Что происходит со стареющим мозгом

изменения в мозге

Ухудшение работы мозга подкрадывается к большинству из нас. Первым признаком может быть потеря слуха, особенно на высоких частотах. Нас могут заставить носить бифокальные, даже трифокальные очки.

Но наиболее серьезные признаки ухудшения возникают в мозг. Как мы возраст, наши рефлексы замедляются. Мы ходим и действуем медленнее. Мы даже говорим медленнее. Наша память начинает подводить, например, краткосрочная память способность, которая так важна для изучения новых вещей.

По мере того, как мы расширяем эту тему, мы рассмотрим несколько вещей, которые изменение как мы стареем. мозг отвечает за многое и мы обсудим происходящие изменения, и он начнет готовиться к своему последнему сну.

Сокращение мозга становится настоящей проблемой, и к 60 годам скорость его усадки увеличивается еще больше. Подобно морщинам и седым волосам, которые начинают появляться в более позднем возрасте, внешний вид мозга начинает меняться, слишком. А физическая трансформация нашего мозга означает, что изменятся и наши когнитивные способности. С возрастом обычно происходят следующие изменения:

изменения в мозге

  • Мозговая масса: Хотя объем мозга в целом уменьшается с возрастом, лобная доля и гиппокамп – определенные области мозга, отвечающие за когнитивные функции, сокращаются больше, чем другие области.
    Лобные доли расположены непосредственно за лбом. Это самые большие доли в человеческом мозгу, и они считаются центрами управления человеческим поведением и эмоциями для нашей личности.
    Гиппокамп представляет собой сложную структуру мозга, расположенную глубоко в височной доле. Он играет важную роль в обучении и памяти. Исследования показали, что гиппокамп подвержен различным неврологическим и психическим расстройствам.
  • Церебральная и корковая плотность: Это относится к истончению внешней гофрированной поверхности мозга из-за уменьшения синаптических связей. Наша кора головного мозга, морщинистый внешний слой мозга, содержащий тела нейронов, также истончается с возрастом. Истончение коры происходит по схеме, сходной с потерей объема, и особенно выражено в лобных долях и частях височной доли. Более низкая плотность приводит к меньшему количеству связей, что может способствовать более медленной когнитивной обработке.
  • Плотность белого вещества: Белое вещество состоит из покрытых миелином нервных волокон, которые связаны в пучки и передают нервные сигналы между клетками мозга, они начинают изнашиваться. Исследователи считают, что с возрастом миелин сжимается, замедляя обработку и снижая когнитивные функции. Белое вещество представляет собой обширную переплетающуюся систему нервных связей, соединяющую все четыре доли мозга (лобную, височную, теменную и затылочную) и эмоциональный центр мозга в лимбической системе. Вы можете себе представить, что происходит с соединениями, когда они начинают деградировать?
  • Нейромедиаторные системы: Мозг начинает вырабатывать различные уровни химических веществ, которые влияют на нейротрансмиттеры и выработку белка, что в конечном итоге приводит к снижению когнитивной функции. Как мы можем поддерживать баланс этих химических веществ?

С этими изменениями пожилые люди могут испытывать проблемы с памятью, такие как трудности с запоминанием имен или слов, снижение внимания или снижение способности к многозадачности.

С помощью нашей когнитивной стимуляции мы стремимся перепрограммировать мозг на основе гипотезы нейропластичности, и только время покажет, действительно ли эти методы работают.

Что нового?

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.