Поле реакции – шлепни этих подлых кротов!

Крышка поля реакции

Вы когда-нибудь играли в Whack-A-Mole? Если нет, то вы наверняка слышали об этом!

И разве это не одна из самых приятных игр? Взять один из этих больших молотков и ударить зарвавшимися пушистыми шариками обратно в землю, чтобы сдуть немного разочарования. О да, пожалуйста!

Но "Поле реакции” не снимает стресс, как оригинал, хотя, если вы хотите, чтобы это было так, ничто вас не остановит.

Вместо этого эта простая игра работает с различными механиками, помогающими улучшить три когнитивные функции: Ингибирование, время отклика и смещение.

Давайте посмотрим, как игра работает и как она тренирует мозг.

Как играть в поле реакции


Начальный экран выполнен в обычном для CogniFit ("КогниФит") дизайне. В правой части экрана вы найдете перевернутую слезу. Вы можете перемещать его вперед и назад, чтобы выбрать уровень сложности.

Во всех играх рекомендуется начинать с малого и продвигаться вверх. Это потому, что высокие уровни - НАСТОЯЩАЯ проблема.

На экране вы увидите несколько разноцветных счастливых кротов, торчащих из земли. А в верхнем левом углу есть маленькое окошко, говорящее, какой из них ударить по голове. Просто нажмите на маленького парня, пусть молоток сделает все остальное, и переходите к следующей цели.

поле реакции

Тем не менее, будет заманчиво «отойти» — то есть замаскировать свое поле зрения, чтобы вы могли «видеть больше», не бегая глазами.

Не делайте этого — вы лишаете себя важного аспекта игры и, следовательно, одного из ключевых. функции мозга вы пытаетесь укрепить.

По мере усложнения уровней будет больше родинок и меньше времени. Кроме того, у некоторых к голове будет привязана куча динамита. Не бейте их! Наконец, у некоторых будут каски. Им нужен двойной удар, чтобы считаться попаданием. На самом сложном уровне вы можете только представить хаос!

ингибирование


Если бы мы свели эту функцию к одной идее, это была бы способность контролировать свои действия. Конечно, это еще не все, но ради сегодняшнего краткого изложения давайте не будем усложнять.

Люди с хорошим торможением не теряют самообладания за рулем. Они также являются отличными планировщиками. Они владеют импульсами и прекрасно предвидят то, что может произойти в любой ситуации. Но что удивительно, так это то, что их гораздо больше. положительный люди и менее склонны к вредным привычкам.

В поле реакции у кого-то может возникнуть желание щелкнуть повсюду в надежде сделать правильный ответ. Но это не помогает мозгу. Не торопясь (в пределах любых временных ограничений, которые у вас есть) и ища правильную цель, вы помогаете развить навык торможения.

Время отклика


Это также называется время реакции - в основном время, которое проходит между восприятием чего-то и реакцией на это соответствующим образом.  

Однако иметь «хорошее или плохое» время отклика не так просто, как вы думаете. Все зависит от…

  • Сложность стимула - чем сложнее, тем труднее обрабатывать
  • Насколько вы знакомы с этим - чем знакомее, тем помедленнее время отклика
  • Состояние, в котором вы находитесь – напр. если вы сонный, вы будете реагировать медленнее
  • Чувство, которое получает стимул – напр. слуховой ввод обрабатывается быстрее, чем визуальный

Ограничения скорости Reaction Field проверить и помочь создать лучшее время реакции в вашем мозгу. Стимул прост (просто изображения), поэтому часы обратного отсчета могут быть в центре внимания.

поле реакции

Перемещение


Когнитивное переключение — это способность мозга адаптировать свое поведение и мысли к новым, изменяющимся или неожиданным событиям. Другими словами, смещение – это способность увидеть, что то, что вы делаете, не работает, и внести соответствующие изменения адаптироваться к новым ситуациям.

Если вы отлично умеете переключаться, вы отлично решаете проблемы, легко переносите изменения, легко переключаетесь между задачами, без проблем видите другие точки зрения и обладаете высоким уровнем эмпатии.

Неудивительно, что это часть нашего мозга. Исполнительные функции – совокупность когнитивных способностей, позволяющих планировать и достигать целей. Однако, даже если наши уровни сдвига укрепятся к тому времени, когда нам исполнится 20, это не значит, что мы не можем когнитивная подготовка развивать и разветвлять больше нервных путей.

А в случае со временем реакции, когда мы не торопимся и поднимаемся по уровням сложности, нам придется адаптироваться к новым вызовам, с которыми мы сталкиваемся, чтобы оттолкнуть этих пушистых кротов обратно в их дома.

Заключение


Это чудесно забавная игра, которую каждый хотел бы добавить к своему умственному режим упражнений.

И, если вы новичок в мозговые игры, есть отличные новости! Все, что требуется, это 20 минут на сеанс и 3 сеанса в неделю. Так почему бы не попробовать? Или отправляйтесь в КогниФит и увидеть остальные наши удивительные игры.

Что нового?

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.