Name: Angstzustände? Finde die passende Entspannungstechnik hier, sie funktioniert!
Uploaded: 2016-10-25T16:37:33+00:00
Channel: CogniFit
Description: Wie kann ich mich entspannen, wenn ich Angstzustände habe? "Ich glaub, mich trifft der Schlag", "mein Herz springt mir raus" oder "ich bin so angespannt" sind einige Ausdrücke, die uns in Phasen von hohem Stress und Angstzuständen begleiten. Manchmal bekämpfen wir sie mit Medikamenten oder wiederholten Arztgängen, damit dieser unser Unwohlsein mit irgendeiner Wunderspritze beruhigt. Aber