zevkini yaşadık Alex Jadad ile röportaj, sağlıkla ilgili bu heyecan verici kitabın yazarlarından biri.
Alex Jadad bir doktor, filozof, eğitimci ve yenilikçidir. Kanıta dayalı tıbbın, yaşam sonu bakımının ve dijital sağlığın öncüsü ve ünlü Jadad ölçeği, klinik deneyleri değerlendirmek için en yaygın kullanılan araçtır. Kitabın filozof, araştırmacı ve girişimci kızı Tamen Jadad-Garcia ile ortak yazarıdır. 'Ne Olursa Olsun Sağlıklı', bugün şiddetle tavsiye ettiğimiz şey.
Bu kitap sağlığa farklı bir bakış açısıyla odaklanıyor. ile dolu Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmenize yardımcı olacak kanıta dayalı içgörüler ve araçlar, ciddi hastalıklarda bile tıp, psikoloji ve sosyolojiden en son bilimsel bilgileri ve içgörüleri kullanarak.
Dr. Jadad'a, paradigma değişikliği ve bunun zihinsel, bilişsel ve fiziksel sağlığı nasıl etkileyebileceği de dahil olmak üzere sağlığın yeni anlamı hakkında ilgili sorular sorduk. Dr. Jadad ve Tamen, dünyanın dört bir yanından milyonlarca insandan alınan verilerin analizi ve ayrıntılı görüşmelerle şunu keşfettiler: Sağlıklı bir yaşam için gerekli olanın %90'ı bize, %10'u ise tıbbi sağlık sistemine bağlıdır..
Bu sağlık kavramını yeniden düşünmek, alışık olduğumuzdan dünya çapında bir değişimdir ve dünyayı uzun ömürlülüğün anahtar olduğu bir devrime sokmak anlamına gelebilir.
Jadad, sağlık konusunda olumlu bir görüşe sahip olmak için bilişsel, duygusal ve fiziksel sistemlerimizin nasıl senkronize olması ve bizim tarafımızdan iyi algılanması gerektiğinden bahsediyor. “ kavramına ulaştılar.adapte olabilirlikToksik stres yükümüzü nasıl dizginlediğimiz, uzun ve sağlıklı bir yaşama sahip olup olmadığımızı belirleyebilir. Ayrıca, bu uyarlanabilirliğin şu yollarla eğitilebileceğini de kabul eder: CogniFit gücümüzü güçlendirerek bilişsel yetenekler ve beynimiz üzerinde çalışıyor.
2023 için mutlaka okunması gereken bir kitap. Kopyanızı ön sipariş verin şimdi veya en yakın yerel kitapçıda veya aracılığıyla bulun Amazon.
Röportajın tamamını kaçırmayın okuyun.
