စူးစမ်းရှာဖွေမှုများပင် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် နောက်ဆုံးတွင် ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် အလေးပေးဖော်ပြမှုကို ရယူလိုက်ပါ။
လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များစွာအတွင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းသည် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို ပိုမိုသိရှိနားလည်လာကြသည်။
အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သိမှတ်မှု မည်သို့ဆက်စပ်နေသနည်း။
အိပ်စက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့် အရေးကြီးဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သုံးပုံတစ်ပုံခန့်ကို သုံးစွဲပါသည်။
Biohacking နှင့် Transhumanism - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း။
biohacking နှင့် transhumanism ဟူသော ဝေါဟာရများသည် sci-fi ရုပ်ရှင်ထဲမှ တစ်ခုခုကဲ့သို့ အသံထွက်ပါက၊ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။
ဆက်တိုက် အစာရှောင်ခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။
ဘာစားရမလဲ နဲ့ ဘယ်လောက်ပမာဏ အစားအသောက် အကြံဥာဏ်တွေ အများကြီး ပေးဖူးကြပါလိမ့်။ ဒါပေမယ့်
Knowledge Vs Intelligence - ယဉ်ကျေးမှုချိတ်ဆက်မှုကို ဖော်ထုတ်ခြင်း။
အသိဉာဏ်နဲ့ အသိပညာနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ကျွန်တော်တို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက နောက်ပိုင်းမှာ ပိုတန်ဖိုးရှိပုံရတယ်။
Brain Plasticity – ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာနေစေရန် ကူညီပေးသည့် နည်းလမ်း 4 ခု
Brain plasticity သို့မဟုတ် neuroplasticity သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဦးနှောက်၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိသည်။
လူ့ဦးနှောက်အတွက် တိကျသောလမ်းညွှန်
လူ့ဦးနှောက်၏ ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ဦးနှောက်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အားကောင်းပြီး အရေးကြီးသော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
စာဖတ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ … သင့်ရုပ်မြင်သံကြားကို ပိတ်ရသည့် အကြောင်းရင်း ၁၁
လူအများစုသည် ရုပ်မြင်သံကြားကို နှစ်သက်သော်လည်း နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင် ဖန်သားပြင်ရှေ့တွင် သင်ရရှိသောအရာသည် အရောင်ဖျော့သည်။
သတင်းအချက်အလက်၊ သတင်းများ၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသုံးဝင်သော ဆောင်းပါးများ။ မတူညီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက သင့်ဦးနှောက်ကို ဟန်ချက်ညီစေမည့် အကြံဉာဏ်များ၊ လှည့်ကွက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို အဆိုပြုပါသည်။