Gehirnspiele: geistige Fitness, Unterhaltung oder beides?
In dem Artikel auf AT&T Thread werden Gehirnspiele und Gehirntraining hinterfragt. Durch das Verständnis der Funktionsweise dieser Anwendungen können wir besser begreifen, wie wir sie nutzen können.
Was möchten Sie erreichen?
Gehirntrainingsanwendungen behaupten, dass sie bestimmte Bereiche des Gehirns trainieren können, um verschiedene Aspekte Ihres Lebens zu verbessern, wie beispielsweise eine bessere Leistung am Arbeitsplatz, das Erinnern von Namen und die Reduzierung von Stress. Wie geschieht dies? Studien haben gezeigt, dass es möglich ist, neue neuronale Verbindungen im Gehirn zu schaffen, was es ermöglicht, Schwierigkeiten zu überwinden und Fähigkeiten zu verbessern. Die Gehirnplastizität oder Neuroplastizität erlaubt es dem Gehirn, mehr dieser neuronalen Verbindungen zu erzeugen, was die Reaktionszeit, die Verarbeitungsgeschwindigkeit und die globale Kognition verbessern kann.
Anwendungen oder Websites wie CogniFit können möglicherweise kognitive Bereiche verbessern, wie Gedächtnis, Konzentration, geistige Reflexe und Problemlösung. Es stehen auch andere Anwendungen zur Verfügung, die sich hauptsächlich auf den Aufbau des Gedächtnisses konzentrieren.
Es gibt zudem eine Reihe von Spielen und Anwendungen, die der Entspannung und Meditation dienen.
Christi Durden, eine Krankenschwester in Seattle, wurde in dem AT&T Thread-Artikel zitiert, als sie über ihre persönlichen Erfahrungen mit Gehirnspielen sprach. „Es ist sowohl herausfordernd als auch entspannend“, sagt sie. Durden erwähnt, wie die Arbeit im Gesundheitswesen einem die Schwierigkeiten, die durch Gedächtnisverlust verursacht werden, sehr bewusst macht. Obwohl sie keinen Beweis dafür hat, dass die Spiele ihr Gedächtnis verbessert haben, behauptete sie, dass sie unterhaltsam seien und sie in dem jeweiligen Spiel besser gemacht hätten.
Gedankenspiele: Geistige Fitness, Vergnügen oder beides? | AT&T Thread
CogniFit wurde in einem Artikel von AT&T Thread von David Speranza vorgestellt
