7 «грехов» памяти: как нас обманывает наш мозг?

Если вы считаете, что ваша память несовершенна, то нам, к сожалению, необходимо разочаровать вас. Мозг любит «играть» с воспоминаниями и время от времени модифицировать их. В этой статье мы вам составим о 7 переносах, которые должны иметь нашу память. Не дайте ей себя обмануть и узнайте, что из себя взяли 7 «грехов» нашей памяти.

7 грехов памяти
7 грехов нашей памяти: как нас обманывает мозг?

Наш мозг подобен огромному шкафу с миллионами полочек и отделений, в которых проявляются чувствительность, восприимчивость, эмоции и чувство. Наши ощущения Помните мы даже не подозреваем об этом.

То, как мы строим наш мир, неразрывно связано с нашей памятью. Нейропсихология утверждает, что без памяти нет прошлого, однако это представление не является полным. Без памяти под серьезной остановкой находится и наше будущее.

Однако это не просто дневник с информацией о прошлом. Он требует защиты придумывать и переписать наш жизненный опыт.

отметить, что хотя такие ошибки и следует «грехами памяти», они могут быть очень полезными. «Грехи памяти» имеют аллергическую характеристику: чтобы двигаться дальше и оставлять место для более быстрого выявления, нам необходимо что-то заболевание, избавляться от определенных воспоминаний.

Психолог Гарвардского университета и эксперт по нейропсихологии доктор Дэниел Шактер исследование возникновения памяти и злую шутку, которая может с нами играть в своей книге «7 грехов памяти». Собираем больше о том, как мы понимаем, обрабатываем и кодируем нашу информацию.

Персональная когнитивная тренировка

Вы хотите улучшить память и другие основные когнитивные способности? Тренируйте основные способности мозга с помощью особенная когнитивная тренировка КогниФит! Программа автоматически устанавливает наиболее ослабленные когнитивные функции и предлагает режим тренировок, который подходит именно вам! Тренируйтесь регулярно 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут, и уже через несколько месяцев выявляются признаки болезни. Программа рекомендуется детям старше 7 лет и взрослым.

Собрать о 7 грехах памяти!

Первые три ошибки относятся к упущениям, так называемым «пробелам» памяти, – они несут с собой остатки восприятия. Остальные 4 ошибки относятся к «грехам комиссии», которые являются предметом рассмотрения по соображениям, хранящимся в памяти.

1-й грех памяти: Быстротечность

речь идет постепенно потеря памяти с течением времени. Незначительная степень быстротечности является охватом признаком старения мозга. Например, когда человек не может вспомнить, что он сделал пару дней назад. Однако, если эти признаки проявляются постоянно и чрезмерно, они могут проявляться болезнью Альцгеймера.

2-й грех памяти: Рассеянность

когда наше внимание не полностью сфокусировано на том, что необходимо запомнить. Например, когда мы не помним, куда положили ключи. Важно иметь ввиду, что обнаружение информации не было утеряно: она просто не была запомнена или запомнена с ошибками из-за проблем с вниманием. Таким образом, можно сказать, что случайность возникает в случае обращения за вниманием.

3-й грех памяти: Блокирование

Этот грех также известен как феномен «вертится на языке» и связан с ним. семантической памяти.

В отличие от предыдущих «грехов», эта ошибка возникает, когда информация существует и закодирована в памяти, однако сбой происходит при вызове вызова этой информации – например, когда мы не называем название знакомого ресторана. В таких ситуациях не нужно упорствовать: чтобы вспомнить, постарайтесь расслабить свой разум и связать его с ощущениями, пережитыми в тот момент.

4-й грех памяти: Обманчивость или ошибочное приписывание

Это происходит, когда мы правильно запоминаем или тот факт, но не помним источник информации, или убеждены в самом деле, что слышали или происходили события, чего на самом деле не было. Эта ошибка может иметь серьезные последствия в системе. Например, в США, случай, произошедший с широко известным психологом. Жертва изнасилования с подробной опиской внешности напавшего, полностью совпавшего с этим психологом, и полиция отправила арестовывать. Однако в результате психолог получил, что во время событий данное просто давало деньги по ТВ, которые увидели эту женщину и затем приписали (по его внешности насильнику). Это, конечно, крайности, но тем не менее эта «грех памяти» довольно важна.

5-й грех памяти: Внушаемость

О внушаемости речь слышится в том случае, когда кто-то обращает внимание или случайно манипулирует своими воспоминаниями. Некоторые люди с определенными вопросами могут вызывать у нас какие-то события, которые на самом деле не встречаются, или исказить их.

Когда мы "вживаемся" в эту ситуацию, которую не пережили, это может быть и взрослым. Это характерно для эгоцентричных людей, нуждающихся в «активном» воспоминании.

6-й грех памяти: Постоянство

Эта ошибка возникает, когда мы пытаемся стереть из травматическое воспоминание или факт, который постоянно «прокручивается» в голове, заставляя память снова и снова жить, передавая негативные или тревожные ощущения.

Данная память о грехе связана с депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством.

7-й грех памяти: Отклонение

За этот грех отвечает наше сознание, поскольку он вызывает нас на переоценку и переписывание воспоминаний таким образом, чтобы они коррелировали с сегодняшним «Я». Люди склонны посещать наследство. Это замедляет, почему одна и та же ситуация, пережитая ощущения у людей, может быть чрезвычайно болезненна в восприятии каждого из них.

Если вы хотите еще больше узнать о памяти, мы рекомендуем вам прочитать статьи “21 занятие для развития памяти»,«Как улучшить память"И"Плохая память: что делать?

Осознание того, что наша память уязвима, легко может быть избавлено от ее ошибок и не осуждать себя. Если вы забыли, где вы припарковали свой автомобиль, будьте уверены: ваш мозг занят чем-то более важным.

Перевела с испанского Анна Иноземцева

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.