CogniFit's Blog

Рассеянный с улицы Бассейной – персонаж С. Маршака, человек-приключение, покупающий в кассе бутылку кваса, а билет — в буфете. У него вместо шапки – сковорода, […]

Что такое нервная булимия и чем она отличается от анорексии? Каковы причины, признаки и симптомы нервной булимии? Почему она возникает? Как лечат нервную булимию? В […]

Смотреть или не смотреть «ужастики»? Разрешить ли просмотр своему ребёнку? Такой простой вопрос, но так немало надо знать, чтобы ответить на него корректно для своей […]

В нашей жизни случается всякое. Однако если некоторые люди способны взять себя в руки, «не зацикливаться», отвлечься либо приступить к действиям для решения проблемы, то […]

«Я очень хочу похудеть, но мне не хватает силы воли…», «Не могу бросить курить, совсем нет силы воли…», «У меня безволие…что делать? Как стать волевым […]

Вроде бы, у вас всё хорошо, всё в порядке, тем не менее вы недовольны собой. Вам чего-то не хватает, вы не удовлетворены, у вас складывается […]

Что такое психотическая депрессия и чем она отличается от других видов депрессий? Каковы причины, признаки и симптомы психотической депрессии? Почему она возникает? Как лечат психотическую […]

Наверняка вы много раз слышали об эмпатии и говорили о ней. Но знаете ли вы на самом деле о природе эмпатии, её значении? Эмпатия — это гораздо […]

Вы считаете себя пессимистом? Когда вы видите стакан, то он наполовину пуст или наполовину полон? Многие из нас склонны видеть не столько новые возможности, сколько […]

Внезапная смерть близкого человека, известие о серьёзной болезни, насилие, авария, травмы, теракт или сообщение о теракте в средствах массовой информации, потеря работы и иные травмирующие […]

Понятие эмоционального интеллекта всем широко известно, однако как его можно тренировать? Эмоции играют важнейшую роль. Каким образом они влияют на нашу повседневную жизнь? Как мы […]

Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? Ссора с близким человеком, пробка по […]

Что для нас многозадачность – польза или вред? Все мы часто делаем несколько  вещей в один и тот же момент времени, говорим по hands-free во […]

«Я не понимаю!» — приходилось ли вам слышать от ребёнка такую фразу? Если когнитивные навыки ребёнка развиты хорошо, его мозг способен успешно воспринять и обработать […]

Как развивается мозг ребёнка? Как происходит социализация детей? Почему современная виртуальная среда может негативно повлиять как на развитие ребёнка, так и на его социализацию? Что […]

У каждого человека свои уникальные и индивидуальные познавательные процессы. Все по-разному воспринимают и обрабатывают информацию. В сегодняшней статье мы ознакомимся с таким понятием, как когнитивный […]

В состоянии деперсонализации человек видит свою жизнь как бы со стороны, как в кино, не ощущает, что его собственное тело ему принадлежит, всё происходящее кажется […]

В повседневной жизни мы сталкиваемся со множеством трудностей, и, как правило, умеем справляться с ними. Кто никогда не оказывался в стрессовой ситуации? Тем не менее, […]

«Ждала ребёнка, радовалась… а теперь плачу, хочу спать и не могу уснуть. Помогите!» «Хочу уехать куда-нибудь далеко, одна». «Иногда мне кажется, что я не люблю […]

Полноценный ночной отдых необходим для нормального функционирования организма. Что происходит, если ночью во время сна или засыпания человек испытывает неприятные ощущения в ногах, которые вынуждают […]

Что такое раздражительность и почему она возникает? Каковы причины раздражительности? Что или кто может спровоцировать в нас приступ раздражительности или даже агрессии? В этой статье […]

«У меня низкая самооценка, мне кажется, я хуже других…» Знакомо? Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить «Я люблю себя» вместо «Я люблю тебя» гораздо […]

«Нет сил с этим бороться, меня как будто загнали в клетку… Неужели это никогда не закончится? Ни на что не осталось сил…» Знакомо ли вам […]

Что вы думаете о счастье? Как вы считаете, что делает нас счастливыми? Вероятно, первый ответ, который пришёл вам в голову — “деньги”. Однако исследования только […]

В современном обществе большое внимание уделяется  проблемам личностного и профессионального самоопределения старшеклассников.  Как правило, над выбором профессии задумываются ближе к окончанию школы, что совпадает с […]

«У ребёнка сначала появились навязчивые движения, моргания глазами, затем — вокальные и разнообразные моторные тики, в т.ч. подпрыгивания, приседания, вздрагивания. Было подозрение на синдром дефицита […]

Что такое аутизм? Как он проявляется? Как понять, что у ребёнка аутизм? Каковы особенности детей-аутистов? В этой статье мы расскажем вам о том, каковы симптомы […]

В этой статье мы расскажем вам о том, что такое эндогенная депрессия, каковы её признаки и симптомы и чем она отличается от других видов депрессий. […]

Как развить память, внимание, концентрацию, зрительное и слуховое восприятие, гибкость ума и другие когнитивные способности ребёнка? Какие когнитивные задания можно делать на уроке? Какие когнитивные […]

Как происходит когнитивное развитие ребёнка? Почему для корректного и эффективного развития когнитивной сферы детей важны позитивные отношения между ребёнком и его родителями? Какие методы и […]

В этой статье мы расскажем вам о том, как развить память у ребёнка с задержкой психического развития (ЗПР) и дадим полезные практические советы и упражнения. […]

Что делать, если подросток не хочет учиться? Как заинтересовать подростка учёбой? В этой статье вы узнаете о причинах отсутствия мотивации к учёбе у подростков и […]

Когда мы говорим об ипохондрии, вспоминается повесть Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», один из героев которой, читая медицинскую энциклопедию, нашёл у […]

Словосочетание «эмоциональный интеллект» наверняка слышали многие, но многие ли знают, что оно означает? Какова роль эмоций в жизни людей? Почему умение управлять эмоциями так сильно […]

Как развивается наша память, внимание, координация и другие когнитивные способности? В чём заключаются когнитивные особенности детей, взрослых и пожилых людей? Можно ли развить и улучшить […]

Как улучшить и развить внимание, память и логическое мышление ребёнка? В этой статье вы узнаете об особенностях развития логического мышления младших школьников, в том числе […]

При инсульте перекрывается просвет или разрывается стенка какого-либо сосуда головного мозга, в результате чего нарушается кровообращение и начинается гибель клеток головного мозга. При этом сам […]

«Мне просто повезло. На самом деле я не достойна этой должности. Меня взяли только потому, что у меня грамотно составлено резюме, но на самом деле […]

«У меня часто кружится или болит голова, живот, спина, ноет сердце, часто — боли в суставах, различные невралгии… Врачи не находят никаких физиологических нарушений, что […]

Болезнь Гентингтона — наследственное нейродегенеративное заболевание, известное в народе как «пляска святого Вита» или «виттова пляска». В средневековой Германии существовало поверье, по которому можно было […]

Вы один из тех, кто всё делает в последний момент? У вас было две недели, чтобы начать работу над новым проектом, но вы пальцем о […]

Дислексия у детей. В этой статье психолог CogniFit (“КогниФит”) Борха Эчеварриа приводит 16 основных фактов о дислексии. Вы узнаете о том, что такое дислексия и какие её […]

Эйдетизм (эйдетическая память, фотографическая память) , может быть определён как способность воспроизводить изображения, звуки или объекты с очень высоким уровнем детализации. Возможно, вам приходилось встречать […]

Повышенная психическая и двигательная активность человека может быть признаком психического расстройства либо иного заболевания (эпилепсия, поражения головного мозга, синдром дефицита внимания и гиперактивности, инфекционные заболевания […]

Что такое эпифиз и какую роль он играет в нашем мозге и организме в целом? Каково его строение и функции? Какие гормоны вырабатывает эпифиз? Почему […]

Как уложить ребёнка спать? «Моя дочка (ей скоро два года) вечером никак не хочет ложиться спать. Сама уже сонная ходит, но спать — ни в […]

“Почему мой ребёнок не хочет учиться? Почему отстаёт от сверстников? Он не старается или дело в чём-то ещё? Насколько это серьёзно? Неужели он провалит экзамены […]

“Куда делись мои очки?” “Какой номер телефона у моего брата?” “Как зовут актёра, сыгравшего в ….?” Вы сможете ответить на эти вопросы? Кажется легко, не […]

«У меня обычно приступ начинается там, где приходится ждать, сидеть где-то с людьми в общественном месте, например, транспорт, пробка, ожидание в очереди в супермаркете, особенно […]

«Последнее время постоянно портится настроение, с трудом выношу окружающих людей, меня раздражают абсолютно все…». Знакомо? Такое состояние может указывать на дисфорию — форму болезненно-пониженного настроения. […]

“Я вся на нервах, мне не хватает воздуха, трудно дышать”. “Я слишком взволнован и не знаю почему”. Знакомые ситуации? Тревожность — что это? В этой […]

Что такое гипофиз? Какую роль гипофиз играет в работе нашего мозга и организма в целом? Что вырабатывается в гипофизе? Какие гормоны производит гипофиз? Какие бывают […]

«Сыну три года. Меня очень беспокоит его поведение. Может дёрнуть за хвост кошку или ударить сестрёнку, отнять у неё игрушку. Он ещё совсем маленький, и мне кажется, что он не понимает, что делает другим больно. Что мне делать? Как развить у сына чувство сопереживания?» Воспитание […]

«После сна — непонятная ломота, изматывающая боль в мышцах рук, ног, спины. Усталость. Решила меньше двигаться, больше лежать. Ни отдых, ни продолжительный сон облегчения не […]