Psicóloga en continua formación. Apasionada de la sexología y la intervención psicológica. Deseosa de mejorar la calidad de vida de las personas mediante la práctica clínica y la comunicación a través de la red.
Respeto que es concepto definición

Concepto de respeto: Qué es, tipos, ejemplos, aprende y enseña a respetar

 

  Guía útil sobre el concepto de respeto: Aprende qué es y su definición, por qué es importante, tipos y ejemplos. Descubre interesantes consejos sobre […]

Sigue leyendo »
Deberes de los niños

Obligaciones, responsabilidades y deberes de los niños ¿Cómo enseñarles a ser responsables?

 

  Guía útil sobre las obligaciones, responsabilidades y deberes de los niños. Los padres quieren que sus hijos sean responsables, ¿pero qué es la responsabilidad?  […]

Sigue leyendo »
Que es la soberbia concepto y definición

¿Qué es la soberbia? Características de las personas soberbias, sus rasgos psicológicos y mucho más

 

  ¿Qué es la soberbia? Seguro que te habrás topado con alguien soberbio y arrogante alguna vez. Aquellos que sólo hablan de sí mismos y […]

Sigue leyendo »
Adiccion al movil y a interntet

Adicción a las redes sociales, al móvil y a Internet: Guía para comprender y abordar el problema

 

  ¿Pasa tu hijo demasiado tiempo con el teléfono móvil? Es muy probable que la respuesta sea afirmativa. En este artículo te proponemos un completo […]

Sigue leyendo »
Consecuencias de fumar marihuna. Daños cerebro

Consecuencias de fumar marihuana ¿Qué daños causa en el cerebro?

 

  Seguramente hayas conocido a alguien que haya consumido marihuana alguna vez. O incluso tú mismo lo has hecho. El consumo de cannabis parece estar […]

Sigue leyendo »
Psicología Positiva Manual - Guía útil

Psicología positiva: Qué es y cómo aplicarla en diferentes entornos. Un manual útil

 

  Manual útil sobre psicología positiva: Descubre qué es, sus autores y cómo aplicar técnicas y estrategias en nuestro día a día. En este artículo […]

Sigue leyendo »
Neuroeducación

Todo sobre la neuroeducación: Qué es, para qué sirve, y cómo aplicarla en la escuela y en casa

 

   ¿Qué es la neuroeducación, para qué sirve?  La neuroeducación o neurodidáctica es una nueva visión de la enseñanza que se basa en aportar estrategias […]

Sigue leyendo »
Andropausia - Menopausia masculina

Andropausia o Síndrome de déficit de testosterona: Guía útil sobre la menopausia masculina

 

  La andropausia o menopausia masculina es un síndrome producido por un descenso en los niveles de testosterona en los hombres debido a la edad. […]

Sigue leyendo »
Soledad: Una guía útil

Soledad: Qué es, sus beneficios e inconvenientes, por qué nos da miedo estar solos, tipos, cómo combatirla..

 

  ¿Es buena la soledad? La soledad es parte de la condición humana. Todo el mundo se ha sentido solo alguna vez. El sentimiento de […]

Sigue leyendo »
Guía síndrome premenstrual

Síndrome premenstrual: Guía útil sobre los síntomas premenstruales y cómo aliviarlos

 

  El síndrome premenstrual describe los síntomas que experimentan las mujeres antes del periodo. Estos suelen ser sensibilidad en los pechos, cambios en el estado […]

Sigue leyendo »
Duelo una completa guía

Completa guía sobre el duelo: Qué es, fases, síntomas, tipos, consejos…

 

  Cuando perdemos un ser querido nos pueden asaltar todo tipo de sentimientos y emociones negativas. El duelo es un proceso normal ante la pérdida […]

Sigue leyendo »
Todo sobre los problemas de concentración

Problemas de concentración: Qué son, síntomas, causas y 11 consejos

 

  Seguro que todos hemos tenido en algún momento problemas de concentración. La falta de concentración afecta a niños y adultos. Descubre en este artículo […]

Sigue leyendo »
Crecimiento y desarrollo personal tecnicas y estrategias

Crecimiento personal: Técnicas y estrategias de desarrollo personal

 

  Aparentemente no te falta de nada, tienes todo lo que quieres, pero aún así no estas satisfecho. Hay algo con lo que no estas […]

Sigue leyendo »
Nucleo Accumbens Imagen

Núcleo Accumbens: Qué es, funciones, anatomía, trastornos…

 

   El núcleo accumbens es una estructura cerebral que forma parte de nuestro sistema de placer y recompensa. Se encarga de activar nuestra motivación y […]

Sigue leyendo »
rastorno negativista desafiante TND

Trastorno negativista desafiante (TND): Guía útil para comprenderlo y afrontarlo

 

  La mala conducta en los niños puede ser común, pero ¿cuando estamos hablando de algo más? ¿Cuando puede considerarse un trastorno? Descubre aquí el […]

Sigue leyendo »
Reestructuracion cognitiva RC

Reestructuración cognitiva (RC) paso a paso ¿Cómo se aplica?

 

  Reestructuración cognitiva (RC) una guía útil: Nuestra vida no se define por nuestras experiencias, sino por cómo interpretamos todo aquello que vivimos: “Si cometo […]

Sigue leyendo »
dismorfofobia

Dismorfofobia o Trastorno dismórfico corporal (TDC) – Personas obsesionadas con sus defectos

 

  Trastorno dismórfico corporal (TDC) – Personas obsesionadas con una parte de su cuerpo con la que no están a gusto, y quieren modificar a […]

Sigue leyendo »
Anorgasmia hombres y mujeres

Anorgasmia o trastorno del orgasmo: dificultad para llegar al clímax

 

  La anorgasmia o trastorno del orgasmo es una de las disfunciones sexuales más comunes, consiste en la ausencia o dificultad para alcanzar el orgasmo […]

Sigue leyendo »
Hemisferios cerebrales

Hemisferios cerebrales: Todas las verdades y mentiras

 

  ¿Cuáles son las funciones de cada hemisferio cerebral? ¿De qué se encarga cada mitad de nuestro cerebro? ¿Es cierto que el hemisferio izquierdo es […]

Sigue leyendo »
Alextimia - Guía

Alexitimia: cuando no puedes reconocer y expresar los sentimientos

 

  Personas incapaces de expresar, o incluso percibir, sus propias emociones y sentimientos: Amor, odio, ira, miedo, felicidad, entusiasmo, vergüenza… La alexitimia es una especie de […]

Sigue leyendo »
super ancianos o super agers

El cerebro de los Super-Agers: Super-Ancianos con una memoria prodigiosa

 

  En general, pensamos que la vejez se asocia al inevitable deterioro, tanto físico como mental. Parece que nuestro futuro se nos presenta como una […]

Sigue leyendo »
Depresión psicótica

Depresión Psicótica: Guía práctica para abordar este trastorno

 

  Guía útil y práctica sobre la depresión psicótica: Qué es, definición, diferencias entre la depresión con síntomas psicóticos y la esquizofrenia. Descubre sus causas, […]

Sigue leyendo »
Medidas de prevención de trastornos alimenticios

Medidas de prevención de trastornos alimentarios. Un poquito de psicología

 

  ¿Podemos prevenir trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia? Los  trastornos de la conducta alimentaria, son un problema psicológico altamente prevalente en nuestra sociedad. […]

Sigue leyendo »
Ebriorexia

Ebriorexia o alcohorexia ¿Un nuevo trastorno alimentario?

 

  Una guía útil para comprender la ebriorexia o alcoholexia: Descubre qué es y en qué consiste este trastorno alimentario. Los síntomas, motivaciones y conductas, […]

Sigue leyendo »

Adicción al sexo o Hipersexualidad: Una completa guía sobre ninfomanía y satiriasis

 

  Una completa guía sobre la hipersexualidad y adicción al sexo en hombres (satiriasis),  mujeres (ninfomanía) y niños. Descubre qué es el síndrome de hipersexualidad, sus […]

Sigue leyendo »
Fuerza de voluntad

Fuerza de voluntad: Un completo manual para crear buenos hábitos

 

  A menudo se piensa que las personas con obesidad, que fuman, que beben, que comen comida basura… tienen poca fuerza de voluntad. ¿Qué hay […]

Sigue leyendo »
Test proyectivo persona bajo la lluvia

Test Proyectivos y test gráficos: Una completa guía con todo lo que necesitas saber

 

  Una completa guía sobre los test proyectivos. Descubre en este artículo, qué son, las diferencias entre técnicas y test proyectivos, cómo funcionan, los tipos […]

Sigue leyendo »
Técnicas de respiración

Técnicas de respiración: Ejercicios y tipos de respiración para cada momento

 

  El control de la respiración es uno de los medios más eficaces de intervenir en nuestro estado corporal y fisiológico. La respiración conecta la […]

Sigue leyendo »
síndrome de Korsakoff

Síndrome de Korsakoff: Inventar recuerdos para compensar olvidos

 

  El síndrome de Korsakoff es un problema de memoria que se suele dar por abuso de alcohol o por dietas excesivamente restrictivas que llevan […]

Sigue leyendo »
pérdida de memoria en depresión

Pérdida de memoria en depresión: ¿Qué es y cómo solucionarlo?

 

  ¿Estás olvidadizo y te cuesta concentrarte? Hay muchas causas posibles, pero la pérdida de memoria en depresión es una de ellas. Muchas veces podemos […]

Sigue leyendo »
Psicosis infantil

Psicosis Infantil: Una guía para entenderla y convivir con ella

 

  ¿Qué es la psicosis infantil? ¿Cómo puedes ayudar a tu hijo con psicosis? ¿En qué se diferencia la psicosis del autismo? Descúbrelo todo acerca […]

Sigue leyendo »
gimnasia cerebral conexiones neuronales

Gimnasia cerebral: 17 actividades para mantener un cerebro sano por más tiempo

 

  Gimnasia cerebral para un cerebro sano. Hace unos años empezamos a ser conscientes de la importancia de ejercitar nuestro cuerpo. Hoy sabemos que para disfrutar […]

Sigue leyendo »
Síndrome de Tourette

Síndrome de Tourette (ST): Guía para comprender y manejar este trastorno

 

  El síndrome de Tourette es un tipo de trastorno por tics que incapacita gravemente a quien lo padece. Lo que más suele llamar la […]

Sigue leyendo »
Personas altamente sensibles

Personas altamente sensibles (PAS): Así ven el mundo

 

  ¿Necesitas a menudo escapar de tu entorno para “recargarte”? ¿Te sientes con frecuencia saturado o abrumado en determinados ambientes? ¿Te emocionas con facilidad? Puede que […]

Sigue leyendo »
habilidades sociales

Habilidades sociales: consejos para unas mejores relaciones

 

  ¿No sabes cómo empezar conversaciones? ¿Te haces pequeño cuando tratas de hablar con un desconocido? ¿No sabes cambiar de tema sin que resulte brusco? […]

Sigue leyendo »
maltrato psicológico

Maltrato psicológico: como reconocerlo y actuar ante él

 

  Aunque no es tan evidente como el maltrato físico, el maltrato psicológico puede ser igual o más dañino. El maltrato psicológico afecta a los pensamientos, sentimientos […]

Sigue leyendo »
Autoeficacia: Qué es ejercicios para mejorarla

Autoeficacia: Qué es, y cómo aprender a creer en ti mismo

 

  Teoría de la autoeficacia. Piensa en una meta que quieras alcanzar ¿Crees en ti mismo/a y en tus habilidades para lograr ese objetivo? Si […]

Sigue leyendo »
Técnicas de resolución de problemas

Técnica de Resolución de Problemas: ¿Te es difícil tomar una decisión?

 

  Contar con una técnica eficaz de resolución de problemas va a ayudarnos a que las decisiones importantes que tomemos sean más acertadas. Esta estrategia de resolución […]

Sigue leyendo »
efecto forer

El efecto Forer o efecto Barnum. ¿Por qué creemos en horóscopos?

 

  El Efecto Forer o Efecto Barnum ¿Eres una persona empática, pero también con una gran independencia? ¿O quizá eres auto-crítica e insegura pero que […]

Sigue leyendo »
Propósitos de año nuevo - ¿Por qué a veces no funcionan?

Propósitos de año nuevo: En qué fallamos y qué podemos mejorar

 

  Con el nuevo año, muchos de nosotros creamos listas de todo lo que no nos fue como hubiéramos querido y que nos proponemos cambiar […]

Sigue leyendo »
Sociópata

Cómo es una persona sociópata ¿Es lo mismo que un psicópata?

 

  Seguro que alguna vez has escuchado en los medios de comunicación que determinado criminal o delincuente es un “sociópata”. Pero, ¿qué es exactamente la […]

Sigue leyendo »
Brote psicótico

Brote Psicótico: Qué es, causas, detección y cómo actuar ante una psicosis

 

  Un brote psicótico es un episodio en el que el juicio de realidad está gravemente afectado. No solo aparece en el curso de una […]

Sigue leyendo »
vagancia

La vagancia y pereza dañan tu autoestima y pueden llevarte a la depresión

 

  Vagancia, pereza, desgana… ¿Quién no ha sentido alguna vez que la apatía y desidia conquistaba su vida? Tumbarse en el sofá y ver las horas […]

Sigue leyendo »
alimentos ricos en triptófano

Alimentos ricos en triptófano. ¿Qué alimentos pueden ayudarnos a levantar el ánimo?

 

  Te sientes mal, con el ánimo bajo, triste… Y de repente, ves en televisión un complemento alimenticio con triptófano que promete ser la solución […]

Sigue leyendo »
trastornos de personalidad

Distimia: Trastorno depresivo persistente. Qué es, cómo detectarlo y 9 consejos

 

  Todos hemos pasado malas épocas, en las que nos encontramos más tristes de lo habitual, no nos apetece hacer nada y tenemos una apatía […]

Sigue leyendo »
Pensamiento crítico

Pensamiento crítico: Qué es, cómo potenciarlo y educarlo

 

  ¿Qué es el pensamiento crítico? Es una forma de razonar y cuestionarse las cosas que nos ayuda a tomar mejores decisiones. Aquí te explicamos qué […]

Sigue leyendo »
Intolerancia a la frustración

Intolerancia a la frustración: Qué es, síntomas y 8 estrategias para combatirla

 

  La frustración es un sentimiento cotidiano y normal cuando las cosas no salen como esperamos o queremos que salgan. Todos hemos sentido frustración en […]

Sigue leyendo »
importancia de la motivación

Importancia de la motivación: Qué es, cómo interviene en el aprendizaje y 10 consejos para fomentarla

 

  La importancia de la motivación: La motivación es el motor que mueve nuestro mundo. A menudo hablamos de que nuestros hijos y alumnos no […]

Sigue leyendo »
1 2