Gestionarea furiei pentru copii este una dintre cele mai descurajante sarcini ale părinților. În articolul următor, vom explica ce este frustrarea și furia și cum să-i învățăm pe copii să o gestioneze.
Managementul furiei pentru copii
Managementul furiei pentru copii: frustrare
Când vorbim despre gestionarea furiei pentru copii, este important să știm ce este frustrarea. Frustrarea poate fi definită ca o stare psihică pe care o trăim adesea în viață atunci când suntem lipsiți sau incapabili de a satisface o dorință chiar în acel moment. Este adesea însoțită de sentimente precum tristețea sau, în cel mai rău caz, furia.
Din momentul în care ne naștem, al nostru creierele sunt proiectate pentru a ne satisface nevoile și a căuta supraviețuirea. Astfel, un bebelus plange, pentru a capta atentia ingrijitorului astfel incat acesta sa-si satisfaca nevoile.
La început, bebelușul cere doar satisfacerea celor mai elementare nevoi ale sale (plânge când îi este foame, când îi este incomod cu scutecul, când are somn și când se simte neprotejat). Dar pe măsură ce sistemul lui nervos se maturizează și structuri ale creierului se desfășoară, copilul dobândește noi realizări precum intenționalitatea în acțiunile sale, gândirea, limbajul și o mai mare autonomie.
Comportamentul devine apoi mai complex. Acum arată furie și frustrare când există ceva ce nu-i place.
Managementul furiei pentru copii: Tolerarea frustrării
Învață copiii să tolereze frustrarea. A tolera frustrarea înseamnă a învăța să întârzi gratificarea sau dorința. În cultura noastră, este important să înțelegem că nu poți avea întotdeauna ceea ce îți dorești oricând vrei. WSunt limitate de funcționarea unei structuri sociale, care determină modul în care ar trebui să procedăm pentru a fi și a avea ceea ce ne dorim.
Nu îți poți cumpăra o mașină dacă nu îți poți permite, nici nu poți fi inginer dacă nu îți iei diploma, va trebui să plătești taxe și uneori chiar amenzi pe care le-ai putea considera nedrepte. Așa funcționează societatea, se întâmplă lucruri care nu ne vor face întotdeauna să ne simțim confortabil.
Prin urmare, nu vă îndoiți că un instrument indispensabil pentru a asigura un viitor bun este acela de a preda gestionarea furiei pentru copii. Acest lucru îi va ajuta să facă față în mod corespunzător frustrării și mâniei atunci când se confruntă cu situații inechitabile. Lși să nu uităm că copilăria este când copiii trebuie să se pregătească astfel încât să poată funcționa cu succes și autonom în societatea noastră atunci când devin adulți. De aceea, trebuie să facem din copilărie un simulacru de adevărată viață de adult, adaptat nevoilor fiecărei etape evolutive, unde este loc de fericire și bucurie, dar și pentru tristețe și nemulțumire.
În timpul dezvoltării copilului, copiii trebuie să se pregătească astfel încât să poată funcționa cu succes și autonom în societatea noastră atunci când devin adulți. Prin urmare, trebuie să adaptăm copilăria acolo unde este loc de fericire și bucurie, dar și pentru tristețe și nemulțumire.
Managementul furiei pentru copii îi învață să amâne o parte din dorința lor și îi ajută să se simtă integrați în grupul lor de colegi. Tlui le oferă așteptări mai realiste despre realitate și, atunci când devin adulți, vor putea urma o secvență logică care le va permite să obțină un succes mai mare. decât cei care nu au atins un management bun al furiei pentru copii. Imaginați-vă toate problemele viitoare pe care le putem evita dacă prin gestionarea furiei pentru copii evităm comportamentul impulsiv și reușim să facem față frustrării.
Managementul furiei pentru copii: Odevenind frustrare
Gestionarea furiei pentru copii nu este o sarcină ușoară, așa că nu disperați în încercare, deoarece uneori rezultatele nu sunt imediate sau s-ar putea să nu fie observate până la un timp. Încercați să nu vă frustrați în acest proces.
Îndrăznesc să spun că educarea este probabil cea mai dificilă sarcină cu care se poate confrunta ființele umane, așa că haideți să luăm aer și să încercăm să descifrăm împreună cu fiul nostru ceea ce simte.
- Primul lucru este să-l ajuți să numească ceea ce simte, poate chiar să-l ajuți să-și detecteze disconfortul undeva în corp.
- Odată cu emoția, de obicei, pot apărea și alte simptome, cum ar fi senzația de apăsare în piept, durere de burtă etc. Așadar, o modalitate bună de a începe să înțeleagă prin ce ar putea trece ar putea fi să îi ajute să-și localizeze disconfortul într-o anumită parte a corpului.
- Trebuie să învățăm să-și conțină emoțiile și frustrarea. Nu trebuie să uităm că atunci când fiul nostru se comportă cu furie, noi continuăm să fim, fără să ne dăm seama, modele pe care va învăța să le imite. Prin urmare, dacă vrem ca copiii noștri să învețe autocontrolul, trebuie să o arătăm noi înșine. Trebuie să ne comportăm ferm, fără a uita că nu este adult și că comportamentul lui scapă oricărei intenționalități. empatie,
- Empatia, fermitatea și afecțiunea sunt trei calități de bază pentru gestionarea furiei pentru copii.
- Empatie: să încercăm să ne punem în pielea fiului nostru, să înțelegem, să vedem și să simțim ca el.
- Fermitate: a educa înseamnă a fi mereu conștient că un comportament neadecvat este urmat de o consecință.
- Afecţiune: chiar și atunci când îl mustrăm, trebuie să reușim să-l facem să se simtă dorit și acceptat.
- Vrem să transmitem că acest comportament special este inacceptabil și nu că el sau ea este inacceptabil sau înțeles greșit. Nu trebuie să ridicăm vocea sau să pedepsim, ci mai degrabă să păstrăm consecințele simple, explicând mereu de ce.
- Ar trebui să ne amintim să-și îndeplinească dorințele sau nevoile în timpul potrivit. Vrem să-i arătăm că există loc pentru împlinirea dorinței, dar la momentul potrivit. Valorile pe care le dobândesc în timpul copilăriei ar trebui privite ca fundament pentru vârsta adultă.
- De fiecare dată când ne ajutăm copilul să determine ce se întâmplă cu el, îl ajutăm să depășească frustrarea copilului și învață-l alte moduri de a-și exprima furia. Ajutând la gestionarea furiei pt copiii contribuim la inteligența lui emoțională și ajută-l să se autoregleze (să înțeleagă ce se întâmplă cu el și să folosească o soluție adecvată la emoția debordantă).
Managementul furiei pentru copii
Managementul furiei pentru copii: un exemplu
Poate că un exemplu real de frustrare a copiilor ne poate ghida prin procesul de gestionare a furiei pentru copii:
Anna este mama Christinei, o fetiță de 7 ani, pe care mama ei o definește ca fiind fermecătoare, dar iritabilă atunci când i se refuză ceva. Christina este copil unic, iar mama ei spune că au încercat să-i ofere cât mai multă afecțiune. Cu toate acestea, Christina se enervează ușor și nu tolerează bine frustrarea.
De multe ori, părinții tind să se teamă să-și mustre sau să-și mustre copiii atunci când își văd copiii având o criză de furie. Prin urmare, folosesc alte strategii, cum ar fi să le ofere ceea ce își doresc. Aceasta este o greșeală, deoarece viața rar îți dă dorință imediată și copiii trebuie să fie expuși acestor elemente pentru a învăța cum să tolereze frustrarea.
Anna: „Eram în supermarket cu Christina când ea, care se plimba, a luat o păpușă și mi-a cerut să o cumpăr. I-am spus că nu se poate, că ne grăbim și că o vom cumpăra în altă zi. Christina a început să strige că vrea păpușa în timp ce eu insistam că nu o cumpărăm astăzi. Oamenii au început să se holbeze și m-am simțit atât de mortificat încât am fost de acord să-i cumpăr păpușa.”
Fără să-și dea seama, Anna a răsplătit comportamentul Christinei, așa că încă o dată, copilul a aflat că țipând va primi ceea ce cere.
Ce poate face Anna pentru a o împiedica pe Christina să se comporte așa? Iată câteva sfaturi:
1- Faptul că Christina nu a învățat încă să-și exprime corect emoțiile nu înseamnă că Anna este proastă la educație parentală. Copiii vor învăța cum să-și exprime mai bine sentimentele cu ajutorul nostru. Anna, indiferent de acțiunile Christinei, ar fi trebuit să continue să nege că a cumpărat păpușa. Atitudinea ei ar trebui să fie fermă, fără să ridice vocea, ci menținându-ne poziția.
2- Oferiți o opțiune alternativă. În acest caz, Anna ar trebui să sugereze o altă zi pentru a cumpăra păpușa și să o informeze pe Christina: „Săptămâna viitoare este ziua ta și ne vom întoarce și o vom cumpăra” sau „în această după-amiază dacă îți faci temele, mâine ne vom întoarce și o vom cumpăra. .” Ține minte întotdeauna: dacă o spui, trebuie să o faci. Altfel, îi învăț pe copii că cuvintele nu înseamnă mare lucru.
3 – Dacă Christina scăpa de sub control și nu ascultă cuvintele Annei: un simplu și ferm „nu, haide că plecăm!” Ar trebui să fie suficient. Să nu irosim atât de mult efort în a dobândi înțelegerea fiului nostru atunci când este frustrat pentru că nu se va putea calma. Anna ar putea fi nevoită să meargă fără el câțiva pași sau să se întoarcă și să o ia în timp ce continuă să plângă.
4 – Când furia se risipește, atât Anna, cât și Christina pot vorbi despre ceea ce sa întâmplat.
Anna: „Sunt supărată pe felul în care te-ai comportat, înțeleg că vrei păpușa și am spus deja că (mâine, săptămâna viitoare, …) ne vom întoarce să o cumpărăm. Dar nu-mi place să plângi și să strigi așa”. De asemenea, Anna ar trebui să o liniștească pe Christina cu privire la sentimentele ei. ” Știu că ești supărată pentru că ai vrut păpușa, dar nu așa trebuie să te comporți. Data viitoare, încearcă calm să-mi spui ce vrei și voi vedea ce putem face.”
Amintiți-vă că aveți de-a face cu un copil și că uneori cuvintele lui nu au intenții rele, ci mai degrabă încearcă să exprime ceva. Empatia este foarte importantă în acest caz, în loc să acorde o atenție excesivă cuvintelor.
La expresii precum „Nu te iubesc mamă, nu ești drăguță„, ar trebui să urmeze expresii care să transmită acceptare și afecțiune în orice moment. A fi supărat pe felul în care s-a comportat nu ar trebui să însemne o retragere a afecțiunii.
Mesajul care ar trebui să fie întotdeauna: „Sunt supărat pentru felul în care te-ai comportat, dar încă te iubesc și sunt multe motive pentru care sunt încă mândru de tine pentru că sunt atât de multe lucruri pe care le faci bine.”
5 – Încheierea unui acord ar trebui să fie întotdeauna respectată cu ceea ce am promis. Prin urmare, încercați întotdeauna să fiți de acord cu lucruri care se vor întâmpla cu siguranță 100%. Dacă înțelegerea dintre mamă și copil a fost că de ziua ei se vor întoarce să cumpere păpușa, atunci de ziua ei asigurați-vă că acea dorință să devină realitate. Dacă copilul observă că atunci când se comportă corect și așteaptă va obține ceea ce și-a dorit sau o consecință pozitivă atunci acel comportament va fi întărit și va continua pe tot parcursul dezvoltării.
Managementul furiei pentru copii înseamnă stabilirea unor limite adecvate vârstei, negocierea și acordarea a ceea ce este promis. Înseamnă, de asemenea, să fim fermi, dar empatici cu nevoile copilului nostru și să ținem cont că afecțiunea trebuie să fie mereu prezentă.
Acest articol este inițial în spaniolă scrisă de Samuel Fascius Cruz, tradus de Alejandra Salazar.
