La santé, c'est avant tout « un esprit sain dans un corps sain »။ Cette expression – qui vient du latin « mens sana in corpore sano » – met en évidence l'importance de la santé cognitive dans le bien-être général de l'homme။ 

Un acteur de la Santé l'a bien compris ။

Parce que la Mutuelle GSMC a conscience de l'importance de la santé သိမြင်မှု, elle fait confiance à CogniFit သွန်းလောင်း accompagner ses adhérents dans le travail de ces fonctions ။   

သွန်းလောင်း cela, avec CogniFit elle offre à tous ses adhérents une လျှော့ချရေးခြွင်းချက်nelle de 50% sur les စမ်းသပ်မှုများ cognitifs et entraînements cérébraux digitaux။

Pas encore adhérent à la Mutuelle GSMC ? Remplissez ce တရားရုံးဖော်မြူလာ (ဒွန်ဒန်းမိနစ်) ပိုပြီးသိရန် 

La Mutuelle GSMC : 80 ans d'expérience dans la couverture santé

အထူးကျွမ်းကျင်သူ de la santé, GSMC est une Mutuelle à lucratif မဟုတ်သော, actionnaire à rémunérer မပါပါဘူး။ Chaque adhérent a le même poids et chaque ယူရို gagné est réinvesti ou mis en réserve au bénéfice de tous !

Pourquoi adhérer à la Mutuelle GSMC :

Avec ses 245 000 personnes protégées et 5 000 entreprises dans toute la France, la Mutuelle GSMC propose de nombreux avantages : 

• Des offres de qualité & adaptées aux TNS
• Des démarches ရိုးရှင်းသော
• Une équipe dédiée ဓာတ်ပြုမှု
• Un espace addhérent optimisé သုံးနိုင်သော depuis votre စမတ်ဖုန်း
• ပေးချေမှုများသည် ၄၈ နာရီဖြစ်သည်။

Consciente de l'évolution de vos besoins, elle a fait le choix, depuis plusieurs mois, d'aller au-delà des simples remoursements en vous proposant des ထုတ်ကုန်များနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ axés sur le bien-être et la prévention. Téléconsultation၊ အာဟာရ၊ sommeil၊ sérénité၊ gestes de 1ers secours … venez les découvrir !

Plus de 92,4%* de leurs adhérents sont ကျေနပ်မှု၊ alors pourquoi pas vous ? 

*sondage réalisé auprès de 3 656 adhérents en 2020 

La santé သိမြင်မှု : pourquoi est-ce အရေးကြီးသလား။

Un cerveau en bonne santé သိမြင်မှု permet d'actionner les လုပ်ဆောင်ချက်များ အမှုဆောင်များ သွန်းလောင်း agir de manière ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် et indépendante au quotidien လိုအပ်သည်။ 

ဥပမာအားဖြင့်၊ lorsque vous vous apprêtez à préparer à manger, les fonctions exécutives s'activent à plusieurs niveaux, de telle sorte que vous :

• Visualisez les ingrédients disponibles dans votre réfrigérateur ou garde-manger၊ 
• Pensez à une recette délicieuse et သဟဇာတဖြစ်သော avec les ingrédiments disponibles၊
• Déroulez dans votre tête les différentes étapes de la recette၊
• Organisez votre temps en fonction des temps de cuisson de chacun des ပါဝင်ပစ္စည်း။ 

အကျိုးဆက်အားဖြင့်၊ les fonctions exécutives jouent le rôle d'un စားဖိုမှူး d'orchestre qui activerait les သိမြင်မှုစွမ်းရည် nécessaires à chaque étape de la préparation du repas ။

Les capacités သိမြင်မှု : မှတ်ချက် améliorer votre santé သိမြင်မှု ?

Les capacités သိမြင်မှု vous permettent notamment de communiquer, de percevoir votre environnement, de vous concentrer, de vous အမှတ်တရပစ္စည်း d'un événement ou d'accumuler vos ကင်းထောက်များ။ Il s'agit notamment de : 

• L'attention focalisée : c'est la capacité de notre cerveau à fixer notre center d'attention sur un stimulus objectif.
• L'attention partagée : c'est la capacité à exécuter avec succès plus d'une action à la fois, tout en portant အာရုံစူးစိုက်မှု à d'autres သတင်းရင်းမြစ် d'information ။
• Le balayage visuel : c'est la capacité à rechercher တက်ကြွမှု les informations pertinentes dans notre environnement de manière efficace ။
• La coordination motrice : c'est la capacité à synchroniser correctement ses gestes, au niveau des yeux et des mains ။
• La denomination : c'est la capacité à se rappeler et à extraire un nom ou un mot de notre lexique sémantique ။
• L'estimation : c'est la capacité à déterminer la အနေအထား အနာဂတ် d'un objet par rapport à sa vitesse et à sa အကွာအဝေး။
• La flexibilité သိမြင်မှု : c'est la capacité de notre cerveau à adapter notre conduite et pensée မျက်နှာ à des အခြေအနေများ nouvelles, changeantes ou inattendues ။
• L'inhibition : c'est la capacité à ignoreer les stimuli non pertinents ou à supprimer les reactions inutiles lors de l'exécution d'une tâche ။
• La largeur du champ de vision : c'est la capacité à quantifier l'information qui nous parvient des alentours quand on regarde droit devant.
• La mémoire contextuelle : c'est la capacité à mémoriser et à ခွဲခြားဆက်ဆံသူ la source reelle d'une mémoire d'un အမှတ်တရလက်ဆောင် spécifique။
• La mémoire à court-terme : c'est la capacité à retenir temporairement une petite quantité d'informations pendant une courte durée.
• La mémoire non-verbale : c'est la capacité à stocker et récupérer des informations non-verbales par nature.
• La mémoire phonologique à court-terme : c'est la capacité à se rappeler d'une information phonologique sur une courte durée.
• La mémoire de travail : c'est la capacité à garder de manière temporaire une အချက်အလက် nécessaire et à la manipuler ။
• La mémoire visuelle à court-terme : c'est la capacité à garder temporairement une petite quantité d'information visuelle ။
• La perception auditive : c'est la capacité à distinguer et à comprendre les sons et les différences entre les sons ။
• La perception spatiale : c'est la capacité à évaluer la ရာထူး des objets et à comprendre leurs ဆက်ဆံရေး dans l'environnement.
• La perception visuelle : c'est la capacité à interpréter de manière efficiente les informations pronant des yeux ။
• La planification : c'est la capacité à anticiper et penser à l'avance la meilleure façon d'exécuter correctement une tâche ။
• La reconnaissance : c'est la capacité à récupérer des informations du passé et de reconnaître အချို့သော événements, lieux, et autres.
• La surveillance : c'est la capacité à superviser notre conduite et à nous assurer que notre plan d'action soit rempli ။
• Le temps de reaction : c'est la capacité à percevoir et à သစ္စာဖောက် un simple stimulus et à y répondre efficacement ။
• La vitesse de traitement : c'est la capacité à réaliser rapidement des tâches faciles ou repétitives ။

Il est important de solliciter d'autres capacités သိမြင်မှု que celles que nous utilisons dans notre routine de tous les jours. Briser sa routine et se lancer des défis ပညာတတ် vous aide à maintenir votre cerveau en bonne santé။ C'est justement ce que vous offre les applications en ligne et sur mobiles de CogniFit.

CogniFit : pionnier du marché des évaluations သိမြင်မှု နှင့် entraînements cérébraux digitaux

Fondée au siècle précédent par une équipe chercheurs en neurosciences, CogniFit est une entreprise de santé numérique axée sur l'évaluation et l'amélioration de la santé သိမြင်မှု။ CogniFit a သွန်းလောင်းမစ်ရှင် d'améliorer la qualité de vie des individus à l'aide d'applications destinées à améliorer les capacités သိမြင်မှု။

Avec plus de 4 millions d'utilisateurs, CogniFit est aujourd'hui l'un des ခေါင်းဆောင်များ du marché des စမ်းသပ်မှုများ cognitifs et ပရိုဂရမ်များ d'exercices cérébraux။ Les solutions de CogniFit sont disponibles en 18 ဘာသာစကားများ CogniFit သည် ဆိုဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။, ou des applications များမှတဆင့်မိုဘိုင်းဖုန်းများသွန်းလောင်း iOS ကို l'App Store မှတဆင့် ou Google Play Store မှတဆင့် Android.