Архив метки: Когнитивная психология

Когнитивная психология в школе: упражнения в группе

Как развить память, внимание, концентрацию, зрительное и слуховое восприятие, гибкость ума и другие когнитивные способности ребёнка? Какие когнитивные задания можно делать на уроке? Какие когнитивные методы используются в образовании? В этой статье мы расскажем вам о том, как применяется когнитивная психология в школе и приведём примеры полезных когнитивных упражнений, которые помогут улучшить когнитивное здоровье детей.

Когнитивная психология: понятие и определение

Когнитивная психология, ведущее направление экспериментальной психологии, сформированное в 2-й пол. ХХ в., занимается исследованием познавательных или когнитивных процессов — ощущения, восприятия, внимания, памяти, воображения, мышления, речи как процесс использования языка, а также состояний сознания, эмоций и мотивации в контексте познавательной активности человека. 

В широком смысле когнитивная психология — это отрасль психологии, основанная на когнитивной парадигме; её предмет — дискурсивная активность, интерпретация информации, возникновение и преобразование ментальных репрезентаций, а также их понимание, расширенное до анализа всех видов познания.

Основные понятия

когнитивная организация – процесс организации когнитивной структуры, осуществляющийся под воздействием внешнего стимула (или воспринятого внешнего стимула); 

— frame of reference — “понятийная рамка”, масштаб сравнения (рассмотрения) воспринятых объектов; 

понятие образа (целого), понятие изоморфизма (структурного подобия между материальными и психическими процессами), идея господства “хороших” фигур (простых, уравновешенных, симметричных и т.д.), идея поля – взаимодействия организма и среды.

Современная когнитивная психология заимствует теории и методы из 12 основных областей исследования: когнитивная нейронаука, восприятие, распознавание паттернов, внимание, сознание, память, репрезентация знаний, воображение, язык, психология развития, мышление и формирование понятий, а также человеческий интеллект и искусственный интеллект.

Вы хотите знать, как работает ваш мозг? Или мозг вашего ребёнка? Общий когнитивный онлайн тест CogniFit: с помощью научно разработанной программы быстро и точно оцените здоровье мозга, узнайте его сильные и слабые когнитивные стороны. Результаты данного нейропсихологического теста помогают определить, являются ли нормальными происходящие у человека когнитивные изменения, или есть подозрение на какое-либо неврологическое расстройство. Получите ваш результат менее, чем за 30-40 минут. CogniFit (“КогниФит”) – самая рекомендуемая и используемая профессионалами программа когнитивного тестирования. Тест рекомендуется взрослым и детям старше 7 лет.

Непосредственными предшественниками когнитивной психологии были создатели гештальтпсихологии, исследователи интеллектуального развития ребёнка (К. Бюлер, Л. С. Выготский, Ж. Пиаже) и некоторые представители необихевиоризма, признававшие существование внутреннию репрезентаций окружения (таких, как открытые Э. Толменом у крыс когнитивные карты). Важную роль для становления когнитивной психологии сыграл анализ нарушений познавательных функций и речи в нейропсихологии А. Р. Лурия и др.

Развитие компьютерных наук привело к проведению параллелей между человеческим мышлением и вычислительной функциональностью компьютеров, открыв совершенно новые области психологического мышления. Аллен Ньюэлл и Герберт Саймон потратили годы на разработку концепции искусственного интеллекта, а затем совместно с когнитивными психологами занимались исследованиями в отношении его последствий.

Начало компьютерного моделирования процессов решения задач в рамках работ по искусственному интеллекту воспринималось как прямое продолжение исследований мышления в вюрцбургской школе. Это стимулировало концептуализацию психических функций по образцу того, как компьютеры обрабатывают такие вещи, как хранение и извлечение памяти, и открыло важный путь для когнитивизма.

Формальное начало когнитивной психологии датируется 11 сентября 1956 года, когда в Массачусетском технологическом институте собралась специальная группа Института электрической и электронной инженерии, занимающаяся информационной теорией.

Считается, что эта встреча положила начало когнитивной революции в психологии. Среди присутствующих были Джордж Миллер, Герберт Саймон, Ньюэлл Аллен, Ноам Хомски, Дэвид Грин и Джон Свитс. Критика Ноама Хомского в 1959 году в отношении бихевиоризма и эмпиризма в целом положила начало так называемой «когнитивной революции».

В 1960 г. Г. А Миллер, Э. Галантер и К. Прибрам написали свои знаменитые «Планы и структура поведения», В том же году Брунер и Миллер основали Гарвардский центр когнитивных исследований, который институционализировал революцию и открыл область когнитивной науки.

Официальное признание области включало в себя создание научно-исследовательских институтов, таких как центр обработки человеческой информации Джорджа Мандлера. 22 августа 1966 года была опубликована книга Джерома Брунера «Изучение когнитивного развития». Ульрик Найссер ввел термин «когнитивная психология» в общее использование в своей книге « Когнитивная психология», опубликованной в 1967 году.

Когнитивная психология является одним из наиболее передовых и бурно развивающихся направлений психологической науки. Несмотря на более чем полувековую историю, когнитивную психологию по традиции продолжают считать молодой дисциплиной. В когнитивных исследованиях чётко прослеживаются строгие научно ориентированные корни, что выражается в разработанной теоретической базе, активном моделировании, строгой методологии, использовании математического аппарата и т.п. Всё это сближает когнитивную психологию с естественными и точными науками.

Когнитивная психология в школе: как развить когнитивные способности детей?

Когнитивная психология в школе: почему важно применять её методы на уроках?

Как и почему применяется когнитивная психология в школе? Современные статистические данные показывают, что не всем школьникам удаётся в полной мере справляться с предусмотренной для них учебной программой. А так как среднее образование является обязательным, то работа с неуспевающими детьми ложится, в том числе и на плечи школьных психологов.

Одна из причин неуспеваемости – низкий уровень развития когнитивных способностей и функций. Сниженное произвольное внимание, плохая кратковременная и долговременная память, недостаточно развитые процессы мышления приводят к тому, что ребёнку трудно усваивать обязательные учебные дисциплины. Таким образом, одной из задач школьных психологов является именно диагностика и коррекция познавательных способностей учащихся. 

Применение психодиагностического инструментария позволяет психологам изучить уровень развития основных когнитивных функций у неуспевающих и слабоуспевающих школьников и поставить диагноз. Однако только выявление нарушений в развитии познавательных способностей не решает проблемы школьной успеваемости. Для психологической работы с отстающими школьниками необходимо понимание когнитивных процессов — приобретение, хранение и переработки информации. 

С самого начала проблема развития когнитивных функций в средней и высшей школе решалась в рамках подхода, который условно можно назвать педагогическим. Готовность к начальной школе определяли по сформированности у дошкольников учебных навыков – читать, считать, писать, – а не по наличию способностей к овладению ими. Готовность к обучению в высшей школе определяли по имеющимся у абитуриента знаниям в размере средней школы (вступительные испытания), которые также не всегда характеризовали уровень развития собственно когнитивных функций у будущего студента.

Исходя из запроса диагностики неготовности к обучению, возник соответствующий коррекционный подход. Вместо развития памяти, внимания, мышления претендент продолжал заучивать требуемый учебный материал. Впрочем, данный подход в косвенной форме всё равно способствует развитию познавательных функций.

Таким образом, обучение в школе можно представить как своеобразный педагогический тренинг, развивающий когнитивные функции обучающегося. Например, уроки литературы — как чтение и пересказ художественных произведений, заучивание наизусть стихотворений – это упражнения по развитию памяти. Уроки математики — как доказательство теорем, решение задач – это упражнения по развитию мышления. Всё вместе, включая школьную дисциплину, – упражнения по развитию внимания.

И это очень эффективный подход, ибо, как известно, за время обучения, например, в средней школе, ученик не только получает некую сумму знаний, но и у него в несколько раз повышается уровень произвольной и непроизвольной памяти, формируется и развивается логическое мышление, почти в два раза повышается IQ. Но этот подход исчерпывается областью чистой педагогики, и малоэффективен в психологии.

Школьные психологи, работающие в рамках этого подхода, в своей психокоррекционной деятельности с неуспевающими школьниками проводят занятия, похожие на учебные уроки: школьникам с ослабленной памятью предлагают «больше заучивать стихов», детям со слабо развитым словесно-логическим мышлением предлагают «порешать задачи», т.е. психолог начинает дублировать педагога, а это уже непродуктивно.

Если неуспевающий школьник, вынужденный ежедневно решать задачи на уроке математики, заучивать и пересказывать тексты на уроках литературы, так и не развил соответствующие когнитивные функции, значит, существуют какие-то объективные и субъективные трудности, мешающие ему сделать это. И вряд ли такой школьник разовьет необходимые способности, работая с педагогически ориентированным психологом за несколько часов работы, которые аналогичны школьным урокам.

В современных теориях образования применено много концепций, которые являются ключевыми моментами когнитивной психологии. Некоторые из наиболее важных концепций включают в себя:

  • Мета-познание — это широкая концепция, охватывающая все способы мышления и знания о собственном мышлении. Ключевая область образования в этой области связана с самоконтролем, который в значительной степени связан с тем, насколько хорошо учащиеся могут оценивать свои личные знания и применять стратегии для улучшения знаний в тех областях, в которых им не хватает.
  • Декларативные знания и процедурные знания. Декларативные знания — это энциклопедическая база знаний людей, тогда как процедурные знания — это конкретные знания, относящиеся к выполнению конкретных задач. Применение этих когнитивных парадигм в образовании пытается повысить способность учащегося интегрировать декларативные знания в недавно усвоенные процедуры, чтобы способствовать ускоренному обучению.
  • Организация знаний. Применение когнитивной психологии понимания того, как знания организованы в мозге, в последние годы было в центре внимания образования. Иерархический метод организации информации и то, как она хорошо отображается в памяти, — это концепции, которые оказались чрезвычайно полезными в учебных классах.
  • Когнитивный стиль — термин, используемый в когнитивной психологии для обозначения устойчивых характеристик того, как различные люди думают, воспринимают и запоминают информацию или предпочтительный для них способ решения проблем. Когнитивный стиль обычно отличают от когнитивной способности или уровня – последний измеряется так называемыми тестами интеллекта. До сих пор существуют разногласия по поводу значения термина «когнитивный стиль». Тем не менее, термин «когнитивный стиль» широко используется, в особенности, в прикладной психологии (бизнес, а также педагогическая психология, где у термина когнитивный стиль имеется синоним – «стиль обучения»).

К тому же когнитивная психология в образовании позволяет: 

Во-первых, использование реальных задач вместо лабораторных отвечает требованию экологической валидности исследования и позволяет выявить такие закономерности познавательной активности, которые не проявляются (или проявляются слабо) в условиях лабораторного исследования.

Во-вторых, используемые процедуры включены в ткань реальной учебной деятельности, их успешное или неуспешное выполнение имело для испытуемых вполне ощутимые последствия и воспринималось как естественная составляющая их жизненного мира.

В-третьих, предметом познавательной активности выступают относительно целостные составляющие знания (учебные дисциплины), а не отдельные, искусственно сконструированные фрагменты, как это часто бывает в лабораторных исследованиях.

В-четвертых, исследования в области образования сочетают констатирующие исследования с формирующими (проектными), которые дополняют и взаимно усиливают друг друга.

В-пятых, существуют естественные ограничения исследований в образовательных условиях (например, необходимость учитывать внешние «ограничители» в виде состава и количества учебных групп, учебного плана), которые преодолеваются за счёт варьирования учебных контекстов (факультетов, учебных курсов) и упомянутого выше сочетания констатирующей и формирующей стратегий.

В-шестых, когнитивные исследования в области образования имеют более прямой и непосредственный выход (в сравнении с лабораторными исследованиями) в область совершенствования существующей практики обучения и проектирования новых образовательных технологий, например, таких, как нейрообразовательная платформа CogniFit.

Вы хотите улучшить память, внимание и другие когнитивные функции у себя и у вашего ребёнка? Тренируйте основные способности мозга с помощью персональной когнитивной тренировки CogniFit! Программа автоматически определяет наиболее ослабленные когнитивные функции и предлагает режим тренировок, который подходит именно вам! Тренируйтесь регулярно 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут, и уже через несколько месяцев вы сможете заметить улучшения. Программа рекомендуется детям старше 7 лет и взрослым.

Основные методы когнитивной психологии в образовании

Как применяется когнитивная психология в школе? Современная образовательная система, наряду с обучением школьника и студента, одновременно выполняет дополнительную функцию – функцию развития у него памяти, внимания, мышления, воображения и других познавательных способностей.

Область педагогической психологии включает изучение концептуальных процессов и индивидуальных различий через когнитивную психологию в концептуализации новых стратегий процессов обучения у людей.

Процесс обучения – явление многогранное: например, внимание ученика, восприятие им предлагаемых знаний ведут к обучению. Это означает, что человек не может изучить что-то до тех пор, пока полностью не воспримет информацию и не осмыслит ее. Наряду с этим обучение часто является неосознанной и не понимаемой нами деятельностью, то есть обучающийся не знает и не понимает, каким образом оно протекает. Многие когнитивные теории были разработаны для того, чтобы объяснить различные аспекты обучения.

Обычно полагаются на два подхода к объяснению процесса обучения. Первый рассматривает его как когнитивный, или мыслительный, процесс. Второй – как формирование поведения человека.

Когнитивные психологи проявляют интерес к принципам и механизмам, которые управляют феноменом человеческого познания. Пытаются найти принципы, которые могут быть общими для всех когнитивных процессов человека и учитывают вариации и уникальность человеческой личности.

Основным методом когнитивной психологии является лабораторный эксперимент. Основные методологические установки исследователей следующие:

1. источник данных – ментальные образования;

2. познание определяет поведение;

3. поведение как молярный (целостный) феномен;

В применение методов когнитивной психологии в образовании важно учитывать, как было отмечено ранее, использование реальных задач, соответствующих экологической валидности, а это значит, что брать во внимание ряд переменных, способных оказывать влияние на эксперимент в учебной среде.

Методы когнитивной психологии, используемые в образовании:

Моделирование — создание схем переработки информации психикой по аналогии с другими науками.

Математическое моделирование — создание информационных моделей по законам математики.

Когнитивные схемы — схемы движения информации от простейших ощущений до мыслительных операций и процессов воображения.

Раскрыть их можно следующими способами анализа и интерпретации данных:

— Анализ ключевых понятий когнитивных процессов в учебной деятельности;

— Метод когнитивного эксперимента;

— Методы анализа хронометрических данных;

— Изучение межличностных различий;

Отличительная особенность методов когнитивной психологии в образовании:

1. Ведущая роль отводится сенсорно-перцептивным и эмоционально — интуитивным способам приобретения знаний и метакогнитивным процессам.

2. Методы сосредоточены на когнитивной деятельности и способах облегчить ее.

3. Позволяют осуществить доступ к каждому ученику.

Отвергаются интроспективные методы, так как jони не обладают той точностью, которая необходима для изучения указанных объектов. Серьёзное достоинство когнитивной психологии – точность и конкретность полученных данных, что частично приближает психологию к тому недосягаемому идеалу объективной науки, к которому она стремилась долгое время. 

К наиболее часто используемым педагогическим технологиям, совмещённым с методами когнитивной психологии, относятся: 

1) алгоритмизация обучения, 

2) программированное обучение, 

3) коллективная учебно-познавательная деятельность, 

4) проблемное обучение, 

5) обучение «погружением», 

6) оптимизация обучения, 

7) интенсификация обучения, 

8) развивающее обучение, 

9) дифференцированное обучение, 

10) личностно-ориентированное обучение, 

11) здоровьесберегающее обучение, 

12) уровневая дифференциация, 

13) эвристическое обучение, 

14) компьютерное обучение.

Когнитивные упражнения в классе

В качестве упражнений на развитие когнитивных способностей, здесь представлены такие, которые: во-первых, не предполагают долгой организации и средств подготовки, что позволяет проводить их в рамках основных учебных занятий, а во-вторых, имеют в большинстве своём  коллективный характер именно для совместной работы в классе. 

1. Упражнение на слуховое восприятие

«Узнай по звуку» — В этом упражнении можно, использовать все подручные  предметы, находящиеся в классе, способные издавать звук. Дети по очереди отворачиваются друг от друга, и издают какой-то звук. Задача ученика — определить происхождение звука, например:

— роняют ручку на пол;

— используют степлер или дырокол;

— мнут или рвут бумагу;

— листают книгу и т. д.

2. Упражнение на зрительное восприятие

«Развиваем наблюдательность» — Учащиеся делятся на две команды, и участникам игры предлагается в течение 5 минут записать как можно больше предметов, группируя их по следующим признакам: форме, цвету, сделанные из одного материала, начинающиеся с одной буквы. Педагог даёт задание составить список предметов: синего цвета, круглых, деревянных, начинающихся на букву «К» и т.д. 

3. Упражнение на пространственное восприятие

«Кто рядом с тобой?» — Предлагается учащимся построиться в колонну. Затем, стоя в колонне, ребёнку необходимо назвать стоящего впереди, сзади.  Стоя в шеренге, назвать стоящего справа, слева. Далее определить место соседа по отношению к себе, определить своё место по отношению к соседу. 

Когнитивная психология в школе: упражнения в классе

4. Упражнение на зрительно-моторную координацию

«Зоопарк» — Дети по очереди изображают различных животных и птиц, остальные отгадывают изображаемое животное, ведущему — вербализировать нельзя, только пантомима.

5. Упражнение на время реакции

«Класс, смирно!» — Учитель называет движение, если перед этим сказано слово «класс», например: «Класс! Руки вверх»  — ученики его выполняют. Если слово «класс» не сказано, либо использовано другое обращение, дети не выполняют задание. Те, кто ошиблись, делают шаг вперед, продолжают играть. Постепенно увеличивать темп.

6. Упражнение на распознавание

«Найди слова» — На доске пишем слова, в каждом из которых нужно отыскать другое спрятавшееся в нём слово. Например: удочка, мель, укол, набор, дорога, олень, китель, пирожок, коса, зубр, полк, смех, столб, полк, волк. В зависимости от возрастной группы учеников возможно усложнить упражнение, используя методику Мюнстерберга в разных модификациях.

7. Упражнение на визуальное сканирование

«Ищи безостановочно» — В течение 10-15 секунд увидеть вокруг себя как можно больше предметов одного и того же цвета (либо формы, размера, материала и т. п.)  По сигналу учителя один из детей начинает перечислять, другие дополняют.

8. Упражнения на распределение внимания

«Чтение с помехой» — Учащиеся читают текст, одновременно выстукивая ритм карандашом. При чтение дети ищут ответы на вопросы в тексте. 

«Счёт с помехой» — Ученик называет цифры от 1 до 20, одновременно записывая их на доске в обратном порядке: произносит 1 — пишет 20, произносит 2 — пишет 19 и т.д. Подсчитывается время выполнения и количество ошибок.

9. Упражнение на концентрацию внимания, фокусированное внимание

«Выполни по образцу» — Упражнение включает в себя прорисовывание достаточно сложных, но повторяющихся узоров. Задание требует повышенного внимания ребенка, он должен анализировать каждый элемент узора и правильно воспроизводить, удерживать последовательность в течение продолжительного времени. Время выполнения — 5 минут. Узоры можно усложнять по мере усвоения предыдущих.

10. Упражнение на ингибиторный контроль

«Перепутанные линии» — Упражнение предполагает стимульный материал в качестве изображения спутанных линий. Исходя из возрастной группы существует разный уровень сложности. Ученику предлагается проследить глазами каждую линию слева направо и в конце поставить её номер.

11. Упражнение на кратковременную зрительную память

«10 предметов» — На столе раскладывают 10 предметов. В течение 1 минуты необходимо запомнить их расположение, форму, расцветку и т.д. По прошествии указанного времени закрывают объекты тёмным материалом. Задача ребенка — рассказать о предметах всё, что вспоминается. Начинать допускается с простых предметов, но каждый раз следует усложнять задание. Для этого берут детали сложных форм. 

12. Упражнение на контекстуальную память

«Запоминание предметов» — Ученикам предлагают запомнить предметы, изображённые на нескольких картинках, а после назвать их по памяти. Затем дети  должны отыскать эти предметы на 10-12 похожих, но беспорядочно разбросанных картинках. 

Когнитивная психология в школе: упражнения на развитие когнитивных навыков

13. Упражнение на кратковременную слуховую память

«Снежный ком» — упражнение построено на многократном повторении и постепенном увеличении количества слов, которые нужно запомнить. Для его проведения рекомендуется расположить детей по кругу. Смысл упражнения заключается в том, что первый ребенок называет любое слово, а его сосед должен повторить это слово и добавить к нему свое. Третий участник называет уже два предыдущих слова и произносит своё. Обычно предлагается называть слова на определённую тему. Если кто-то из детей не сможет сразу повторить весь ряд, следует предложить каждому ребёнку, кто уже называл свои слова, по очереди озвучить их ещё раз. 

14. Упражнения на кратковременную память

«Запоминание несвязных чисел» — Учащимся предлагается заучивать один за другим несколько рядов из 10-12 цифр. При повторении данного упражнения стоит обратить внимание детей, что основной упор следует делать не на механическом повторении цифр вслух или про себя и не на зрительное запечатление, а на поиск осмысленных связей между ними, либо используя  «чанкинг» (англ. chunking) — группировку объектов, например, разбив ряд цифр на несколько частей.

15. Упражнения на рабочую память

«Сложение чисел» — Это упражнение основано на методике «Оперативная память». Детям предлагается пять чисел. Задача учащихся – постараться запомнить их, затем в уме сложить первое число со вторым, а полученную сумму записать, второе число сложить с третьим, сумму записать, третье с четвёртым, их сумму записать, и четвёртое с пятым, снова записать сумму. Таким образом, должны быть получены и записаны четыре суммы. Время для вычислений – 15 секунд. После чего называют следующий ряд чисел.

16. Упражнения на память на имена

«Ассоциации» — упражнение, основанное на методе фонетическо-смысловых ассоциаций. Детям предлагается ряд фамилий или имен, необходимо запомнить как можно больше исходя из данного метода, пример:

Иван — ванна, ива

Борис — борщ и рис

Григорий — грибы в горах

Валентин — валенки, тина

Виталий — витает лист

Иммануил — и манит в ил

Оксана — окно, сани и т.д.

17. Упражнение на контрольно-оценочные действия и планирование

«В поисках клада» — Учитель и дети совместно рисуют план какого-нибудь помещения (например, классной комнаты), используя условные обозначения предметов. Взрослый обращает внимание ребят на положение предметов относительно себя и других точек отсчёта. На втором этапе взрослый вводит детей в игровую ситуацию. Класс делят на две команды (пираты и кладоискатели). Взрослый совместно с командой пиратов прячет предмет (клад) и обозначает это место на плане. Кладоискатели, ориентируясь по плану, производят поиски. На третьем этапе команды меняются ролями. Учитель может намеренно допускать ошибки с целью актуализации контрольных действий детей. 

18. Упражнение на скорость обработки информации и расширение поля зрения

«Таблица Шульте» — психодиагностическую методику Вальтера Шульте можно использовать как прекрасное упражнение для развития быстроты нахождения информации и развития переферического зрительного восприятия. Выглядят как таблицы со случайно расположенными объектами (обычно числами или буквами), служащие для проверки и развития быстроты нахождения этих объектов в определённом порядке. По мере усложнения тренировок возможно применять  разные варианты таблиц.

19. Упражнение на развитие когнитивной гибкости

«Тест Струпа» — Состоит из карточек трёх типов. «Карточки цвета» закрашены в определённые цвета, которые дети должны назвать как можно быстрее. На «карточках слов» написаны (чёрными чернилами на белом фоне) названия цветов, которые, в том числе, должны быть названы очень быстро. На последних карточках «цвет-слово» названия цветов написаны цветными чернилами, но цвет чернил и надпись на карточке не совпадают (например, слово «красный» может быть написано синим цветом). В последнем типе карточек детям необходимо назвать цвет чернил, не обращая внимания на слово. Как правило, называние цвета слов занимает больше времени и содержит больше ошибок, когда цвет чернил не совпадает с надписью на карточке. Выполнение этого простого упражнения даёт великолепные результаты: переключаемость внимания, повышение осознанности при чтении, развитие гибкости познавательного контроля, преодоление когнитивной ригидности. Эти и другие упражнения, основанные на базовых когнитивных тестах, входят в когнитивную онлайн тренировку для детей.

Список использованной литературы:

  1. Березина Т. Н. Развитие когнитивных способностей как проблема практической психологии // Педагогика и психология образования. 2009.
  2. Болан Р. Г. Анализ когнитивности в науке и образовании // ПНиО. 2014. №4 (10).
  3. Болбаков Р.Г. Анализ когнитивности в науке и образовании // ПНиО. 2014. №4 (10).
  4. Воронин А. Н. Когнитивный ресурс. Структура, динамика, развитие / А. Н. Воронин — «Когито-Центр», 2016 — 190 с.
  5. Гончаров В.С. Психология проектирования когнитивного развития: Монография. Курган: Издательство Курганского государственного университета, 2005. — 235 с.
  6. Когнитивная психология в контексте проблем современного образования [Электронный ресурс]: коллективная монография/ Р.Н. Абрамишвили [и др.].— Электрон. текстовые данные.— М.: Московский педагогический государственный университет, 2017.— 187 c.— .
  7. Очерки по когнитивистике: когнитивные исследования как основания педагогики : коллективная монография по итогам международной научно-практической конференции «Когнитивные исследования как основания педагогики» Москва / кол. авторов; под ред. В.С. Меськова, Н.Р. Сабаниной, И.В. Смирновой. — Москва: РУСАЙНС, 2018. — 244 с.
  8. Савин Е.Ю. Когнитивная психология образования: аудитория как лаборатория / Е.Ю. Савин, А.Е. Фомин // Психология в вузе: научно-методический журнал: факультету психологии Калужского университета им. К.Э. Циолковского — 20 лет / Ред. Е.И. Горбачева. – 2013. – №2 2013. – С. 67-83.

Когнитивное обучение: виды обучения, гид по образованию

Что такое когнитивное обучение? Когнитивное обучение — это вся наша жизнь. Мы учимся через опыт, эмоции, новости, через наши личные отношения с другими людьми, и т.д. …Наша учёба, образование которое мы получаем, определяют то, кем мы являемся.  В этой статье мы расскажем о том, как научные знания о работе мозга можно применять в образовании. 

Нейрообразование или нейродидактика(нейропедагогика, нейрообучение). Для того, чтобы лучше учиться самим и обучать других, попробуем разобраться в том, как работает наш мозг. В этой статье вы узнаете какие формы и методы когнитивного обучения существуют.  Возможность повысить обучаемость нашего мозга — в наших руках!

Когнитивное обучение

Обычно в школах нас учат снова и снова повторять одну и ту же информацию, чтобы лучше её запомнить. Однако, как же учится мозг?  Зазубривание информации не помогает нам развить наш потенциал, раскрыть способности и личность, то, кем мы являемся, добиться целей и успеха…

Наша учёба и образование определяют нашу жизнь. Тем не менее, несмотря на все открытия, которые были сделаны в области когнитивного обучения, его формы и методы, как правило, не используют в образовании. Для качественного образования нужно научиться учить с умом, учитывая все особенности и характеристики нашего мозга. Когнитивное обучение — что это? Какова характеристика когнитивной технологии обучения?

Концепция когнитивного обучения основана на использовании эмоций, внезапности, движения и специальных инструментов нейрообразования, способствующих развитию когнитивных способностей каждого человека.        

Когнитивное обучение:  согласно словарю RAE (Королевская академия испанского языка), учиться — это приобретать какие-либо знания посредством изучения или опыта. С другой стороны, термин «когнитивный» относят к понятию «когнитивность» (познание) —   способности человека приобретать знания через восприятие и органы мозга. Под концепцией когнитивного обучения подразумевают происходящие в организме при получении новой информации процессы, начинающиеся в органах чувств, идущие через когнитивную систему и завершающиеся ответной реакцией на производимый информацией эффект.

Способность учиться, это, пожалуй, то, что больше всего выделяет нас среди других живых существ нашей планеты в процессе эволюции. Мы являемся живым примером и доказательством того, что, благодаря постоянному и беспрерывному обучению, человечество достигло того уровня жизни и развития, которое мы сейчас наблюдаем.

Наш мозг является проводником и хранителем этих знаний. Но не обольщайтесь. По мере развития, человек приобретает всё больше знаний. «Мы становимся умнее». Это может навести на мысль: чем больше мы учимся, тем умнее становимся. Однако это не так. Что действительно работает — это то, как мы учимся. Мы можем использовать знания об особенностях работы нашего мозга, чтобы понять, как легче и качественнее запомнить информацию.

Виды обучения

1. Имплицитное обучение

Имплицитное обучение — это обучение, при котором мы не осознаем, что получаем знания, т.е. образовательный процесс происходит неосознанно.

Основной характеристикой этого вида когнитивного обучения является его непреднамеренность, поскольку обучающийся не знает о том, что он учится, а процесс обучения заключается в автоматическом выполнении каких-либо действий.

Некоторые виды деятельности мы осваиваем непреднамеренно, например, разговор или ходьба. Мы запоминаем многие вещи неосознанно, имплицитно.

2. Эксплицитное обучение

В отличие от имплицитного обучения, эксплицитное поведение характеризуются намерением учиться и осознанием этого. Можно привести множество примеров эксплицитного обучения, например, чтение этой статьи — также пример эксплицитного обучения, поскольку вы её читаете с целью приобрести знания.

Эксплицитное обучение, являясь осознанным, требует внимания и усилий для продолжения учёбы.

3. Кооперативное и коллаборативное обучение

Кооперативное обучение — это обучение в группе. Например, когда школьник выполняет задания вместе с одноклассником или одноклассниками. Целью этого вида обучения является то, чтобы каждый обучался согласно своим способностям и одновременно учился работать в команде и улучшал результаты командной работы.    

Четырьмя столпами когнитивного обучения являются: позитивная взаимозависимость, индивидуальная ответственность, равное участие и одновременное взаимодействие.

Похожим (однако, не идентичным) является коллаборативное обучение. При этой форме обучения, как правило, человек, который даёт тему или задание для группы (преподаватель, воспитатель и т.д.), находится вне её.

Учиться вместе — учиться лучше

4. Смысловое обучение

Этот вид обучения включает когнитивную, эмоциональную и мотивационную составляющую и представляет собой процесс организации информации и ее связи с накопленным ранее учеником опытом. Новая информация накладывается на наш опыт. Таким образом, полученное знание становится уникальным для каждого человека, поскольку наш жизненный опыт различается. Это как учиться через призму собственного восприятия.

5. Ассоциативное обучение

Если вам известно о собаках Павлова, то вы уже наверняка знаете что такое ассоциативное обучение.  Оно предполагает связь между определённым стимулом и поведением. В случае с собаками Павлова при их кормлении звонили в колокольчик, в результате чего каждый раз при звуке колокольчика у собак начинала выделяться слюна.

6. Привыкание и сенсибилизация: неассоциативное обучение

Эти два процесса являются составляющими одного и того же вида обучения: неассоциативного. Данный вид обучения определяет происходящие в нас перемены в результате действия постоянного стимула или раздражителя. Привыкание является примитивным видом научения, позволяющим нам адаптироваться к окружающей среде. Это повседневное и очень часто встречающееся явление в наши дни. Оно происходит, когда мы прекращаем обращать внимание на какой-то раздражитель или стимул (уменьшение ответа на стимул). Хороший пример привыкания демонстрируют люди, живущие рядом с шумной автострадой. Сначала они слышат сильный шум, а по прошествии нескольких недель происходит привыкание, и этот шум уже не мешает так как ранее.

С другой стороны, сенсибилизация является обратной реакцией: наш ответ на повторяющийся символ увеличивается. Другими словами, чем чаще повторяется стимул, тем больше мы на него реагируем. Сенсибилизация является очень примитивным и адаптивным видом обучения.

7. Обучение методом открытия

Когда мы активно ищем какую-то информацию и нашим мозгом овладевает любопытство, мы обучаемся в результате сделанного открытия. При этом виде когнитивного обучения, человек изучает, интересуется, запоминает, соотносит различные понятия и адаптирует их к своей когнитивной схеме.

8. Наблюдающее обучение или имитация

При этом виде опосредованного обучения происходит подражание какой-либо модели. В этом когнитивном процессе задействованы зеркальные нейроны. Имитация — мощное оружие обучения.

9. Эмоциональное обучение

Этот вид обучения предполагает эмоциональное развитие индивидуума. Эмоциональный интеллект развивается на базе этого вида вида обучения, которое помогает научиться управлять собственными эмоциями. Кроме того, эмоции играют важнейшую роль для других видов обучения, о которых мы расскажем дальше.

10. Обучение через опыт

Наш опыт — лучший учебник. Мы запоминаем уроки, которые нам непрестанно подкидывает жизнь. Этот вид обучения одновременно является как очень мощным, так и весьма субъективным, поскольку, как и при осмысленном обучении, все мы очень разные, и наш жизненный опыт различен.

11. Обучение через память

Этот вид обучения основан на использовании памяти, на закреплении в ней определённой информации.  Отличие смыслового обучения от обучения через память заключается в том, что последнее работает как самописец, и нет необходимости, чтобы учащийся понимал то, что он запоминает.

12. Рецептивное обучение

Это пассивный вид обучения, основанный на том, что ученик только получает информацию, которую он должен запомнить. Пример данного вида обучения — в классе на уроке, когда ученики, сидя за партой, слушают учителя.

13. Метакогнитивные стратегии

Важно упомянуть эти стратегии для того, чтобы лучше понять как мы учимся. Научиться учиться. Познать самого себя, свои способности и навыки, чтобы понять, как лучше учиться в зависимости от ситуации. 

Каждый человек — это целый мир. Совершенного и универсального для всех метода обучения не существует. Поэтому знать свои сильные и слабые стороны полезно при обучении.

Когнитивные методы обучения: теория и практика

Хотя за последние тридцать лет было сделано много открытий о мозге и о том, как мозг учится, большинство образовательных систем базируется на ошибочной модели обучения. Читать и учить наизусть предложения из книги — не путь к знаниям. Исследования показали, что другие факторы, такие как спорт, эмоции, фактор внезапности, экспериментирование являются прекрасными составляющими образовательного процесса.

Значение эмоций

При обучении очень важно испытывать эмоции. Эмоция — это цемент для воспоминаний.  По словам Франсиско Мора, «бином эмоция-познание, присущий человеческому мозгу, неразрывен».

Получаемая нами через органы чувств информация, прежде, чем попасть в кору головного мозга, проходит по лимбической системе. Частью лимбической системы является миндалина, одна из самых примитивных частей нашего организма. Миндалина активизируется в ситуациях, которые она считает важными для выживания, и является крупнейшим хранителем воспоминаний.

Наверняка вы лучше помните, как отпраздновали свой день рождения, чем какой-либо рабочий или учебный день пару недель назад.

Заниматься спортом и учиться

Проведённые исследования показали, что спорт не только повышает физическую работоспособность, но и улучшает производительность и обучаемость. При занятии спортом высвобождаются определённые белки, усиливающие пластичность мозга, что, в свою очередь, способствует созданию новых нейронов, синапсов и нейронных связей.

Согласно утверждениям испанской обсерватории здоровья детей и подростков, физическая активность способствует поддержанию и даже улучшению ментального здоровья и когнитивной работоспособности.  

Спорт, кроме прочих преимуществ, способствует повышению когнитивных способностей человека, в частности:

— Улучшаются успеваемость и концентрация внимания.

— Снижается риск приобретения депрессии или тревожного расстройства.

Улучшается настроение и эмоциональное состояние.

Движение — хороший способ обучения

«Окна времени»

Говоря об обучении, необходимо упомянуть такое понятие, как окна времени.

«Окна» — это нейрообразовательный термин, подразумевающий под собой отрезки времени, когда обучение наиболее оптимально. По словам Франсиско Мора,  речь идет о критических временных периодах, при которых то или иное обучение наиболее эффективно.

Научиться говорить мы можем на любом этапе нашей жизни, но наиболее оптимальное для этого время — возраст до трех лет. Позднее придётся приложить значительно больше усилий, и не факт, что результат будет таким же высоким.

С учётом этой теории, как утверждает Хайме Романос, негативно влияет на мозг маленьких детей необходимость сидеть на уроке в школе тихо, спокойно, без движения. Откройте для себя теорию Пиаже об этапах когнитивного развития детей.

Ошибки преподавателей

Не использовать «окна времени»

Учитывая накопленные знания о работе мозга и оптимальных образовательных стратегиях, вы, вероятно, подумаете, что все эти знания были учтены в современной образовательной системе. Однако это далеко не так. Мы учим неправильно. Если бы мы учитывали «окна времени», то не усаживали бы маленьких детей за парты, поскольку дети в этом возрасте должны учиться, находясь в движении. Или бы не излагали «сухие» теоретические факты подросткам, чей мозг совершенно эмоционален.

Использовать один и тот же метод обучения

В классах и аудиториях, похоже, преобладает рецептивное обучение или обучение через память, абсолютно «механические» и пассивные формы обучения, не использующие всех преимуществ и возможностей нашего мозга.

Как нужно учить?

Хороший вопрос. Безусловно, образовательная система нуждается в изменениях, и довольно сложных для реализации, однако не настолько, чтобы не начать пользоваться знаниями о работе человеческого мозга, которыми мы располагаем.

Применять движение, эмоции, внезапность, чтобы заинтересовать, «разбудить» обучающихся. Мы сделали много научных открытий последние годы, и настало время использовать эти знания в образовании. Откройте для себя онлайн платформу — лидер в области нейрообразования.

Будем признательны за отзывы и комментарии к статье.

Перевод Анны Иноземцевой

Как запоминать быстрее: 6 безошибочных стратегий

Методики быстрого запоминания. Способность запоминать информацию очень важна для нас: мы используем нашу память, чтобы добиться успехов в учебе, повысить эффективность работы, и почти в любой деятельности нашей повседневной жизни. Иногда встречаются счастливые люди, которые обладают врожденной способностью запоминать все, однако, для остальных смертных: память – это способность, которую можно развивать и тренировать, выполняя соответствующие упражнения. Как запоминать быстрее? Откройте для себя 6 безошибочных стратегий!

Благодаря регулярным тренировкам мозга и использованию техник запоминания (мнемотехник), вы сможете сделать ваш мозг своим лучшим союзником. В этой статье нейропсихолог Кристина Мартинес де Тода расскажет вам о последних научных исследованиях в области развития способностей памяти, а также поделится инновационными стратегиями для быстрого запоминания любой информации. Вы готовы научиться запоминать быстрее? Тогда вперед!

Как запоминать быстрее

Прежде всего, следует иметь в виду, что наша память не является самостоятельным элементом, это очень сложная конструкция, которая входит в состав наших когнитивных способностей. Таким образом, сам термин память не может быть определен без учета тех способностей, которые являются его составляющими. Память состоит из ряда функций мозга, которые дополняют друг друга и находятся в постоянном взаимодействии, запуская процессы памяти.

Такие элементы, как вербальная память, способность наименования объектов, зрительная память, кратковременная слуховая память, рабочая память, контекстная память, зрительное восприятие, распределение внимания, (избирательное, устойчивое и произвольное внимание), фокусировка и планирование являются ключевыми для правильного функционирования нашей памяти в целом, и корректно работающего механизма запоминания в частности.

Общий когнитивный тест CogniFit

Каждый человек уникален, также как и его процессы запоминания информации. Есть люди, которые способны запомнить информацию, просто услышав новость по радио. Однако большинство из нас предпочитает записывать важную информацию, чтобы не забыть, или повторить ее вслух. Другие используют различные схемы и цветовые ассоциации, чтобы зафиксировать важные данные в своей памяти.

Первый шаг, который вы должны предпринять, если вы хотите научиться запоминать быстрее, это найти и определить свой стиль запоминания. То есть, вам следует выявить свои сильные стороны в момент запоминания, чтобы выбрать оптимальные техники в соответствии с вашим стилем запоминания. Вы предпочитаете записывать, чтобы запомнить что-то, или же проговаривать вслух то, что хотите запомнить или выучить наизусть?

«Память – это сторож мозга». Уильям Шекспир

Стиль запоминания всегда индивидуален: сколько людей, столько и стилей запоминания. Мне вспоминается одна знакомая из университета, которая читала вслух и записывала на диктофон все необходимые конспекты, а затем постоянно прослушивала записи, делая домашние дела. Она утверждала, что эта методика была для нее очень эффективной.

Возможно, она обнаружила, что ее память работала лучше и позволяла ей более эффективно и без усилий запомнить информацию через аудиальный канал, то есть через слушание и концентрацию внимания на услышанном.

Быстрое запоминание: лучшие стратегии

Таким образом, нет никаких универсальных рекомендаций для быстрого запоминания, потому что память каждого человека – это уникальный и персональный процесс. Но существует целый ряд научно подтвержденных техник, которые могут помочь вам стимулировать память, и в результате научиться запоминать что-либо быстрее.

Концентрация также является важным элементом при желании научиться быстрому запоминанию. Если вы хотите улучшить способность концентрации, автор рекомендует вам прочитать статью на эту тему «Игры для умственной концентрации: 10 простых упражнений на каждый день».

Как запоминать быстрее:

6 инновационных стратегий

Стратегия 1: Игрушка-инопланетянин, передовые исследования, чтобы запомнить что-либо быстрее

Два месяца назад в журнале Psychological Science было опубликовано исследование, в котором два исследователя рассказали о новом эффективном методе стимуляции памяти с применением игрушки-инопланетянина.

Эти исследователи провели научный эксперимент с участием клиентом одного кафе в США. В рамках этого эксперимента половина клиентов получили скидку на свой следующий заказ в ближайшие несколько дней. Половину из участников эксперимента предупредили, что по случаю акции на кассе их будет встречать игрушка-инопланетянин из фильма Toy Story. Другой половине участников ничего об этом не сказали, только дали купон на скидку.

Это удивительно, но клиенты, которых предупредили об инопланетянине, чаще спрашивали про скидку, чем те, которым просто выдали купон.

Вывод этого эксперимента состоит в том, что лучшим способом для улучшения памяти является использование напоминаний по ассоциации.

Как мы можем использовать эти данные в нашей повседневной жизни, чтобы запоминать быстрее?

Исследователи рекомендуют вам выбрать любой релевантный стимул, имеющий отношение к ситуации: запах, изображение, звук… Используйте ваши сильные стороны, чтобы создать ассоциации с тем, что вы хотели бы вспомнить в тот момент, когда появляется этот стимул. Чем необычнее будет ваш стимул, тем лучше.

Таким образом, вы сможете отказаться от прежних привычек, как, например, оставлять напоминания, делая записи на руке, устанавливать напоминания на мобильном телефоне или приклеивать тысячи стикеров с пометкой «срочно» вокруг рабочего стола.

Вы осмелитесь попробовать этот метод?

Стратегия 2: Техника Чанкинг (chunking) для быстрого запоминания

В широком смысле слово «чанк» (от англ. chunk — кусок, фрагмент) означает фрагмент или часть чего-то большего. В области когнитивной психологии этим понятием обозначают организационную единицу памяти.

Фрагменты информации могут быть организованы по-разному, от этого зависит легко или трудно будет их воспроизвести. Когда данные поступают в память, они могут быть перекодированы так, что связанные с ними понятия группируются в один блок. Этот процесс называется чанкинг (chunking) и часто используется в качестве техники запоминания, которая является особенно эффективной при запоминании чисел, и менее удачной, когда речь идет о сложных понятиях или текстах. Визуальная группировка способствует быстрому запоминанию и воспроизведению числового ряда.

Например: номер телефона Белого дома разделен на группы для удобства запоминания; его чанкинг организован следующим образом:  202, 456 и 1111, вместо изначального более сложного числа: 2, 024, 561.111.

Стратегия 3: Методика формирования цепочки для быстрого запоминания

Когда вы должны запомнить ряд понятий, которые между собой не имеют ничего общего, этот метод является идеальным.

Он заключается в умении сгруппировать самые разные понятия вместе, объединив их в одной фразе. После чего вам остается только запомнить эту фразу, так вы сможете сохранить в памяти каждое из этих понятий, без утраты какого-либо.

Самое забавное, что чем более странной и причудливой будет придуманная вами фраза, тем выше будет вероятность того, что техника сработает эффективно, и вы сможете запомнить все необходимое.

Стратегия 4: Используйте мнемотехники, чтобы запоминать быстрее

Мнемотехника представляет собой способ формирования вымышленного слова из инициалов или первых слогов материала, предназначенного для запоминания. Это идеальный метод для запоминания списков слов.

Например: если вам нужно запомнить список покупок, и вы должны купить СУдоку, ПЕРловку, МАкаРоны и китеКЕТ, объедините все это в одно слово: СУПЕРМАРКЕТ.

Это поможет вашей памяти сконцентрироваться, когда вы будете бродить среди прилавков супермаркета. Попробуйте эту технику на практике!

Стратегия 5: Запоминайте быстрее, используя метод повторения

Повторяйте то, что вам нужно запомнить. Пока не надоест.

Это особенно полезно, если у вас есть проблемы с запоминанием имен людей, с которыми вы недавно познакомились.

Например, если вам трудно запомнить имена новых знакомых на вечеринке, когда вам представляют 7 человек за 10 минут, рекомендуется повторить имя человека, с которым вас знакомят, и, глядя ему прямо в лицо, обменяться с ним парой фраз: «Приятно познакомиться, Иван! Чем ты занимаешься? Как тебе вечеринка?» и т.д.

Это не только поможет вам быстрее запомнить имя собеседника, но и будет способствовать формированию более прочных социальных связей. У собеседника сложится приятное впечатление о вас, потому что вы запомнили его имя и проявили интерес к его персоне.

Другой любопытный метод, помогающий запомнить короткое слово или имя, состоит в том, чтобы повторить его 3 раза, поворачивая голову: скажите нужное слово и затем поверните голову влево, повторите это три раза. (Если вы решили попробовать этот метод на вечеринке, постарайтесь сделать это там, где вас никто не увидит).

Стратегия 6: Тренируйте свою память с Cognifit

Существует важное различие между бесплатными играми для памяти, которые не дают необходимых оценок и не тренируют активную память, и теми профессиональными играми онлайн, которые были разработаны учеными и доказали свою эффективность для стимуляции мозга.

Важно также использовать программу, которая ориентирована на тренировку различных типов памяти, а не только на один из них.

CogniFit является ведущей программой в области когнитивной оценки и стимуляции мозга. Эта разработка одобрена научным сообществом и используется образовательными учреждениями, а также в области здравоохранения по всему миру. CogniFit позволяет измерять и тренировать профессиональным и надежным способом способность концентрации, уровень внимания и многие другие фундаментальные когнитивные области, участвующие в процессах памяти.

Упражнения для стимуляции памяти от CogniFit доступны онлайн в сети Интернет, так что вы можете сразу же определить свой текущий уровень памяти и получить более глубокое понимание о реальном состоянии вашей памяти на протяжении всего тренировочного процесса.

После выполнения игр для тренировки памяти, CogniFit покажет вам подробный график ваших результатов и эволюции. Благодаря этому инструменту, вы сможете не только тренировать и укреплять свою память, но и многие другие когнитивные способности.

Если вы хотите научиться запоминать быстрее, тренируйте свою память с CogniFit.

Будьте смелее, и примите вызов от CogniFit!

Кроме того, если вам интересно получить более глубокие знания на эту тему, не пропустите другую статью автора: Как развить интеллект: 10 стратегий, о которых вам не рассказывали.

«Доверьтесь своей памяти, и результаты вас удивят». Джек Керуак

Источник:Кристина Мартинес де Тода, психолог CogniFit