Комментарий devenir plus Intelligent: 10 техник, которые нельзя использовать на jamais parlé

Комментарий умный ? Pouvons améliorer notre Intelligence, ou celle-ci vient-elle configurée de série dans notre bagage génétique? Vous êtes-vous déjà requireé comment pourriez-vous devenir plus smart ? В этой статье нейропсихолог Кристина Мартинес де Тода демонстрировала определенные мифы и методы, которые были научно одобрены, и которые помогли вам стать лучше и умнее.

Как стать умнее
Как стать умнее

Qu'est-ce que l'intelligence? Интеллект является традиционным, учитываемым в едином измерении точки зрения, c'est à dire d'un point de vue уникальность познания, avec lequel votre quotient intellectuel ainsi que "votre Intelligence" deviennent un numéro calculé à partir d'une formule, qui determinera votre avenir. Le Fameux QI (IQ en Anglais) Vous marquait alors au fer blanc pour le reste de votre vie.

Heureusement, de nos jours et grâce à l'Investigation Scientifique, nous pouvons asserter que les personnes Intelligentes possèdent un panel d'habiletés, Certaines innées et d'autres acquises. En général, et sans entrer в различных теоретических конструкциях, nous pouvons définir l'intelligence comme la capacité d'un être humain à s'adapter à son environnement et à résoudre des problèmes.

Nous sommes désormais loin de ce Conceptil d'Intelligence avec un unique facteur. Actuellement on différencie jusqu'à huit типы d'intelligences différentes, qui sont des variétés d'intelligences interconnectées, définies par le Psychologue Howard Gardner. Ainsi, Gardner différencie:

– Лингвистическая разведка

– Логико-математический интеллект

– Пространственный интеллект

- Интеллектуальный мюзикл

- Разведка corporel-cénesthésique

– Интеллект-натурист

– Интеллект внутриличностный

– Межличностная разведка

Комментарий devenir плюс умный ? Grâce à ces différentes sortes d'intelligences, nous pouvons enfin enterrer le mythe que quelqu'un qui est fort en math est forcement plus Intelligent que les autres. И наоборот. Une personne qui est vraiment très douée pour jouer d'un tool peut avoir beaucoup de трудность à s'exprimer avec un vocabulaire riche et varié.

Мы не можем забыть l'Intelligence émotionnelle, qui joue également un role fundamental dans notre адаптация à notre Environnement et pour Solutionner les problèmes qui surviennet dans note vie. Pour approfondir ce concept Important et apprendre un peu plus sur le sujet, nous vous invitons à lire cet article: 15 clés pour ameliorer votre Intelligence émotionnelle: незаменимый гид.

En fait, Notre Intelligence Est Donc une Construction Complexe Formée d'une série d'habiletés et de Talents qui nous permettent de nous adapter à Notre Environnement d'une manière efficace, garantissant ainsi notre survie.

«Nous sommes tous des génies. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper aux arbres, vous vivrez toutes votre vie en pensant que les poissons sont глупых». Альберт Эйнштейн

De plus, l'Intelligence met en Relief, que l'intelligence n'est pas une Статическая и неизменная конструкция, sinon que celle-ci peut varier, autant en bien qu'en mal. Благодать а-ля пластический мозгНаша мозг peut renforcer или оставленный des соединений entre nos нейроны selon leur использования.

Грация la Plasticité Cérébrale ou la neuroplasticité nous pouvons augmenter notre интеллект, ле Cerveau Peut Changer де структура и де façon де fonctionner. La Plasticité Cérébrale Nous permet de creer de nouvelles connection et d'augmenter Nos Circuits Cérebraux, améliorant ainsi sas fonctionnalité.

Si nous avons pu apprendre quelque выбрал де-ла-нейронауки и де-л'étude де-ла-пластика-дю-cerveau c'est que плюс nous utilisons un нейронная цепь, плюс celui-ci se renforce.

«Nous sommes ici pour croquer dans l'univers. Sinon, pourquoi sommes-nous là?». Стив Джобс

Voici une série de conseils qui vous permettront de profiter de la plasticité de votre cerveau et de tyrer le plus grand potentiel de votre capacité intellectuelle!

Комментарий devenir plus smart : 10 conseils dont on ne vous a jamais parlé

1- Pour devenir plus smart ayez un cerveau жадный

Vous êtes-vous déjà requireé comment devenir plus smart ? Парфе, машина c'est le premier pas. Le désire de savoir plus, d'acquérir plus de connaissances является решающим для развития votre cerveau. Soyez curieux! Si vous ne savez pas comment vole un avion, documentez-vous sur le sujet. Si les tours de magie vous fascinent, эссе d'en apprendre et de découvrir tous leurs trucs. Regardez des documentaires pour étancher избирателя soif de savoir.

Alimentez votre cerveau ан информации и др en connaissances Квай уоиз intéressent, не па для devenir плюс savant, sinon simplement parce Que cela Vous fait sentir bien avec vous-même.

Rappelez-vous Que голос cerveau nécessite développer et utiliser се связи нейроналес до d'être à сын максимальное использование. N'importe quelle информации nouvelle vous helpera à entraîner votre agilité Mentale en Memorisation (комментарий memoriser плюс vite) и др en récupération.

Ne Vous Couchez Jamais Sans Avoir Appris Quelque выбрали de Nouveau.

2- Налей девенир плюс интеллигент, лисез плюс, бокуп плюс!

Il est scientifiquement démontré que la lection, en plus d'enrichir notre vocabulaire et en consequent augmenter notre лингвистический интеллект, nous aide à développer notre воображение en faisant "voler" notre cerveau submergé dans l'histoire, ressentant des émotions et de l'empathie Pour les personnages, ce qui nous permet également de développer note Intelligence intrapersonnelle et notre Intelligence émotionnelle. Si vous souhaitez devenir plus smart, dévorez des bouquins! Lire est l'une des activités de гимнастика головного мозга la plus recommandee.

3- Améliorer vos методы d'asservité pour devenir плюс интеллектуальный

Комментарий devenir плюс умный ? Comme vous le savez déjà, l'intelligence émotionnelle est au moins aussi Importante pour Vos Succès Personals Que l'intelligence Rationalnelle. Travailler et améliorer votre Intelligence émotionnelle vous permettra d'améliorer notablement vos capacités intellectuelles pour vous adapter à votre environnement et résoudre les problèmes qui apparaissent de la façon la plus efficace возможных.

Ne manquez pas l'article sur les Методы настойчивости для улучшения социальных навыков, dans lequel vous apprendrez une série de trucs pour manier votre vie Staffle Avec une Haute Intelligence émotionnelle.

4- Pour améliorer votre Intelligence, faites les Chooses de la Manière difficile

Комментарий devenir плюс умный ? Cela peut vous paraître bête, mais vous lavez les dents avec votre "mauvaise" main est une bonne manière d'entraîner votre cerveau. Quand nous faisons n'importe quelle обыденный d'une façon différente, nous obligeons notre cerveau à creer des route neuronales différentes pour obtenir le même résultat. De cette manière nous évitons que celui-ci s'oxyde et поощряет создание и укрепление новых соединений нейронов.

5- Ne déléguez pas autant votre Intelligence aux Intelligences subordonnées

Les Intelligences subordonnées sont celles dans lesquelles nous sommes immergés de nos jours. En seulement un click, nous pouvons obtenir 83645776 définitions et manières de faire les Chooses et leurs résultats.

Комментарий devenir плюс умный ? Essayez d'éviter de laisser votre activité intellectuelle aux mains de la technologie, comme les traducteurs, les gps, les calculatrices ou les moteurs de recherche internet. Cessez d'être intellectuellement feignant, même si cela paraît plus facile.

Combien де temps cela fait-il que vous n'avez pas résolue une opération mathématique de tête, comme par instance diviser le prix d'un repas entre le nombre de personne qui ont mangé?

6- Занимайтесь спортом вместе с CogniFit

Эта программа стимуляции головного мозга является валидной для научного сообщества и представляет собой комплексную команду неврологов и когнитивных психологов, которая изучает процессы пластической синаптической и нейрогенезной хирургии. Всего 15 минут в течение дня, 2–3 раза в день, необходимо стимулировать ваши способности и когнитивные процессы.

CogniFit ("КогниФит") - лучший профессионал d'entraînement cerebral доступный en ligne et très facile à utiliser. Грейс в различных jeux cliniques et à познавательная батарея оценок, программа оценивает когнитивные способности человека и других людей и предлагает автоматизацию программы когнитивных функций, адаптированных к необходимым уникальным условиям.

Il suffit de vous enregistrer! Tous les jeux sont basés sur des клинические исследования ainsi que sur des Outils Professionalnels de Stimulation et de de Rehabilitation neuropsychologique. Ils ont été créés par des professionalnels afin de vous aider à mettre à l'épreuve vos capacités mentales et à défier votre cerveau. Les différents упражнения взаимодействуют се présentent sous forme де jeux divertissants auxquels уоиз pouvez jouer depuis votre ordinateur. Занятие после чаепития, CogniFit ("КогниФит") представит графически детализированную тренировку с вашим прогрессом. Приступайте к обслуживанию!

7- Pour devenir plus smart, parlez avec-vous-même

Bien Que Traditionalnelment Le Personnes Qui murmure (ou Crie) seules sont considérées folles, la science a démontré que l'auto-dialogue est très benéfique pour votre activité cérébrale. Quand nous nous donnons des инструкции à nous-mêmes, nous simplifions et résumons la tâche à accomplir, optimisant ainsi nos resources et nos habiletés pour résoudre le problème de manière efficace.

Комментарий devenir плюс умный ? N'hésitez pas à vous parler à vous-même, c'est votre cerveau qui vous dira merci.

8- Комментарий devenir плюс умный ? Используйте Твиттер

Vous avez bien lu. Des etudes récentes ont démontré que TWitter aide et améliore notre capacité de synthèse. Сур Twitter, nous sommes obligés de résumer et de synthétiser notre Мнение сюр quelque выбрало де manière краткий и др cohérente en seulement 140 caractères.

Если вы не хотите использовать Twitter, Vous pouvez simplement prendre un paper et un stylo et écrire vos pensées avec cette même ограничение пространства. Si vous le fait souvent, vous vous rendrez compte que peu à peu vous прибытия à dire en quelque mots ce qui vous passe par la tête.

9- Pour devenir плюс интеллектуальные, apprenez d'autres langues

Oui, c'est un conseil qui revient souvent, mais nous le répétons parce qu'il peut vraiment vous aider. Être bilingue a beaucoup d'avantages. L'ideal est d'apprendre une deuxième langue ds l'enfance.

Quand vous apprenez une nouvelle langue, cela augmente la densité de grise de votre cerveau, et vous permet de traiter des tâches Mentales mieux que les personnes qui ne parle qu'une seule langue. Penser dans une autre langue nous offre un autre point de vue et nous permet de concevoir d'autres Solutions pour un même problème, car le langagestructure notre pensée.

Де-ла-мем façon, о телевидении и лире данс ине autre langue améliore ла пластический мозг и др уоиз помощник à devenir плюс интеллектуальный. Pourquoi n'essayez-vous па-де-относительно ле фильмов или сериалов в оригинальной версии?

10- Комментарий devenir плюс умный ? Entourez-vous de personnes Intelligentes

On dit que tous se paie, sauf la beauté. Si vous êtes entouré de personnes Intelligentes, cela vous helpera à devenir plus Intelligent vous-même. En effet, залить suivre ла разговор или Доннер Votre мнение сюр ле sujet duquel уоиз êtes en train de parler уоиз devrez Fournir ООН психическое усилие. De plus, être entouré de personnes Intelligentes fait que vous pouvez apprendre chaque jour quelque selected de nouveau et d'intéressant. Si au contraire, vous êtes entouré de personnes intéressantes et simples d'esprit, votre cerveau risque de s'oxyder, et vous vous convertirez en zombie. Комментарий devenir плюс умный ? Fuyez les personnes banales et inintéressantes, эссе де моин относительно ла телевидения и де lire et voyager plus, votre cerveau vous remerciera grandement.

Комментарий devenir плюс умный ? Rappelez-vous que pour être Intelligent, cela требует умственных усилий. Améliorez Вос Capacités познавательные залить devenir плюс интеллектуальный n'est pas une tâche facile, mais par contre elle est très satisfaisante. Mettez-vous au travail en appliquant ces quelques conseils, et devenez plus Intelligent!

Merci beaucoup de nous avoir lu, nous espérons que cet article vous aura plus et surtout qu'il vous aura eté utile pour devenir plus smart ! N'hésitez pas à partager вос опыт персонала и др à laisser вос комментарии и др вос вопросы сюр ле sujet плюс бас, ноус сероны энчантес д'у répondre. 🙂

«Источник: Кристина Мартинес де Тода, психолог, специализирующийся на нейропсихологии и нейробиологии в сфере образования».

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