La santé, c'est avant tout "un esprit sain dans un corps sain". Cette ifodasi – qui vient du lotin “mens sana in corpore sano” – uchrashdi en évidence l'importance de la santé kognitiv dans le bien-être général de l'homme. 

Un acteur de la santé l'a bien compris.

Parce que la Mutuelle GSMC a vijdon de l'muhim de la santé kognitiv, elle fait confiance à CogniFit pour compagner ses adhérents dans le travail de ces fonctions.   

Pour cela, avec CogniFit elle offfre à tous ses adhérents une reduction exceptionnelle de 50% sur les tests cognitifs and entraînements cérébraux digitaux.

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La Mutuelle GSMC: Santé kuverturadan 80 ta tajriba

Spécialiste de la santé, GSMC est une Mutuelle à, lekin unchalik foydali emas, rémunérersiz harakat. Chaque adhérent a le même poids et chaque euro gagné est réinvesti yoki mis en réserve au bénéfice de tous!

Pourquoi adhérer à la Mutuelle GSMC:

Frantsiyada 245 000 ta xodimlar va 5 000 ta korxonalar mavjud, Mutuelle GSMC nomli afzalliklarni taklif qiladi: 

• Des offres de qualité & adaptées aux TNS
• Des démarches simplifiées
• Une équipe dédiée reactive
• Smartfonga kirish imkoniyati mavjud
• 48 soatdan keyin qaytarib olish

Consciente de l'évolution de vos besoins, elle a fait le choix, depuis plusieurs mois, d'aller au-delà des simples remboursements en vous proposant des produits & services innovants axés sur le bien-être va la prévention santé. Konsultatsiya, ovqatlanish, sommeil, sérénité, gestes de 1ers secours … venez les découvrir !

Plus de 92,4%* de leurs adhérents sont qanoatlantirdi, alors pourquoi pas vous ? 

*sondage réalisé auprès de 3 yilda 656 2020 ta tarafdor 

La santé kognitiv: pourquoi est-ce muhimmi?

Un cerveau en bonne santé kognitiv permet d'actionner les fond rahbarlari requises pour agir de manière autonome et indépendante au quotidien. 

Masalan, lorsque vous vous apprêtez à préparer à manger, les fonctions executives s'activent à plusieurs niveaux, de telle sorte que vous:

• Visualisez les ingrédients disponibles dans votre réfrigérateur yoki garde-manger, 
• Pensez à une recette délicieuse va mos keladigan avec les ingrédients disponibles,
• Déroulez dans votre tête les différentes étapes de la recette,
• Ingredientlarni chacun des temps de cuisson des temps en fonction votre temps organisez. 

Natijada, les fonctions executives jouent le rôle d'un chef d'orchestr qui activerait les bilim qobiliyatlari nécessaires à chaque étape de la préparation du repas.

Les capacités cognitives: sharh améliorer votre santé kognitiv?

Les capacités cognitives vous permettent notamment de communiquer, de percevoir votre environnement, de vous concentrer, de vous souvenir d'un événement ou d'accumuler vos connaissances. Il s'agit notamment de : 

• Diqqat markazi: c'est la capacité de notre cerveau à fixer notre centre d'attention sur un stimulus objectif.
• Diqqat qismi: c'est la capacité à exécuter avec succès plus d'une action à la fois, tout en portant e'tibor à d'autres manbalari ma'lumot.
• Le balayage visuel : c'est la capacité à rechercher activement les informations pertinentes dans notre environnement de manière eficace.
• Koordinatsion motrice: c'est la capacité à synchroniser tuzatish ses gestes, au niveau des yeux et des mains.
• La dénomination : c'est la capacité à se rappeler et à extraire un nom ou un mot de notre lexique sémantique.
• L'estimation : c'est la capacité à déterminer la position future d'un objet par rapport à sa vitesse et à sa masofa.
• La flexibilité kognitiv: c'est la capacité de notre cerveau à adapter notre conduite va pensée face à des des nouvelles, nouvelles yoki inattendues.
• L'inhibition : c'est la capacité à ignorer les stimuli no un pertinents ou à supprimer les reactions inutiles lors de l'execution d'une tâche.
• La largeur du champ de vision : c'est la capacité à quantifier l'ma'lumot qui nous parvient des alentours quand on regarde droit devant.
• La mémoire contextuelle: c'est la capacité à mémoriser et à discriminer la source réelle d'une mémoire d'un souvenir spécifique.
• La mémoire à court-term : c'est la capacité à retenir temporairement une petite quantité d'informations pendant une courte durée.
• La mémoire non-verbale : c'est la capacité à stocker et récupérer des informations non-verbales par nature.
• La mémoire phonologique à court-term : c'est la capacité à se rappeler d'une information phonologique sur une courte durée.
• La mémoire de travail : c'est la capacité à garder de manière temporaire une information nécessaire et à la manipuler.
• La mémoire visuelle à court-term : c'est la capacité à garder temporairement une petite quantité d'ma'lumot visuelle.
• La perception auditive : c'est la capacité à distinguer et à comprendre les sons et les différences entre les sons.
• Idrok fazosi: c'est la capacité à évaluer la position des objets et à comprendre leurs munosabatlar dans l'atrof-muhit.
• La perception visuelle: c'est la capacité à interpréter de manière efficiente les informations provenant des yeux.
• Planlashtirish : c'est la capacité à anticiper et penser à l'avance la meilleure façon d'executer tuzatish une tâche.
• Reconnaissance: c'est la capacité à récupérer des information du passé va de reconnaître ba'zi événements, lieux, et autres.
• Kuzatuv: c'est la capacité à superviser notre conduite et à nous assurer que notre plan d'action soit rempli.
• Le temps de reaction: c'est la capacité à percevoir et à traiter un oddiy stimul va à y repondre samaradorlik.
• La vitesse de traitement : c'est la capacité à réaliser rapidement des tâches faciles yoki repétitives.

Il est important de solliciter d'autres capacités cognitives que celles que nous utilisons dans notre ruutine de tous les jours. Briser sa ruutine et se lancer des défis intellectuels vous aide à maintenir votre cerveau en bonne santé. CogniFit mobil qurilmalaridagi ilovalarni o'chirib qo'yishingiz mumkin.

CogniFit: pionnier du marché des évaluations cognitives va entraînements cérébraux digitaux

Fondée au siècle précédent par une équipe chercheurs en nevrologiya, CogniFit est une entreprise de santé numérique axée sur l'évaluation va l'amélioration de la santé kognitiv. CogniFit a pour missiyasi d'améliorer la qualité de vie des individus à l'aide d'applications Destinées à améliorer les capacités kognitiv.

Avec plus de 4 millionlab foydalanuvchilari, CogniFit est aujourd'hui l'un des leaders du marché des tests cognitifs va dasturlar d'exercices cérébraux. CogniFit yechimlari 18 tilda mavjud en ligne sur le sayti de CogniFit, u orqali des ilovalari pour mobiles l'App Store orqali iOS ou Google Play do'koni orqali Android.