Biz yana bir tennis o'yini bilan qaytdik - Tennis bouling! Endi bu g‘alati tuyulishi mumkin, lekin shu yerda biz bilan qoling. O'yin shunchaki portlash emas, u sizni ba'zi muhim kognitiv funktsiyalarni bajarishga majbur qiladi.
Keling, o'yinni qanday o'ynashni va har bir miya qobiliyati muhimligini va tennis boulingiga qanday bog'liqligini batafsil ko'rib chiqaylik.
Tennis boulini qanday o'ynash kerak
Agar hozirgacha bo'lsangiz boshqa CogniFit tennis o'yinlarini o'ynagan, siz sud juda bir xil ekanligini sezasiz. Tepaga/pastga/chapga/o‘ngga o‘q tugmalari raketka harakatlaringizni ham boshqaradi (ular maydonning narigi tomonidagi belgilangan nishonga bog‘lanadi). Shuningdek, har bir darajani bajarish uchun sizda 3 ta to‘p chegarasi bo‘ladi.
Ammo o'xshashliklar shu erda tugaydi.
Maydonning qarama-qarshi tomonida siz turli xil narsalarni ko'rasiz - oddiy bochkalar, portlovchi bochkalar, tangalar, gorizontal taxtalar, vertikal taxtalar va h.k. cheklangan miqdordagi o'q-dorilar bilan. Ekranning yon tomonida yetarlicha tozalaganingizni bilish imkonini beruvchi qulay hisoblagich ham mavjud.
The Qiziqarli tomoni shundaki, fizika dvigateli bunday oddiy o'yin uchun ta'sirli. Ob'ektlar bir-biridan sakrab tushadi va yana maydonga tushadi yoki chegaradan tashqariga tashlanadi. Ular, shuningdek, to'g'ri nuqtada bossangiz, hamma narsani bitta zarbada yuborishingiz mumkin bo'lgan tarzda joylashtirilgan!
Va bu bo'lmaydi CogniFit o'yini yuqori darajalari tashlangan bir necha qiyinchilik mexanika bo'lmasa! Maqsadingizni harakatga keltiradigan shamol bor va siz o'q tugmalari bilan kompensatsiya qilishingiz kerak bo'ladi. Va oxir-oqibat, bo'sh joyni bosganingizda to'p qanchalik tez/qattiq otishini aytib beradigan quvvat o'lchagich bo'ladi.
Xo'sh, bu qanday qilib aniq amalga oshiriladi O'yin bizning miyamizga yordam beradi? Keling, uchtasini ko'rib chiqaylik kognitiv qobiliyatlar Tennis bouling maqsadlari.
Hisoblash
Siz bunga ishonmasligingiz mumkin, ammo Smeta bizning eng muhim kognitiv qobiliyatlarimizdan biridir. Va bu biz bir qop olma qanchalik og'irligini yoki atrofimizdagi mashinalar qanchalik tez harakatlanayotganini taxmin qilishimiz uchungina emas, bundan ham muhimroqdir. Har qanday narsa bilan tezlik, masofa yoki vaqt bu kognitivga muhtoj funktsiyasi.
Bizning miyamiz o'tgan tajribalarimizdan atrofimizdagi narsalarni hukm qilish uchun foydalanadi va o'sha paytda bizga kerak bo'lgan ma'lumotni taxmin qiladi. Shunday ekan, qancha ko'p tajribaga ega bo'lsak, shuncha yaxshi baholay olamiz.
Bunga yaxshi misol - sport. Hech kim bu faoliyatlarning hech birini Taxminsiz o'ynay olmaydi. Biz to'p/shayba (nima bo'lishidan qat'iy nazar) va o'yinchilar qanchalik tez harakatlanayotganini, maqsadingizga yetib borishingiz uchun qancha va qancha vaqt ketishini, to'p qanchalik og'irligini, shuningdek, charchoq yoki og'riq kabi boshqa omillarni baholashimiz kerak.
Baholashni kamaytiradigan narsalar bor, masalan, frontal lobning shikastlanishi. Bosh suyagi travması, miya shishi, anevrizma, MS, ensefalit, Korsavoff bilan og'rigan bemorlar sindromi, tashvish, depressiya va hokazolarni baholash qobiliyati zaif ekanligi isbotlangan. Spirtli ichimliklar, nasha va boshqa giyohvand moddalar tezlik, vaqt va masofani to'g'ri baholash qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin, buning sabablaridan biri. haydash ko'plab dorilar ta'siri ostida xavfli yoki hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Tennis Bowling bilan masofa, shamol o'lchagich va tezlikni o'lchagich kabi narsalarning barchasi Taxminga qarab ketadi.
Shifting
Kutilmagan narsa yuz berganda va siz oyoqqa turib o'ylashingiz kerak bo'lsa, bu Moslashishga imkon beruvchi siljish ushbu yangi voqealarga munosabatingiz. Bu kelajakdagi narsa (masalan, boshqa avtobusga o'tirish kerak) yoki darhol reaktsiya bo'lishi mumkin (masalan, kimdir sizning oldingizda yurganligi sababli boshqa yo'nalishda harakat qilish kerak).
Shubhasiz, muammoni hal qilishda siljish juda muhim va bu kognitiv qobiliyatga ega bo'lgan har bir kishi ...
- Yangi o'zgarishlarga tezda moslashing
- O'zgarishlarga yaxshi toqat qiling
- Bir faoliyatdan boshqasiga osongina o'tish
- Turli nuqtai nazarlarni ko'ring va yashirin munosabatlarni tan oling
- Xatolarga yaxshiroq toqat qiling
- Hamma narsaga boshqalarning nuqtai nazari bilan qarang va murosaga erishing
Tennis Bowling bilan siz to'pni qaerga jo'natmoqchi bo'lsangiz, rejangiz bo'ladi, lekin vayronalar tushganda, natijalar har doim ham siz kutgandek bo'lavermaydi. Bu shuni anglatadiki, siz o'yin-o'yin rejangizni o'zgartirishingiz kerak, bu esa Shifting qobiliyatingizni ishga tushiradi.
Fazoviy idrok
fazoviy idrok etish qobiliyatidir atrofingizdagi muhit va o'zingiz bilan munosabatlaringizdan xabardor bo'lish. Buni mos ravishda eksterotseptiv va interotseptiv jarayonlar deb ham atash mumkin. Bu boshimizni o'rab olish qiyinroq kognitiv qobiliyatlardan biri, lekin u asosan atrofimizdagi narsalarni va o'zimizni his qilishimizni (masalan, vizual va haptik tizimlar) tushunishimiz asosida atrof-muhitimizni va unda qanday ekanligimizni tushunishga imkon beradi.
Shunday qilib, biz oyoqlarimiz ostidagi qumni va yuzimizda shabadani his qilamiz, shuningdek, uzoqdan to'lqinlarni ko'ramiz. Biz sohilga yaqinmiz. To'g'ri, bu qo'pol misol, lekin u hali ham fazoviylikni ko'rsatadigan misoldir hislar.
Bu muhim kognitiv qobiliyatdir, chunki biz undan faol ravishda xabardor bo'lmasak ham, doimo foydalanamiz. Biroq, fazoviy idrok ba'zi rivojlanishlardan ta'sirlanishi mumkin kasalliklar autizm, Asperger, miya yarim palsi va boshqalar kabi. Bunday hollarda muammo o'z tanasini tushunmaslikdadir. Ya'ni, ularda o'z tanasiga nisbatan fazoviy idrok etishmaydi va uni bir butun sifatida talqin qilish qiyin.
Tennis boulingida siz 3 o'lchovli makonda o'ylashingiz kerak. Ammo shamolning harakatlanishi va turli yo'nalishlarga tushadigan qoldiqlarning qo'shimcha omili ham sizni fazoviy idrokni moslashuvchan qiladi.
Tennis Bouling - Yakuniy fikrlar
CogniFit kutubxonasida yana ikkita tennis o'yini mavjud - Tennis maqsadi va Tennis bombasi. Bilan birga Tennis bouling, siz mashq qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi asosiy miya funktsiyalari mavjud.
Biroq, bularni o'ynashning hojati yo'q miya o'yinlari agar xohlamasangiz birga. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - har qanday narsani topish sizga yoqadigan va o'ynagan o'yinlar seansda 20 daqiqa, haftasiga 3 marta. Bu sizning miyangizni o'zgartirish uchun etarli!
