Зеркальные нейроны: самый мощный инструмент обучения

Зеркальные нейроны. Подражание всегда было мощным инструментом обучения. Человеческий мозг оснащен различными механизмами, которые позволяют нам имитировать действия. Младенцы способны воспроизводить выражения лица, а во взрослом возрасте мы имитируем базовое поведение. Смех можно распространять, мы можем плакать во время просмотра грустного фильма… Кажется, что у нас есть способность чувствовать то, что чувствуют другие, сопереживать им и понимать их чувства. какая происходит в мозгу чтобы это произошло? Ответ — зеркальные нейроны. В этой статье мы объясним все, что вы нужно знать о зеркальных нейронах. Кто они такие? Как они вмешиваются в образование и эмпатию? Почему эмоции заразительны? 

Зеркальные нейроны
Что такое зеркальные нейроны? Фото Винса Флеминга на Unsplash

Что такое зеркальные нейроны?

У людей и приматов есть нейроны, называемые зеркальными нейронами. Эти клетки мозга активируются, когда мы видим, что кто-то что-то делает. Например, когда шимпанзе видит, как его мать открывает орех камнем, а затем пытается подражать ей другим орехом. Зеркальные нейроны связаны с эмпатическим, социальным и имитационным поведением. Они являются основным инструментом обучения.

«Мы социальные существа. Наше выживание зависит от нашего понимания действий, намерений и эмоций других людей. Зеркальные нейроны позволяют нам понимать других людей. против, не только через концептуальные рассуждения, но через подражание. Чувствовать, а не думать.» - Г. Риццолатти.

В 90-х годах группа нейробиологов под руководством Джакомо Риццолатти из Пармского университета (Италия) обнаружила нечто удивительное. Сто групп нейронов в мозг у приматов активировались не только тогда, когда обезьяна что-то делала, но и тогда, когда обезьяна видела, что другая делает то же самое действие.

Зеркальные нейроны можно определить как группу нейронов, которые активируются, когда мы выполняем действие или когда видим, что действие выполняется. 

Зеркальные нейроны необходимы для имитации, которая является ключевой в процессе обучения. С самого рождения эта группа нейронов активна, и это позволяет нам учиться есть, одеваться, говорить… Зеркальные нейроны также активны. важно также при планировании наших действий как понимание намерений, стоящих за действиями.

В следующем видео нейробиолог Рамачандран объясняет, что такое зеркальные нейроны и почему они важны.

Зеркальные нейроны и образование

Зеркальные нейроны позволяют нам учиться через подражание. Они позволяют нам отражать язык тела, выражение лица и эмоции. Зеркальные нейроны играют важную роль в нашей социальной жизни. Они являются ключевыми для развитие ребенка, а также отношения и образование.

Люди — социальные существа, запрограммированные учиться у других. Мы все достигаем наших целей, работая в группе, а не индивидуально. Наблюдая за тем, как родитель, профессор или студент показывает когнитивный навык или любой другой навык дает нам ощутимый опыт, а не обучение на основе объяснений.

Как зеркальные нейроны вмешиваются в нашу повседневную жизнь?

  • Зеркальные нейроны отвечают за зевоту, когда мы видим, что кто-то другой зевает.
  • Эти нейроны также действуют, когда мы кого-то видим. грустить или плакать и в свою очередь чувствовать грустный.
  • То же самое происходит с улыбкой или смехом. То, как смех может быть заразным.
  • Исследования показывают, что передняя часть островка активируется, когда мы видим, как кто-то выражает отвращение.
  • Другое исследование показывает, что соматосенсорная кора активируется, когда мы видим, как кто-то прикасается к другому человеку, точно так же, как она активируется, когда прикасаемся к нам.

8 советов: как зеркальные нейроны влияют на образование?

Благодаря зеркальным нейронам эмоции, которые мы изображаем, оказывают прямое влияние на других. Вот почему учителя должны прилагать усилия, чтобы контролировать свои эмоции, избегать выгорание учителя, чтобы использовать зеркальные нейроны в качестве актива.

  1. Показать счастье и оптимизм и таким образом вы передадите это своим ученикам и детям.
  2. Контролируйте и избегайте негативных эмоций. У всех бывают плохие дни, но учителя должны быть уверены, что это не отразится на детях. Однако сложность в том, что это не означает, что дети должны подавлять эти эмоции. Как учитель обязательно определить, какие эмоции ребенок чувствует и помочь им научиться идентифицировать и управлять ими соответственно.
  3. Используйте визуальные знаки и подражайте им при любой возможности. Сделайте примеры практичными с физические демонстрации чтобы дети могли подражать вам.
  4. Поощряйте групповые взаимодействия. Это максимизирует использование зеркальных нейронов и, следовательно, социальных отношений и эмпатии ребенка.
  5. Используйте имитацию в любой деятельности, которую вы хотите, чтобы дети научились (мыть зубы, убирать за собой…)
  6. Бегите от насилия. Дети учатся тому, что видят. Если ребенок воспитывается во враждебной среде, его зеркальные нейроны активируются, и он может повторять такое жестокое поведение.
  7. Научите детей важность того, как мы слушаем, особенно язык тела. Таким образом, когда кому-то нужно чем-то поделиться или ему нужна помощь, активируются зеркальные нейроны и усиливается эмпатия.
  8. Расскажите детям о Эмоциональный интеллект так что они могут быть в состоянии определять свои и чужие эмоции.

Зеркальные нейроны и эмоциональное заражение

Вы чувствуете себя счастливым, когда люди вокруг вас счастливы? Вы грустите или впадаете в депрессию рядом с негативными и пессимистичными людьми? Это происходит из-за эмоционального заражения, производимого зеркальными нейронами.

Эмоциональный Заражение это процесс, посредством которого человек или группа людей влияют на эмоции и эмоциональное поведение другого человека или группы. Это можно сделать посредством эмоциональной индукции сознательной или бессознательной.

Когда люди общаются, они склонны имитировать жесты и выражения лица и во многих случаях чувствуют то, что чувствуют другие. Доказано, что эмоциональное заражение сильно влияет на наши личные и рабочие отношения. Мы все еще не осознаем, что способны влиять на эмоциональное состояние других людей и, в свою очередь, на наше собственное эмоциональное состояние.

Зеркальные нейроны позволяют нам буквально чувствовать то, что чувствуют другие, и «проживать» их эмоции. Зеркальные нейроны основаны на эмпатии.

Сопереживание это способность поделиться чужими чувствами или переживаниями, представляя, каково было бы оказаться в ситуации этого человека.

Это доказательство того, что мы социальные существа. Эмпатия была необходима для выживания нашего вида и показывает, как без вложения и защиты мы бы не выжили.

Как мы можем воспользоваться эмоциональным заражением?

Тот факт, что мы можем общаться друг с другом и понимать чувства друг друга, может работать в наших интересах.

  • Счастье заразнее печали, поэтому постарайтесь окружить себя счастливыми людьми. Однако не избегайте людей, которым грустно, всем нам иногда нужна поддержка, и любовь к ним может помочь им быстрее восстановиться.
  • Подражайте счастливым и позитивным людям, делать то, что они делают. Занимайтесь спортом и больше улыбайтесь (даже если вам не хочется, позже вы почувствуете себя лучше). Сохраняйте здоровую самооценку и перестаньте думать негативно.
  • Подумайте, прежде чем действовать или говорить что-либо, особенно если он отрицательный. Постарайтесь сказать это вежливо, воспитанно и как можно спокойнее, так как ваше эмоциональное состояние может быть заразительным.

Посмотрите, как смех может быть заразителен, с помощью этого видео.

https://www.youtube.com/watch?v=fM45JMTpkBU

Зеркальные нейроны и культура

Влияет ли культура на наш мозг? Кажется, что да. Согласно исследованию Калифорнийского университета, зеркальные нейроны реагируют по-разному, если человек перед нами принадлежит к нашей культуре или нет.

Исследователи использовали двух актеров, одного американца и другого никарагуанца, чтобы показать группе американских участников серию жестов (некоторые американцы, другие никарагуанцы и другие, не имеющие культурного значения).

Работы С Нами Trответраниal магнитный стимулирование (TРС) они исследовали активность зеркальных нейронов. Они обнаружили, что участники проявляли больше активности, когда видели, как американец делает жесты, по сравнению с никарагуанцем. Когда никарагуанец показал группе американские жесты, активность зеркальных нейронов резко снизилась.

Можно заключить, что зеркальные нейроны находятся под влиянием культуры и, в свою очередь, влияют на наше поведение. Результаты этого исследования показывают нам, что мы более подготовлены к пониманию и сопереживанию представителям нашей собственной культуры и этнической принадлежности, чем те, кто этого не делает. Это также объясняет, почему мы быстрее и легче общаемся с представителями нашей собственной культуры.

Зеркальные нейроны, эмпатия и психопатия

психопатия Расстройство личности, отличающееся поверхностным обаянием, патологической ложью и низкой эмпатией.

Психопаты обычно ведут преступную жизнь, однако не все становятся серийными убийцами или убийцами. Некоторые действительно могут вести нормальный образ жизни.

Если эти психопаты не способны к эмпатии, значит ли это, что их зеркальные нейроны не работают? Недавнее исследование дало ответ на этот вопрос.

Исследователи наблюдали за активностью мозга двух групп (18 психопатов и 26 здоровых людей) во время просмотра коротких видеороликов. В видеороликах были показаны изображения соприкасающихся рук, нежно, болезненно, социально, отвергающих друг друга и нейтральных. Им было приказано посмотреть видео, а затем попытаться почувствовать, что чувствуют люди. Следующая часть В исследовании участников били линейкой, чтобы зарегистрировать их болевые точки в мозгу..

Ученые обнаружили, что только когда психопатов просили что-то почувствовать, они действительно что-то чувствовали, зеркальные нейроны даже активировались так же, как и в другой группе. Однако, когда инструкции не давались, группа психопата демонстрировала меньшую активацию зеркальных нейронов и болевых рецепторов мозга.

Дело не в том, что у психопатов нет эмпатии, а в том, что это переключатель, который можно активировать и деактивировать, и по умолчанию он всегда деактивирован.

Зеркальные нейроны и аутизм

Симптомы аутизма включают задержку речи и напряженное эмоциональное распознавание. Они не способны воспринимать разные эмоции, в том числе и собственные.

Поэтому ученые изучали зеркальные нейроны у людей с аутизмом, чтобы проверить, не «сломаны» ли они. Они обнаружили, что система имеет задержку развития, где активность медленнее, слабее и менее активизирована, чем у других. Тем не менее, активность увеличивается с возрастом и к 30 годам становится нормальной, а затем необычно повышенной.

Другие исследования показали, что не у всех людей с аутизмом наблюдается задержка в этих нейронах. Их можно нормально активировать знакомыми лицами.

Надеюсь, вы нашли эту статью интересной. Пожалуйста, оставьте комментарий ниже!

Рекомендации

Молнар-Сакач, И., Ву, А.Д., Роблес, Ф.Дж., и Якобони, М. (2007). Вы видите, что я имею в виду? Корково-спинномозговая возбудимость при наблюдении за характерными для культуры жестами. PLoS One, 2(7), e626.

Мефферт, Х., Газзола, В., ден Бур, Дж. А., Бартельс, А. А., и Кейзерс, К. (2013). Сниженные спонтанные, но относительно нормальные преднамеренные заместительные представления при психопатии. Мозг, 136(8), 2550-2562.

Эта статья первоначально на испанском языке написано Андреа Гарсиа Сердан, переведено Алехандрой Салазар.

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.