Medidas de prevención de trastornos alimenticios

Medidas de prevención de trastornos alimentarios. Un poquito de psicología

 

  ¿Podemos prevenir trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia? Los  trastornos de la conducta alimentaria, son un problema psicológico altamente prevalente en nuestra sociedad. […]

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Autoeficacia: Qué es ejercicios para mejorarla

Autoeficacia: Qué es, y cómo aprender a creer en ti mismo

 

  Teoría de la autoeficacia. Piensa en una meta que quieras alcanzar ¿Crees en ti mismo/a y en tus habilidades para lograr ese objetivo? Si […]

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vagancia

La vagancia y pereza dañan tu autoestima y pueden llevarte a la depresión

 

  Vagancia, pereza, desgana… ¿Quién no ha sentido alguna vez que la apatía y desidia conquistaba su vida? Tumbarse en el sofá y ver las horas […]

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Cuando revivimos las heridas emocionales, nuestro niño interior actúa como si estuviera en peligro.

Heridas emocionales: Cómo se producen y cómo sanarlas ¡El pasado siempre vuelve!

 

  Heridas emocionales. La mayoría de las personas nos preocupamos cuando nos hacemos alguna herida o nos hacemos daño con algo. Tenemos mucho conocimiento acerca […]

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Luchando contra la baja autoestima: Aprende a quererte

Baja autoestima: Causas, consecuencias y test ¿Qué puedo hacer?

 

  Aprender a decir un “me quiero” en vez de un “te quiero”, es mucho más difícil de lo que parece. Ponte a prueba. A […]

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Cómo mejorar la autoestima

Cómo mejorar tu autoestima: 10 consejos

 

  ¿Te sientes mal contigo mismo? ¿Te encuentras mal anímicamente y no sabes por qué? ¿Te sientes incapaz de hacer cosas? Puede que tengas una […]

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hijos de familias homoparentales

Hijos de familias homoparentales ¿Cómo son y cómo prevenimos la discriminación?

 

  Parece mentira que aún haya dudas acerca del desarrollo de los hijos de parejas del mismo sexo. Y es que, el desconocimiento es el […]

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He perdido el deseo sexual

He perdido el deseo sexual ¿Que hacer para recuperarlo?

 

  “He perdido el deseo sexual”. Muchas personas, en su mayoría mujeres (jóvenes, o no), sienten una falta de apetito sexual, una disminución del deseo […]

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el efecto pigmalion y el poder de las etiquetas

El Efecto Pigmalión: ¿Qué es lo que comunicas a tus hijos sin darte cuenta?

 

  ¿Qué es el Efecto Pigmalión? “Es algo que todos sabemos de algún modo, pero puede que no te lo hayan explicado nunca. Si a tu […]

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Beneficios piscologicos de la risa - Parejas

¡Ríete de la vida! Los 11 beneficios psicológicos de la risa

 

  Aprende a ver las cosas desde el lado positivo para sacar mayor partido a la vida y al trabajo. ¿Cómo podemos lograrlo? Muy fácil, […]

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Cómo superar el síndrome de Cenicienta

¿Eres una persona dependiente? Cómo superar el síndrome de Cenicienta

 

  Ya hemos hablado de varios síndromes con nombre de cuento de hadas, vamos a volver sobre este tema para repasar uno de los más […]

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