Les signes et les symptômes du stress : lorsqu’il semble que vous n’en faites jamais assez
N’importe quelle personne qui partage notre culture, et donc notre style de vie, aura déjà expérimenter une
Quelles sont les conséquences du stress chronique sur notre cerveau ?
Il est courant que d’entendre les gens dire combien ils sont stressés. Qu’avec le travail, les enfants à amener
Comment se relaxer face à l’anxiété ? La relaxation progressive, une technique qui fonctionne !
Comment se relaxer quand vous êtes anxieux ? “Il va m’arriver quelque chose de grave”, “mon cœur va exploser” ou