Как добиться успеха? Психология профессиональной успешности

Успех — это непрерывное движение. Суть профессионального успеха состоит в том, что ни один человек осознанно не сможет сказать: «Я добился подлинной вершины своего профессионализма и больше развиваться и расти мне некуда». Известная каждому притча о мудреце, который молвил «Я знаю, что ничего не знаю» является истинной характеристикой мастера своего дела. Совершенство не имеет границ, и личность, стремящаяся к успеху, это отчётливо осознаёт. В этой статье мы расскажем вам о том, что такое профессиональный успех и от чего он зависит, рассмотрим психологические и когнитивные особенности личности, влияющие, на профессиональный успех, детально разберём факторы успеха и ответим на актуальный в наше время вопрос — как добиться успеха? 

Как добиться успеха
Как добиться успеха? Фото bruce mars, Unsplash

Что такое профессиональный успех?

В современном мире нам непроизвольно насаждается культ «успешности», мы все желаем таковыми стать. Слово «успех» совсем не новое, ведь мы всегда говорили: успех, успехи, желали друг другу успехов. В наши дни считается авторитетным, когда про человека говорят «успешная личность».

Каждая вторая реклама на просторах сети Интернет внушает подрастающему поколению: «Хватит работать — пора зарабатывать». Призывают зарабатывать деньги, не работая — парадокс. Выходит, термины «успешность» и «успех» противопоставляются термину «труд». Из этого следует разрушение принятых в обществе представлений о труде. Если раньше, с самого детства, воспитывалось уважение к труду, как к источнику добывания средств существования, то сегодня нам предлагают зарабатывать, не работая. 

Заглянув в толковый словарь С. И. Ожегова, можно найти пояснение: «успешный — сопровождающийся успехом, удачный». Успех — это термин, имеющий огромное количество толкований. В подавляющем большинстве в данный термин вкладывают такие значения: успешная карьера, материальные блага и высокий социальный статус

Что же такое профессиональный успех? Профессиональный успех — совокупность позитивных результатов, накопленных в течение всей карьеры, — как в психологическом плане, так и в плане объективных профессиональных достижений. Профессиональный успех включает в себя не просто занятие прибыльным делом, а деятельность, приносящую в вашу жизнь смысл, истинное удовольствие и радость, самореализацию и раскрытие творческих способностей индивида. 

Современные исследования акцентируют наше внимание на следующие психологические предпосылки достижения успеха:

  • мыслить категориями успеха — перезапустить свой «мыслительный процессор» и настроиться исключительно на успех;
  • быть уверенным в себе — верить своему собственному «Я», принимать и отстаивать свои собственные мнения и желания, иметь высокую самооценку;
  • умение активизировать сильную мотивацию достижения — «запрограммировать» себя на действие, которое приведёт к достижению успеха;
  • твёрдо знать то, чего хотите добиться;
  • способность вооружать себя чётким планом действий, иметь позитивный настрой на предстоящее дело;
  • каждое препятствие превращать в трамплин для приближения к поставленной цели;
  • замечать и радоваться даже малейшим успешным шагам и достижениям. 
Общий когнитивный тест
Общий когнитивный онлайн тест CogniFit: с помощью научно разработанной программы быстро и точно оцените здоровье мозга, узнайте его сильные и слабые когнитивные стороны. Результаты данного нейропсихологического теста помогают определить, являются ли нормальными происходящие у человека когнитивные изменения, или есть подозрение на какое-либо неврологическое расстройство. Получите ваш результат менее, чем за 30-40 минут. CogniFit (“КогниФит”) – самая рекомендуемая и используемая профессионалами программа когнитивного тестирования. Тест рекомендуется взрослым и детям старше 7 лет.

Как добиться успеха: от чего зависит успех в профессиональной деятельности?

Достижение успеха в профессии и профессиональной деятельности, без сомнения, является одним из наиболее действенных мотивов на различных этапах профессионального становления. Прежде всего, профессиональный успех взаимосвязан с такими личностными качествами, как целеустремлённость и самодисциплина.

Недостаточно просто поставить перед собой цель — нужно уметь достигать её различными способами, для чего и потребуется самодисциплина, как способность к самоограничению, постоянному саморазвитию и самосовершенствованию в работе над собой. Личности, у которых отсутствуют данные качества, в большинстве случаев, не приходят к успеху, даже если они полны энтузиазма или амбиций. 

Если изначальный выбор профессии был верный, то у человека велика возможность полной реализации себя в профессиональной деятельности. Правильный  выбор  позволяет обойти стороной разочарования, иметь достойный заработок и быть уверенным в завтрашнем дне. 

В самом начале пути выбора профессии необходимо:

  1. обозначить перед собой цели, которые должны нести позитивный (умножать меру добра), конкретный и реалистичный характер;
  2. адекватно оценить свои возможности (интеллектуальные, физические, возрастные, финансовые и т.д.);
  3. соотнести способности со своими целями.

Успех профессионального выбора обеспечен, если:

  • учтено наличие набора необходимых профессионально значимых для профессиональной деятельности качеств (интеллектуальных, личностных, физических);
  • выбранная сфера деятельности пользуется спросом на рынке труда;
  • работа приносит удовольствие и удовлетворение, а не тяготит.

В качестве критериев успеха уже сложившейся профессиональной деятельности можно выделить следующие: 

  • соответствие человека требованиям данной профессии, вносит ли работник ощутимый вклад в социальную практику;
  • соответствие профессии требованиям личности: её мотивам, склонностям, удовлетворённостью сферой деятельности;
  • использование человеком социально приемлемых способов, приёмов и технологий при достижении качественных результатов в работе;
  • стремление личности индивидуализировать свой труд, самореализовать в нём свои личные потребности;
  • достижение человеком высокого уровня профессионализма;
  • наличие в профессиональной деятельности перспектив роста;
  • готовность к принятию опыта других людей и проявление собственной профессиональной открытости;
  • стремление человека обогатить профессию своим личным творческим вкладом;
  • умение заинтересовать общество результатами своего труда;
  • умение человеком соблюдать честь и достоинство профессии, видеть в ней неповторимый вклад в социум.

Психологические особенности личности, влияющие на успешность в профессии

Профессионализмом в современном обществе принято считать наличие конкретных профессиональных навыков и качеств, определяющих и характеризующих действующего специалиста, который развивается с течением времени и в контексте профессиональной деятельности. 

А.А. Деркач и Н.В. Кузьмина определяют профессионально значимые качества, как проявления психологических особенностей личности, необходимых для усвоения специальных знаний, способностей и навыков, а также для достижения общественно приемлемой эффективности в профессиональном труде. Успешность деятельности специалиста определяется качествами личности, которые призваны обеспечить её успешный трудовой старт и высокие производственные показатели. 

В рамках сферы профессиональной деятельности в качестве критериев  успешности рассматриваются нижеприведённые психологические характеристики:

Способность человека к активности в той или иной сфере. Посредством активности личность решает вопрос о согласовании, соизмерении объективных и субъективных факторов деятельности; мобилизует свою активность в необходимых, а не в хаотичных формах, в нужное время, действую по собственному побуждению. 

Степень развития мотивационной сферы, которая включает в себя увлечённость смыслом  профессии на благо других людей, стремление развивать себя как профессионала и гармоничное прохождение всех этапов профессионализации — от адаптации к мастерству. 

Развитость «Я-концепции» и её составляющих. Успех в профессиональной деятельности является следствием не внешних, а именно внутренних причин. Это значит, что достижение успеха находится полностью в руках самой личности. Осознание собственной значимости даёт человеку возможность распространить вокруг себя ореол удовлетворённости. Умение стимулировать себя способствует формированию независимости от поддержки и одобрения окружающих. Инициативность и предприимчивость таких людей приводят в движение социальный механизм, поэтому им достаётся большая часть благ, которые предоставляет общество. 

Коммуникативные навыки и успех
Коммуникативные навыки и успех. Фото Helena Lopez, Unsplash

Высокие коммуникативные навыки являются неотъемлемым условием взаимодействия людей, частью коммуникативной культуры, и необходимы всем людям, а в ряде профессий они становятся профессиональной характеристикой личности. 

Самодисциплина и самоконтроль. Подразумевают осознанность в характере своего поведения, позволяют выстраивать приоритеты в списке дел. Самоконтроль позволяет не вмешиваться в неприятные ситуации, а самодисциплина даёт возможность сосредотачиваться на решении наиболее актуальных задач. 

Умение планировать и управлять временем. Точная последовательность действий снижает вероятность выполнения бесполезной работы. 

На успешность в профессиональной деятельности непосредственно влияют профессиональное и личностное самоопределение

В отечественной психологии под самоопределением понимается сознательный акт поиска баланса между осознанием субъективных качеств и требований общества или соответствие норм и ценностей окружающей действительности выбору только тех видов деятельности, которые личность воспринимает, как свои.

В психолого-педагогической литературе данный термин употребляется в различных значениях. Наиболее распространённые понятия, отражающие различные типы самоопределения, — это профессиональное, личностное и жизненное самоопределение. Более подробно разберём  первые два понятия. 

Профессиональное самоопределение — самостоятельное, осознанное и добровольное построение, корректировка и реализация профессиональных перспектив, предполагающие выбор профессии, получение профессионального образования и совершенствование в данной профессиональной деятельности. Профессиональное самоопределение является частью самоопределения человека, в широком смысле этого слова. Оно предполагает конкретную деятельность, определяемую специфическим предметом, условиями, средствами труда, а также спецификой межличностных производственных отношений и ответственности за данную работу 

Личностное самоопределение рассматривается как нахождение самобытного образа «Я», постоянное развитие этого образа и утверждение его среди окружающих людей; как высший тип самоопределения, когда человеку удаётся стать хозяином ситуации и всей его жизни. 

Н.С. Пряжников отмечает, что в современном мире, когда основную часть времени взрослые люди проводят на работе, личностное самоопределение в большей степени связано с профессиональным самоопределением, с «главным делом» жизни. Поэтому главной (идеальной) целью профессионального самоопределения является постепенное формирование внутренней готовности самостоятельно и осознанно планировать, корректировать и реализовывать перспективы своего развития, постепенно формируя готовность рассматривать себя развивающимся в рамках определённого времени, пространства и смысла, постоянно расширять свои возможности и максимально их реализовывать. 

Когнитивные особенности личности, влияющие на профессиональный успех

Когнитивные особенности относятся к особенностям познавательной сферы личности и включают в себя психические процессы, связанные с восприятием и переработкой информации: ощущение, восприятие, память, представление, воображение, речь, мышление и т.д.

Несмотря на разнообразие профессий, можно выделить значимые когнитивные способности, хорошее развитие которых играет значимую роль в профессиональном успехе. 

Память играет ключевую роль в когнитивной сфере личности и является основным компонентом интеллекта, а её функции намного шире, чем «запомнить, как можно больше информации». По временному критерию выделяют кратковременную, долговременную, рабочую и промежуточную память. По критерию содержания память может быть:

  • эмоциональная — прочно сохраняет пережитые человеком чувства;
  • двигательная — запоминание и воспроизведение движений (лежит в основе обучения бытовым, спортивным, трудовым навыкам и т.д.);
  • словесно-логическая — запоминание мыслей, понятий, суждений, умозаключений, закономерностей;
  • образная — позволяет запоминать зрительные и звуковые образы, запахи, сопровождающие данную обстановку (присуща художникам, писателям, музыкантам). 

Отметим, что все виды памяти нельзя рассматривать отдельно, они в той или иной степени взаимосвязаны. 

Внимание является направленностью ума, позволяющей выделить конкретное из большого количества раздражителей. Внимание характеризуется такими свойствами как: сосредоточенность (концентрация), распределение, устойчивость, переключаемость и объём. 

Восприятие характеризуется целостным отражением предметов окружающего мира посредством осознания их опознавательных признаков. Функция восприятия заключается в координации и кодировании базовых ощущений для формирования им значений и смысла, полученных не только из внешней, но и из внутренней среды. 

Когнитивная ориентация позволяет личности видеть причины своего поведения во внешней среде или в себе самом. 

Метакогнитивность проявляется способности человеком учитывать собственные знания, ощущения и другие мыслительные действия, с целью их урегулирования и контроля. 

Узнайте больше о том, как когнитивные способности влияют на профессиональный успех здесь.

Персональная когнитивная тренировка
Во время карантина проведите время с пользой для своего мозга! Вы хотите улучшить память и другие основных когнитивные способности? Тренируйте основные способности мозга с помощью персональной когнитивной тренировки CogniFit! Программа автоматически определяет наиболее ослабленные когнитивные функции и предлагает режим тренировок, который подходит именно вам! Тренируйтесь регулярно 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут, и уже через несколько месяцев вы сможете заметить улучшения. Программа рекомендуется детям старше 7 лет и взрослым.

Как добиться успеха: факторы успеха

Что собой представляют факторы успеха? Это критерии организации эффективной деятельности, которые в перспективе обеспечат положительную динамику и успех.

В качестве факторов успеха профессиональной деятельности можно выделить:

  • Мотивация — один из наиболее значимых факторов, обеспечивающий успех в профессиональной деятельности. Высокомотивированный сотрудник выполняет свою работу лучше, качественнее и эффективнее. С падением же уровня заинтересованности сотрудника наблюдается снижение эффективности труда.
  • Стрессоустойчивость позволяет человеку противостоять стрессовой ситуации, не испытав на себе отрицательных последствий. Стрессовые ситуации могут быть связаны как с выполнением трудовых действий, так и с условиями, в которых она протекает, поэтому современный специалист должен уметь принимать ответственные решение при дефиците информации и времени.
  • Профессиональное мастерство подразумевает наивысший уровень профессионального развития личности, который позволяет во всей полноте реализовывать профессиональные функции и решать профессиональные задачи.

Рассмотрим ряд показателей профессионального мастерства: 

  • прочные профессиональные знания;
  • комплекс сформированных профессиональных умений;
  • система ценностей и убеждений профессиональной деятельности;
  • наличие профессионально важных качеств (в разных областях деятельности они отличаются, но есть общие): ответственность, доброжелательность, толерантность, терпение, порядочность и др., которые сотрудник постоянно совершенствует в процессе профессионального развития;
  • оптимальный стиль общения или управления коллективом;
  • творческая направленность специалиста.

Профессиональное мастерство невозможно приобрести вместе с документом/сертификатом, подтверждающим образование. Это путь непрерывного развития и совершенствования личности, не имеющий конечной точки.

Принцип баланса и равновесия регулирует отношения людей не только в профессиональной, но и во всех сферах деятельности. Получая что-то для себя, всегда необходимо отдать взамен немного больше, будь это знания, физическая помощь, моральная поддержка, материальные блага и т.д. Данный принцип построен на принципе обратной связи, грамотное использование которого (в совокупности с другими факторами) обречёт человека на успех.

Когнитивные способности наиболее значимые для достижения профессионального успеха:

  • планирование является важнейшим когнитивным показателем, который выражается в умении человека спрогнозировать последствия, выбрать рациональный путь для достижения определённой цели; 
  • мониторинг — это когнитивные навыки контроля своего поведения, благодаря чему человек утверждает правильность выбранных шагов к достижению цели;
  • ингибиция заключается в контроле импульсивных реакций и способности сохранять здравый смысл в любой ситуации;
  • принятие решений — определение способов на пути достижения цели;
  • когнитивная гибкость позволяет личности быстро приспосабливаться к новым условиям, подстраивать своё поведение под них;
  • рабочая память позволяет держать в голове необходимый набор информации для решения текущих задач.             
Как стать успешным? Советы
Как стать успешным? Практические советы. Фото Jason Strull, Unsplash

Как добиться успеха и стать успешным? Практические советы   

Станьте настоящим фанатом своей профессии! Будьте увлечены своей профессиональной деятельностью, воспринимайте её не просто, как поход на работу, а как увлекательную миссию, в которой вы, являясь волшебником, воплощаете все свои идеи и задумки. Бессмысленно стремиться к успеху в том, что не вызывает у вас интерес и является простой обязанностью.

Энтузиазм может послужить качественным толчком на пути к успешной деятельности. Адекватный руководитель высоко оценит положительный настрой и проявление творческого потенциала на трудовую деятельность и не оставит это момент без поощрения.  

Получив диплом об образовании, не останавливайтесь на достигнутом! Время не стоит на месте. С каждым днём находит своё распространение новая информация, которая приводит к обновлению подходов, сведений, задач и пр., поэтому полученных знаний вам вряд ли хватит для достижения наивысшего результата. Не стесняйтесь посещать лекции, тренинги, семинары, курсы дополнительного образования, предложенные руководством организации.

Иной путь развития — самостоятельное обогащение своих знаний и умений. Выделите часть своего личного времени и бюджета на поиск и посещение мероприятия, тесно связанного с профессиональной деятельностью. Единственное, помните, что злоупотреблять этим тоже не следует.

Обратите внимание на смежные профессии, овладев которыми вы пополните не только запас знаний, но и, возможно, кошелька. Например, изучить иностранный язык можно различными способами: посещение курсов, частные уроки с репетитором, онлайн занятия или же дистанционное обучение. 

Самый простой способ обогатить свои знания — читать книги. Не забывайте, что книжные полки в магазинах периодически пополняются новыми качественными изданиями, относящимися именно к вашей профессии. Для нахождения нужной литературы необязательно идти в книжный магазин, достаточно открыть браузер на вашем компьютере или смартфоне, а далее заказать нужную книгу с доставкой на дом или купить её в онлайн-библиотеке.

Успех в профессиональной деятельности человека напрямую зависит от того, насколько хорошо человек знает самого себя. Поэтому начинайте совершенствоваться изнутри, постепенно подключая информацию из внешнего мира. Постигать придётся многое — общество не стоит на месте, а ваша цель стОит того! Поднявшись на ступеньку выше, вы обогатитесь не только финансово, но и получите уверенность и свободу в самореализации. Если профессиональная деятельность вносит в вашу жизнь положительные эмоции, уверенность в завтрашнем дне, а вы можете выбрать направление развития своего потенциала — что может быть лучше? 

Спасибо, что прочитали эту статью. Как обычно, мы будем рады вашим вопросам и комментариям.

Источники:

  1. Бодров В. А. Психология профессиональной деятельности. Теоретические и прикладные проблемы. М.: ИП РАН, 2006
  2. Деркач А. А., Кузьмина Н. В. Акмеология: пути достижения вершин профессионализма. – М. : Луч, 1993. – 132 с.
  3. Климов  Е. А.  Психология профессионального самоопределения. М.: Академия,2004
  4. Марков В. Н. Личностно-профессиональный потенциал управленца и его оценка. М.: РАГС, 2001
  5. Марков В. Н. Проблемы профессиональной самореализации кадров управления М.: РАГС, 2004
  6. Маркова А. К. Психология профессионализма. М.: РАГС, 1996Поваренков Ю. П. Проблемы психологии профессионального становления личности. М.:  Канцлер, 2008
  7. Поддьяков А. Н. Психодиагностика интеллекта: подавление и выявление способностей, выявление и подавление способных / Психология: журнал Высшей школы экономики. 2004 № 2
  8. Пономаренко В. А. Психология духовности профессионала. М.: ПЕР СЭ, 2004
  9. Пряжников Н. С., Пряжникова Е. Ю. Психология труда и человеческого достоинства. М.: Академия, 2001
  10. Равен Дж. Компетентность в современном обществе: выявление, развитие и реализация. М.: Когито-Центр, 2002
  11. Родина  О. Н.  О  понятии «успешность трудовой деятельности» // Вестник МГУ.Сер. 14 1996 № 3
  12. Синягин Ю. В. Личностно-профессиональный опросник РАГС и его модификация.М.: РАГС, 2004
  13. Смирнов С. Д. Педагогика и  психология высшего образования: от  деятельности к личности. М.: Аспект-Пресс, 1995
  14. Толочек В. А. Стили профессиональной деятельности. М.: Смысл, 2000
  15. Шадриков  В. Д. Психология деятельности и  способностей человека. М.: Логос,1996
  16. Шадриков В. Д. Ментальное развитие человека. М.: Аспект-Пресс, 2007