СДВГ и эмоциональный интеллект: руководство для учителей и родителей

 

СДВГ и эмоциональный интеллект. Почему мы говорим об этом? В настоящее время подтверждено, что на производительность труда и успешную карьеру, а также на продуктивность учёбы и школьную успеваемость влияет не только когнитивный интеллект, но и эмоциональные аспекты. Поэтому развитие эмоционального интеллекта у детей, страдающих синдромом дефицита внимания с гиперактивностью или без неё (СДВГ), крайне важно. 

Существует множество упражнений, помогающих тренировать и оптимально развить эмоциональный интеллект ребёнка ещё в раннем возрасте, и в этой статье мы рассмотрим некоторые из них. 

Это руководство будет полезно учителям, родителям, родственникам, психологам или воспитателям не только детей с диагнозом СДВГ. Мы расскажем вам о том, как в целом можно справиться с эмоциональными проблемами у ребёнка.

TDAH e Inteligencia emocional: Guía para padres y profesores

СДВГ и эмоциональный интеллект: руководство для учителей и родителей

Упражнения для повышения эмоционального интеллекта детей с СДВГ

Поскольку СДВГ и эмоциональный интеллект тесно связаны, мы представим вам ряд упражнений, которые будут полезны как для одного, так и для другого. Если вы преподаватель, то вы можете делать эти упражнения с учениками на уроке, если вы родитель – выполняйте задания дома вместе с вашими детьми и их друзьями. Ниже мы рассмотрим, как можно тренировать эмоциональный интеллект на уроке, но как мы уже упомянули выше, то же самое можно делать и у себя дома. Рекомендуется играть в эти развивающие игры по меньшей мере в течение четырёх недель.

1-  Игра “привет, как ты себя чувствуешь?”

Эта игра предназначена для улучшения эмоционального интеллекта детей с СДВГ. Учитель и ученики садятся на пол в круг. Учитель начинает игру, задав вопрос ребёнку слева или справа от себя: “Привет, как ты себя чувствуешь?”. Ребёнок должен самостоятельно ответить, как он себя чувствует, при этом до начала игры преподаватель должен объяснить, что отвечать односложно (хорошо, плохо, нормально) на этот вопрос нелья. После этого учитель должен пожать ученику руку, “дать пять”, положить руку на плечо и т.д. (т.е. использовать физический контакт).

Затем ученик, которому учитель задал вопрос, спрашивает то же самое у следующего ребёнка, и так по кругу, пока все дети не расскажут о том, как они себя чувствуют. При этом преподавателю нужно объяснить ученикам, что задавая вопрос, следует быть воспитанным и заботиться о других. Это упражнение также поможет детям почувствовать себя услышанными и любимыми. Преподаватель должен каждый день садиться рядом с другим учеником. Данная игра “тренирует” эмоциональный интеллект и полезна всем детям, но в особенности детям, которым поставлен диагноз СДВГ.

СДВГ и эмоциональный интеллект: руководство для учителей и родителей

С помощью инновационного нейропсихологического теста CogniFit на СДВГ проверьте прямо сейчас, присутствуют ли у вашего ребёнка когнитивные симптомы, которые могут указывать на наличие синдрома дефицита внимания с гиперактивностью или без неё, или развитие когнитивных навыков соответствует норме. Получите результаты теста менее, чем за 30-40 минут!

2-  Упражнение “нарисованные эмоции”

Как и в первом упражнении, детям и преподавателю необходимо сесть в круг. Учителю понадобится множество круглых картонок со смайликами, изображающими различные эмоции. Особенно важно наличие “весёлых” и “грустных” смайликов, поскольку, как правило, их больше всего выбирают дети.

Также должны обязательно присутствовать рисунки, изображающие эмоцию боли, страха, удивления, гнева, плача, смеха и других.

Учитель начинает игру, выбрав одну картинку. Далее нужно объяснить, почему выбрана именно эта картинка и какую эмоцию она передаёт. Затем это  делает каждый ребёнок – участник игры.

Участие в игре должно быть добровольное, никогда нельзя заставлять ребёнка объяснять свой выбор. Если он захочет, то сам расскажет это своим товарищам. Игра очень полезна в том числе для преподавателя для дальнейшей индивидуальной оценки прогресса каждого ученика. Важно учитывать, что детям с СДВГ подобные упражнения даются сложнее, поэтому для достижения прогресса важно проявить терпение.

3-  Игра “придумай историю”

Это упражнение помогает улучшить эмоциональный интеллект детей, особенно с диагнозом СДВГ, которые демонстрируют больше проблем в эмоциональной сфере.

Для оптимальной игры необходимо проводить её после предварительной работы с двумя первыми упражнениями. В данном случе речь идёт о ролевой игре, поскольку ученику необходимо “погрузиться” в ситуацию, которая ему “досталась”.

Учитель и дети также садятся в круг. Преподаватель кладёт в центр круга 12 карточек рисунками вниз. Все картинки должны быть пронумерованы: 6 карточек белого цвета (соответствуют местам: дом, школа, рынок, больница и т.д.) и 6 карточек голубого цвета (соответствуют смайликам с различными эмоциями – радость, смех, плач, гнев, удивление, боль и т.д.).

Ребёнку нужно выбрать по одной картинке из каждой группы, т.е. в результате каждому месту будет соответствовать определённое выражение лица. В этой игре ребёнок должен представить и объяснить, почему этот человек так себя чувствует в этом месте.

Также в завершение этой игры каждый ребёнок может придумать рассказ, связанный с данной ситуацией.

TDAH e Inteligencia emocional: Guía para padres y profesores

Упражнения для развития эмоционального интеллекта

4-  Упражнение “угадай настроение”

Это упражнение для повышения эмоционального интеллекта у детей с синдромом дефицита внимания очень увлекательно. Для этой игры нужны 6 карточек с различными смайлами-эмоциями, сшитые между собой таким образом, чтобы дети могли надеть их на голову, как ленту или бандану. Каждая карточка должна демонстрировать определённую эмоцию. Необходимо случайным образом выбрать 6 детей и попросить каждого из них с помощью выражения лица и тела изобразить эмоцию, которая ему “выпала”.

Также по желанию дети могут рассказать какой-то анекдот или шутку, связанную с этой эмоцией. В разные дни нужно просить сделать это упражнение разных детей.

5-  Игра “Марбл” 

Эта игра, кроме развития эмоционального интеллекта детей с СДВГ также может помочь выявить, существует ли в классе проблема буллинга. Прежде, чем начать игру, учитель должен объяснить детям, как себя чувствуют те, по отношению к которым проявляется неуважение, и наоборот, как себя ощущает человек, когда чувствует хорошее отношение. Желательно, чтобы преподаватель поделился личным реальным или воображаемым опытом – что он чувствовал при хорошем и при плохом отношении. Узнайте, что такое уважение.

Каждому ребёнку нужно дать прозрачный пакетик, в который учитель должен положить 3-4 чёрных марбла (стеклянных шарика) и 6-8 белых. При этом следует объяснить детям, что все люди могут испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции. Чёрные марблы символизируют негативные чувства, а белые – позитивные.

Правила игры следующие. Если один ребёнок чем-то обидел другого, пострадавший должен дать обидчику один чёрный марбл. И наоборот, если ребёнок хочет поблагодарить одноклассника за хорошее отношение или поведение, то должен дать товарищу в качестве комплимента белый шар.

Пакетики каждого ученика должна быть видны всем детям и учителю. Можно поместить их в коробку или на стенд.

Вот примеры нескольких упражнений, которые можно выполнять вместе с детьми. Вы можете придумать собственные игры иди адаптировать эти, и использовать их дома.

СДВГ и эмоциональный интеллект: важность оптимизации

Одной из характеристик СДВГ является импульсивность или быстрота ответа. При общении человека, страдающего синдромом дефицита внимания с гиперактивностью или без неё, со своим окружением (семья, учителя, одноклассники, друзья), эта импульсивность или быстрота ответа может привести к тому, что такой человек может неправильно интерпретировать действия окружающих или слишком быстро реагировать на них, не разобравшись.

Дети с СДВГ импульсивны при выражении своих чувств, как положительных, так и отрицательных, также они демонстрируют непереносимость фрустрации. Из-за проблем с анализом и пониманием социальных норм и правил общения, им трудно взаимодействовать с товарищами. При этом сложнее всего им именно принять эти правила, поэтому родителям и учителям детей с СДВГ потребуется много терпения.

Родителя и учителя играют ключевыую роль при работе с эмоциями и поведением с целью улучшения симптоматики СДВГ.

 

Школьная неуспеваемость – очень тревожная тема для родителей и учителей детей с диагнозом СДВГ. Дети с данным расстройством склонны забрасывать учёбу, показывать низкую продуктивность, могут оставаться на второй год, демонстрируют проблемное или антисоциальное поведение, в крайних случаях их даже могут отчислисть из учебного заведения.

Иногда преподаватели не знают, как взаимодействовать с такими детьми, и, к сожалению, часто вообще не предпринимают никаких действий. Однако данная безынициативность, как и отсутствие чёткой стратегии для всех случаев СДВГ, являются контрпродуктивными стратегиями как для ребёнка, который нуждается в особом подходе к обучению, так и для самого преподавателя. Если не учитывать особенности таких учеников и не использовать необходимые ресурсы и стратегии, это может вызвать у детей серьёзный стресс, и даже привести к синдрому выгорания.

Исследование показывают, что только 5% детей  СДВГ, не получающих адекватную помощь, смогут закончить высшее учебное заведение.

Эмоциональный интеллект становится необходимым дополнением традиционной концепции интеллекта.

TDAH e Inteligencia emocional: Guía para padres y profesores

Только 5% детей с диагнозом СДВГ могут получить высшее образование

Почему важно повышать эмоциональный интеллект детей с с СДВГ

  • Это позволит детям лучше социализироваться в обществе
  • Это повышает их экстраверсию, с учётом особенности каждого ребёнка
  • Это помогает им смотреть на жизнь более позитивно и справляться в проблемами ассертивно и неконфликтно
  • Это помогает им превращать негативные мысли в позитивные, относиться к проблемам как решаемым, избавиться от пораженческого настроя
  • Это научить обнаруживать и понимать свои чувства и потребности, не пренебрегая интересами своих товарищей
  • Научит делиться материалами, мыслями, идеями, понимать и уважать своих товарищей и их точку зрения
  • Помогает детям постепенно брать на себя обязанности; как в отношении одноклассников, так и школьных материалов
TDAH e Inteligencia emocional: Guía para padres y profesores

Вы играете важнейшую роль в развитии собственного эмоционального интеллекта

Не только дети с диагнозом СДВГ нуждаются в развитии эмоционального интеллекта. Это необходимо и полезно всем детям с самого раннего возраста: эффективная тренировка эмоционального интеллекта поможет им управлять своими эмоции при взрослении.

Повышать эмоциональный интеллект важно не только для улучшения школьной успеваемости, но и для воспитания в будущем эмоционально здоровых взрослых людей.

Перевела с испанского Анна Иноземцева

Psicóloga especializada en neuropsicología y neurociencia aplicada a la educación.
Curiosa por naturaleza, le encanta investigar sobre la conducta y comportamiento humano y compartir nuevos descubrimientos y consejos útiles que puedan ayudar a los lectores.
Experta en temas de psicología positiva e inteligencia emocional.

This post is also available in: Испанский Французский