Les démences, avec la maladie d'Alzheimer comme manifestation la plus commune, sunt des maladies hautement incapacitantes care implicant la détérioration des capacités cognitives des personnes qui en souffrent, care ce soit la memorie, le processus de penser sau le jugement, până la un point qui afecte gravement les activités de la vie quotidienne de ces personnes. La démence reprezintă un grav problemă de sănătate publică, atât pentru a prevalența ridicată, pentru a se datora gravelor consecințe sociale și economice, în sănătate și în familie și în apropierea lor. L'impact familiale s'aggrave selon le manque de ressources thérapeutiques et économiques. Il est habituel que les personnes à charge se sentent "despre" dû à leurs responsabilités et aux efforts que représente prendre soin d'un membre de sa famille qui souffre de démence sans avoir à sa disposition les ressources ou les aides adéquates. Il est important que la personne démente poate garder son autonomie le plus longtemps possible, c'est why les activités de stimulation cognitive contre la démence peuvent freiner la péjoration de leurs capacités cognitives. Bien que les programs de stimulare cognitivă ar trebui să fie realizate de un expert de neuropsihologie au travers d'une évaluation étendue des capacités cognitives du patient, noi dorim să vă oferim câteva resurse care vă pot ajuta. Aceasta este o serie de activități de stimulare cognitivă contre la dezmembrare, care poate fi realizată în casa și în plus, în plus, între capacitățile cerebrale ale tale apropiate, care va fi utilă pentru a fortifica relațiile sociale și emoționale, și pentru a crește. estime de soi du pacient ainsi que son identité în lui permettant de garder son autonomie personnelle plus longtemps.
10 activități de stimulare cognitivă contre la démence
Il existe beaucoup d'activités et de jeux, că noi ne putem propune să ne apropiem de a face față, care suffrent de démence qui aideront à stimuler leurs capacités cognitives (memoire, attention, langage, raisonnement, pragmatisme...), în plus cela aura des répercussions sur leur bienêtre émotionnel et sur leur estime d'eux-mêmes. Partager un moment avec eux, leur donner de l'amour, de la compréhension et les faire se simt utiles et important reste l'une des meilleures thérapies.
1- Jouer avec de la pâte à modeler
Donnez-lui une boule de pâte à modeler et encouragez-le à en faire quelque chose : un chien, un gâteau, une poire ou un cendrier. Jouer avec de la pâte à modeler permite de stimulare les mouvements des mains et des doigts. În plus, il s'agit d'une activité divertissante à faire en famille et intergénérationnelle. Profitez de această activitate pentru rassembler trei générations, în mettant les petits-enfants à l'œuvre dans une création commune, avec pour but de construire, create et surtout de passer un bon moment !
2- Classer des objets
Încurajați-vă să vă apropiați de clasele de obiecte. De exemplu, puteți să dați des boutons pentru a le clasei în funcție de culoare și dimensiune. You can also use des aliments comme des légumineux sau des fruits, sau encore avec des billets, des cailloux, des coquillages, sau avec ce que vous voulez.
Aceste activități servesc à stimuler les fonctions exécutives, l'abstraction et le raisonnement.
3- Faites un livre
Prenez des revues et des magazines et demandez à votre proche qui souffre de démence de rechercher quelque chose de précis. De exemplu, poți să-l solicite chercher des oiseaux, des animaux, des enfants, des voitures, des personnes célèbres… Par contre, demandez-lui une chose à la fois, nu lui emmêlez pas les pinceaux ! Ensuite, demandez-lui de couper les images qu'il a trouvé et qu'il invente une histoire avec elles. Use des ciseaux à pointe ronde et soyez attentif à ce care your proche ne se blesse pas avec.
4- Jurnal autobiographique
Si écrire lui plait, you can lui demander qu'il écrive un journal autobiographique de sa vie. En commençant par leur enfance et jusqu'à aujourd'hui. Regardez les vieilles photos ansamblu, dacă puteți éventuel colecți în jurnal. Demandez-le de a vă explica care sunt les persoane care apar sur les photos, ce qu'elles font, quel âge ils ont, où ils sont, etc... .
Dacă nu-l împletește, nu trebuie să scrieți, puteți să faceți doar prin oral și să faceți un album de fotografii special, să vedeți filmul pentru apoi să vă comentați toate istoriile.
Cu ce tip de activitate, memoria și capacitatea lingvistică sunt stimulate.
5- Découvrez ce qu'il ya dans le sac
Ce jeu est plus divertisant și vă faceți mai multe. Poți să participe la toată familia, și copiii vont adorator. Mettez dans un grand sac toate sorts d'objects: balles, livres, fruits, chaussettes, cuillères… Ensuite, demandez aux participants de mettre la main in the sac and devine the object qu'ils saisissent.
Acest exercițiu servește la stimularea senzațiilor tactile și la capacitatea de a recunoaște obiectele prin atingere.
6- Folosiți CogniFit: liderul programului în evaluarea și stimularea cognitivă împotriva ameliorării
La stimulare cognitivă de Cognifit este tratamentul non-farmacologic le plus utilisé dans les cas de détérioration cognitive légère et d'Alzheimer, or demences dans leurs étapes initiales. La technologie de Cognifit este aux norme stabilite prin comunitate scientifique et validée par celle-ci. Le program se concentre sur la neuroplasticitate, care este la capacitate du creier de a crea de noi conexiuni neuronales, de a se restabili și de a se restructura, ralentissant ainsi l'évolution de la maladie, și de a păstra pentru plus longtemps les abilități cognitive de la personne, améliorant sa qualité de vie.
CogniFit este liderul programului clinic în domeniul antrenamentei cerebrale. Le program contient des jeux à la fois divertissants et scientifiques, bazat pe des studii clinice, qui peuvent être pratiquer en ligne.
Îți trebuie să înregistrezi! Le panel de jeux de CogniFit vă permite d'évaluer et de mesurer de manière précise les faiblesses et les forces cognitives de n'importe quelle personne (souffrant sau non demence). După ce ați practicat câteva exerciții, CogniFit vă prezintă un grafic cu rezultate cognitive și vă dați automat programul de antrenament personalizat, mai bine adaptat pentru nevoile cognitive. a fiecărui individ.
Comentariu prevenir la démence: notre cerveau este modulable et elastique, la stimulare cognitivă contra Alzheimer și alte dezvoltări dezvoltă plasticitatea cerebrală și favorizează producția de noi conexiuni neuronale.
7- MasterChef
Une bonne méthode de stimulare cognitivă contre la démence este de demander à votre proche qui en souffre de vous aider à cuisiner. Laissez-le suivre la recette tout în le supraveghent et en le guidant si nécessaire. Demandez-lui de cuisiner des recettes adaptées à son niveau de compétence. Cela peut être quelque chose de simple, o salată de fructe prin exemplu. Utilizați un tăiș în plastic pentru a tăia fructele, pentru a evita rănile. Si vous voyez qu'il se débrouille bien, you can try de lui proposer des recettes plus élaborées.
8- Cajolez votre animal de compagnie
Si vous aimez les animaux et si vous en avez un à la maison, you save certainement qu'ils sont idéals pour traiter tous types de maladies, et entre autre la démence. Qu'ils s'investissent dans la prize en charge de l'animal, comme lui a donner à manger ou a sortir pour la promenade, a un efect thérapeutique sur beaucoup de maladies.
9- La musique comme traitement cognitif
Utilizați muzică ca aliată pentru tratarea demersului. Mettez de la musique qui plaise à la personne démente et qu'elle connaisse, et observer ce qu'il se passe. Peut-être va-t-elle se mettre à chanter, ou encore à danser, peut-être que cela aura pur și simplu un efect relaxant sur elle. You can inventer d'autres activités pour travailler cu la muzica, de exemplu cu les paroles de la chanson, pentru a putea lucra la memorie.
10- Jeux de société
Les jeux de société sont de grands alliés pour stimuler les fonctions cognitives de nos proches et pour en plus passer un bon moment ensemble. Jouez au Pictionary, au Memory sau au Trivial Poursuite. Bien sûr, les subiects et les questions ne doivent pas être trop complexes et doivent toujours être adaptés à la personne, astfel încât cel-ci poate juca sans se frustrer. De exemplu, pour le Pictionary faites-lui dessiner quelque chose de concret, comme une pomme ou un chien, et non quelque chose d'abstrait, comme “l'envie”, et donnez-lui le temps dont il a besoin, même s 'il dessine très lentement.
„Sursa: Cristina Nafría, psiholog de Cognifit specializate en neuropsychologie et en rehabilitation cognitive.”
