Hiç Whack-A-Mole oynadın mı? Değilse, kesinlikle duymuşsunuzdur!
Ve şimdiye kadarki en tatmin edici oyunlardan biri değil mi? O büyük tokmaklardan birini alıp, biraz hüsranı gidermek için o havlayan tüy yumağı toplarını yere geri savurmak. Ah evet lütfen!
Fakat "Reaksiyon Alanı” orijinali stres giderici değil – gerçi olmasını istiyorsanız sizi durduracak hiçbir şey yok.
Bunun yerine, bu basit oyun farklı mekaniklerle birlikte çalışarak üç oyunun iyileştirilmesine yardımcı olur. bilişsel fonksiyonlar: Engelleme, Tepki Süresi ve Kaydırma.
nasıl olduğuna bakalım oyun çalışır ve beyni nasıl çalıştırır.
Reaksiyon Alanı Nasıl Oynanır?
Başlangıç ekranı olağan CogniFit tasarımıdır. Ekranın sağ tarafında baş aşağı bir gözyaşı damlası bulacaksınız. Zorluk seviyesini seçmek için ileri geri hareket ettirebilirsiniz.
Tüm oyunlarda, düşükten başlayıp yukarı doğru çıkmak iyi bir fikirdir. Bunun nedeni, yüksek seviyelerin GERÇEK bir meydan okuma olmasıdır.
Ekranda birkaç renkli, mutlu benlerin yerden çıktığını göreceksiniz. Ve sol üst köşede, hangisinin kafanıza çarpacağını söyleyen küçük bir pencere var. Sadece küçük adama tıklayın, gerisini tokmak halletsin ve bir sonraki hedefe geçin.
Bununla birlikte, "bölge dışına çıkmak" cazip olacaktır - bu, gözlerinizi etrafta gezdirmek zorunda kalmadan "daha fazlasını görebilmeniz" için görüş alanınızı parlatmak anlamına gelir.
Bunu yapmayın – oyunun kritik bir yönünü ve dolayısıyla anahtarlardan birini elinizden almış olacaksınız. beyin fonksiyonları güçlendirmeye çalışıyorsun.
Seviyeler zorlaştıkça, daha fazla mol ve daha az zaman olacaktır. Ayrıca, bazılarının başlarına bağlı bir dinamit yığını olacak. Bunlara vurma! Son olarak, birkaçının baretleri olacak. Bir vuruş olarak saymak için çift vuruşa ihtiyaçları var. En zor seviyede, sadece kaosu hayal edebilirsiniz!
engelleme
Bu işlevi tek bir fikre indirgeseydik, eylemlerinizi kontrol etme yeteneği olurdu. Kabul, bundan daha fazlası var, ama bugünün özeti için, işleri basit tutalım.
İyi inhibisyona sahip insanlar, araba kullanırken öfkelerini kaybetmezler. Aynı zamanda mükemmel planlayıcılardır. Dürtüler üzerinde hakimiyetleri vardır ve herhangi bir durumda neler olabileceğini tahmin etmede harikadırlar. Ama şaşırtıcı olan, çok daha fazla olmalarıdır. pozitif insanlar ve kötü alışkanlıklara daha az eğilimli.
Tepki Alanında, biri doğru bulma umuduyla her yeri tıklama dürtüsüne sahip olabilir. Ama bu beyne yardımcı olmuyor. Vakit ayırmak (sahip olduğunuz zaman sınırlamaları dahilinde) ve doğru hedefi aramak, İnhibisyon becerisini geliştirmeye yardımcı olur.
Tepki Süresi
Bu aynı zamanda denir reaksiyon süresi – temelde bir şeyi algılamak ile ona uygun şekilde tepki vermek arasında geçen süre.
Bununla birlikte, "iyi ya da zayıf" bir tepki süresine sahip olmak, düşündüğünüz kadar kesin ve kuru değildir. Her şey bağlıdır…
- Uyarıcının karmaşıklığı – daha karmaşık, işlenmesi daha zor
- ona ne kadar aşinasın – daha tanıdık, Yavaş tepki süresi
- içinde bulunduğun durum - Örneğin. uykun varsa daha yavaş cevap verirsin
- Uyaranı alan duyu - Örneğin. işitsel girdi süreçleri görselden daha hızlı
Reaksiyon Alanının hız sınırları test edin ve beyninizde daha iyi tepki süreleri oluşturmaya yardımcı olun. Uyarıcı basittir (sadece görüntüler), bu nedenle geri sayım saati odak noktası olabilir.
Değişken
Bilişsel değişim beynin yeteneğidir davranış ve düşüncelerinizi yeni, değişen veya beklenmedik olaylara uyarlamak için. Başka bir deyişle, yer değiştirme yeteneğidir. yaptığınız şeyin işe yaramadığını görün ve uygun değişiklikleri yapın yeni durumlara uyum sağlamak.
Harika bir Kayma yeteneğiniz varsa, problem çözmede mükemmelsiniz, değişiklikleri kolayca tolere ediyorsunuz, görevleri kolaylıkla değiştiriyorsunuz, diğer bakış açılarını sorunsuz bir şekilde görebiliyorsunuz ve yüksek düzeyde empati sahibisiniz.
Beynimizin bir parçası olması şaşırtıcı değil. Yönetici Fonksiyonları - plan yapmayı ve hedeflere ulaşmayı sağlayan bilişsel yeteneklerin toplamı. Ancak, 20 yaşına geldiğimizde Geçiş seviyelerimiz katılaşmış olsa bile, bu yapamayacağımız anlamına gelmez. bilişsel eğitim daha fazla sinir yolunu beslemek ve dallandırmak için.
Ve Tepki Süresi durumunda, zamanımızı alıp zorluk seviyelerine tırmandıkça, bu bulanık benleri evlerine geri itmek için bize sunulan yeni zorluklara uyum sağlamamız gerekecek.
Sonuç
Bu harika bir herkesin zihnine eklemek isteyeceği eğlenceli bir oyun egzersiz rejimi.
Ve eğer yeniyseniz beyin oyunları, harika haberler var! Tek yapmanız gereken seans başına 20 dakika ve haftada 3 seanstır. Öyleyse neden denemiyorsunuz? Ya da başına CogniFit ve harika oyunlarımızın geri kalanını görün.
