Consejos para combatir el Insomnio en adultos
El insomnio es la falta de capacidad de una persona para conciliar el sueño, permanecer dormido y/o dormir las horas que necesita para descansar adecuadamente. En la […]
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Cómo mejorar la concentración en el teletrabajo
Después de este confinamiento muchas empresas han optado por el trabajo remoto o teletrabajo. Muchas personas han comenzado a trabajar desde sus casas, o ha […]
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Efectos y consecuencias psicológicas del aborto
En español sólo tenemos un término para describir la interrupción del embarazo, aborto. Sin embargo, es preciso diferencia el aborto espontáneo o involuntario del aborto […]
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Parkinson, ¿Enfermedad hereditaria?
Es común y normal que cuando alguien tiene un familiar de primer grado con alguna enfermedad neurodegenerativa se pregunte si puede heredarla, incluso, para los mismos […]
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¿Qué es la memoria fotográfica o eidética? 5 claves para entenderla y test
La memoria eidética, popularmente nombrada “memoria fotográfica” puede definirse como la habilidad de recordar imágenes, sonidos u objetos con un nivel de detalle muy alto. Sin embargo, este fenómeno […]
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Dolores musculares frecuentes ¿Fibromialgia?
Los dolores musculares son característicos de la fibromialgia, una enfermedad crónica con otros síntomas como problemas de sueño, dolores de cabeza, rigidez muscular, fatiga y […]
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La depresión, ¿Enfermedad hereditaria?
La depresión es un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo según datos de la Organización Mundial de […]
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Diferencias entre demencia y Alzheimer. 4 consejos para cuidadores
Es normal no tener claro las diferencias entre demencia y Alzheimer, a veces se utilizan como sinónimos, otras veces parece que la demencia es menos […]
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Beneficios psicológicos de la actividad física
Los beneficios del ejercicio para el cuerpo son bien conocidos, pero los beneficios psicológicos de la actividad física no se han documentado hasta hace poco. […]
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Desconfinamiento y vuelta a la normalidad: ¿Cómo hacerle frente de forma segura y equilibrada?
¿Volveremos a la normalidad? Es pronto para saberlo todavía, pero con el desconfinamiento que ahora comienza irán surgiendo nuevas situaciones que deberemos afrontar. Nuevos retos […]
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Las enfermedades mentales más comunes: 10 tips para prevenirlas
Los trastornos mentales son cada vez más comunes, situándose como una de las primeras causas de discapacidad en el mundo. 450 millones de personas padecen […]
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CogniFit considerada como una de las empresas líderes en el mercado productos gamificados especializados en salud
Se prevé una progresión acelerada de este sector durante los próximos años debido al crecimiento de conductas saludables y un mayor interés por el bienestar. […]
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Cambios en la adolescencia ¿Qué pasa en la adolescencia psicológicamente y cómo lidiar con ella?
La adolescencia viene con toda su colección de cambios, muchos de los cuales a veces preocupan a los padres. Estas trasformaciones pueden ser físicas, psicológicas, […]
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Alimentos recomendados para niños con TDAH
La alimentación juega un papel importante aunque no hemos de interpretarla como la solución al Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, sino que manteniendo […]
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Diferencias entre autismo y Síndrome de Asperger
A menudo se confunden estas condiciones neurológicas. Y lo cierto es que tienen muchos rasgos comunes. Sin embargo no son lo mismo y tienen sus […]
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¿Se puede tener depresión sin tristeza?
Muchos de nosotros consideramos que la tristeza es el signo distintivo de la depresión. Sin embargo, algunas personas experimentan la depresión sin tristeza, llanto ni […]
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8 consejos útiles para prepararnos para el fin de la cuarentena
Parece que el fin de la cuarentena por coronavirus cada vez está más cerca. Sin embargo, volver a la “vida normal” puede llevarnos todavía un […]
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Expertos apuntan que una mala gestión del estrés durante la cuarentena podría acelerar el deterioro cognitivo
Niveles de estrés prolongado relacionado con el confinamiento podrían aumentar el riesgo de un deterioro cognitivo en personas mayores. Un estado de estrés prolongado puede […]
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Coronavirus y cuarentena: Juegos mentales para niños según su edad
Colegios cerrados y muchas horas en casa con los niños que pueden ser los que menos entiendan el por qué de esta cuarentena sin salir […]
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Crisis de pareja: Cómo mejorar la convivencia en pareja durante la cuarentena
El confinamiento puede poner a prueba muchas relaciones de pareja. Pasar mucho tiempo en casa sin poder salir, sumado al estrés de esta situación, favorece […]
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Conoce los efectos psicológicos de la cuarentena por Coronavirus
Más allá de los efectos sobre nuestra salud, la epidemia que estamos viviendo por Coronavirus nos trae también consecuencias psicológicas. Cuidar la salud mental es […]
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300 millones de accesos gratuitos de entrenamiento cognitivo durante el Coronavirus
CogniFit regala accesos gratuitos a su plataforma premium para ayudar a las familias y estudiantes de todo el mundo confinados en casa. Debido al cierre […]
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En busca del bienestar físico y mental
¿Cómo conseguir ese bienestar mental y físico que nos permita vivir la vida intensamente cada día y de forma plena? A menudo nos informamos acerca de nuevas formas de fomentar nuestra salud […]
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10 Consejos sobre cómo sobrellevar mentalmente la cuarentena por Coronavirus
El encierro en casa derivado de la declaración del estado de alarma debido al coronavirus puede resultar difícil, es muy fácil que nos afecte de […]
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Cómo gestionar la decepción
Todos nos hemos sentido decepcionados alguna vez. Algo no salió como pensábamos, o alguien no actuó como creías que lo haría. Es una emoción común, […]
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¿Por qué extrañamos a las personas?
¿Por qué extrañamos? El problema de extrañar a alguien reside en el vacío que nos ha dejado esa persona al irse. Cuando extrañas a alguien, puede […]
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CogniFit lanza un nuevo programa específico para la Esclerosis Múltiple
Con la intención de seguir creciendo y dando soluciones adaptadas a diferentes trastornos, CogniFit ha lanzado un entrenamiento específico para las estimular las habilidades cognitivas […]
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Cambio de hábitos ¿Cómo deshacernos de los hábitos negativos?
Todos tenemos, o hemos tenido algún hábito del que nos hemos querido deshacer. Comer a deshoras snacks insanos, fumar, pasar demasiado tiempo sentados, mordernos las […]
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¿Quieres cambiar de vida y no sabes cómo? 8 pasos para empezar de nuevo
Nuestra vida implica cambio, irremediablemente. Experimentamos transiciones de trabajo, de relaciones, hay cambios en nuestra salud física y mental, se dan nuevos eventos en nuestras […]
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¿Cómo detectar el estrés en niños?
Los padres a menudo infravaloran las preocupaciones de sus hijos y no son capaces de detectar el estrés que ellos viven. El estrés en niños […]
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Funciones ejecutivas ¿Qué son y para qué sirven?
En la vida de todo ser humano es preciso que a diario se resuelvan problemas o situaciones cotidianas, se adapte al medio que le rodea, se trace […]
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Capacidad cognitiva: concepto, tipos y alteraciones cognitivas
Nuestra capacidad cognitiva es clave para llevar a cabo nuestra tareas diarias. A veces el daño o deterioro en estas funciones puede dificultarnos en diferentes […]
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“365 días de salud cognitiva” CogniFit regala 100 entrenamientos gratuitos durante un año en su proyecto solidario
Con motivo del 20 aniversario de CogniFit y aprovechando los propósitos de año nuevo, CogniFit ha querido poner en marcha un programa, “365 días de […]
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Angustia: síntomas, causas y tratamientos
La angustia es un estado afectivo que causa malestar, sensación de sofoco, sufrimiento mental e incluso tristeza. Está relacionada con el temor (miedo irracional), la […]
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Positivismo como filosofía de vida para ser feliz
Si creemos que vamos a ser unos triunfadores en nuestro trabajo, es mucho más probable que lo seamos que si pensamos lo contrario. Y esto […]
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Así es CogniFit 4.0: la nueva versión de la app de test y entrenamiento cognitivo de CogniFit
Nuevos juegos, más tareas de evaluación y un diseño completamente renovado CogniFit lanza la versión 4.0 para iOs y Android. Con el objetivo de impulsar […]
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¿Qué es el Síndrome de Ulises y cómo tratarlo?
El síndrome de Ulises toma su nombre de la historia clásica de Homero, la Odisea, narra el viaje del héroe Odiseo (Ulises en su versión […]
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¿Cómo potenciar la inspiración desde la motivación?
¿Te encuentras en falto de inspiración? ¿Estás pasando un bache creativo? ¿Crees que has perdido la motivación? Si bien estos términos no son sinónimos están […]
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El yoga y sus beneficios para la ansiedad
El yoga se ha vuelto muy popular, se suele recomendar mucho para disminuir la ansiedad y mejorar la flexibilidad, pero ¿sabemos en qué consiste en […]
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Consejos útiles para mejorar la capacidad de atención
La atención es una de las habilidades más importantes para mejorar la concentración. Todos podemos aprender a entrenar nuestra capacidad de atención, para así mejorar nuestros […]
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¿Cómo afrontar los cambios en la madurez?
¿Qué significa ser una persona madura? ¿Cuando se llega a la madurez cerebral? ¿Cómo afrontamos los cambios en la madurez? ¿Cómo alcanzamos la madurez emocional? […]
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¿Por qué tener confianza es tan importante en nuestra vida?
No damos suficiente importancia a algo que sostiene nuestra pareja, nuestra familia, nuestra profesión y nuestra vida social. Sin confianza no existirían las relaciones de […]
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Qué es el autoconocimiento y cómo conseguirlo
Ya Sócrates nos lo decía: “Conócete a ti mismo”. Pero, ¿qué utilidad tiene conocernos a nosotros mismos? ¿Qué ganamos con ello? Llegar al autoconocimiento no […]
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Demencia con cuerpos de Lewy: Todo lo que necesitas saber
¿Has oído hablar de la demencia con cuerpos de Lewy? Probablemente no. Yo tampoco estaba al tanto de este trastorno neurológico hasta que un médico […]
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Cómo afrontar el miedo al cambio
Cambiar es muy sano. Significa evolucionar, aprender y conseguir mejores resultados. Pero a veces cuando se avecina un cambio lo percibimos como una de las […]
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Tipos de atención: Descubre cómo nuestro cerebro capta la atención
La atención es clave para el funcionamiento óptimo de las personas, facilitando la discriminación entre los estímulos y eventos relevantes e irrelevantes. Por tanto, la […]
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¿Sufres insomnio? Causas y como combatir el insomnio
Todos hemos tenido la experiencia de pasar una mala noche mirando cómo pasan las horas del reloj, viendo como la noche se acaba y no […]
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Cerebro y felicidad ¿Dónde se encuentra la fuente de la felicidad?
¿Qué es la felicidad? El ser humano se encuentra en la eterna lucha por encontrar la felicidad, pero aún no sabemos muy bien cómo definirla. […]
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¿Cuáles son las consecuencias de la depresión?
¿Se siente triste, vacío o sin esperanza la mayor parte del día, casi todos los días? ¿Ha perdido el interés o el placer en sus […]
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Fibromialgia: la enfermedad invisible
La Fibromialgia es conocida como la enfermedad invisible. Se asocia con dolor generalizado y cansancio. Estos efectos pueden alterar seriamente la calidad de vida. Además, […]
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Trastorno del Espectro Autista: Guía completa para su comprensión.
El Trastorno del Espectro Autista es un trastorno neurobiológico del desarrollo. Se estima que en España lo sufren alrededor de 450.000 personas. En la actualidad, […]
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Fases del Alzheimer: como avanza la enfermedad
Hay personas mayores que se olvidan del nombre de alguien o no recuerdan dónde han dejado las llaves de casa. Este tipo de olvido es […]
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Neurodesarrollo humano: cómo mejorar nuestras funciones cerebrales a través de las nuevas tecnologías
Nacemos, crecemos, envejecemos y, junto a nosotros, se desarrolla nuestro sistema neuronal, sistema nervioso central y sistema periférico. El desarrollo de estos sistemas cesa solo […]
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Neuropedagogía: Qué es, cómo se aplica, cual es su objetivo
Recientemente, se está hablando en Educación, de una nueva ciencia llamada Neuropedagogía. Estudia el cerebro, entendiéndolo como un órgano social capaz, que cambia según los […]
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Reckitt Benckiser colabora con CogniFit para crear un ecosistema digital de Brain Gym
El estilo de vida que llevamos tiene un gran impacto en nuestra salud cerebral. Lo que comemos, el descanso, el ejercicio y el estado de […]
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Entrenamiento cerebral: Descubre los beneficios de ejercitar el cerebro
Mucho se ha hablado del ejercicio físico y de los múltiples beneficios que aporta a nuestro cuerpo, pero… ¿Y el ejercicio mental? ¿Conocemos realmente los […]
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Derrame cerebral: qué es, causas, síntomas y tratamiento.
A continuación, toda la información sobre los derrames cerebrales: qué es un derrame cerebral y en qué consiste, síntomas y causas de un derrame cerebral, […]
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Terapia de la Gestalt: Qué es y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida
¿Alguna vez has oído hablar de la terapia de la Gestalt? ¿Quieres aprender acerca de una terapia que no se centre en la enfermedad y […]
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Psicoterapia: Todo lo que debes saber sobre psicología clínica
Eres de los que piensa ¿Cómo voy a ir a un psicólogo si eso es para locos?, tampoco estoy tan mal como para ir a […]
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Nostalgia: ¿Por qué sentimos esta sensación?
Ver un álbum de fotos familiar, escuchar canciones antiguas, volver a un lugar en el que has vivido, probar aquella comida que tu madre te […]
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Mejorar la concentración: 4 trucos que te ayudarán a estar concentrado
¿Cómo podemos mejorar la concentración? Nuestro estilo de vida actual dificulta que podamos mantenernos concentrados. El aumento del uso de las redes sociales, internet y […]
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Autismo en adultos: ¿Cómo identificarlo?
¿Alguna vez te has sentido incómodo manteniendo el contacto visual durante más de un segundo? ¿Te cuesta conservar el empleo? ¿Sientes que mereces una recompensa […]
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Síntomas del TDAH: Qué es y cómo diagnosticarlo
Todos hemos sido niños, muchos habremos encajado en la dinámica “normal” de la clase o de nuestra casa, pero ¿y ese niño que estaba siempre […]
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La atención temprana. Qué es y cuando acudir
La atención temprana es un recurso de intervención dirigido a niños de 0 a 6 años y a sus familias. En general, cuenta con unos […]
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El Administrador de Infraestructuras Ferroviarias (ADIF) investiga el estado cognitivo de sus empleados usando CogniFit
ADIF tiene como objetivo potenciar el transporte ferroviario español mediante la gestión de un sistema de infraestructuras seguro y eficiente. Es primordial intentar reducir la […]
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Amnesia anterógrada: Cuando no puedes recordar nada nuevo
A todos nos aterra perder la memoria. No poder acceder a recuerdos de experiencias pasadas es realmente angustiante. Pero, ¿y no poder acceder al momento […]
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Trastorno Bipolar Tipo I: En qué consiste, cómo tratarlo y cómo convivir con él
El trastorno bipolar tipo I es una dolencia mental que se caracteriza por cambios marcados o extremos en el estado de ánimo. Las personas que […]
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Memoria a corto plazo: ¿Qué es? y ejercicios prácticos
¿Qué es la memoria a corto plazo? ¿En qué se diferencia de la memoria a largo plazo? A lo largo del siguiente artículo vamos a […]
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Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
¿Te sientes extremadamente preocupado por todo lo que te pasa en la vida, aunque tengas pocas razones, o ninguna para estarlo? ¿Te sientes muy ansioso […]
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Daño cerebral: En qué consiste y qué esperar del daño cerebral adquirido
De manera general, con daño cerebral nos podemos referir a cualquier forma de daño del cerebro. No obstante, en este post vamos a delimitar más […]
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Depresión de alta funcionalidad: Guía completa
Todo el mundo sabe todos tenemos una parte que no solemos mostrar al exterior. En ocasiones la persona que aparentemente es la más feliz de […]
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Neurociencia y neuroeducación: ¿Qué es? y su impacto en la educación
La neurociencia, y en concreto la neuropedagogía, es un campo de la investigación e innovación que, en los últimos años, ha brindado a los profesionales […]
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Demencia frontotemporal: Características y claves para sus cuidados
¿Qué es la demencia frontotemporal? ¿Son todas las demencias iguales? En este post te contamos todo acerca de las características de la demencia frontotemporal. Comprender […]
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Pirámide alimenticia: La nutrición tiene forma triangular
También conocida como pirámide alimenticia o pirámide nutricional, esta figura con forma triangular es un modelo de nutrición que tiene que ir actualizándose a medida […]
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Discapacidad intelectual (DI): ¿Qué es?, diagnóstico, causas, tipos y consejos
La discapacidad intelectual siempre ha sido objeto de estigmas. Las limitaciones para la vida diaria han reducido a las personas que la sufren a un […]
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Tavad- Centro de Desintoxicación incorpora CogniFit para medir los cambios cognitivos de sus pacientes
TAVAD, Tratamientos Avanzados de la Adicción, es una clínica de tratamiento y desintoxicación de alcohol, tranquilizantes, cocaína, heroína, metadona y otras sustancias adictivas. ofrece una […]
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Competencias comunicativas: 22 claves para mejorarlas
La comunicación es esencial para la vida social tal y como la conocemos: interactuamos continuamente. Por eso, es muy importante gozar de unas buenas habilidades. […]
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Dolor Crónico
“Cansancio, agotamiento, dolor en todo el cuerpo, algo muy malo. te duele todo y no se va con nada, la gente no lo entiende, me […]
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Pedagogía de Waldorf: Una nueva enseñanza
Una educación libre, creativa en continua renovación y en estrecha relación con el mundo social. Así es la pedagogía Waldorf. Existen una cantidad importante de […]
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Partes del cerebro y sus funciones
¿Qué es el cerebro? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son las partes del cerebro? ¿Es cierto que solo usamos el 10% de nuestro cerebro? En las últimas […]
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