Țintă de tenis – Cât de bună este inhibiția ta?

țintă de tenis

Tennis Target este unul dintre cele trei jocuri cu tematică de tenis din colecția de jocuri pentru creier CogniFit. Dar cu ce este diferit de omologii săi?

În primul rând, jocul său este complet diferit. De asemenea, exercită diferite funcții cognitive - Estimare, Inhibare și Timp de răspuns. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre acestea, precum și la modul de joc.

Cum să joci Tenis Target


Ca și în cazul tuturor CogniFit jocuri de tenis, vei avea propria ta parte a tribunalului.

Dar, în loc să vă puteți deplasa într-un spațiu 3D, veți putea doar să înclinați racheta în sus și în jos, precum și să o rotiți. Acest lucru se face folosind tastele săgeți sus/jos/stânga/dreapta. De fiecare dată când apăsați o tastă săgeată, ținta strălucitoare va evidenția o secțiune diferită din partea opusă a terenului.

Un lansator de mingi va trage o minge de tenis în tine (la intervale regulate) și trebuie să cronometrezi cu atenție când mingea este lovită, când lovește racheta și când va lovi mingea. în mişcare ținte (în acest caz, lăzi colorate).

Aceste ținte fie vor avea o imagine în față, fie vor avea nimic. Fiecare dintre imagini are o funcție diferită...

  • Logo CogniFit – Acestea sunt casetele pe care chiar doriți să le atingeți pentru a trece la niveluri înalte/mai dificile
  • Trei puncte – Acestea vă reușesc mingile de tenis (pentru că vi se va da doar o cantitate limitată)
  • Flacără – Acesta va exploda cutiile adiacente, ușurând curățarea lăzilor fără a folosi muniția valoroasă.
  • Stea – Acestea vă vor oferi mai multe puncte și vă vor ajuta să progresați mai repede

Sună destul de simplu, nu? Doar timp hit-urile dvs. pentru a lua contact cu cutiile.

Ei bine, nu ar fi o Jocul CogniFit fără ca nivelurile superioare să fie incredibil de dificile.

Cu cât nivelul este mai greu, cu atât vei avea mai multe lăzi. Aceasta nu include doar câți sunt stivuiți unul pe celălalt, ci și cum stack-urile de oameni ocupă partea opusă a terenului. Și vor continua să se rotească (evident mai repede), făcând mai greu să loviți ținta. În plus, există un indicator în partea dreaptă a ecranului. Puteți trage o minge doar când indicatorul în mișcare este în zona evidențiată.

țintă de tenis
Țintă de tenis – Niveluri dificile

Nu va dura mult pentru a vedea cum Tennis Target este diferit de celălalt tenis jocuri. De asemenea, cum funcționează anumite funcții cognitive. Să ne uităm la fiecare pe care le vei folosi...

evaluare

Aceasta este o funcție neuropsihologică foarte importantă. Acest lucru se datorează faptului că atât de multe dintre activitățile noastre zilnice au nevoie de noi să estimăm lucruri precum...

  • Distanţă: Estimarea distanței este capacitatea de a estima locația viitoare a unui obiect pe baza distanței sale actuale și este abilitatea care ne face posibilă desfășurarea activităților de zi cu zi fără a ne ciocni de oameni sau lucruri.
  • Viteza: Estimarea vitezei este capacitatea de a estima locația viitoare a unui obiect pe baza vitezei sale actuale. Acesta este ceea ce face posibilă trecerea prin viață și evitarea obstacolelor și accidentelor.
  • Circulaţie: Capacitatea de a anticipa mișcarea unui obiect.
  • Timp: Abilitatea de a calcula intervalul de timp care există între două evenimente.

Conducerea este un exemplu perfect. Gândește-te doar că trebuie să schimbi benzile. Trebuie să vezi toate mașinile din jurul tău și să estimezi multe lucruri înainte de a te putea deplasa în siguranță. Un alt exemplu bun este sport – nu putem juca nimic fără abilități de estimare. Dar poate fi folosit și în ceva atât de simplu, cum ar fi cumpărăturile sau deplasarea în jurul altor persoane.

În Tennis Target, va trebui să estimați timpul necesar între lansarea mingii și momentul în care aceasta va lovi cutiile în mișcare.

Inhibitie

Această abilitate nu este una la care se gândesc majoritatea oamenilor când vine vorba de funcțiile cognitive. Cu toate acestea, este la fel de important ca și frații și surorile săi.

În esență, este capacitatea noastră de a controla comportamentul impulsiv sau automat. Este, de asemenea, unul dintre noi Functii executive, care contribuie la anticipare, planificare și stabilire a obiectivelor. Good Inhibition vă permite să faceți multe lucruri...

  • Concentrați-vă fără a vă distras ușor
  • Exercitați controlul în timpul conducerii
  • Nu sta prea mult timp asupra gândurilor negative
  • Rezistați la obiceiuri sau acțiuni proaste (cum ar fi zgârierea unei mușcături de insecte)
  • Aveți o conversație cu flux bun și mai puține întreruperi
  • Să nu-ți pierzi cumpătul prea repede

În Tennis Target, muniția limitată (și indicatorul de tragere la niveluri mai grele) te obligă să fii mai atent cu acțiunile tale și împinge cu adevărat inhibiția.

Țintă de tenis – Niveluri ușoare

Timp De Raspuns

De asemenea cunoscut ca si Timp de reactie, acesta este timpul care durează de la momentul în care percepem/vedem ceva până când răspundem la el. Depinde și de diferiți factori...

  • Percepţie: A vedea, a auzi sau a simți cu certitudine un stimul este esențial pentru a avea un timp bun de reacție. Când starterul trage cu pistolul la începutul unei curse, sunetul este recepționat de urechile sportivului.
  • Prelucrare: Este necesar să fii concentrat și să înțelegi bine informațiile. Alergătorii, după ce au auzit pistolul, vor putea să distingă sunetul de alt zgomot de fond și să știe că este timpul să înceapă să alerge.
  • Răspuns: Agilitatea motrică este necesară pentru a putea acționa și a avea un timp bun de răspuns. Când alergătorii au perceput și procesat corect semnalul, au început să-și miște picioarele.

Depinde și de cât de complex este stimulul, cât de familiar este, cât de conștientă sau trează (chiar sănătoasă) este persoana și care dintre simțuri primește informația. De exemplu, informațiile auditive sunt procesate mai repede decât cele vizuale.

Cutiile în mișcare ale Tennis Target și lansările de minge cronometrate sunt cheia pentru a îmbunătăți un timp de reacție bun.

Concluzie țintă de tenis


Când vine vorba de exerciții cognitive, nu trebuie să dedici atât de mult timp pe cât crezi. Tot ce aveți nevoie sunt 3 ședințe pe săptămână și 20 de minute pe ședință. Încearcă acest joc împreună cu Bombă de tenis și Tenis Bowling pentru un antrenament mai complet și mai distractiv.