Что такое гештальт-терапия и когда обращаться к гештальт-терапевту?

Что такое гештальт-терапия и когда обращаться к гештальт-терапевту?

Многим знакомо выражение: «не закрыт гештальт», однако далеко не все до конца понимают его значение. В психотерапии существуют различные направления и методики, и человеку, которому […]

Continue reading »
Рассеянный склероз: как жить с этим заболеванием?

Рассеянный склероз: как жить с этим заболеванием?

Предупреждён — значит, вооружён! В этой статье мы попробуем разобраться в этом сложном и не до конца изученном заболевании. Рассмотрим вопрос о том, что же […]

Continue reading »
Рекуррентная депрессия: причины, симптомы и терапия

Рекуррентная депрессия: причины, симптомы и терапия

Что такое рекуррентная депрессия и чем она отличается от других видов депрессии? Каковы причины и особенности рекуррентной депрессии? Почему она возникает? Как с ней бороться? В […]

Continue reading »
Как повысить стрессоустойчивость: советы психолога

Как повысить стрессоустойчивость: советы психолога

Стрессоустойчивость входит в тройку самых популярных личных качеств, которыми люди описывают свои сильные стороны. Это логичный ответ на запросы общества, в котором стрессоустойчивость прочно связывается […]

Continue reading »
Психологические и когнитивные последствия карантина: как справиться?

Психологические и когнитивные последствия карантина: как справиться?

Карантин и изоляция наложили определённый отпечаток на жизнь каждого из нас. Кто-то с лёгкостью перенёс «вынужденное заточение» дома, а для кого-то это оказалось тяжёлым испытанием. […]

Continue reading »
Гиперсомния: в чём опасность избыточного сна?

Гиперсомния: в чём опасность избыточного сна?

В современном мире, где многие страдают от недосыпания и стресса, обилие сна кажется недосягаемым благом. Однако избыток сна также является признаком серьёзных нарушений в работе […]

Continue reading »
Тренировка мозга: узнайте всё о пользе брейн-тренинга

Тренировка мозга: узнайте всё о пользе брейн-тренинга

Всем известно о многочисленных преимуществах физической активности и занятий спортом для нашего организма. Однако наш мозг, как и наше тело, также нуждается в тренировке — […]

Continue reading »
Что такое инсульт? Причины, типы, последствия и реабилитация

Что такое инсульт? Причины, типы, последствия и реабилитация

Что такое инсульт? Что общего между инсультом и инфарктом мозга, эмболией, тромбозом, апоплексией мозга? В чем их различия? Конечно, вы уже ни один раз слышали […]

Continue reading »
Что такое пассивная агрессия и как ей противостоять?

Что такое пассивная агрессия и как ей противостоять?

Что такое пассивная агрессия и чем она отличается от пассивно-агрессивного расстройства личности? Каковы причины и особенности пассивной агрессии? Почему она возникает? Как ей противостоять? В […]

Continue reading »
Как музыка влияет на наш мозг: 7 способов влияния музыки на человека

Как музыка влияет на наш мозг: 7 способов влияния музыки на человека

Музыка окружает нас. Мы – музыкальные существа. Музыка делает нас счастливыми, даёт нам уверенность, она волнует нас и заставляет нас плакать. Всегда найдется подходящий момент, […]

Continue reading »
12 cимптомов тревожности: страх обостряет чувства, тревожность парализует

12 cимптомов тревожности: страх обостряет чувства, тревожность парализует

«Я постоянно слишком переживаю по поводу того, что происходит со мной каждый день», «Я чувствую себя напряженным и раздражительным, и по ночам я засыпаю с […]

Continue reading »
Когнитивный подход в обучении чтению

Когнитивный подход в обучении чтению

Для того, чтобы полноценно раскрыть тему когнитивного подхода в обучении чтению, нам необходимо понять суть когнитивного подхода в обучении, а также рассмотреть само понятие чтения […]

Continue reading »
Селективный мутизм: почему ребёнок молчит?

Селективный мутизм: почему ребёнок молчит?

Что такое селективный мутизм? Какие признаки, симптомы и проявления болезни существуют? Как диагностируют и лечат это заболевание? Мы расскажем вам об основных понятиях данной тематики.  […]

Continue reading »
CogniFit названа одним из лидеров рынка геймификации в здравоохранении

CogniFit названа одним из лидеров рынка геймификации в здравоохранении

CogniFit названа одной из ведущих компаний в области геймификации в здравоохранении. Ближайшие годы ожидается ускоренный рост этого рынка в связи с возрастающим интересом к ведению […]

Continue reading »
Конфликт в коллективе, его последствия и способы решения

Конфликт в коллективе, его последствия и способы решения

Конфликт в коллективе: какие виды и стадии конфликтов бывают? Мы расскажем вам о негативных и позитивных последствиях конфликта, о методах управления конфликтами. Вы узнаете, какие […]

Continue reading »
Когнитивный подход в обучении сотрудников: что это такое?

Когнитивный подход в обучении сотрудников: что это такое?

Что такое когнитивный подход в обучении персонала и чем он отличается от других методов обучения в организации? Как построить процесс обучения таким образом, чтобы сотрудники […]

Continue reading »
Как добиться успеха? Психология профессиональной успешности

Как добиться успеха? Психология профессиональной успешности

Успех — это непрерывное движение. Суть профессионального успеха состоит в том, что ни один человек осознанно не сможет сказать: «Я добился подлинной вершины своего профессионализма […]

Continue reading »
Атипичная депрессия: признаки, симптомы и лечение

Атипичная депрессия: признаки, симптомы и лечение

Что такое атипичная депрессия и чем она отличается от других видов депрессий? Каковы признаки, симптомы и последствия атипичной депрессии? Как диагностируется атипичная депрессия и как […]

Continue reading »
Эксперты: стресс во время карантина может ускорить когнитивные нарушения

Эксперты: стресс во время карантина может ускорить когнитивные нарушения

Продолжительный стресс, связанный с карантином, может повысить риск когнитивных нарушений у пожилых людей. Состояние продолжительного стресса может привести к изменениям в нашем психическом здоровье. Этот […]

Continue reading »
Чем заняться с детьми на карантине? Практические советы

Чем заняться с детьми на карантине? Практические советы

Оставшись на карантине на длительный период времени, многие, у кого есть дети, столкнулись с тем, что детей надо круглосуточно чем-то занимать. Дети сидят дома, лишены […]

Continue reading »
Когнитивная психология: определение, основные методы и идеи

Когнитивная психология: определение, основные методы и идеи

В этой статье мы расскажем вам о том, что такое когнитивная психология и каковы её основные постулаты, идеи и методы, какие процессы она изучает, что […]

Continue reading »
Старший возраст как время открытых возможностей

Старший возраст как время открытых возможностей

Как сохранить живость ума и бодрость тела в пожилом возрасте? К сожалению, чем старше мы становимся, тем больше мы подвергаемся риску различных заболеваний. Однако старость […]

Continue reading »
11 советов, чтобы перестать мыслить негативно

11 советов, чтобы перестать мыслить негативно

«У меня ничего не получится», «У меня всегда всё идет не так», «Какой же я неудачник»… Если мы идем по жизни с отрицательным отношением ко […]

Continue reading »
Импульсивность: причины импульсивного поведения

Импульсивность: причины импульсивного поведения

«Я просто должна это купить, сопротивляться невозможно!»  «Я так жалею, что сказал это…» Знакомо? Такие слова мы слышим ежедневно и зачастую произносим их сами. Можем […]

Continue reading »
CogniFit представляет новую программу тренировки при рассеянном склерозе

CogniFit представляет новую программу тренировки при рассеянном склерозе

С целью дальнейшего роста и разработки решений, адаптированных для различных расстройств, CogniFit представляет новую программу тренировки для стимуляции когнитивных способностей при рассеянном склерозе. Рассеянный склероз […]

Continue reading »
Старость не радость: что такое страх старости или "геронтофобия" и как от него избавиться?

Старость не радость: что такое страх старости или «геронтофобия» и как от него избавиться?

«Мне скоро 36, и я ужасно боюсь стареть. Каждый раз, когда я смотрюсь в зеркало, я вижу, что старею. Меня это просто ужасает! Я не хочу […]

Continue reading »
Сказкотерапия для детей и взрослых: терапевтические сказки

Сказкотерапия для детей и взрослых: терапевтические сказки

Что такое сказкотерапия? Мы с детства привыкли к сказкам. Нам читали их перед сном или когда мы болели. Это неотъемлемая часть жизни каждого из нас, […]

Continue reading »
Как перестать обижаться на других людей?

Как перестать обижаться на других людей?

Что такое обида и чем она отличается от обидчивости? Каковы причины повышенной обидчивости? Почему она возникает? Как справиться с обидой и как бороться с обидчивостью? […]

Continue reading »
Учёные: тренировка мозга улучшает рабочую память и другие исполнительные функции

Учёные: тренировка мозга улучшает рабочую память и другие исполнительные функции

Учёные CogniFit (США), Академического колледжа им. Макса Штерна (Израиль), Университета Градец-Кралове (Чехия) и Университета Генуи (Италия) с помощью исследования подтвердили, что тренировка мозга помогает улучшить […]

Continue reading »
Что такое когнитивный диссонанс и как с ним справиться?

Что такое когнитивный диссонанс и как с ним справиться?

Как проявляется когнитивный диссонанс? В понедельник утром вы ставите себе цель на неделю — дважды посетить спортзал. Уже пятница, а вы ни разу так и не […]

Continue reading »
estimula tu mente con CogniFit

“365 дней когнитивного здоровья”: CogniFit дарит 100 бесплатных годовых тренировок

В честь 20-летнего юбилея CogniFit и для реализации поставленных на этот год целей CogniFit запускает в США и Испании программу “365 дней когнитивного здоровья”, направленную […]

Continue reading »
Рассеянность: бороться или прислушаться?

Рассеянность: бороться или прислушаться?

Рассеянный с улицы Бассейной – персонаж С. Маршака, человек-приключение, покупающий в кассе бутылку кваса, а билет — в буфете. У него вместо шапки – сковорода, […]

Continue reading »
Нервная булимия: причины, симптомы и последствия

Нервная булимия: причины, симптомы и последствия

Что такое нервная булимия и чем она отличается от анорексии? Каковы причины, признаки и симптомы нервной булимии? Почему она возникает? Как лечат нервную булимию? В […]

Continue reading »
CogniFit 4.0: новая версия приложения для когнитивного тестирования и тренировок

CogniFit 4.0: новая версия приложения для когнитивного тестирования и тренировок

Новые игры, больше тестов и полностью обновлённый дизайн С целью развития мобильной версии и укрепления лидерских позиций своих мобильных приложений в области когнитивного тестирования и […]

Continue reading »
Как фильмы ужасов влияют на наш мозг?

Как фильмы ужасов влияют на наш мозг?

Смотреть или не смотреть «ужастики»? Разрешить ли просмотр своему ребёнку? Такой простой вопрос, но так немало надо знать, чтобы ответить на него корректно для своей […]

Continue reading »
Как перестать себя накручивать?Практические советы

Как перестать себя накручивать?Практические советы

В нашей жизни случается всякое. Однако если некоторые люди способны взять себя в руки, «не зацикливаться», отвлечься либо приступить к действиям для решения проблемы, то […]

Continue reading »
Сила воли: как выработать, развить и укрепить силу воли и самодисциплину?

Сила воли: как выработать, развить и укрепить силу воли и самодисциплину?

«Я очень хочу похудеть, но мне не хватает силы воли…», «Не могу бросить курить, совсем нет силы воли…», «У меня безволие…что делать? Как стать волевым […]

Continue reading »
Личностный рост и саморазвитие: техники и стратегии

Личностный рост и саморазвитие: техники и стратегии

Вроде бы, у вас всё хорошо, всё в порядке, тем не менее вы недовольны собой. Вам чего-то не хватает, вы не удовлетворены, у вас складывается […]

Continue reading »
Психотическая депрессия: на грани реальности

Психотическая депрессия: на грани реальности

Что такое психотическая депрессия и чем она отличается от других видов депрессий? Каковы причины, признаки и симптомы психотической депрессии? Почему она возникает? Как лечат психотическую […]

Continue reading »
Пессимизм: как перестать видеть стакан наполовину пустым?

Пессимизм: как перестать видеть стакан наполовину пустым?

Вы считаете себя пессимистом? Когда вы видите стакан, то он наполовину пуст или наполовину полон? Многие из нас склонны видеть не столько новые возможности, сколько […]

Continue reading »
Острый стресс: причины, виды и последствия

Острый стресс: причины, виды и последствия

Внезапная смерть близкого человека, известие о серьёзной болезни, насилие, авария, травмы, теракт или сообщение о теракте в средствах массовой информации, потеря работы и иные травмирующие […]

Continue reading »
Эмоциональный интеллект: тренируйте свои эмоции

Эмоциональный интеллект: тренируйте свои эмоции

Понятие эмоционального интеллекта всем широко известно, однако как его можно тренировать? Эмоции играют важнейшую роль. Каким образом они влияют на нашу повседневную жизнь? Как мы […]

Continue reading »
Как сохранять спокойствие? 10 советов о том, как оставаться спокойным в любой ситуации

Как сохранять спокойствие? 10 советов о том, как оставаться спокойным в любой ситуации

Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? Ссора с близким человеком, пробка по […]

Continue reading »
Многозадачность: делать несколько задач одновременно – это хорошо или плохо?

Многозадачность: делать несколько задач одновременно – это хорошо или плохо?

Что для нас многозадачность – польза или вред? Все мы часто делаем несколько  вещей в один и тот же момент времени, говорим по hands-free во […]

Continue reading »
Потеря памяти при стрессе: симптомы, причины и рекомендации

Потеря памяти при стрессе: симптомы, причины и рекомендации

Потеря памяти при стрессе: полезное руководство. Почему некоторые люди из-за стресса забывают самые простые вещи? Узнайте, каковы симптомы и причины потери и провалов в памяти в […]

Continue reading »
Как слабые когнитивные навыки влияют на обучаемость?

Как слабые когнитивные навыки влияют на обучаемость?

«Я не понимаю!» — приходилось ли вам слышать от ребёнка такую фразу? Если когнитивные навыки ребёнка развиты хорошо, его мозг способен успешно воспринять и обработать […]

Continue reading »
Раннее развитие мозга и социализация детей: проблемы и их решение

Раннее развитие мозга и социализация детей: проблемы и их решение

Как развивается мозг ребёнка? Как происходит социализация детей? Почему современная виртуальная среда может негативно повлиять как на развитие ребёнка, так и на его социализацию? Что […]

Continue reading »
Когнитивный стиль: как разные люди воспринимают информацию?

Когнитивный стиль: как разные люди воспринимают информацию?

У каждого человека свои уникальные и индивидуальные познавательные процессы. Все по-разному воспринимают и обрабатывают информацию. В сегодняшней статье мы ознакомимся с таким понятием, как когнитивный […]

Continue reading »
Что такое деперсонализация и как жить с этим расстройством?

Что такое деперсонализация и как жить с этим расстройством?

В состоянии деперсонализации человек видит свою жизнь как бы со стороны, как в кино, не ощущает, что его собственное тело ему принадлежит, всё происходящее кажется […]

Continue reading »
Невроз: причины, симптомы и виды. Как справиться с неврозом?

Невроз: причины, симптомы и виды. Как справиться с неврозом?

В повседневной жизни мы сталкиваемся со множеством трудностей, и, как правило, умеем справляться с ними. Кто никогда не оказывался в стрессовой ситуации? Тем не менее, […]

Continue reading »
Когнитивные процессы: что это и как мы можем улучшить наши умственные процессы

Когнитивные процессы: что это и как мы можем улучшить наши умственные процессы

Когнитивные или познавательные процессы — что это? Заметить происходящие вокруг нас события, вспомнить список покупок, решить, какую квартиру мы хотим арендовать, выслушать друга, рассказывающего о […]

Continue reading »
¿Qué es la motivación?

Мотивация: как мотивировать себя на достижение целей?

Многие из нас пытаются “начать новую жизнь с понедельника”. “Я запишусь на спорт”, “брошу курить”, “начну серьёзнее относиться к учёбе”, “пойду на курсы английского”… и […]

Continue reading »
Neuriva by CogniFit

CogniFit и Reckitt Benckiser создали цифровую экосистему Brain Gym для нового бренда Neuriva в США

CogniFit и Reckitt Benckiser заключили соглашение о сотрудничестве по созданию цифровой экосистемы Brain Gym для нового бренда Neuriva, который будет представлен в США Наш образ […]

Continue reading »
Послеродовая депрессия: причины, симптомы, последствия и лечение

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, последствия и лечение

«Ждала ребёнка, радовалась… а теперь плачу, хочу спать и не могу уснуть. Помогите!» «Хочу уехать куда-нибудь далеко, одна». «Иногда мне кажется, что я не люблю […]

Continue reading »
Синдром беспокойных ног: как справиться с этой проблемой?

Синдром беспокойных ног: как справиться с этой проблемой?

Полноценный ночной отдых необходим для нормального функционирования организма. Что происходит, если ночью во время сна или засыпания человек испытывает неприятные ощущения в ногах, которые вынуждают […]

Continue reading »
Как справиться с раздражительностью? Полезные советы

Как справиться с раздражительностью? Полезные советы

Что такое раздражительность и почему она возникает? Каковы причины раздражительности? Что или кто может спровоцировать в нас приступ раздражительности или даже агрессии? В этой статье […]

Continue reading »
Низкая самооценка: что делать? Причины, последствия и тест

Низкая самооценка: что делать? Причины, последствия и тест

«У меня низкая самооценка, мне кажется, я хуже других…» Знакомо? Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить «Я люблю себя» вместо «Я люблю тебя» гораздо […]

Continue reading »
Как когнитивные способности влияют на профессиональный успех?

Как когнитивные способности влияют на профессиональный успех?

Когнитивные способности — высшие функции мозга, позволяющие нам принимать, отбирать, накапливать, перерабатывать, создавать и восстанавливать информацию. Они помогают нам понимать окружающий нас мир и общаться […]

Continue reading »
Позитивная психология: как стать счастливее? 7 трюков

Позитивная психология: как стать счастливее? 7 трюков

Что вы думаете о счастье? Как вы считаете, что делает нас счастливыми? Вероятно, первый ответ, который пришёл вам в голову — “деньги”. Однако исследования только […]

Continue reading »
Когнитивные способности: выбор профессии и профориентация

Когнитивные способности: выбор профессии и профориентация

В современном обществе большое внимание уделяется  проблемам личностного и профессионального самоопределения старшеклассников.  Как правило, над выбором профессии задумываются ближе к окончанию школы, что совпадает с […]

Continue reading »
Медитация от депрессии: альтернативное лечение

Медитация от депрессии: альтернативное лечение

Как избавиться от депрессии? Можно ли вылечить депрессию без лекарств? Поможет ли медитация выйти из депрессии? Специалисты утверждают, что при лечении депрессии медитация вполне может конкурировать […]

Continue reading »
Что такое синдром Туретта? Причины, симптомы и лечение

Что такое синдром Туретта? Причины, симптомы и лечение

«У ребёнка сначала появились навязчивые движения, моргания глазами, затем — вокальные и разнообразные моторные тики, в т.ч. подпрыгивания, приседания, вздрагивания. Было подозрение на синдром дефицита […]

Continue reading »
Аутизм. Как обучать детей-аутистов? Упражнения и рекомендации

Аутизм. Как обучать детей-аутистов? Упражнения и рекомендации

Что такое аутизм? Как он проявляется? Как понять, что у ребёнка аутизм? Каковы особенности детей-аутистов? В этой статье мы расскажем вам о том, каковы симптомы […]

Continue reading »
Эндогенная депрессия: причины, симптомы и лечение

Эндогенная депрессия: причины, симптомы и лечение

В этой статье мы расскажем вам о том, что такое эндогенная депрессия, каковы её признаки и симптомы и чем она отличается от других видов депрессий. […]

Continue reading »
Когнитивная психология в школе: упражнения в группе

Когнитивная психология в школе: упражнения в группе

Как развить память, внимание, концентрацию, зрительное и слуховое восприятие, гибкость ума и другие когнитивные способности ребёнка? Какие когнитивные задания можно делать на уроке? Какие когнитивные […]

Continue reading »
Как отношения между детьми и родителями влияют на когнитивное развитие ребёнка?

Как отношения между детьми и родителями влияют на когнитивное развитие ребёнка?

Как происходит когнитивное развитие ребёнка? Почему для корректного и эффективного развития когнитивной сферы детей важны позитивные отношения между ребёнком и его родителями? Какие методы и […]

Continue reading »
Дети с ЗПР: как развить память у ребёнка с задержкой психического развития?

Дети с ЗПР: как развить память у ребёнка с задержкой психического развития?

В этой статье мы расскажем вам о том, как развить память у ребёнка с задержкой психического развития (ЗПР) и дадим полезные практические советы и упражнения. […]

Continue reading »
1 2 3 4