Велнес

Статьи об общем благополучии и самочувствии, которые интересно почитать за чашкой кофе. Приведите в порядок тело и мозг!

Дудлинг и зентангл: как победить стресс, расслабиться и развить творческое мышление с помощью арт-терапии?

Издавна известны терапевтические свойства рисования. Выплёскивая свои эмоции на холст или бумагу, мы успокаиваемся, отвлекаемся, снимаем стресс…

Read more