Qué es el autoconocimiento y cómo conseguirlo
Ya Sócrates nos lo decía: “Conócete a ti mismo”. Pero, ¿qué utilidad tiene conocernos a nosotros mismos? ¿Qué ganamos con ello? Llegar al autoconocimiento no […]
Sigue leyendo »Tag: autoestima
Vergüenza: Qué es, por qué sentimos esta emoción y cómo superarla. Una guía completa
Descubre todo sobre la vergüenza: Qué es, definición y concepto, tipos, su función, cómo aparece esta emoción. ¿En qué se diferencia de la auto crítica y […]
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Heridas emocionales: Cómo se producen y cómo sanarlas ¡El pasado siempre vuelve!
Heridas emocionales. La mayoría de las personas nos preocupamos cuando nos hacemos alguna herida o nos hacemos daño con algo. Tenemos mucho conocimiento acerca de […]
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Hijos de familias homoparentales ¿Cómo son y cómo prevenimos la discriminación?
Parece mentira que aún haya dudas acerca del desarrollo de los hijos de parejas del mismo sexo. Y es que, el desconocimiento es el origen […]
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Cómo mejorar tu autoestima: 10 consejos
¿Te sientes mal contigo mismo? ¿Te encuentras mal anímicamente y no sabes por qué? ¿Te sientes incapaz de hacer cosas? Puede que tengas una falta […]
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La vagancia y pereza dañan tu autoestima y pueden llevarte a la depresión
Vagancia, pereza, desgana… ¿Quién no ha sentido alguna vez que la apatía y desidia conquistaba su vida? Tumbarse en el sofá y ver las horas pasar. […]
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Salud emocional: Guía práctica para esta área de crecimiento personal
Cada segundo que pasa la importancia que social y profesionalmente se da a la salud emocional es mayor. La educación emocional permite que los más […]
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¿Estás anclado en tu zona de confort? Qué es y 10 consejos para salir de ella
Llevamos una vida tranquila, sin demasiados imprevistos, controlamos la situación y eso nos hace sentir seguros. Sin embargo, en lo más profundo de nuestra mente […]
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¡Ríete de la vida! Los 11 beneficios psicológicos de la risa
Aprende a ver las cosas desde el lado positivo para sacar mayor partido a la vida y al trabajo. ¿Cómo podemos lograrlo? Muy fácil, a […]
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El Efecto Pigmalión: ¿Qué es lo que comunicas a tus hijos sin darte cuenta?
¿Qué es el Efecto Pigmalión? “Es algo que todos sabemos de algún modo, pero puede que no te lo hayan explicado nunca. Si a tu hijo, […]
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Baja autoestima: Causas, consecuencias y test ¿Qué puedo hacer?
Aprender a decir un “me quiero” en vez de un “te quiero”, es mucho más difícil de lo que parece. Ponte a prueba. A través […]
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Medidas de prevención de trastornos alimentarios. Un poquito de psicología
¿Podemos prevenir trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia? Los trastornos de la conducta alimentaria, son un problema psicológico altamente prevalente en nuestra sociedad. Se […]
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Teoría de la autoeficacia. Piensa en una meta que quieras alcanzar ¿Crees en ti mismo/a y en tus habilidades para lograr ese objetivo? Si confías […]
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¿Eres una persona dependiente? Cómo superar el síndrome de Cenicienta
Ya hemos hablado de varios síndromes con nombre de cuento de hadas, vamos a volver sobre este tema para repasar uno de los más curiosos, […]
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