Добрачное консультирование: познакомьтесь со своим партнером до брака

Добрачное консультирование

С таким большим количеством людей, вступающих в брак, и 50-процентным уровнем разводов в США, важно решить как можно больше проблем с вашим партнером, прежде чем вступать в брак.

Часто люди прибегают к добрачному консультированию. Что такое добрачное консультирование? Почему это важно и каковы его религиозные традиции? Каковы его преимущества и проблемы? Когда вы должны начать его и какие советы помогут облегчить его?

Что такое добрачное консультирование?

Добрачное консультирование, также известен как предбрачное консультирование, это тип терапии и консультирования пар, предназначенный для пары, которая рассматривает возможность долгосрочных обязательств, таких как брак. Цель терапии состоит в том, чтобы быть в состоянии определить, точно определить и решить любые (потенциальные) области конфликта в отношениях на ранней стадии. Терапия также учит каждого партнера стратегиям, помогающим эффективно обсуждать и разрешать конфликты в отношениях. Это позволяет избежать дальнейших проблем в паре, таких как депрессия, неверность и т. д. 

Gженитьба важный шаг. Также поразительно количество разводов, через которые проходят пары не только в США, но и во всем мире. Было доказано, что предварительное консультирование помогает снизить вероятность развода в браке. Американский штат Колорадо считает настолько важным, что они считали требуется добрачное консультирование каждая пара до того, как они поженятся. Согласно с Healthresearchfunding.org44% пар сегодня проходят добрачное консультирование. 

Почему важно добрачное консультирование?

Очень важно получить добрачное консультирование, чтобы помочь паре начать свой брак с самой лучшей еды, с лучшими методами преодоления трудностей и максимально возможными знаниями об их отношениях. Консультант, ответственный и имеющий лицензию на проведение добрачного консультирования, является лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи (LMFT). Однако люди, вступающие в брак в религиозной обстановке, также могут священник, совершающий богослужение, лицо, проводящее свадьбу, также будьте их советником. 

Исследования показали, что профилактика в 3 раза эффективнее, чем вмешательство в отношения, и в среднем пары ждут шесть лет, прежде чем обращаться за помощью, когда у них возникают проблемы.. На добрачных консультациях пары могут обсудить несколько различных аспектов отношений. С целью выявления проблемных областей и предоставления механизмов преодоления, чтобы помочь паре справиться с этими проблемами, консультант обсуждает, среди прочего, карьерные цели, финансы, методы воспитания детей, близость и семейную динамику. Иногда они могут захотеть поговорить о сценариях «в случае развода» (это не везение, но об этом важно говорить). Пары также могут говорить об открытом браке или о том, как неверность проявляется в отношениях во время консультационных сессий.

В рамках консультации пары будут решать как можно больше вопросов, Вut они будут также узнать, как работать с проблемами в ближайшие годы. Например, пара как можно лучше разберется со своими финансами, а затем найдет способы помочь в разговоре о финансах в будущем. В общем, добрачное консультирование рекомендуется каждой паре, проблемной или нет, потому что это помогает парам встать на правильный путь в их финансовой жизни и воспитании детей..

Добрачное консультирование
Добрачное консультирование

Это зависит от каждого терапевта.

Некоторые предпочитают видеть каждого партнера по отдельности на пару сеансов., Затем консультанты решили работать с обоими партнерами одновременно на протяжении всей терапии. Индивидуальные сессии хороши тем, что каждый партнер может указать любые проблемы, опасения, слабые и сильные стороны отношений. Каждый партнер может говорить более открыто и говорить о реальности немного проще. Совместные занятия хороши тем, что пара вместе обсуждает любые вопросы в присутствии другого партнера.

У каждого партнера есть возможность описать свой идеальный брак и какие шаги он предпринял, чтобы достичь этой цели для идеального партнера. Они также могут говорить о любых проблемах, которые, по их мнению, мешают им найти идеального партнера.

Некоторые терапевты используют Карта ресурсов для пар который является «карта», которая помогает каждому партнеру найти ресурсы для использования при столкновении с трудностями — индивидуально и в паре.. Эта карта также работает как план действий, который можно использовать в случае возникновения проблем и проблем. Эти дополнительные ресурсы, к которым можно обратиться при столкновении с проблемами, могут включать поиск духовный руководство или поход на консультацию.

Другие терапевты и некоторые религиозные учреждения любят использовать анкеты совместимости чтобы увидеть, где стоит пара. Звучит устрашающе, но анкета на совместимость — это просто быстрая оценка, чтобы увидеть, в чем заключается сильная сторона пары. То есть там, где у пары есть прочная основа и где им нужно приложить некоторые усилия. Вместо того, чтобы думать об этом как о тесте, потому что это не так, это ресурс, используемый консультантом, чтобы помочь паре определить проблемы, над которыми им нужно работать. Несмотря на то, что существует множество анкет, здесь является хорошим примером того, что охватывает множество основ.

Религиозные традиции добрачного консультирования

В наши дни около 75% свадеб происходят в церквях и религиозных учреждениях. Хотя эта цифра снижается. Однако многие церкви не требуется добрачная консультация для того, чтобы свадьба состоялась. Тем не менее, многие церкви и люди поощряют добрачное консультирование. Другие требуют, чтобы пара прошла консультацию, прежде чем согласиться провести церемонию.

В Католическая церковь,  Пре-Кана традиция был создан для того, чтобы дать добрачным парам некоторую форму образования по таким вопросам, как секс, воспитание детей как католиков и финансы. Стили консультирования варьируются от сеансов со священником, ретрита для пар, занятий по подготовке к свадьбе (проводимых в небольших группах) и даже онлайн-консультирования/подготовки.

В либеральный еврей традиции, это важно совместное создание свадебных традиций и ритуалов которые работают для пар и значимы для них. Пара также разговаривает со священником, чтобы помочь ответить на такие вопросы, как «Как иудаизм может служить основой и основой для укрепления наших отношений?», «Остаемся ли мы кошерными или отдаем на благотворительность (цдака)”или «как мы хотим, чтобы наш дом выглядел духовно?» Цель здесь состоит в том, чтобы помочь паре получить хорошую основу в своих отношениях, сохраняя при этом свою религию.

Исследователи из одно исследование понял, что консультирование перед браком выглядит по-разному в зависимости от религии, между терапевтами и парами. Они решили провести расследование и изучили добрачные консультации латиноамериканцев и обнаружили, что в их консультациях есть общие темы. К ним относятся религия, традиции, расширенная семья, язык, секс, иммиграция, уважение, общение, родительские роли / навыки и то, как одеваться, с большим акцентом на (католическую) религию.

Преимущества добрачного консультирования

Добрачное консультирование было доказано снизить уровень разводов на 31% и имеет много преимуществ, в том числе:

  • Интимные партнеры решая проблемы в отношениях
  • Лучшая способность управлять конфликт (вместе) сейчас и позже в отношениях
  • Создание взаимных целей так пара и двигаться вперед вместе. Поиск общих целей в отношениях и в жизни может помочь здоровому браку.
  • Развивайте здоровые отношения в настоящем и в будущем.
  • Избегает токсичных обиды потому что пара ставит все на стол раньше, чем позже.
  • Помогает парам чувствовать себя более комфортно если они почувствуют необходимость пройти консультацию позже.
  • Повышение коммуникативных навыков. Консультант учит пару, как слушать и общаться фактически.
  • Увеличенный разрешение конфликтов навыки. Это включает в себя обучение тому, как не взорваться на своего партнера и молчание.
  • Адреса опасения, что кто-то может иметь в отношениях по любой причине. Он учит партнеров, как оторваться от своего прошлого и примириться с ним.
Добрачное консультирование
Добрачное консультирование

Проблемы добрачного консультирования

Некоторые люди избегают добрачного консультирования, потому что чувствуют себя страх или беспокойство по этому поводу. Это может быть сложно, потому что:

  • Сложные вопросы, серьезные проблемыпоявляться
  • Выбор не жениться. Некоторые люди решают, что определенные вопросы и убеждения несовместимы с убеждениями другого партнера, и предпочитают не вступать в брак.
  • Слышать, как ваш партнер выражает озабоченность насчет отношений это не просто.
  • Не у всех есть доступ к добрачному консультированию из-за проблем с оплатой, таких как отсутствие страховки. Тем не менее, есть несколько недорогих консультантов и много книг по самопомощи для тех, кто не может посещать консультации. Кроме того, есть и онлайн-терапевты, если рядом с вами нет лицензированного. 
  • Продолжительность . У некоторых людей просто нет времени ходить на консультации.

Когда начинать добрачное консультирование

Некоторые пары считают, что добрачное консультирование следует начинать за несколько недель до свадьбы.

В то время как это может сработать для пары, которая уже во многом разобралась, чаще всего лучше начать добрачное консультирование, как только пара будет уверена в своем положении. Например, когда пара впервые обручилась, самое время начать отношения. Для пар, которые знают, что они «в этом надолго», даже если они еще не помолвлены, рекомендуется также пройти своего рода добрачное консультирование, чтобы помочь им разобраться с финансами и механизмами выживания на протяжении всех отношений. .

Полезно начать добрачное консультирование как можно раньше, потому что это повышает связь между партнерами до того, как общение станет настолько плохим, что партнеры больше не смогут поддерживать отношения. Это также помогает начать раньше, потому что это помогает паре планировать будущее и учится лучше справляться с личностью друг друга. Конец истории: не откладывайте и приступайте к добрачному консультированию, как только будете уверены в своих отношениях.

Как извлечь максимальную пользу из добрачного консультирования

  • Примите, что это сложно. Тем не менее, это того стоит сейчас, потому что консультирование по вопросам брака позже будет сложнее, когда у вас уже есть дети, чтобы заботиться из.
  • Сохраняйте конфиденциальность сеансов. Нет необходимости рассказывать всем о том, что происходит на сеансах, потому что они касаются вас и вашего партнера.
  • В консультировании нет «выигрыша». Каждый должен понимать, что желание и непредвзятость очень важны. Сотрудничество является ключевым.
  • Выразите партнеру благодарность. Убедитесь, что они знают, что вы цените то, что они проходят с вами добрачное консультирование, и вы благодарны за работу, которую вы делаете вместе.
  • Ваш консультант – это «безопасная зона. То, что вы с ними обсуждаете, не может быть использовано для будущих споров или любых моментов типа «я же говорил».

Дайте нам знать, что вы думаете в комментариях ниже!

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.