Многозадачность: делать несколько задач одновременно – это хорошо или плохо?
Что для нас многозадачность – польза или вред? Все мы часто делаем несколько вещей в один и тот же момент времени, говорим по hands-free во […]
Continue reading »Метка: Концентрация и внимание
10 cтратегий, которые помогут вам научиться быстрее чему угодно. Так устроен наш мозг!
Мне бы хотелось, чтобы вы узнали чуть больше о способностях своего мозга, что он умеет, как работает, и как можно, используя все эти знания, научиться […]
Continue reading »
Все на свете говорят об этом. Что такое осознанная медитация Mindfulness и как она практикуется?
Mindfulness — это техника медитации, которая получила свою популярность ещё несколько лет назад. Она также известна как осознанная медитация или медитация осознанности. Но до сих пор […]
Continue reading »
18 методов эффективного запоминания для успешной сдачи экзамена
Приближаются экзамены, и напряжение нарастает. Какие методы изучения и запоминания материала являются наиболее эффективными? Очень часто мы начинаем подготовку к экзаменам в последний момент. И […]
Continue reading »
Игры для умственной концентрации: 10 простых упражнений на каждый день
Вам стоит большого труда поддерживать концентрацию на работе или учебе? Вы не можете сохранить концентрацию в течение длительного времени и с легкостью отвлекаетесь? Откройте для […]
Continue reading »