{"id":148129,"date":"2015-07-10T16:21:34","date_gmt":"2015-07-10T16:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/como-fazer-as-malas-e-uma-forma-facil-de-avaliar-o-desempenho-do-nosso-cerebro\/"},"modified":"2025-06-11T13:58:01","modified_gmt":"2025-06-11T13:58:01","slug":"como-fazer-as-malas-e-uma-forma-facil-de-avaliar-o-desempenho-do-nosso-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/pt-pt\/como-fazer-as-malas-e-uma-forma-facil-de-avaliar-o-desempenho-do-nosso-cerebro\/","title":{"rendered":"Como fazer as malas \u00e9 uma forma f\u00e1cil de avaliar o desempenho do nosso c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"\n

Carlos Rodriguez, Director T\u00e9cnico da CogniFit, explica como fazer as malas \u00e9 uma forma f\u00e1cil de avaliar o desempenho cerebral. <\/span><\/span><\/span><\/span>No programa de r\u00e1dio espanhol \u201cHoy por hoy\u201d na <\/span><\/span><\/span><\/span>Cadena ser<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span>, Rodriguez explica como tarefas simples, tais como fazer as malas, nos podem dizer muito mais do que apenas se temos demasiadas roupas ou n\u00e3o. Ou\u00e7a a entrevista<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n

Ao realizar as tarefas mundanas de dobrar roupas, assegurar que tudo cabe, manter os l\u00edquidos afastados da nossa camisa favorita (apenas por precau\u00e7\u00e3o), algumas compet\u00eancias cognitivas mais importantes<\/a> podem ser avaliadas. A coordena\u00e7\u00e3o olho-m\u00e3o, a perce\u00e7\u00e3o<\/a> visual e at\u00e9 o planeamento tamb\u00e9m desempenham um papel enquanto planeamos a nossa viagem de cruzeiro, ida \u00e0 montanha ou compar\u00eancia numa confer\u00eancia de trabalho. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n

Poder\u00e1 estar a questionar-se como \u00e9 que estas compet\u00eancias podem ser exactamente medidas enquanto fazemos as malas. Ao pegar nas roupas, dobr\u00e1-las e coloc\u00e1-las na \u00e1rea desejada da mala, seria poss\u00edvel avaliar as suas compet\u00eancias de <\/span><\/span><\/span><\/span>coordena\u00e7\u00e3o olho-m\u00e3o<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span> . Se, por exemplo, pretender pegar na camisa azul mas alcan\u00e7ar a vermelha, poder\u00e1 ser um sinal de coordena\u00e7\u00e3o olho-m\u00e3o deficiente. <\/span><\/span><\/span><\/span>A perce\u00e7\u00e3o visual<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span> entra em jogo quando se observa o tamanho da mala e os tamanhos das roupas. Suponhamos que vamos para o Norte do Canad\u00e1 no inverno. Neste caso, gostar\u00edamos de levar o maior n\u00famero poss\u00edvel de camadas grossas. No entanto, utilizando a nossa perce\u00e7\u00e3o visual, podemos perceber que n\u00e3o ser\u00e1 poss\u00edvel levar os tr\u00eas casacos de penas, e teremos de escolher apenas um. <\/span><\/span><\/span><\/span>O planeamento <\/i><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00e9 tamb\u00e9m utilizado ao fazer as malas, pois temos de pensar na dura\u00e7\u00e3o da nossa viagem, na temperatura, nos eventos a que iremos assistir, etc. Por exemplo, se vamos para as Cara\u00edbas, a nossa mala ser\u00e1 provavelmente composta por fatos de banho, cal\u00e7\u00f5es e alguns vestidos elegantes. Contudo, n\u00e3o gostar\u00edamos de dedicar demasiado espa\u00e7o \u00e0s roupas elegantes, uma vez que a maior parte do tempo estaremos (esperemos) de fato de banho. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n

Trabalhar estas compet\u00eancias importantes \u00e9 necess\u00e1rio para viver uma vida longa e plena. Ent\u00e3o, qual \u00e9 a conclus\u00e3o? Fa\u00e7a mais viagens! Poder-se-ia tamb\u00e9m praticar fazer as malas, apenas por divers\u00e3o… mas n\u00e3o recomendaria isso t\u00e3o vivamente. <\/span><\/span><\/span><\/span>Ou,<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span> poder-se-ia praticar exerc\u00edcios de treino cerebral<\/a>, como o CogniFit<\/a>, <\/span><\/span><\/span><\/span>durante a viagem<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span>, matando dois coelhos com uma cajadada. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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