Autoeficacia: Qué es, y cómo aprender a creer en ti mismo
Teoría de la autoeficacia. Piensa en una meta que quieras alcanzar ¿Crees en ti mismo/a y en tus habilidades para lograr ese objetivo? Si […]
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La vagancia y pereza dañan tu autoestima y pueden llevarte a la depresión
Vagancia, pereza, desgana… ¿Quién no ha sentido alguna vez que la apatía y desidia conquistaba su vida? Tumbarse en el sofá y ver las horas […]
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Heridas emocionales: Cómo se producen y cómo sanarlas ¡El pasado siempre vuelve!
Heridas emocionales. La mayoría de las personas nos preocupamos cuando nos hacemos alguna herida o nos hacemos daño con algo. Tenemos mucho conocimiento acerca […]
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Baja autoestima: Causas, consecuencias y test ¿Qué puedo hacer?
Aprender a decir un “me quiero” en vez de un “te quiero”, es mucho más difícil de lo que parece. Ponte a prueba. A […]
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Cómo mejorar tu autoestima: 10 consejos
¿Te sientes mal contigo mismo? ¿Te encuentras mal anímicamente y no sabes por qué? ¿Te sientes incapaz de hacer cosas? Puede que tengas una […]
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Hijos de familias homoparentales ¿Cómo son y cómo prevenimos la discriminación?
Parece mentira que aún haya dudas acerca del desarrollo de los hijos de parejas del mismo sexo. Y es que, el desconocimiento es el […]
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He perdido el deseo sexual ¿Que hacer para recuperarlo?
“He perdido el deseo sexual”. Muchas personas, en su mayoría mujeres (jóvenes, o no), sienten una falta de apetito sexual, una disminución del deseo […]
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¿Estás anclado en tu zona de confort? Qué es y 10 consejos para salir de ella
Llevamos una vida tranquila, sin demasiados imprevistos, controlamos la situación y eso nos hace sentir seguros. Sin embargo, en lo más profundo de nuestra […]
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Medidas de prevención de trastornos alimentarios. Un poquito de psicología
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Aprende a ver las cosas desde el lado positivo para sacar mayor partido a la vida y al trabajo. ¿Cómo podemos lograrlo? Muy fácil, […]
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¿Eres una persona dependiente? Cómo superar el síndrome de Cenicienta
Ya hemos hablado de varios síndromes con nombre de cuento de hadas, vamos a volver sobre este tema para repasar uno de los más […]
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