Depresión psicótica

Depresión Psicótica: Guía práctica para abordar este trastorno

 

  Guía útil y práctica sobre la depresión psicótica: Qué es, definición, diferencias entre la depresión con síntomas psicóticos y la esquizofrenia. Descubre sus causas, […]

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pérdida de memoria en depresión

Pérdida de memoria en depresión: ¿Qué es y cómo solucionarlo?

 

  ¿Estás olvidadizo y te cuesta concentrarte? Hay muchas causas posibles, pero la pérdida de memoria en depresión es una de ellas. Muchas veces podemos […]

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Autoeficacia: Qué es ejercicios para mejorarla

Autoeficacia: Qué es, y cómo aprender a creer en ti mismo

 

  Teoría de la autoeficacia. Piensa en una meta que quieras alcanzar ¿Crees en ti mismo/a y en tus habilidades para lograr ese objetivo? Si […]

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Aging due to Stress

Depresión en el adulto mayor: Factores influyentes y alteraciones asociadas

 

  ¿Te sientes a menudo cansado, desmotivado o inundado de emociones y pensamientos negativos? ¿Observas este bajo estado de ánimo en algún adulto mayor de […]

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trastornos de personalidad

Distimia: Trastorno depresivo persistente. Qué es, cómo detectarlo y 9 consejos

 

  Todos hemos pasado malas épocas, en las que nos encontramos más tristes de lo habitual, no nos apetece hacer nada y tenemos una apatía […]

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Sistema Límbico

Sistema límbico: Qué es, funciones y su relación con las emociones

 

  ¿Qué es el sistema límbico? Alegría, miedo, ira, tristeza, asco. Emociones. Aunque a veces nos sintamos abrumados por su intensidad, lo cierto es que […]

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Síntomas ansiedad

12 Síntomas de la ansiedad: El temor agudiza los sentidos, la ansiedad los paraliza

 

  Síntomas de la ansiedad. “Estoy todo el día preocupado/a de manera excesiva por cualquier cosa que me ocurre”, “me siento como agitado y nervioso […]

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cómo evitar la depresión

Cómo evitar la depresión: 10 consejos para prevenir la depresión

 

  Todos sentimos algunas veces tristeza y melancolía, pero estos sentimientos, suelen ser pasajeros y desaparecen en unos días. La dureza de la depresión sólo puede […]

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como levantar el estado de animo

¿Cómo levantar el ánimo? 10 trucos para tu día a día

 

  A menudo nuestro estado de ánimo no está todo lo bien que podría. Muchas de las situaciones que vivimos en nuestro día a día sobrecargan […]

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Cuando la mente calla, el cuerpo habla

El cuerpo habla cuando la mente calla: Qué es somatizar, por qué somatizamos y claves para evitarlo

 

  Somatizar: La expresión física del malestar psicológico. Es posible que conozcas algún caso, incluso que te pase a ti mismo/a. Dolores y malestar físico […]

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malos hábitos

10 malos hábitos que haces y están empeorando tu salud mental

 

  Todos tenemos pequeños malos hábitos que influyen de forma negativa en nuestro bienestar. Puede que no les demos importancia, pero darse cuenta de ellos […]

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consecuencias del acoso laboral

Consecuencias del acoso laboral o mobbing ¿Te menosprecian en el trabajo?

 

   Has pensado alguna vez, “ojalá pudiera dejar este trabajo y no volver a ver nunca a las personas que me amargan la vida” ¿El ambiente […]

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Síndrome Burnout: ¡Trabajadores al borde del ataque de nervios!

Síndrome Burnout: ¡Trabajadores al borde del ataque de nervios!

 

  Se ha convertido en uno de los trastornos sociales modernos con más prevalencia: El síndrome Burnout o el “trabajador quemado” afecta a muchos sectores […]

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La ciclotimia

¿Sufres cambios bruscos de humor? Descubre la Ciclotimia “Hoy te quiero y mañana no”

 

  ¿Tienes cambios bruscos de humor sin causa aparente? ¿Sientes que tus sentimientos son como una montaña rusa? ¿Un día te comes el mundo y […]

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¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?

Todo el mundo habla de ello ¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?

 

   El Mindfulness una técnica se que ha vuelto muy popular de unos años a esta parte, pero todavía existen muchas dudas acerca de qué es realmente y […]

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Beneficios piscologicos de la risa - Parejas

¡Ríete de la vida! Los 11 beneficios psicológicos de la risa

 

  Aprende a ver las cosas desde el lado positivo para sacar mayor partido a la vida y al trabajo. ¿Cómo podemos lograrlo? Muy fácil, […]

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Cómo cuidar de niños con depresión

¿Tu hijo está triste y no sabes qué hacer? Cómo cuidar de niños con depresión

 

  La depresión en niños es un tema complicado ya que al contrario que los adultos, los niños que están deprimidos no saben expresar lo […]

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Cómo notar la depresión infantil

¿Tu hijo está triste? Cómo notar la depresión infantil

 

  Muchos creen que la depresión es algo que sólo se da en adultos, pero los niños también pueden llegar a deprimirse. En estos casos […]

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Cómo superar la depresión post pérdida

¿Aún le echas de menos? Cómo superar la depresión post pérdida

 

  En algunas ocasiones la depresión puede estar desencadenada por circunstancias traumáticas, como la pérdida de un ser querido que era parte de nuestra vida, […]

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Cómo prevenir la depresión infantil

¿Tu hijo está triste? Descubre cómo prevenir la depresión infantil

 

  Solemos pensar que los niños no tienen motivos para estar deprimidos, pero la depresión infantil existe igual que la depresión en adolescentes y adultos. […]

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como superar la depresion durante el embarazo

Cómo superar la depresión durante el embarazo: ¿Por qué siento culpabilidad?

 

  Hace poco hablamos sobre la depresión post parto, ahora vamos a hablar de cómo superar la depresión durante el embarazo. Estar embarazada suele ser motivo […]

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pensamiento positivo contra la depresión

Cómo usar los pensamientos positivos contra la depresión

 

  El poder para superar una depresión puede estar en nuestro propio cerebro. Un estudio científico llevado a cabo por el Instituto de Ciencias del […]

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como hablarle con alguien con depresion

Cómo hablarle a alguien con depresión: 13 Ideas sobre qué puedes decir y qué no

 

  ¿Cómo hablarle a alguien con depresión? Si nunca has sufrido depresión o un trastorno similar, es probable que no llegues a comprender como se […]

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depresion post parto

Depresión post parto: cuando ser madre no es todo alegría

 

  La depresión post parto es una depresión que sufren las mujeres después de dar a luz y que va de moderada a intensa. Puede […]

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Sintomas de depresión en adolescentes

¿Problemas en el instituto? Conoce los síntomas y tipos de depresión adolescente

 

  Si algo hemos aprendido sobre las películas de institutos, es que ser adolescente es complicado. Los futbolistas y las animadoras rigen en el campus […]

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