Name: Autossabotagem e procrastinação: por que evitamos tarefas importantes e o que fazer a esse respeito
Uploaded: 2025-05-20T12:14:36+00:00
Channel: CogniFit
Description: Já reparou como procrastina mais nas coisas que realmente importam? Não se trata de preguiça — o seu cérebro está apenas a tentar protegê-lo. Mas o verdadeiro custo de adiar tarefas importantes não é apenas o tempo perdido. É o stress, a culpa e a autodúvida que o mantêm preso num ciclo de autossabotagem. Neste

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