Игра Мандала - Цвета и память для вашего мозга

обложка игры мандала

Вы когда-нибудь рисовали во время разговора по телефону? Как насчет того, чтобы раскрасить пробелы в повестке дня, пока вам скучно во время встречи? Желание рисовать или раскрашивать не исчезает только потому, что мы становимся старше.

На самом деле, есть книжки-раскраски, предназначенные для взрослых — все с целью помочь кому-то развить свою творческую сторону, побороть стресс или просто расслабиться. И после быстрого поиска в Интернете вы также заметите, что одной из популярных версий являются книжки-раскраски Mandala.

Но здесь, в CogniFit, мы решили сделать эти красивые изображения еще на один шаг. Наша Мандала игра для мозга поможет стимулировать три ключевые функции мозга, позволяя вам проявлять творческий подход!

Давайте посмотрим, как работает игра, что функции мозга, которые вы будете тренировать, и краткая история мандалы и почему она так популярна.

Что такое мандала Мозг Игры?


На более низких уровнях все начинается довольно легко. Вам будет предоставлен фрагмент дизайна мандалы, и все, что вам нужно сделать, это нажать на цветовую палитру слева. Затем щелкните раздел дизайна, который вы хотите заполнить. Вы даже можете заполнить все одним цветом, если хотите!

Кроме того, если вам не нравится то, что вы сделали, просто нажмите на новый цвет, а затем выберите любую часть, которую вы хотите изменить. И не беспокойтесь о таймере, есть много места для игр и экспериментов.

Однако по мере прохождения уровней все становится сложнее.

бесплатные игры для мозга

Вместо произвольного дизайна вам будет показана небольшая часть мандалы, которая уже раскрашена. Таймер начнет отсчет, и вам нужно запомнить, какие цвета куда идут. После этого заполните дизайн как можно лучше. Это может быть что-то простое, например, красный против синего. Однако более сложные уровни заставят вас переключаться между разными оттенками и оттенками одного и того же оттенка! Кроме того, иногда возникают кривые, где крошечные участки окрашены неправильно.

Краткий обзор его прекрасного значения и истории


красивые программы для тренировки мозга

Слово «мандала» происходит от санскритского слова «круг» и имеет очень глубокое значение в индуистской и буддийской культурах. Они представляют (внешне) различные аспекты вселенной и используются (внутри) как инструменты медитация и символы молитвы. Они нашли выход с Востока через людей путешествие Шелковый Путь.

Некоторые удивительные образцы сделаны монахами, которые проводят недели или месяцы, откладывая песчинки. После того, как дизайн завершен, они уничтожают его (согласно идее, что во вселенной нет ничего постоянного).

Однако современное использование «книжек-раскрасок» оказалось терапевтическим из-за их геометрического дизайна. Узнаваемые объекты (такие как автомобили или герои мультфильмов) приходят с подсознательными ожиданиями, чтобы сделать их «идеальными», как настоящие. Окрашивание тыквы Золушки в каракулевый синий цвет может вызвать у некоторых людей всплески беспокойства.

Поскольку мандал — это просто набор форм, нет правильного или неправильного, как раскрасить изображение. Она освобождает человека от эталонов перфекционизма. Это позволяет им проявлять творческий подход и избавляться от определенного уровня беспокойства, потому что они «присутствуют» в данный момент. И, как мы знаем, присутствие (иногда называемое лекарствами) может быть невероятно исцеляющим.

Как игра «Мандала» помогает мозгу?


Наши эксперты CogniFit ("КогниФит") модифицировали это раскрашивающее упражнение, чтобы стимулировать три важные функции мозга: Планирование, Визуальное восприятие, Зрительная кратковременная память. Давайте подробнее рассмотрим каждый из них и то, как они используются в нашей повседневной жизни.

Меню

Планирование является одной из наших «исполнительных функций» и фундаментальной частью нашей познавательный составить.

Исполнительные функции — это набор когнитивных навыков, необходимых для контроля и саморегуляции своего поведения. Он позволяет вам устанавливать, поддерживать, контролировать, корректировать и выполнять план действий.

Планирование в основном помогает нам узнать, каковы наши цели, а затем решить необходимые шаги для достижения этой цели. Простым примером может быть конец нашего похода за продуктами. Наша цель - упаковать нашу еду в пакеты. Но мы также нужно спланировать как мы все поставим in. Мы не только хотим, чтобы все подходило, но и не хотим, чтобы что-то было повреждено. Вот почему мы делаем такие вещи, как кладем яйца и хлеб на самый верх.

Продвинутым примером может быть экономия на доме. Мы знаю, что нам нужно первоначальный взнос (конечная цель), но мы также должны планировать, как мы будем планировать наши расходы и экономить копейки там, где это необходимо.

медитировать и хорошо себя чувствовать, тренируя свой мозг

У людей с плохими функциями планирования могут быть следующие проблемы…

  • Имеют проблемы с принятием решений
  • Не вижу последствий своих действий
  • Не могу предвидеть, сколько времени что-то займет
  • Сложно расставить приоритеты
  • Легко забывчивый или рассеянный
  • Низкая продуктивность или проблемы с творчеством
  • Не справляться с неожиданностями или изменениями хорошо
  • Медленнее других адаптируются к новым условиям

Как мы видим, идея «планирования» может показаться чем-то простым и доступным каждому. Но правда в том, что это функция мозга, которая может быть сильной или неэффективной — в зависимости от человека.

Визуальное восприятие

Вы читаете этот текст прямо сейчас, и это кажется легким ветерком. Но правда в том, что их так много процессы, происходящие в вашем мозгу чтобы это произошло.

  • Во-первых, свет попадает на наши зрачки и активирует клетки сетчатки.
  • Далее сигналы проходят по оптическому нерв, а затем сделать крест-накрест в нашем мозгу полусферы
  • Наконец, информация отправляется в нашу зрительную кору в затылочной доле.
  • Это даже не касается того факта, что нам нужно различать такие вещи, как цвет, форма, размер, пространство, отношения и т. д.

Это явно урезанная версия того, что происходит на самом деле. Так, если вы хотите узнать больше, вы можете проверить эту страницу.

Существует множество проблем, которые могут возникнуть из-за плохого зрительного восприятия. Но одним из примеров является зрительная агнозия. В двух версиях этого кто-то сможет понять части объекта, но не целое — или наоборот.

Зрительная кратковременная память

VSTM является частью нашей Краткосрочная память (СТМ). Наш мозг воспринимает то, что мы видим, в течение короткого промежутка времени, а затем оно может перейти в рабочую память, долговременная память, или просто забыли.

Суперпростым примером может быть чтение нового слова во время изучения второго языка, а не изучение его путем прослушивания в записи. Тем не менее, это функция мозга, которую мы используем во всех сферах нашей жизни.

Некоторые проблемы, связанные с нарушением или повреждением кратковременной зрительной памяти, могут включать: Альцгеймера или дислексия. У некоторых людей, перенесших инсульт, эта часть мозга также может быть изменена.

Мозг можно укрепить


Вся эта информация о том, что может случиться с нашим мозги могут звучать как-то страшно. Но не волнуйтесь! У каждого есть сильные и слабые стороны, когда дело доходит до нашего умов. Кроме того, отличная новость заключается в том, что эти функции можно использовать, чтобы стать сильнее - где находится Мандала игра вступает в игру!

Завершение – игра «Мандала».


Мандала является еще одним из Веселые игры CogniFit чтобы помочь вам укрепить вашу нейронную сеть. И с его различными уровнями сложности, каждый может выбрать, какие уровни лучше всего подходят для его зоны комфорта или потребности. Это определенно игра, которую стоит добавить в свой еженедельный распорядок дня!

Что нового?

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.