Self-control

Самоконтроль: чтобы быть успешным, научитесь себя контролировать

 

  Как выработать самоконтроль? Как взять себя в руки? Вам кажется, что недостаток самоконтроля, силы воли и дисциплины мешает вам добиваться ваших целей? Вы чувствуете, […]

Continue reading »
СДВГ и эмоциональный интеллект: руководство для учителей и родителей

СДВГ и эмоциональный интеллект: руководство для учителей и родителей

 

  СДВГ и эмоциональный интеллект. Почему мы говорим об этом? В настоящее время подтверждено, что на производительность труда и успешную карьеру, а также на продуктивность […]

Continue reading »
Пограничное расстройство личности

Что такое пограничное расстройство личности или бордерлайн?

 

  Кто такие бордерлайнеры? Что такое пограничное расстройство личности, также известное как эмоционально неустойчивое расстройство личности или бордерлайн? Что значит “жить на грани”? Пограничным расстройством […]

Continue reading »
Hippocampus

Гиппокамп: дирижёр оркестра в глубине нашего мозга

 

  Гиппокамп. Вы когда-нибудь чувствовали себя глупо, забыв в последний момент то, что хотели сказать? Наша голова переполнена различной информацией, которую мы накапливаем годами. Иногда […]

Continue reading »
Cómo controlar la ira. La ira es una reacción emocional que puede ir acompañada de cambios biológicos y psicológicos.

Управление гневом: 11 советов как контролировать гнев и раздражение

 

  Как справиться с гневом? Что делать со вспышками агрессии и раздражения? Как научиться контролировать свои эмоции? Сколько раз в нашей жизни мы задавались этим вопросом… […]

Continue reading »
Лимбическая система

Лимбическая система: понятие, функции. Как она связана с нашими эмоциями?

 

  Что такое лимбическая система мозга? Из чего она состоит? Радость, страх, гнев, печаль, отвращение. Эмоции. Несмотря на то, что мы иногда чувствуем себя подавленными в […]

Continue reading »
Психология цвета

Психология цвета: что означает каждый цвет и как он влияет на нашу жизнь?

 

  У каждого цвета есть своё значение, свой характер, который влияет на нашу жизнь и поведение гораздо больше, чем кажется. Что такое психология цвета? Как […]

Continue reading »
Baja autoestima: Causas, consecuencias y test ¿Qué puedo hacer?

Низкая самооценка: что делать? Причины, последствия и тест

 

  “У меня низкая самооценка, мне кажется, я хуже других…” Знакомо? Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить “Я люблю себя” вместо “Я люблю тебя” […]

Continue reading »