La santé, c'est avant tout « un esprit sain dans un corps sain ». Această expresie – qui vient du latin « mens sana in corpore sano » – met en evidence l'importance de la santé cognitive dans le bien-être général de l'homme. 

Un acteur de la sănătate l'a bien compris.

Parce que la Mutuelle GSMC a conscience de l'importance of the health cognitive, elle fait confiance à CogniFit pour accompagner ses adhérents in the work of these functions.   

Pentru aceasta, cu CogniFit, oferă tuturor celor adepți o reducere excepțională de 50% pe teste cognitive și antrenamente cerebrale digitale.

Pas encore adhérent à la Mutuelle GSMC? Remplissez ce formular de judecată (moins d'une minute) pentru mai multe informații. 

La Mutuelle GSMC : 80 de ani de experiență în acoperirea sănătății

Spécialiste de la santé, GSMC este une Mutuelle à but non lucratif, sans actionnaire à rémunérer. Chaque adhérent a le même poids et chaque euro gagné este reinvestit sau mis în réserve au profit de tous !

Why adhérer à la Mutuelle GSMC:

Cu 245 000 de persoane protejate și 5 000 de întreprinderi în toată Franța, Mutuelle GSMC oferă numeroase avantaje: 

• Oferte de calitate și adaptate pentru TNS
• Des demarches simplifiées
• O echipă dedicată reactivă
• Un spațiu adhérent optimizat accesibil de pe smartphone-ul tău
• Des remboursements dès 48h

Conștient de l'évolution de vos besoins, elle a fait le choix, depuis plusieurs mois, d'aller au-delà des simples remboursements en you proposant des produits & services innovants axés sur le bien-être et la prevention santé. Teleconsultation, nutrition, sommeil, sérénité, gestes de 1ers secours … venez les découvrir !

Plus de 92,4%* de leurs adhérents sont satisfaits, alors pourquoi pas vous ? 

*sondage realizat auprès de 3 656 aderenți în 2020 

La sănătate cognitivă: de ce este important?

Un cerveau en bonne santé cognitive permet d'actionner les functii executive requises pour agir de manière autonome et indépendante au quotidien. 

De exemplu, atunci când vă înțelegi pentru a pregăti iesirea, funcțiile executive sunt active în mai multe niveluri, pentru a putea sorta:

• Vizualizați ingredientele disponibile în frigiderul sau garde-manger, 
• Pensez à une recette delicate și compatibile cu ingredientele disponibile,
• Déroulez în capul tău, în diferitele etape ale recettei,
• Organizați-vă timpul în funcție de timp de cuisson de fiecare dintre ingrediente. 

Prin urmare, les fonctions exécutives jouent le role d'un chef d'orchestre qui activerait les abilități cognitive necesare à fiecare etapă de preparare a repasului.

Les capacités cognitives : comment améliorer votre santé cognitive ?

Les capacités cognitives vă permit, printre altele, de a comunica, de a percepe mediul, de a vă concentra, de a vă aminti un eveniment sau de a acumula cunoștințe. Il s'agit in special de : 

• L'attention focalisée : c'est la capacité de notre cerveau à fixer notre centre d'attention sur un stimulus objectif.
• L'attention shared : c'est la capacité à exécuter avec succes plus d'une action à la fois, tout în important attention à d'autres sources d'information.
• Le balayage visuel : c'est la capacité à rechercher activement les informations pertinentes in our environment de manière efficace.
• La coordination motrice: c'est la capacité à synchroniser corect ses gestes, au level des yeux et des mains.
• La dénomination : c'est la capacité à se rappeler et à extraire un nom sau un mot de notre lexique sémantique.
• L'estimation : c'est la capacitate à determina la position future d'un object par rapport à sa vitesse et à sa distance.
• La flexibilité cognitive: c'est la capacité de notre cerveau à adaptor notre conduite et pensée face à des situations news, changeantes or inattendues.
• L'inhibition : c'est la capacité à ignorer les stimuli non pertinents ou à supprimer les réactions inutiles lors de l'exécution d'une task.
• La largeur du champ de vision : c'est la capacité à quantifier l'information qui nous parvient des alentours quand on regarde droit devant.
• La mémoire contextuelle : c'est la capacité à mémoriser et à discriminer la sursa reală a memoriei unui souvenir specific.
• La memorie à court-terme : c'est la capacité à retenir temporairement une petite quantité d'informations pendant une courte durée.
• La mémoire non-verbale : c'est la capacité à stocare și a recupera informațiile non-verbale prin natura.
• La mémoire phonologique à court-terme : c'est la capacité à se rappeler d'une information phonologique sur une courte durée.
• La mémoire de travail : c'est la capacité à garder de manière temporaire une information nécessaire et à la manipular.
• La memorie visuelle à court-terme : c'est la capacité à garder temporairement une petite quantité d'information visuelle.
• La perception auditive : c'est la capacité à distinguer et à comprendre les sons et les différences entre les sons.
• La perception spatiale : c'est la capacité à évaluer la position des objets et à comprendre leurs relations dans l'environnement.
• La perception visuelle : c'est la capacité à interpréter de manière efficiente les informations provenite des yeux.
• La planificare: c'est la capacité à anticiper et penser à l'avance the best façon d'executer corect une tâche.
• La reconnaissance : c'est la capacité à recupérer des informations du passé et de a reconnaître certain events, lieux, etc.
• La surveillance : c'est la capacité à superviser notre conduite et à nous assurer că notre plan d'action soit rempli.
• Le temps de réaction : c'est la capacité à percevoir et à traiter un simple stimulus et à y répondre efficacement.
• La viteză de tratament: c'est la capacité à réaliser rapid des tâches faciles ou répétitives.

Este important să solicite alte capacități cognitive, că cele care ne folosim în rutina noastră din toate zilele. Briser sa routine et se lancer des défis intellectuels you aide à mentine your cerveau en bonne santé. C'est justement ce îți oferă aplicații pe linie și pe mobil de CogniFit.

CogniFit: pionnier du marché des évaluations cognitives and entraînements cérébraux digitaux

Fondată în secolul precedent pentru o echipă de cercetători în neuroștiințe, CogniFit este o întreprindere de sănătate numerică axată pe evaluarea și îmbunătățirea sănătății cognitive. CogniFit o misiune de îmbunătățire a calității vieții indivizilor în ajutorul aplicațiilor destinate îmbunătățirii capacităților cognitive.

Cu plus de 4 milioane de utilizatori, CogniFit este astăzi un lider al testelor cognitive și al programelor de exerciții cerebrale. Soluțiile CogniFit sunt disponibile în 18 limbi online pe site-ul CogniFit, sau prin intermediul aplicațiilor pentru telefoane mobile iOS prin intermediul App Store ou Android prin magazinul Google Play.