Что такое гипоталамус? Pongámonos primero en contexto: Te Rugen las tripas. Llevas грех комер Desde Primera Hora у те вторгнуться ла sensación де Hambre. Empieza a apetecerte comer cada uno de los alimentos que ves en los escaparates. Tienes dificultades para concentrarte en la actividad que estás haciendo y en tu mente sólo hay espacio para pensar qué comerás a continuación. Llegas a estar incómodo hasta que решает empezar в углу. ¿Те результат знакомый?
El responsable де todo este proceso es el hipotálamo, una pequeña estructura subcortical situada en el centro del cerebro. Con тан соло эль Volumen де ип guisante, эль hipotálamo себе encarga де регулярно diversas funciones esenciales пункт ла Vida, комо эль hambre, пункт mantener ла гомеостаз. Si no fuera por esta estructura, no sabríamos cuándo necesitamos comer y, por tanto, terminaríamos muriendo de hambre. Descubre todo sobre esta esta estructura cerebral: Qué es, dónde se encuentra situado, para Qué sirve, ¿qué ocurre cuando se altera el hipotálamo?, ¿con Qué enfermedades está relacionado?, su relación con el amor, con la hipófisis y mucho más.
¡Si те интереса сабля más detalles acerca del hipotálamo, no te pierdas la sección «Para ampliar…» al final de este artículo! Si tienes cualquier pregunta, puedes dejarnos tu comentario abajo y te responseeremos,
¿Qué es el Hipotalamo?
El hipotálamo эс уна estructura головного мозга Que, junto аль tálamo, форма эль diencéfalo. Es parte del Sistema Límbico y contiene la mayor diversidad de neuronas de todo el cerebro. Se encarga де controlar эль система nervioso autónomo у эль системы endocrino. Es una glándula endocrina Que libera hormonas encargadas de модульная поведенческая relacionadas кон эль mantenimiento де ла especie, y Que regula la secreción де hormonas де ла hipófisis, кон эль дие конформа эль Eje hipotálamo-hipofisiario.
El hipotálamo cuenta con dos tipos de нейронов секреторы:
- Las parvocelulares (que secretan hormonas peptídicas)
- Las magnocelulares (que secretan hormonas neurohipofisiarias).
¿Dónde se encuentra el Hipotálamo? Tener un buen sitio es Importante
El hipotálamo себе ubica bajo el tálamo (де-ахи су nombre). Además, se encuentra delimitado por la lamina terminal, por los tuberculos mamilares, por las capsulas internas y por el quiasma óptico. Se conecta con la hipófisis a través del Tallo hipofisiario. Una posición Tan Central En El Cerebro Allowe al Hipotálamo comunicarse perfectamente bien, recibiendo información (aferencias) de diferentes estructuras del cuerpo, y enviando información (eferencias) a otras.
¿Para Qué sirve el Hipotálamo? Cómo nos mantiene vivos
Las funciones que desempeña el hipotálamo son esenciales para la vida. Es el encargado де регулярный эль hambre y la saciedad, mantiene ла tempatura corporal, regula el sueño, el apareamiento y la agresión, además de participar en la regulación de las emociones. La mayoría де estas funciones себе regulan mediante уна cadena де hormonas дие себе inhiben о excitan entre sí.
- голодным: Cuando nuestro cuerpo detecta Que no tenemos reservas de energía suficientes y que, por tanto, necesitamos ingerir alimentos, envía Ghrelina (una hormona) al hipotálamo, indicando que tenemos que comer. Де este modo, el hipotálamo libera el Neuropéptido Y, que es la hormona que производят esa sensación de hambre. En el ejemplo del principio, nuestro hipotálamo estaba liberando grandes cantidades de Neuropéptido Y, por lo que nuestra sensación de hambre se había disparado.
- Сытость: Por el contrario, cuando hemos comido lo suficiente, nuestro cuerpo debe decir a nuestro cerebro Que no necesitamos más alimentos y que tenemos que parar de comer. Conforme vamos comiendo, nuestro cuerpo производит инсулин, который увеличивает производство гормона ламада «лептина». La leptina viaja por la sangre hasta el núcleo ventromedial del hipotálamo y, cuando llega a su рецептор, inhibe la producción de Neuropéptido Y. Al dejar de producir Neuropéptido Y, dejamos de tener hambre o, dicho de otra forma, sentimos saciedad.
- Жажда: De una manera semejante a la del hambre, cuando el cuerpo necesita más agua, el hipotálamo libera la hormona antidiurética (или vasopresina), que actúan para impedir la perdida de agua y fatalecer la ingesta de líquidos.
- Температура: Ла-температура а-ля дие ла sangre llega аль hipotálamo determinará си necesitamos reducir о Aumentar ла Tempatura телесного. Si la Temperature es demasiado alta, necesitamos perder calor, lo que hará que la porción anterior del hipotálamo (Hipotálamo anterior) inhiba a la posterior, provocando una serie de consecuencias dirigidas a la reducción del calor (como la sudoración). En cambio, си-ла-tempatura es demasiado baja, necesitamos producir calor, lo que hará que la porción posterior del hipotálamo (Hipotálamo posterior) inhiba a la anterior. Así, mediante el eje hipotálamo-hipofisiario, se liberará la estimulante hormona de la tiroides (TSH) y la hormona adrenocorticotropa (ACTH), favoreciendo la conservación del calor.
- сон: La razón por la que nos cuesta dormir con la luz encendida se encuentra en el hipotálamo. Эль цикло де sueño-вигилия ЭСТА regulado пор эль цикло circadiano. La estructura Que se encarga де ла regulación дель ciclo circadiano эс ип conjunto де нейронов дель гипоталамо медиального llamado núcleo supraquiasmático. El núcleo supraquiasmático recibe información de las células ganglionares de la retina mediante el tracto retinohipotalámico. Де este модо, ла сетчатки Detecta лос cambios де luz ан-эль-внешний вид y envía esta información аль núcleo supraquiasmático. Este conjunto de neuronas procesan la información, que es enviada a la glándula pineal (o epifisis cerebral). Si la retinaDetecta Que no hay luz, la glándula pineal secreta melatonina, que favorece el sueño. Si la retinaDetecta Que hay luz, la glándula pineal уменьшает los niveles de melatonina, lo que propicia la vigilia.
- Спаривание y агрессивность: Estas Conductas (tan dispares en los humanos, pero muy relacionadas en el mundo animal) сын reguladas por la misma porción del hipotálamo (вентромедиальное ядро). Hay neuronas дие соло себе excitan durante ла Conducta де Apareamiento, Mientras дие Hay otras дие SE Activan en лас Conductas Agresivas. No obstante, hay un conjunto de neuronas que responseen durante ambas Conductas. En este caso, la amígdala cerebral es la encargada de enviar información relacionada con la agresividad al área preóptica del hipotálamo para que este libere las hormonas pertinentes para adecuarse a la situación en la que nos encontramos.
- эмоции: Cuando Experimentamos una emoción, a ésta le acompañan unos cambios fisiológicos. Si caminamos solos por la noche y tenemos que atravesar una calle oscura donde escuchas ruidos extraños, nuestra reacción más probable es sentir miedo. El cuerpo necesita estar preparado para cualquier circunstancia y por eso nuestro hipotálamo manda información a las distintas partes de nuestro cuerpo (aumenta la respiración, el ritmo cardíaco, contrae los vasos sanguíneos, dilata las ученикас у tensa los músculos). De este modo, nos alloweDetectar cualquier amenaza y correr o defernos si es preciso. Por tanto, el hipotálamo se encarga de los cambios fisiológicos relacionados con cada emoción.
¿Qué relación tiene el Hipotálamo con el amor?
Las emociones en el cerebro son gestionadas por el Система Лимбико. El hipotálamo форма часть де Эсте Sistema у эс эль encargado де hacer сабер аль Resto дель cuerpo cuál эс ла emoción доминирующей. Aunque los sentimientos son algo complejo de entender a nivel cerebral, sabemos que el hipotálamo es el responsable de que sintamos el amor de la forma en que lo hacemos. Гипоталамо вырабатывает фенилетиламин, нейромедиатор, который оказывает влияние на запах анфетаминов, вызывая раздражение и вызывая эуфорику любви. Además, esto производит ип aumento де адреналина y норадреналина, lo que lleva al aumento del ritmo cardíaco, al aumento del oxígeno y de la presión sanguínea (провокатор ла sensación de "mariposas en el estomago"). Por otro lado, продукция el cerebro допамин, Que Nos Allowe aumentar nuestra atención en la persona Que genera estos sentimientos, y serotonina, que modula nuestro estado de ánimo. Así Que, си queremos explicar пор Qué эс тан важный эль hipotálamo, basta кон decir Que, грех él, ¡no seríamos capaces де enamorarnos!
¿Qué relación tiene el Hipotalamo con la Hipófisis?
El hipotálamo regula la secreción de hormonas de la hipófisis (o glándula pituitaria), con la cual se encuentra físicamente conectada mediante el infundíbulo. La hipófisis también es una glándula endocrina, y se encuentra bajo el hipotálamo, protegida por la silla turca (уна estructura ósea de la base de nuestro craneo). Su función es verter al torrente sanguíneo las hormonas que, según le indique el hipotálamo, necesite nuestro cuerpo para регулярный ла гомеостаз, es decir, para equilibrar los desajustes de sustancias o Temperature de Nuestro cuerpo. La relación entre el hipotálamo y la hipófisis es tan estrecha que forman el Eje hipotálamo-hipofisiario. Ninguna де лас душ podría сер plenamente funcional грех ла экзистенция де ла Otra. Де Esta Forma, ла hipófisis позволено аль hipotálamo расширитель сус efectos a todo эль cuerpo, actuando en otras glándulas fuera дель alcance де éste.
¿Qué ocurre cuando se altera el Hipotálamo? ¿En Qué trastornos o enfermedades está implicado?
Dada la relevancia del hipotálamo, la lesión de cualquiera de sus núcleos puede ser fatal. Por ejemplo, si se daña el centro de la saciedad (y, port tanto, no somos capaces de sentirnos saciados), no parariamos de tener hambre y, port tanto comeríamos sin parar, con las implicaciones que esto podría tener sobre la salud. Algunas de las patologías más frecuentes сын:
- Синдром несахарного диабета: Se производит пор ла lesión en los nucleos supraóptico, paraventricular y del fascículo supraópticohipofisiario. Dada la escasa producción del ADH en este síndrome, se product un aumento de la ingesta de líquido y de la micción.
- Травма, повреждение из гипоталамо каудолатеральный: Si se daña Esta región del hipotálamo, disminuirán tanto las actividades simpáticas como la Tempatura corporal.
- Травма, повреждение из гипоталамо ростромедиальный: Si se daña esta región del hipotálamo, disminuirán las actividades parasimpáticas, pero aumentará la Tempatura corporal.
- Синдром Корсакова: Con la alteración de los núcleos mamilares (muy relacionados con el hipocampo y, por lo tanto, con la memoria), производит lo que se conoce como amnesia anterógrada, es decir, la incapacidad de incorporar nuevos recuerdos a largo plazo. Además, tienden a rellenar los "huecos" de su memoria mediante fabulaciones (compensan sus olvidos, sin intención de engañar, con hechos que no han ocurrido o que no se matchen con la realidad). Aunque este trastorno esté relacionado con el Alcoholismo Crónico, también puede darse por la alteración de los tuberculos mamilares y sus conexiones (como el hipocampo y el núcleo mediodorsal del tálamo).
Trastornos como el Síndrome de Korsakoff provocado por daño en los núcleos mamilares del hipotálamo, pone de relevancia la necesidad de Evaluar el estado de nuestras capacidades cognitivas. Para este fin, exten Programas científicamente validados que nos ayudan a explorar el estado de nuestras funciones cognitivas, como la память. A través de una Evaluación cognitiva, podremos conocer nuestros puntos fuertes y débiles a nivel cognitivo.
CogniFit ("КогниФит") поможет вам в этом. оценка y когнитивная тренировка. Permite medir nuestras diferentes capacidades y llevar a cabo una когнитивная стимуляция пункт форталецерлас. Están compuestas por умственные игры validados en niños, подростки, взрослые и мэры персон. Para que tu cerebro pueda disfrutar de ellos, вот первый регистр в CogniFit.
Пара усилителей…
¿Qué hormonas производят эль Hipotálamo?
El hipotálamo lleva Cabo Sus Funciones mediante la liberación de hormonas. Por esto, es Importante conocer qué typeo de hormonas производят:
- Нейрогормоны: Антидиуретический гормон (АДГ) и окситоцин.
- Гипоталамические факторы: Ангиотензин II (AII), фактор-ингибитор высвобождения пролактина (PIF), ингибирующий гормон высвобождения соматотропина (GIH или соматостатина), гормон освобождения адренокортикотропного гормона (CRH), гормон освобождения гонадотропина (GnRH или LHRH), гормона освобождения тиротропина (TRH) и гормона освобождения соматотропина (STH или соматокринина).
¿De qué núcleos está compuesto el Hipotálamo? ¿Para qué сирвен?
Como hemos visto en las funciones, el hipotálamo se compone por una gran cantidad de núcleos (conjunto de cuerpos neuronales) y cada uno tiene una función más o menos específica. Лос-принципиальный сын:
- Нуклео Аркуато: Participa en función emocional del hipotálamo. Además, cumple una función endocrina de gran importancia al syntetizar péptidos hipotalámicos y neurotransmisores. Se encarga de la liberación de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), también conocida como hormona liberadora de hormona luteinizante (LHRH).
- Переднее гипоталамическое ядро: Se encarga de la perdida de calor mediante la sudoración. También себе encarga де inhibir ла liberación де тиротропина en la hipófisis.
- Заднее гипоталамическое ядро: Su función es mantener el calor cuando tenemos frío.
- Боковые ядра: Regula la sensación de hambre y de sed. Cuando detecta falta де azúcar о де agua, trata де restablecer эль quilibrio mediante ла ingesta де alimentos о де líquidos.
- Нуклео Мамилар: Dadas sus conexiones con el hipocampo, está relacionado con la memoria.
- Паравентрикулярное ядро: Regula la secreción de la hipófisis mediante la síntesis de hormonas, como oxitocina, vasopresina y la hormona liberadora de hormona adrenocorticotropa (CRH).
- Нуклео Преоптико: Influye en funciones parasimpáticas relacionadas con la alimentación, la locomoción y las actividades de apareamiento.
- Núcleo Supraóptico: Se encarga де ла regulación де ла regulación де ла presión артериального y дель quilibrio де жидкости, mediante ла продукции антидиуретического гормона (ADH).
- Núcleo Supraquiasmatico: Se encarga де ла флюктуация де гормонов derivadas дель Ciclo Circadiano.
- Вентромедиальное ядро: Su papel состоит в регулировании сенсасион де saciedad.
¿De dónde recibe la información el Hipotálamo? ¿A dónde la envía?
El hipotálamo, пор су privilegiada posición ан эль cerebro, dispone де уна гран cantidad де conexiones. Por una parte, recibe información (aferencia) de otras estructuras y, por otra, envía información (eferencias) a otras partes del cerebro.
- Аференсиас:
- Aferencias reticulares del tronco encefálico: Del tronco del encéfalo al núcleo mamilar lateral.
- Fascículo prosencefálico медиальный: De la región olfativa, núcleos septales y la region que rodea a la amígdala, al área preoptica lateral y al hipotalamo lateral.
- Fibras amigdalotalámicas: De la mígdala llegan, por una parte, al nucleo preoptico media, hipotalamo anterior, ventromedia y arciforme. Por otro lado, la amígdala tiene conexiones con el núcleo hipotálamo lateral.
- Гипокампо-таламические волокна: Del hipocampo al septum ya los núcleos mamilares.
- Precomisurales Fibras del Fórnix: Conectan con el área hipotalámica dorsal, los núcleos septales y el núcleo preoptico lateral.
- Fibras postcomisurales del Fórnix: Lleva la información al núcleo mamilar medial.
- Fibras retinohipotalámicas: Recogen la información de luz Que reciben en la retina las células ganglionares y la envía al núcleo supraquiasmático para la regulación del ciclo circadiano.
- Proyecciones corticales: Recibe información de la corteza cerebral (como la corteza piriforme) y la envía al hipotálamo.
- Эференсиас:
- Fascículo продольный спинной: Медиальный и перивентрикулярный гипоталамо-ла-сустансиа-грис периакуэдуктальный мезэнцефалика.
- Сосковые волокна эфферентные: Del núcleo mamilar medialy, por una parte, a los núcleos talámicos anteriores y, por otra, al mesencéfalo, los núcleos ventral y dorsal de la calota.
- Haz supraóptico hipofisiario: Супраоптико-паравентрикулярное ядро аль-задней дольки гипофиза.
- Haz tuberohipofisiario: Del núcleo arciforme altallo infundibular y la eminencia media.
- Proyecciones потомки аль tronco encefálico y Médula espinal: Паравентрикулярное ядро, латеральная и задняя области, одиночное ядро, двусмысленное, дорсальное ядро блуждающего нерва и вентролатеральные области бульборакида.
- Proyecciones eferentes del núcleo supraquiasmático: La main eferencia del núcleo supraquiasmático conecta con la glándula pineal.
