Моторная память: почему вы никогда не забудете, как ездить на велосипеде

моторная память

Двигательная память является результатом двигательного обучения, которое включает в себя развитие новой мышечной координации. Это позволяет нам вспомнить координацию движений, которую мы изучили, чтобы взаимодействовать с окружающей средой. Игра на пианино, ловля мяча и езда на велосипеде — все это примеры моторной памяти. Эти действия также являются примерами вещей, которые довольно трудно забыть, как делать. Насколько это верно? Что делает наши мышцы способными так хорошо запоминать?

моторная память

Моторная память - как езда на велосипеде

Двигательная память: виды памяти

Двигательная память, как и любая другая форма памяти, имеет краткосрочную и долговременную составляющие. Кратковременный двигатель память очень похожа на вербальную кратковременную память в целом, но отличается тем, где она хранится в мозгу. и другие аспекты.

Краткосрочный память охватывает только временную стадию хранения памяти. Чтобы сохранить воспоминания в течение более длительных периодов времени, необходимо повторить задачу, чтобы переместить память из кратковременной в долговременную память. В долговременной памяти, особенно при взгляде на типичную или «немоторную» память, хранимая информация с течением времени не включает конкретики. Информация скорее хранится вместе с большими идеями памяти, а мелкие детали в конечном итоге отпадают.

Моторная память: мышцы (почти) никогда не забывают

Приведенные выше примеры игры на фортепиано, ловли мяча и езды на велосипеде — все это отличные способы посмотреть, насколько долговечна долговременная моторная память. Это связано с тем, где в мозгу хранится двигательная память. Давайте сначала посмотрим на разницу между кратковременной моторной памятью и долговременной памятью.

Здесь очень много различные виды памяти который развивается в человеческом мозгу. Ученые спорят о том, какие именно доли, части или части мозга могут отвечать за хранение и воспоминание. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как влияет память на изменение с течением времени. Исследования памяти на животных показали многообещающие результаты, поскольку у приматов, таких как шимпанзе, очень хорошая память, и они могут выполнять сложные задачи памяти, разработанные для людей.

Области мозга, связанные с моторной памятью

Традиционная информация, или эпизодическая память, в конечном счете попадает в кору головного мозга, но ее путешествие начинается в гиппокамп. Это не то же самое для моторной памяти. На самом деле он начинает свой путь в коре головного мозга. Нейроны Пуркинье, расположенные в коре головного мозга, являются источником кратковременной двигательной памяти. Тип нейрон важно понять, потому что они передают сигналы в мозжечок, область мозга, которая управляет движением.

Эти специализированные нейроны Пуркинье также важны для преобразования кратковременной памяти в долговременную. Это связано с тем, что действия, отрепетированные в кратковременной памяти, в конечном итоге закрепляются и «перемещаются» в долговременную память. Долговременную память немного сложнее привязать к одной конкретной области мозга. В настоящее время проводится множество исследований, чтобы понять, как сигналы, исходящие из мозжечок для воздействия отрепетированный скоординированный движение. Большинство исследований склоняются к работа многих интернейронов, работающих вместе. Интернейроны — это нейроны, которые просто передают сигналы другим нейронам, что чаще всего наблюдается в рефлекторных реакциях. ответ. Предполагается, что интернейроны создают наземную карту для сигналов движения, которые должны следовать, когда человек знакомится со знакомым внешним раздражителем.

моторная память

Память двигателя

Моторная память: помнить о езде на велосипеде

Все это время, проведенное в детстве на тротуарах, подъездных дорожках и тупиках с тренировочные колеса на вашем велосипеде позволяют вашему мозгу чтобы начать строить и назначать интернейронные пути для вашего мозжечка, чтобы передавать мышечную информацию к вашим ногам. Общие движения крупной моторики отличались от ходьбы, и вашему телу нужно было приспособиться к новой задаче.

В первый день, когда вы сели на велосипед, было тяжело и неловко, и второй день, вероятно, был не намного лучше. Однако к концу недели вы, скорее всего, гуляли по всему району. Это связано с тем, что скорость, с которой кратковременная моторная память переходит в долговременную моторную память, чрезвычайно высока. Несколько дней — это максимальное время, в течение которого обычно происходит этот перенос. Это намного быстрее, чем обычная память, консолидируемая в течение как минимум недели.

Однако, если бы вы повесили свой велосипед на несколько лет, а затем сняли его, чтобы быстро прокатиться, вы не разучились бы на нем ездить. Вы можете чувствовать себя неуверенно и немного неловко, но ваше мозг и тело быстро вносить поправки, связанные с балансом, также управляемым мозжечком, чтобы держать вас в вертикальном положении и двигаться. Эти небольшие корректировки — работа вашей кратковременной моторной памяти, влияющая на вашу долговременную память.

Двигательная память: память об игре на фортепиано

Запоминание игры на пианино или любом другом музыкальном инструменте, требующем ловкости, также похоже на запоминание того, как ездить на велосипеде. Хотя в музыке есть немоторная составляющая памяти: как звучит произведение.

Сидя за фортепиано, возможно, вы не вспомните конкретный концерт Баха, над которым работаете месяцами, но если ваши руки будут бегать вверх и вниз по знакомым клавишам, это позволит вам вспомнить произведение или композитора. Музыка и звук оказывают очень отчетливое влияние на нашу часто работает память и слух, как что-то звучит циклически, чтобы руки двигались по клавишам более плавно. Однако, как и в примере с велосипедом, потребуется время, чтобы набрать скорость во время игры.

Моторная память: не забываем поймать мяч

В отличие от двух других примеров, ловля мяча — лучший пример кратковременной моторной памяти. Общая схема того, как поймать мяч, остается неизменной благодаря вашей долговременной моторной памяти. Однако именно ваша кратковременная моторная память позволяет вам понять, как другой человек бросает вам мяч. Это в равной степени относится и к тому, как вы отбрасываете мяч назад. Возможно, вы неправильно оценили, насколько далеко вы были друг от друга. За несколько бросков вы сможете последовательно бросать друг другу, а также поймете, как поймать более «хитрый» или неожиданный бросок. Скорость, с которой вы можете это делать, свидетельствует о том, насколько хорошо вы мозг и мышцы общаются.

моторная память

Память двигателя

Двигательная память и возраст

При многих нейродегенеративных заболеваниях память сильно страдает. Многие ранние симптомы слабоумие и болезнь Альцгеймера включают потерю двигательной памяти. В этих случаях снижение моторики сочетается со снижением когнитивных процессов, что позволяет предположить, что они связаны.

Новые появляющиеся методы лечения и лечения пациентов с болезнью Альцгеймера включают физических упражнений составная часть. Упражнения высвобождают несколько нейротрансмиттеров (типов нейротрансмиттеров) в относительно высоких дозах, и это увеличение нейротрансмиттеров активность в мозгу может быть, что делает это лечение полезным. Допамин имеет большое количество рецепторов в мозжечке, которые регулируют двигательный контроль. Увеличение дофамина в этой области мозга во время упражнения могут укрепить моторную память карта, выложенная интернейронами, отходящими от мозжечка. Эта альтернатива фармацевтическому вмешательству может даже помочь нам лучше понять, почему долговременная и кратковременная моторная память отличаются от нашей типичной схемы памяти.

Что нового?

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.