Comment se relaxer face à l’anxiété ? La relaxation progressive, une technique qui fonctionne !
Comment se relaxer quand vous êtes anxieux ? “Il va m’arriver quelque chose de grave”, “mon cÅ“ur va exploser” ou
Comment se relaxer quand vous êtes anxieux ? “Il va m’arriver quelque chose de grave”, “mon cÅ“ur va exploser” ou