Test de personalidad: ¿Se puede medir nuestra forma de ser?

 

  Nuestra personalidad es lo que somos, es un cúmulo de características psicológicas que viene determinado biológica, pero también ambientalmente. Por ello, en el desarrollo […]

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Depresión Reactiva

Depresión Reactiva: Guía completa para entenderla y afrontarla

 

  Depresión Reactiva. ¿En algún momento algun evento extremo o circustancia, te ha provocado mucha tristeza? En ocasiones situaciones como divorcios, pérdidas de empleo, etc. […]

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Tristeza una guía completa

Tristeza: Una guía completa sobre esta emoción

 

  Discutes con tu pareja, se muere alguien querido y la respuesta común es de dolor emocional. Todos nos sentimos tristes alguna vez, pero ¿sabes exactamente […]

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Depresión en adolescentes

Depresión adolescente: Guía completa para entenderla.

 

  La depresión está considerada como la tercera enfermedad mental más frecuente, por detrás de los trastornos de consumo de sustancias y los de ansiedad. […]

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inseguridad

Inseguridad: Guía completa para entenderla y abordarla

 

  Inseguridad, todos tenemos inseguridades, es algo natural. Pero en algunas ocasiones la inseguridad nos paraliza y sabotea nuestro progreso. ¿Qué es la inseguridad? ¿Cuáles son […]

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Síndrome de Rett : ¿Qué es, cómo identificarlo y cómo abordarlo?

 

  El síndrome de Rett es una enfermedad genética que causa problemas en el desarrollo y en el sistema nervioso. Se relaciona con el trastorno […]

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mutismo selectivo

Mutismo Selectivo: Una guía práctica.

 

  ¿Tu hijo se niega a hablar ante una persona o en una situación, en la que se espera que hable? ¿Habla con fluidez en […]

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menopausia

La Menopausia: Un guía sobre esa gran (des)conocida

 

  Empezaron los sofocos y los sudores repentinos. Desvelos por la noche sin razón y dificultad para conciliar el sueño. Los niveles de concentración disminuyen y olvidamos […]

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Tricotilomanía. Qué es y cómo ponerle fin

Tricotilomanía: Una guía para abordar el impulso de arrancarse el pelo

 

  La tricotilomanía se puede definir como la necesidad o impulso de arrancarse el cabello. Tomar apuntes, hablar por teléfono, estudiar… Son momentos en los […]

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Disonancia cognitiva

Disonancia Cognitiva: Una guía práctica para esta alteración en el proceso de interpretación

 

  Disonancia Cognitiva. Lunes por la mañana y tu objetivo de la semana es ir dos veces al gym. Viernes por la tarde y no […]

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trastornos de personalidad

Distimia: Trastorno depresivo persistente. Qué es, cómo detectarlo y 9 consejos

 

  Todos hemos pasado malas épocas, en las que nos encontramos más tristes de lo habitual, no nos apetece hacer nada y tenemos una apatía […]

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consecuencias del acoso laboral

Consecuencias del acoso laboral o mobbing ¿Te menosprecian en el trabajo?

 

   Has pensado alguna vez, “ojalá pudiera dejar este trabajo y no volver a ver nunca a las personas que me amargan la vida” ¿El ambiente […]

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Ciclotimia

Ciclotimia, un acercamiento más profundo

 

  Probablemente la mayoría de nosotros y nosotras experimentamos en nuestro día a día estados diversos de tristeza o felicidad. Y hasta aquí todo es […]

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La ciclotimia

¿Sufres cambios bruscos de humor? “Hoy te quiero y mañana no”

 

  Cambios de humor: ¿Tienes cambios bruscos de humor sin causa aparente? ¿Sientes que tus sentimientos son como una montaña rusa? ¿Un día te comes […]

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¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?

Todo el mundo habla de ello ¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?

 

   El Mindfulness una técnica se que ha vuelto muy popular de unos años a esta parte, pero todavía existen muchas dudas acerca de qué es realmente y […]

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