S-ar putea să nu privim înapoi la orele noastre de limbi străine de la școală cu multă drag. Cu toate acestea, după ce am citit despre următoarele beneficii ale învățării limbilor străine, este posibil să căutăm cu toții notele noastre de spaniolă sau franceză.
Învățarea unei limbi străine poate fi dificilă. Cu cât ești mai în vârstă, cu atât poate fi mai dificil. Cu toate acestea, învățarea unei noi limbi poate avea o serie de aspecte cognitive, beneficii de sănătate și culturale.
Beneficiile învățării limbilor străine: benefic pentru călătorii, învățare și comunicare
Învățarea unei limbi străine înseamnă că poți explora o cultură, țară sau continent cu totul nouă prin limba maternă. Învățarea unei limbi străine ne permite, de asemenea, să comunicăm cu persoane care nu vorbesc limba noastră maternă.
Beneficiile învățării limbilor străine: Rămâi tânăr și previne boli
Cercetările au descoperit că bilingvismul poate ajuta la contracararea cognitivă declin. De fapt, s-a remarcat că adulții în vârstă bilingvi au o memorie mai bună decât adulții în vârstă monolingvi. În plus, au existat legături între bilingvism și Alzheimer, arătând corelația cu vorbirea mai mult de o limbă și prevenirea bolii Alzheimer. În plus, Evy Woumans și colegii săi au descoperit că la adulții în vârstă diagnosticați cu boala Alzheimer, rata de progresie este mai lentă la pacienții bilingvi, comparativ cu pacienții monolingvi.
Beneficiile învățării limbilor străine: Fii mai creativ
O revizuire a corelațiilor cognitive ale bilingvismului, de Olusola Adesope și colegii a constatat că bilingvismul a fost asociat cu o creativitate sporită și gândire abstractă. În esență, cunoașterea unei limbi străine te poate face mai creativ și te poate ajuta să gândești în afara cutiei.
Beneficiile învățării limbilor străine: abilități îmbunătățite de rezolvare a problemelor
Bilingivii tind să aibă abilități mai bune de rezolvare a problemelor decât monolingvii. În plus, bilingvii tind să performeze mai bine la sarcini precum testul Stroop, care necesită un element de managementul conflictelor. A fi fluent într-o limbă străină a fost legat de capacitatea de control inhibitor îmbunătățit. Aceasta înseamnă că bilingvii sunt mai buni la ignorarea informațiilor care interferează cu capacitatea lor de a îndeplini o sarcină. Mesajul de aici pare să fie acesta învățarea unei limbi străine ne poate ajuta să rezolvăm problemele mai rapid și să ignorăm informațiile irelevante.
Beneficiile învățării limbilor străine: control cognitiv mai bun
Cercetătorii Viorica Marion și Anthony Shook au testat bilingvi în experimente de schimbare a sarcinilor. Participanții au fost obligați să comute între sortarea obiectelor în funcție de culoare și de formă. Comparativ cu monolingvii, bilingvii au prezentat niveluri ridicate de control cognitiv. Le este mai ușor să comute între sarcini în comparație cu cei monolingvi. In esenta, învățarea unei limbi străine ne poate îmbunătăți capacitatea de schimbare a sarcinilor. Cercetătorii propun cognitiv îmbunătățit controlul se datorează capacității de a echilibra două limbi. Rețelele de procesare a limbii bilingve pentru ambele limbi sunt active în același timp. Pe măsură ce ambele limbi sunt activate, individul răspunde în limba corectă prin învăţând să inhibe o limbă faţă de cealaltă. Făcând acest lucru, bilingivii își îmbunătățesc mecanismul de control inhibitor, până la punctul în care atunci când procesează limbajul, procesul de inhibare a limbajului care nu este necesar la un anumit moment devine o a doua natură. Te întrebi cum poți antrenează-ți creierul și abilități cognitive? Încearcă puțină distracție jocuri de creier!
Beneficiile învățării limbilor străine: Modifică structura creierului
S-a constatat că bilingvismul crește neuroplasticitate. Cercetătoarea Rosanna Olsen și colegii a investigat diferențele structurale ale creierului la monolingvi și bilingvi folosind fMRI. Scanările au arătat că bilingvii prezintă o activare crescută în cortexul prefrontal dorso-lateral (DLPFC joacă un rol important în sarcinile care necesită control). Acest parte a creierului este asociată cu atenția și inhibiția. Cercetătorii au descoperit că cal de mare iar girusul temporal superior stâng sunt mai maleabile la bilingvi (Hipocampul este asociat cu memoria, iar girusul temporal superior este asociat cu procesarea sunetului). În plus, aceste structuri, precum și lob frontal sunt mai groase la indivizii bilingvi (Lobii frontali sunt asociați cu funcții executive, cum ar fi rezolvarea problemelor și controlul executiv - aveți nevoie de unele exerciții pentru a îmbunătăți funcțiile executive?). Au fost observate volume crescute de substanță albă în lobii frontali și temporali. Conform cercetătorul Christos Pilatsikas și colegii, atunci când învățarea unei a doua limbi, vârsta nu contează, deoarece adulții care au învățat o limbă străină au demonstrat o creștere a substanței albe. Cunoașterea unei limbi străine poate îmbunătăți conexiunile regiuni ale creierului care ne controlează memoria, funcționarea executivă, procesele de atenție și inhibiție.
Beneficiile învățării limbilor străine: Îmbunătățește atenția și controlul atenției
Studiile au arătat că la sarcinile de control al atenției, bilingvii tind să aibă performanțe mai bune decât monolingvii. De asemenea, bilingvii tind să aibă o capacitate de atenție mai mare. Bilingivii sunt mai buni la filtrarea informațiilor nedorite și le este mai ușor să se concentreze pe informații mai relevante.
Îmbunătățește capacitatea de procesare a informațiilor– Beneficiile învățării în străinătate limbi
A fi bilingv poate beneficia de procesarea senzorială și a informațiilor. Jennifer Krizman și colegii prezentați participanților sunete țintă încorporate în zgomotul de fundal. În comparație cu monolingvii, bilingvilor le-a fost mai ușor să filtreze zgomotul de fundal. Cercetătorii au descoperit că bilingvismul îmbunătățește procesarea sunetului și atenția susținută. Studiul a constatat că bilingvii procesează sunetul în mod similar muzicienilor. Aceasta înseamnă că unul dintre Beneficiile Învățarea unei limbi străine este acela de a îmbunătăți eficiența sistemului auditiv al creierului și de a îmbunătăți capacitatea noastră de a distinge sunete similare.
Îmbunătățește memoria de lucru– Beneficiile învățării în străinătate limbi
Gestionarea a două limbi pune presiune sporită asupra memoriei noastre de lucru. Pentru a ușura presiunea, bilingvii devin mai eficienți la procesarea informațiilor. Combinând acest lucru cu capacitatea lor îmbunătățită de control inhibitor, capacitatea de memorie de lucru a unui bilingv și eficiența ne sunt mai mari decât monolingvii.
Învățarea mai multor limbi străine
Am stabilit deja că vorbirea fluentă a unei limbi străine ne poate îmbunătăți procesarea informațiilor abilități și ne sporesc atenția susținută. Ca rezultat al acestor procese îmbunătățite, bilingvilor le este mai ușor să învețe o a treia sau chiar a patra limbă străină.
Învățarea unei limbi străine poate avea numeroase beneficii asupra funcțiilor noastre cognitive. Îmbunătățește funcțiile executive, controlul cognitiv, atenția și memoria. În plus, studiile de neuroimagistică au arătat că învățarea unei limbi străine mai târziu în viață poate crește creierul și poate îmbunătăți conexiunile dintre diferitele regiuni ale creierului. Ceea ce este și mai interesant este că învățarea unei limbi străine poate contracarează declinul cognitiv și încetinește progresia bolii Alzheimer. Indiferent de vârsta la care învățăm o limbă străină, este totuși benefic pentru creierul nostru să facă acest lucru. Deci, deși poate fi puțin mai dificil, în mod clar nu este niciodată prea târziu pentru a culege beneficiile învățării limbilor străine! Încurajarea copiilor mici să învețe o limbă străină îi poate aduce beneficii mai târziu în viață, așa că școlile ar trebui să aibă în vedere ca învățarea unei limbi străine să fie o parte obligatorie a curriculumului. În afară de beneficiile pentru cunoaștere și creierul, pentru noi toți cei care avem gândacul călătorilor și dorim să explorăm noi culturi, învățarea limbajului este, evident, cel mai bun loc de a începe!
Aveți întrebări sau comentarii? Lasă-mi o notă mai jos! 🙂
Referinte Adesope, OO, Lavin, T., Thompson, T. și Ungerleider, C. (2010). O revizuire sistematică și meta-analiză a corelațiilor cognitive ale bilingvismului. Revizuirea cercetării educaționale, 80(2), 207-245. Krizman, J., Marian, V., Shook, A., Skoe, E. și Kraus, N. (2012). Codificarea subcorticală a sunetului este îmbunătățită la bilingvi și se referă la functie executiva avantaje. Proceedings al Academiei Nationale de Stiinte, 109(20), 7877-7881. Mårtensson, J., Eriksson, J., Bodammer, NC, Lindgren, M., Johansson, M., Nyberg, L. și Lövdén, M. (2012). Creșterea zonelor creierului legate de limbă după învățarea limbilor străine. NeuroImage, 63(1), 240-244. Marian, V. și Shook, A. (2012, septembrie). Beneficiile cognitive de a fi bilingv. În Cerebrum: forumul Dana despre știința creierului (Vol. 2012). Fundația Dana. Pliatsikas, C., Moschopoulou, E. și Saddy, JD (2015). The efectele bilingvismului asupra structurii substanței albe a creierului. Proceedings al Academiei Nationale de Stiinte, 112(5), 1334-1337. Woumans, E., Santens, P., Sieben, A., Versijpt, J., Stevens, M. și Duyck, W. (2015). Bilingvismul întârzie manifestarea clinică a bolii Alzheimer.Bilingvism: Limbă și Cunoaștere, 18(03), 568-574. Costa, A., & Sebastián-Gallés, N. (2014). Cum sculptează experiența bilingvă creierul? Natura Recenzii Neuroștiință, 15(5), 336-345. Olsen, RK, Pangelinan, MM, Bogulski, C., Chakravarty, MM, Luk, G., Grady, CL și Bialystok, E. (2015). Efectul bilingvismului pe tot parcursul vieții asupra volumului regional al materiei cenușii și albe. Cercetarea creierului, 1612, 128-139. Saidi, LG și Ansaldo, AI (2015). Te poate ajuta o a doua limbă în mai multe moduri? OBIECTE neurosci, 1, 52-57.
