Самоконтроль: чтобы быть успешным, научитесь себя контролировать

Самоконтроль: чтобы быть успешным, научитесь себя контролировать

 

  Как выработать самоконтроль? Как взять себя в руки? Вам кажется, что недостаток самоконтроля, силы воли и дисциплины мешает вам добиваться ваших целей? Вы чувствуете, […]

Continue reading »
Пограничное расстройство личности

Что такое пограничное расстройство личности или бордерлайн?

 

  Кто такие бордерлайнеры? Что такое пограничное расстройство личности, также известное как эмоционально неустойчивое расстройство личности или бордерлайн? Что значит “жить на грани”? Пограничным расстройством […]

Continue reading »
Низкая самооценка: что делать? Причины, последствия и тест

Низкая самооценка: что делать? Причины, последствия и тест

 

  “У меня низкая самооценка, мне кажется, я хуже других…” Знакомо? Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить “Я люблю себя” вместо “Я люблю тебя” […]

Continue reading »
Когнитивное обучение: виды обучения, гид по образованию

Когнитивное обучение: виды обучения, гид по образованию

 

  Что такое когнитивное обучение? Когнитивное обучение – это вся наша жизнь. Мы учимся через опыт, эмоции, новости, через наши личные отношения с другими людьми, […]

Continue reading »
Потеря памяти при стрессе: симптомы, причины и рекомендации

Потеря памяти при стрессе: симптомы, причины и рекомендации

 

  Полезное руководство о потере памяти при стрессе: почему некоторые люди из-за стресса забывают самые простые вещи? Узнайте, каковы симптомы и причины потери и провалов в […]

Continue reading »
Как сохранять спокойствие? 10 советов о том, как оставаться спокойным в любой ситуации

Как сохранять спокойствие? 10 советов о том, как оставаться спокойным в любой ситуации

 

  Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? Ссора с близким человеком, пробка […]

Continue reading »