Распространенные фобии: жизнь в страхе

Распространенные фобии: жизнь в страхе

Боязнь вещей очень распространена и типична. Страх является естественной реакцией на непосредственная угроза. Вполне естественно бояться вещей, если они представляют для вас опасность, и естественно бояться вещей. беспокоиться о чем-то, что должно произойти в будущем. Это случается со всеми, и это что-то очень обычное и типичное. Однако когда же это страх и тревога переходят в фобии? Как можно так испугаться какой-то вещи, что он избегает ее любой ценой? А фобические будут концентрироваться на тех раздражителях, которые вызывают у них страх, если они присутствуют, и не могут отвести взгляд. Что держит их в этом порочный круг? Ну и весь этот механизм побега. Конечно, мы склонны избегать вещей, которые нас пугают, но если мы делаем это, а затем чувствуем облегчение от того, что убегаем от них, то мы на самом деле подкрепляем себя, чтобы бояться этого объекта или раздражителей. Если мы останемся и увидим, что на самом деле бояться нечего, то, возможно, мы сможем избавиться от фобии. В мире много фобий, но есть и такие, которые бросаются в глаза. Общие фобии сохраняются с течением времени и появляются повсюду в мире.

Распространенные фобии: жизнь в страхе

Распространенные фобии: жизнь в страхе

Специфические фобии делятся на разные подтипы:

  • Ситуационный подтип: вы боитесь определенной ситуации, например, полетов или мостов
  • Подтип инъекций крови: вы боитесь любых травм или всего, что связано с кровью
  • Подтип животных: ты боишься животных
  • Подтип природной среды: боязнь чего-то, что происходит в природе, например молнии или воды.

Специфические фобии включают необоснованный, иррациональный и чрезмерный страх, вызванный наличием или ожиданием тех раздражителей, которые их пугают, или конкретной ситуацией. Люди покажуткрайняя тревога когда им предъявляется раздражитель, во многих случаях у них возникает паническая атака, поэтому они продолжают избегать раздражителя, насколько это возможно. Такое поведение избегания во многих случаях вызывает ухудшение их повседневного функционирования и повседневной деятельности.

Распространенные фобии: жизнь в страхе

Распространенные фобии: жизнь в страхе

Общие фобии следующие:

  • Агорафобия: боязнь толпы или выхода из дома или безопасного места. Люди боятся оказаться в месте, откуда они не могут выбраться, и часто испытывают приступы паники, когда оказываются застрявшими в толпе.
  • акрофобия: боязнь высоты. Очень распространенный. Люди склонны избегать высоких зданий, балконов, мостов и всего, что вызывает у них страх.
  • Арахнофобия: боязнь пауков. Относится к подтипу животных. Эта фобия имеет гендерные различия, и у женщин она встречается чаще, чем у мужчин.
  • Кинофобия: боязнь собак. Много раз вызвано травматическим опытом с собакой.
  • мизофобия: боязнь загрязнения. Микробы и грязь вызывают у людей тревогу и страх. Эта фобия тесно связана с обсессивно-компульсивным расстройством.
  • Офидиофобия: боязнь змей
  • птеромерханофобия: боязнь летать. Очень распространено, но очень легко лечится экспозиционной терапией с систематической десенсибилизацией и постепенным воздействием летающих объектов и, в конце концов, самим полетом.
  • Трипанофобия: боязнь инъекций
  • Астрафобия: боязнь грома и молнии.
  • БОЯЗНЬ ОБЩЕСТВА: одна из самых больших и распространенных фобий в мире. Люди боятся социальных ситуаций и избегают мест и ситуаций, в которых может спровоцировать приступ тревоги. Социальное тревожное расстройство (социальные фобии) связано с боязнью почувствовать себя неадекватным, смущенным и униженным. Сами социальные фобии делятся на три категории.
    • Фобии взаимодействия: смешивание с другими
    • Фобии производительности: публичные выступления или прием пищи с другими
    • Генерализованные фобии: любые ситуации, связанные с людьми
Распространенные фобии: жизнь в страхе

Распространенные фобии: жизнь в страхе

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.