Управление гневом у детей — одна из самых сложных родительских задач. В следующей статье мы объясним, что такое разочарование и гнев, и как научить детей справляться с ними.
Управление гневом для детей
Управление гневом для детей: разочарование
Когда мы говорим об управлении гневом у детей, важно знать, что такое разочарование. Фрустрацию можно определить как психическое состояние, которое мы часто испытываем в жизни, когда лишены или не можем удовлетворить желание прямо в данный момент. Оно часто сопровождается такими чувствами, как грусть или, в худшем случае, гнев.
С момента нашего рождения наша мозг спроектирован так, чтобы удовлетворять наши потребности и стремиться к выживанию. Таким образом, ребенок плачет, чтобы привлечь внимание опекуна, чтобы он мог удовлетворить свои потребности.
В начале младенец требует только удовлетворения своих самых основных потребностей (он плачет, когда голоден, когда ему неудобно в подгузнике, когда он хочет спать и когда чувствует себя незащищенным). Но по мере взросления его нервной системы и структуры мозга разворачиваются, ребенок приобретает новые достижения, такие как преднамеренность в своих действиях, мышлении, языке и большую самостоятельность.
Затем поведение становится более сложным. Теперь он проявляет гнев и разочарование, когда ему что-то не нравится.
Управление гневом для детей: терпимость к разочарованию
Научите детей терпеть фрустрацию. Терпеть разочарование означает научиться откладывать удовлетворение или желание. В нашей культуре важно понимать, что вы не можете всегда иметь то, что хотите, когда хотите. We ограничены функционированием социальной структуры, которая определяет, как мы должны действовать и иметь то, что хотим.
Вы не можете купить машину, если не можете себе ее позволить, и вы не можете стать инженером, если не получите диплом, вам придется платить налоги, а иногда даже штрафы, которые вы можете счесть несправедливыми. Так устроено общество, случаются вещи, которые не всегда заставят нас чувствовать себя комфортно.
Поэтому не сомневайтесь, незаменимым инструментом обеспечения хорошего будущего является обучение детей управлению гневом. Это поможет им правильно справляться с разочарованием и гневом, когда они сталкиваются с несправедливыми ситуациями. лдавайте не будем забывать, что детство это когда дети должны подготовить себя, чтобы они могли успешно и автономно функционировать в нашем обществе, когда станут взрослыми. Поэтому мы должны сделать детство подобием реальной взрослой жизни, адаптированной к потребностям каждой эволюционной стадии, где есть место для счастья и радости, но также и для печали и неудовлетворенности.
В период развития ребенка, дети должны подготовить себя, чтобы они могли функционировать успешно и автономно в нашем обществе, когда они становятся взрослыми. Поэтому мы должны адаптировать детство, где есть место для счастья и радости, но также и для печали и неудовлетворенности.
Управление гневом для детей учит их откладывать некоторые из своих желаний и помогает им чувствовать себя интегрированными в группу сверстников. Тэто дает им более реалистичные представления о реальности, и когда они станут взрослыми, они смогут следовать логической последовательности, которая позволит им добиться большего успеха. чем те, кто не добился хорошего управления гневом для детей. Представьте себе все будущие проблемы, которых мы сможем избежать, если с помощью управления гневом для детей мы избежим импульсивного поведения и справимся с разочарованием.
Управление гневом для детей: Oпреодоление разочарования
Управление гневом для детей — непростая задача, поэтому не отчаивайтесь в попытках, потому что иногда результаты не мгновенны или их можно не заметить до определенного времени. Постарайтесь не расстраивать себя в процессе.
Осмелюсь сказать, что воспитание, пожалуй, самая трудная задача, с которой может столкнуться человек, так что давайте подышать воздухом и попробуем расшифровать вместе с нашим сыном, что он чувствует.
- Во-первых, помочь ему назвать то, что он чувствует, может быть, даже помочь ему обнаружить дискомфорт где-то в теле.
- При эмоциях, как правило, могут проявляться и другие симптомы, такие как стеснение в груди, боль в животе и т. д. Поэтому хороший способ начать понимать, через что он может пройти, — это помочь локализовать его дискомфорт в какой-либо части тела.
- Мы должны научиться сдерживать свои эмоции и разочарование. Мы не должны забывать, что когда наш сын ведет себя в гневе, мы продолжаем быть, сами того не осознавая, образцами, которым он научится подражать. Поэтому, если мы хотим, чтобы наши дети научились самоконтролю, мы должны показать это сами. Мы должны вести себя твердо, не забывая, что он не взрослый и что его поведение ускользает от всякой интенциональности. Сочувствие,
- Эмпатия, твердость и привязанность — три основных качества для управления гневом у детей.
- Сочувствие: попытаться поставить себя в шкуру нашего сына, понять, увидеть и почувствовать, как он.
- Упругость: Воспитание — это всегда осознание того, что за неподобающим поведением следуют последствия.
- Привязанность: даже когда мы делаем ему выговор, мы должны сделать так, чтобы он чувствовал себя нужным и принятым.
- Мы хотим показать, что это конкретное поведение неприемлемо, а не то, что он или она неприемлемы или неправильно поняты. Нам не нужно повышать голос или наказывать, а просто упрощайте последствия, всегда объясняя, почему.
- Мы должны помнить выполнять свои желания или потребности в соответствующее время. Мы хотим показать ему, что есть место для исполнения желаний, но в нужное время. Ценности, которые они приобретают в детстве, следует рассматривать как основу для взрослой жизни.
- Каждый раз, когда мы помогаем ребенку определить, что с ним происходит, мы помогаем ему преодолеть детскую фрустрацию. и научите его другим способам выражения гнева. Помогая с управлением гневом для дети мы способствуем его эмоциональному интеллекту и помочь ему саморегулироваться (понимать, что с ним происходит, и использовать подходящее решение для переполняющей его эмоции).
Управление гневом для детей
Управление гневом для детей: пример
Возможно, реальный пример детской фрустрации может помочь нам в процессе управления гневом для детей:
Анна — мать Кристины, 7-летней девочки, которую мать определяет как обаятельную, но раздражительную, когда ей в чем-то отказывают. Кристина — единственный ребенок, и ее мать говорит, что они старались дать ей как можно больше любви. Однако Кристина легко злится и плохо переносит разочарование.
Часто, родители склонны бояться ругать или выговаривать своих детей, когда они видят своих детей иметь гневную истерику. Поэтому они используют другие стратегии, такие как предоставление им того, что они хотят. Это ошибка, поскольку жизнь редко дает вам желание немедленно, и дети должны быть подвержены этим элементам, чтобы научиться терпеть разочарование.
Анна: «Я была в супермаркете с Кристиной, когда она, прогуливаясь, взяла куклу и попросила меня купить ее. Я сказал ей, что это невозможно, что мы торопимся и купим ей другой день. Кристина начала кричать, что хочет куклу, а я настаивал, чтобы мы не покупали ее сегодня. Люди начали пялиться, и я почувствовала себя настолько подавленной, что согласилась купить ей куклу».
Сама того не осознавая, Анна вознаградила поведение Кристины, так что в очередной раз ребенок узнал, что криком она получит то, о чем просит.
Что Анна может сделать, чтобы помешать Кристине вести себя подобным образом? Вот несколько советов:
1. Тот факт, что Кристина еще не научилась правильно выражать свои эмоции, не означает, что Анна плохо справляется с воспитанием. С нашей помощью дети научатся лучше выражать свои чувства. Анна, независимо от действий Кристины, должна была продолжать отрицать покупку куклы. Ее отношение должно быть твердым, не повышать голоса, но поддерживать нашу позицию.
2- Дайте альтернативный вариант. В этом случае Анна должна предложить другой день для покупки куклы и сообщить Кристине: «На следующей неделе у тебя день рождения, и мы вернемся и купим ее» или «сегодня днем, если ты сделаешь домашнее задание, завтра мы вернемся и купим ее». ». Всегда помните: если вы это говорите, вы должны это делать. В противном случае я учу детей тому, что слова мало что значат.
3 – Если Кристина вышла из-под контроля и не слушает слов Анны: простое и твердое «нет, давай, мы уходим!» Должно быть достаточно. Давайте не будем тратить столько усилий на то, чтобы добиться понимания нашего сына, когда он расстроен, потому что не может успокоиться. Анне, возможно, придется пройти без него несколько футов или вернуться и забрать ее, пока она продолжает плакать.
4 – Когда гнев рассеется, Анна и Кристина смогут рассказать о том, что произошло.
Анна: «Я зла на то, как ты себя вел, я понимаю, что ты хочешь куклу, и я уже сказала, что (завтра, на следующей неделе, …) мы вернемся, чтобы купить ее. Но мне не нравится, что ты так плачешь и кричишь». Кроме того, Анна должна успокоить Кристину в своих чувствах: «Я знаю, что ты злишься, потому что ты хотела куклу, но так себя вести нельзя. В следующий раз спокойно попробуй сказать мне, чего ты хочешь, и я посмотрю, что мы можем сделать».
Помните, что вы имеете дело с ребенком и что иногда его слова не имеют плохих намерений, а скорее они пытаются что-то выразить. В этом случае очень важна эмпатия, а не чрезмерное внимание к словам.
На такие фразы, как «Я не люблю тебя, мама, ты нехорошая“, должны следовать выражения, которые всегда выражают принятие и привязанность. Злость на то, как он себя вел, не должна означать отказ от привязанности.
Сообщение, которое должно быть всегда: «Я злюсь на то, как ты себя ведешь, но я все еще люблю тебя, и есть много причин, по которым я все еще горжусь тобой, потому что ты делаешь так много хорошо».
5. Заключение соглашения всегда должно выполняться в соответствии с тем, что мы обещали. Поэтому всегда старайтесь соглашаться на то, что обязательно произойдет на 100%. Если между матерью и ребенком была договоренность, что на ее день рождения они вернутся за куклой, то в день ее рождения обязательно исполните это желание. Если ребенок замечает, что когда он ведет себя правильно и ждет, что он получит то, что хотел, или положительное последствие, то это поведение будет подкрепляться, и оно будет продолжаться на протяжении всего развития.
Управление гневом для детей означает установление соответствующих возрасту ограничений, ведение переговоров и выполнение обещанного. Это также означает быть твердым, но чутким к потребностям нашего ребенка и помнить, что привязанность всегда должна присутствовать.
Эта статья первоначально на испанском языке написано Сэмюэлем Фаскиусом Крузом, переведено Алехандрой Салазар.
