Что делать, если снизилась концентрация внимания? Симптомы, причины и 11 советов
Все мы когда-либо испытывали проблемы с концентрацией внимания. Она может снижаться как у взрослых, так и детей. В этой статье вы узнаете всё о […]
Continue reading »Метка: Концентрация и внимание
18 методов эффективного запоминания для успешной сдачи экзамена
Приближаются экзамены, и напряжение нарастает. Какие методы изучения и запоминания материала являются наиболее эффективными? Очень часто мы начинаем подготовку к экзаменам в последний момент. […]
Continue reading »
Многозадачность: делать несколько задач одновременно – это хорошо или плохо?
Что для нас многозадачность – польза или вред? Все мы часто делаем несколько вещей в один и тот же момент времени, говорим по hands-free […]
Continue reading »
Игры для умственной концентрации: 10 простых упражнений на каждый день
Вам стоит большого труда поддерживать концентрацию на работе или учебе? Вы не можете сохранить концентрацию в течение длительного времени и с легкостью отвлекаетесь? Откройте […]
Continue reading »
Значение музыки для мозга: откройте для себя силу музыки и 7 способов её влияния на человека
Музыка окружает нас. Мы – музыкальные существа. Музыка делает нас счастливыми, даёт нам уверенность, она волнует нас и заставляет нас плакать. Всегда найдется подходящий […]
Continue reading »
Все на свете говорят об этом. Что такое осознанная медитация «Mindfulness» и как она практикуется?
«Mindfulness» – это техника медитации, которая получила свою популярность ещё несколько лет назад. Но до сих пор есть много сомнений относительно того, что она […]
Continue reading »
10 cтратегий, которые помогут вам научиться быстрее чему угодно. Так устроен наш мозг!
Мне бы хотелось, чтобы вы узнали чуть больше о способностях своего мозга, что он умеет, как работает, и как можно, используя все эти знания, […]
Continue reading »