Baja autoestima: Causas, consecuencias y test ¿Qué puedo hacer?

Низкая самооценка: что делать? Причины, последствия и тест

 

  “У меня низкая самооценка, мне кажется, я хуже других…” Знакомо? Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить “Я люблю себя” вместо “Я люблю тебя” […]

Continue reading »
Как улучшить самооценку

Как улучшить самооценку: 10 полезных советов

 

  Вы недовольны собой? У вас плохое настроение по неизвестной вам причине? Вам кажется, что вы ни на что не годитесь? Быть может, ваша самооценка […]

Continue reading »
Распространенные симптомы тревожности

12 cимптомов тревожности: страх обостряет чувства, тревожность парализует

 

  Распространенные симптомы тревожности. «Я постоянно слишком переживаю по поводу того, что происходит со мной каждый день», «Я чувствую себя напряженным и раздражительным, и по […]

Continue reading »