{"id":145638,"date":"2025-03-12T15:47:13","date_gmt":"2025-03-12T15:47:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=145638"},"modified":"2025-06-26T12:20:02","modified_gmt":"2025-06-26T12:20:02","slug":"study-pupil-size-changes-with-breathing-revealing-its-impact-on-how-we-perceive-the-world","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/study-pupil-size-changes-with-breathing-revealing-its-impact-on-how-we-perceive-the-world\/","title":{"rendered":"\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em><em>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0432 \u0428\u0432\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430.<\/em> <em>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0440\u0430\u0447\u043e\u043a \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/em> <em>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"540\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shutterstock_570199003-1024x540.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-145608\" srcset=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shutterstock_570199003-1024x540.jpg 1024w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shutterstock_570199003-300x158.jpg 300w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shutterstock_570199003-768x405.jpg 768w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shutterstock_570199003-1536x810.jpg 1536w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shutterstock_570199003-2048x1080.jpg 2048w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shutterstock_570199003-1200x633.jpg 1200w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shutterstock_570199003-1400x738.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430<\/em>. <em>\u0424\u043e\u0442\u043e Shutterstock<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 <em><strong>Neuroscience News<\/strong><\/em>, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0410\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0410\u0440\u0448\u0430\u043c\u0438\u0430\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u044b \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 (\u0428\u0432\u0435\u0446\u0438\u044f). \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 <em><strong>\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 The Journal of Physiology<\/strong><\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c 200 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u0437\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e, \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 1 \u0438 2:<\/strong> \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u043c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 3:<\/strong> \u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 4:<\/strong> \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 5:<\/strong> \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u0435\u0439 (\u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b), \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u043d\u0438\u044f (\u043b\u044e\u0434\u0438, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0432\u043e\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/study-reveals-dogs-and-humans-synchronize-brain-activity-during-eye-contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/a>, \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430, &#8211; \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, &#8211; \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong><strong>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0440\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/ru\/science\/visual-perception\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e \u0448\u0440\u0438\u0444\u0442\u0430, \u0432\u0434\u043e\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0418 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong><strong>\u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u0445, \u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/ru\/science\/width-field-view\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u043f\u043e\u043b\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/strong> \u0425\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0440\u0438\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0438 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong><strong>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0432\u043e\u043b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0432\u043e\u043b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: <\/strong>\u042d\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/ru\/attention-concentration-brain-games\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/ru\/perception-training\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435<\/a>, \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440<\/strong>: \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/ru\/public\/games\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443<\/a>, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong><strong>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/scientists-develop-new-method-to-diagnose-parkinsons-disease-with-97-accuracy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/strong> \u0420\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u043e\u043b\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439: \u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u0445, \u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438 <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/ru\/science\/processing-speed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0434\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0438\u0433\u043e\u043b\u043a\u0443, \u0432\u0434\u043e\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043b\u043f\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h4>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/mindfulness-may-influence-brain-function-memory-and-stress-levels\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430\u0445. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/study-stress-management-may-help-impulsive-people-avoid-rash-decisions-when-bored\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c<\/a>, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e: \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c <strong>\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438:<\/strong> \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/poor-parental-mental-health-increases-adhd-and-anxiety-risk-in-kids-study-shows\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\"><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">\u0421\u0414\u0412\u0413<\/mark><\/a> \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430:<\/strong> \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439:<\/strong> \u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435:<\/strong> \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438: \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 &#8211; \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0434\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 &#8211; \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/breathing-rhythms-during-sleep-found-to-strengthen-memory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/a> \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/ru\/cognitive-brain-training\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445<\/a> \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0432 \u0428\u0432\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0440\u0430\u0447\u043e\u043a \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":145613,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_block_theme_hide_title":false,"footnotes":""},"categories":[2034],"tags":[3738,4680],"class_list":{"0":"post-145638","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-brain-health-neuroscience-ru","8":"tag--ru","9":"tag-4680","11":"with-featured-image"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145638"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145638\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}