Ma’rifat – yuklangan so‘z. Besh daqiqa meditatsiya va mulohaza yuritish haqida o‘qib bo‘lgach, siz Ma’rifatparvar obraziga duch kelasiz: Demak, bu odatda xalat kiygan, yuzida mayin tabassum bilan jim o‘tirgan kal boshli rohibdir. “Mana... Ma’rifat”, deydi sizning miya va bu tasvirni xotira banklarida saqlaydi.
Men SIZni yaltiroq gumbazli rohib bilan tanishtirmasligingizga iddao qilishga tayyorman, lekin bu Ma'rifatparvarlik ma'nosi juda jozibali ko'rinadi. Bitta narsa shundaki, o'z-o'zini aldash chaqishi bilan birga bo'lmagan holda, rohibni ruhiy qiyofangdan olib tashlash va uni o'zimiz bilan almashtirish qiyin.
Balki bizning ma'rifatni tushunish biz uchun foydali emas. Biz bu haqda juda katta shartnoma tuzayotgan bo'lishimiz mumkin. Keling, buni ko'rib chiqaylik va biz ma'rifatning bir versiyasini (iltimos, kichik e ga e'tibor bering) o'ylab topamizmi yoki yo'qmi, siz va men kabi oddiy odamlar erisha olamizmi.
Ma'rifatparvarlikning o'ziga xos xususiyatlari
- Impulslarning paydo bo'lishini ularga harakat qilmasdan sezish qobiliyati.
- Yo'qolmasdan diqqatni jamlash qobiliyati fikrlash poyezdi.
- Axloqiy harakat qilish uchun o'zi bilan muzokara qilish qobiliyati.
- Axloqiy harakat qilish.
- Tabiiy ravishda paydo bo'lgan hamdardlik
Bunday ko'rinishda ma'rifatli bo'lish qanchalik qiyin bo'lsa-da, hech bo'lmaganda unga yaqinlashish mumkin. Ehtimol, bu nozik tomonlarni qamrab olmaydi, lekin bu hech bo'lmaganda ko'rinadigan maqsaddir. Shunday qilib, biz ma'rifatni eksklyuziv domendan ko'chiramiz ruhiy fidoyi bo'ling va uni har birimiz qo'limizdan keladigan joyga keltiring.
Ma'rifat - bu amaliyot
Ma'rifat o'zimizga nur sochish ma'nosi; Bu hammasi yoki hech narsa emas, balki kunlik takomillashtirishning bosqichma-bosqich jarayoni. Siz qilishingiz mumkin mashqlar ma'rifat xususiyatlarini shakllantiradi va har bir qadamingizdan xursand bo'ladi. Har bir qadam bo'ladi yaxshi hayot kechirish qobiliyatingizni yaxshilang, va bu haqda hech qanday ezoterik yoki ta'riflab bo'lmaydigan narsa yo'q.
Ma'rifatga erishish mumkin
Bu ma'rifatni borliqning har qanday mavhum tushunchasidan ko'ra ko'proq nima qilayotganingizni savolga aylantiradi. Bahor bo'lgan birinchi amaliyot ong meditatsiya ekanligi aniq. Bu biz bo'lgan makon o'rganish birinchi ikkita xususiyat (impulslarning paydo bo'lishini ularga ta'sir qilmasdan sezish va o'ylamasdan e'tibor berish). Ishni boshlaganingizda, siz buni umuman qila olasiz. Bu xuddi shunday.
Ma’rifat shunchaki o‘tirishdan ham ko‘proqdir
Shunday qilib, endi biz olamiz; "axloqiy harakat qilish uchun o'zingiz bilan muzokaralar olib boring va aslida axloqiy harakat qiling". Bu, shubhasiz, qiyin, ammo amalga oshirilishi mumkin. Hech qanday maxsus xalat yoki boncuklar talab qilinmaydi. Biroq, bu sizdan dangasa bo'lmasligingizni talab qiladi. Ayyor!
Ma'rifat - mehr-shafqatning tabiiy ravishda paydo bo'lishi
Dastur ehtiyotkorlik rahm-shafqatning tabiiy kelib chiqishiga olib keladi, deyiladi. Sizda haqiqiy tushunchaga ega bo'lgan biri, intellektual vaziyat of “Biz insonlar hammamiz bir qayiqdamiz. Biz hammamiz xato qilamiz va bir xil kurashlarga duch kelamiz" so'zlarga to'liq qarshilik ko'rsatadigan ichki holatning zaif tavsifiga aylanadi. Amaliyot buni o'z va'dasi sifatida tutadi: shunchaki amaliyotni bajarish kifoya.
Neyroplastiklik va aqlli odat: ma'rifat ma'nosi
Bugungi kunda biz g'oyani tushunamiz miya plastinkasi. Biz buni tushunamiz Kiyim-kechak rozi bo'lmaganlar yo'qoladi. Amaldagi odatlar qiyinchiliksiz bo'ladi. Qiziqarli bo'lmagan aqlsiz fikrlar yo'qoladi va aqlsiz harakatlarni xuddi shunday taqdir kutmoqda. Har bir qadamingiz sizning e'tiboringiz nuri bilan yoritadigan yo'lda. Siz hech qachon mukammal bo'lmaysiz va haqiqatda hech kim sizdan bo'lishingizni kutmaydi. Faqat davom eting.
Shunday qilib, keyingi fikrni siz shunchaki fikr deb bilasiz yoki keyingi daqiqada siz to'lashingiz mumkin diqqat, siz e'tibor nuridasiz. Bu enga o'xshaydi-yorug'lik-en-ment.
