Преимущества общения

Представьте, что вы сидите в одиночестве в своей квартире в погожий воскресный день, нервничая из-за работы и понедельника.

Узнайте о концепции осознанности, о том, как интегрировать ее в любой образ жизни, и о том, как исследователи глубже погружаются в различные приложения для здоровья.