Bewusstsein: Informieren Sie sich über eine Vielzahl von Geisteszuständen

Bewusstsein

Bewusstsein ist ein stark umkämpftes Thema in einer Vielzahl von verschiedenen Bereichen, daher ist es nicht verwunderlich, dass es mehrere akzeptierte Definitionen gibt. Einige betrachten Bewusstsein als einfach wach und sich seiner Umgebung bewusst zu sein, während andere es als individualisiertes Bewusstsein des eigenen, einzigartigen Geistes betrachten. Je nach Kontext, in dem es verwendet wird, kann es reichen beschränkt auf inneres Wollen und Introspektion, um alle Arten von Erfahrungen und Wahrnehmungen einzubeziehens. Es ist auch schwierig, Bewusstsein in die jeweiligen Typen oder Formen zu unterteilen, da Bewusstsein zur Beschreibung einer so großen Vielfalt von mentalen Zuständen verwendet wird und die interdisziplinäre Debatte noch zu keinem Ergebnis gekommen ist.

Bewusstsein

In der Psychologie wird Sigmund Freud in der Wissenschaft hoch angesehen für seine grundlegende Theorie des geteilten menschlichen Bewusstseins, wo es sich aufteilt drei Bewusstseinsebenen: das Bewusste, das Vorbewusste und das Unbewusste.

  • Die bewusste Ebene besteht aus dem, was uns bewusst ist, unserem inneren Verständnis von uns selbst und unserem äußeren Verständnis unserer Umgebung.
  • Das Vorbewusste besteht aus Dingen, die unterhalb der Schwelle des unmittelbaren Bewusstseins liegen, aber dazu in der Lage sind mit dem Fokus auf nach eigenem Willen eintreten.
  • Das Unbewusste besteht aus Dingen, die außerhalb aller bewussten Wahrnehmung liegen und nicht erreicht werden können. Das Unbewusste beschäftigt sich typischerweise mit Erinnerungen, Gedanken und Triebe, die wir unterdrücken, aber dennoch unser Verhalten außerhalb unseres eigenen Verständnisses beeinflussen. Das Vorbewusste wird als unbewusst betrachtet, wenn es nicht abgerufen wird, aber es unterscheidet sich vom Unbewussten, weil es leicht abgerufen und verstanden werden kann. 

Veränderte Bewusstseinszustände 

Jetzt mehr denn je, Achtsamkeit Praktiken werden zu Grundnahrungsmitteln in den Wellness-Routinen der Menschen. Achtsamkeit als Konzept ist in buddhistischen Meditationspraktiken verwurzelt und beinhaltet die Aufrechterhaltung des vollen Bewusstseins der eigenen Gedanken und Gefühle mit voller Akzeptanz. Das Ziel ist es, vollständig in den gegenwärtigen Moment einzutauchen und von Gedanken, die sich auf die Vergangenheit oder die Zukunft beziehen, getrennt zu sein. Neben seiner Verwendung in der Meditation, Achtsamkeit wird oft therapeutisch eingesetzt, um sich latenten Emotionen zu stellen, ohne sich selbst dafür zu verurteilen. Achtsamkeit wird oft durch Üben in entspannter Umgebung, Atemtechniken und sensorischen Übungen erreicht. 

Metakognition, auch bekannt als „Erkenntnis über Kognition“, „Denken über das Denken“ oder „Bewusstsein des eigenen Bewusstseins“, ist als kognitive Funktion höherer Ordnung bekannt. Metakognitive Verhaltensweisen werden am häufigsten von Schülern und Hochschullehrern als Werkzeug verwendet, um ihr eigenes Lernverhalten zu überarbeiten und zu verstehen. Es wird in zwei Arten unterteilt: metakognitives Wissen und metakognitive Regulation. Metakognitives Wissen umfasst das, was die Lernenden über ihre eigenen Vorlieben wissen Lernstile, Methoden, die für dieses Lernen zur Verfügung stehen, und die subjektive Fähigkeit zu bestimmen, wie man eine Aufgabe am besten angeht. Metakognitive Regulation beinhaltet Planung, Überwachung, Bewertung und Reflexion einer bestimmten Aufgabe. Diejenigen, die metakognitive Regulation anwenden, sind in der Lage, die anstehende Aufgabe zu erkennen, wie sie bewusst angegangen werden sollte und ob Änderungen vorgenommen werden müssen, um die Lerneffizienz zu optimieren.

Viele Menschen berichten von Erfolg geistig Erwachen oder Erleuchtung, sei es durch religiöse Praktiken, wie Meditation und/oder Gebet, Drogenkonsum, wie hohe Dosen einer psychoaktiven Substanz, oder Höhepunkte des Lebens, wie eine knappe Berührung mit dem Tod oder eine aufregende Klettertour. Dies wird typischerweise so beschrieben, dass man sein Bewusstsein über die Grenzen seiner subjektiven Realität oder seines Egos hinaus öffnet und sich eines höheren Selbstgefühls bewusst wird. Menschen werden immer von irgendeiner Art von egoistischem Verlangen getrieben, sei es Hunger, Durst, Erfolg, Selbstvertrauen usw. Das Kennzeichen dieses höheren Seinszustands ist, dass man nicht mehr von diesen grundlegenden menschlichen Instinkten getrieben wird, sondern stattdessen dazu in der Lage ist einfach existieren. 

Freud postuliert in Verbindung mit seinen Bewusstseinsstudien, dass die menschliche Psyche in drei wesentliche Komponenten unterteilt ist: das Es, das Ego und das Über-Ich. Das Es ist primitiv und instinktiv und beinhaltet biologische Aspekte wie Libido und das Bedürfnis zu essen und ist egoistisch und irrational bei der Erfüllung ihrer Bedürfnisse. Babys sollen nur mit ihrem Es geboren werden, und das Ich und das Über-Ich sollen sich später entwickeln. Das Ego wird entwickelt, um die irrationalen Anforderungen des Es und der Realität zu vermitteln.

Das Ego ist rational, arbeitet den objektiv vernünftigen und uneigennützigen Weg, ist kompromissbereit, um gesellschaftliche Konsequenzen zu vermeiden; ist jedoch immer noch mit der Suche nach Vergnügen beschäftigt. Das Über-Ich beinhaltet Werte, die direkt von den Eltern der Gesellschaft gelernt wurden. Anstatt einfach nur realistisch zu sein, strebt das Über-Ich danach, in der Zielsetzung moralisch zu werden. Das Über-Ich existiert zwischen zwei Stufen: dem Gewissen und dem idealen Selbst. Das Gewissen ermutigt uns durch Schuldgefühle und andere Methoden, unser ideales Selbst oder die Version des Selbst zu erreichen, die unserem ultimativen Ziel entspricht. Wenn sich das Ego auflöst, gibt es keine Sorge außerhalb des Seins und lässt den Rest sich selbst erledigen. 

Bewusstsein

Tiefer und traumloser Schlaf wird als unbewusster Zustand betrachtet, aber die Traumwelt eröffnet eine völlig neue bewusste Realität, getrennt von jeglicher Art von Wachbewusstsein. Zum größten Teil können wir unsere Träume nicht kontrollieren, aber wir sind in ihnen nicht völlig passiv; Wir sind meistens die Hauptdarsteller. Die Vorstellung von Träumen liefert neue Beweise zur Lösung des Geist-Körper-Problems, da das Gehirn das Bewusstsein in Abwesenheit anderer äußerer Reize initiiert. Wissenschaftler suchen immer noch nach einer vollständigen Antwort auf die Frage, wie und warum das Gehirn Träume erschafft, abgesehen von seiner starken Assoziation mit REM schlafen und Beiträge aus dem audiovisuellen Bereich innerhalb der Verbindung zwischen Parietal- und Okzipitallappen. 

Wir wissen jedoch, dass es eine Vielzahl unterschiedlicher Traumzustände gibt. Klares TräumenZum Beispiel kann man seine Träume kontrollieren und sich bewusst sein, dass man sich tatsächlich in einem Traum befindet. Im Wesentlichen die Geist ist wach, wenn der Körper schläft im REM-Schlaf, und obwohl es zufällig sein kann, wird es oft absichtlich dazu veranlasst, zu meditieren oder Achtsamkeit zu üben. Eine Erweiterung davon ist ein Phänomen namens Astralprojektion, eine esoterische, absichtliche außerkörperliche Erfahrung, bei der Benutzer behaupten, ihr Bewusstsein sei von ihrem physischen Körper getrennt und dazu in der Lage Reise von allein. Es gibt jedoch minimale wissenschaftliche Studien, die die Existenz der Astralprojektion als objektive Erfahrung belegen, außerkörperliche, bewusstseinstrennende Erfahrungen sind dafür bekannt, dass sie durch dissoziative und psychoaktive Drogen, bewusste spirituelle Praxis und Aufhebung des Glaubens, sensorische Deprivation und mehr induziert werden .

Ungeordnete Bewusstseinszustände 

Nach schweren Hirnverletzungen, wie z. B. nach einem vegetativen Zustand oder Koma, ist es üblich, dass Menschen in der Heilungsphase langsam wieder zu Bewusstsein kommen, und diese Zeit ist als Zustand mit minimalem Bewusstsein bekannt. Sie sind unbeständig in ihrer Fähigkeit, sich ihrer selbst bewusst zu sein und sich der Welt um sie herum bewusst zu sein. Es ist üblich, dass diese Menschen beim Versuch, einfache Anweisungen zu befolgen, ins Stocken geraten, nur manchmal verständlich sprechen können und Veränderung ihrer Fähigkeit, sich über einen längeren Zeitraum auf eine bestimmte Sache zu konzentrieren. Da diese Handlungen so widersprüchlich sind, kann es schwierig sein, eine Person mit minimalem Bewusstsein von einer Person im Wachkoma zu unterscheiden.

Der Hauptunterschied besteht darin, dass die vegetative Person kein Bewusstseinsniveau hat, während die minimal bewusste Person zwischen keinem bewussten Bewusstsein und einem gewissen Niveau schwanken kann. Weiter im Genesungsprozess als eine minimal bewusste Person befindet sich eine Person in einem verwirrten Zustand. Sie sind viel geschickter darin, aufmerksam zu sein, Erinnerungen abzurufen und Anweisungen zu befolgen. Es ist jedoch üblich, dass sie regelmäßig desorientiert werden, halluzinieren oder wahnhaft werden und eine stark eingeschränkte Reaktionsfähigkeit erfahren und Erkenntnis. Aus diesem Zustand ist es sehr wahrscheinlich, dass sich die Person vollständig erholt und eines Tages ein normales Bewusstsein erreicht.

Dissoziative Störungen sind die unfreiwillige Trennung zwischen der eigenen Identität, Erinnerung und Bewusstsein. Es gibt mehrere verschiedene Arten von Dissoziationen Störungen, am häufigsten als dissoziative Identitätsstörung (DID), Depersonalisation und Derealisation und dissoziative Amnesie und / oder dissoziative Fugue angesehen. DIS ist dadurch gekennzeichnet, dass eine Person keine Verbindung zwischen ihrem Bewusstsein und ihrer wahren Identität hat, was oft dazu führt, dass die Person so aussieht, als ob sie unterschiedliche Persönlichkeiten annimmt. Es wird höchstwahrscheinlich durch schwere, sich wiederholende körperliche, sexuelle oder emotionale Traumata verursacht der frühen Kindheit. In seltenen Fällen können bestimmte dissoziierte Zustände gleichzeitig bewusst sein und sich selbst als eigenständige Identität verstehen. Einige Philosophen theoretisieren, dass Beweise für operativ unterschiedliche, aber gleichzeitige Bewusstseinserfahrungen im Gehirn auf ein universelles Bewusstsein hindeuten, das diese dissoziierten Persönlichkeiten hervorbringt. Am häufigsten existieren die alternativen Zustände jedoch völlig getrennt vom primären Bewusstsein, das in Übereinstimmung mit dem Körper existiert. 

Die Depersonalisationsstörung ist durch Perioden von gekennzeichnet Gefühl vom eigenen Körper oder Gedanken getrennt oder ihm fremd. Es wird häufig als ein Gefühl beschrieben, als ob Sie ein äußerer Beobachter Ihres eigenen Körpers sind, und der verzerrte Bewusstseinszustand wird oft als traumartig bezeichnet. Derealisation ist ein Gefühl, dass die eigene Wahrnehmung der Realität falsch ist, und die Angst, dass ihre äußere Realität von ihrer eigenen erfunden wird Geist / Bewusstsein. Derealisation ähnelt der Depersonalisation insofern, als es ein losgelöstes Bewusstsein gibt, aber bei der Derealisation ist die Idee, dass das eigene körperlich beeinflusste Bewusstsein sie täuscht, und Depersonalisation wird eher als die Trennung von Körper und Geist angesehen. Sowohl Depersonalisation als auch Derealisation werden oft durch schweren Drogenmissbrauch, schwerere Persönlichkeitsstörungen, Anfallsleiden, und Traumata.

Dissoziative Amnesie führt zu einer Unfähigkeit, sich an wichtige Informationen zu erinnern. Es unterscheidet sich vom einfachen Gedächtnisverlust, da es Gedächtnislücken für längere Zeiträume enthält und oft Erinnerungen löscht, die mit dem traumatischen Ereignis verbunden sind, und es ist keine typische Amnesie, da es nicht aus einer körperlichen Hirnverletzung oder Krankheit resultiert, sondern vielmehr das Ergebnis eines zutiefst verdrängten traumatischen Ereignisses. Dissoziative Fuge ist eine extreme dissoziative Amnesie, bei der eine Person ihren Identitätssinn und alle vergangenen Erinnerungen vollständig verliert. Diese Menschen können ziellos von ihren Häusern wegwandern oder sogar eine neue Identität annehmen, ohne sich an ihre vorherige zu erinnern. Diese ist, wie viele andere dissoziative Störungen, mit schwerem Stress und/oder anhaltendem Trauma verbunden. 

Theorien & Forschung

Die alten Mayas gelten als einige der ersten Gruppen, die irgendeine Form von hierarchischer Bewusstseinsstruktur formuliert haben. Das Verständnis des Bewusstseins beinhaltet sowohl innere als auch äußere Reize, sie betrachteten es als die grundlegendste Form der Existenz. Im 17. Jahrhundert war John Locke einer der ersten Philosophen, der anfing, über die mystifizierende Welt des Bewusstseins nachzudenken. Er war der Erste, der sagte, dass unsere Identität an unser Bewusstsein gebunden ist, aber sie ist nicht an unseren physischen Körper gebunden und kann bestehen bleiben, wenn der physische Körper stirbt. Rene Descartes, ein weiterer Philosoph des 17. Jahrhunderts, stellte die Hypothese des kartesischen Dualismus oder der Idee auf, dass Geist und Körper in verschiedenen Bereichen existieren. 

Moderne Psychologen haben sich stark weiterentwickelt, aber nicht ohne diese früheren Theorien zu erläutern und zu kritisieren. Entwicklungspsychologen sehen im Bewusstsein genau das: einen Entwicklungsprozess mit dem Potenzial, höhere Ebenen zu erreichen. Sozialpsychologen betrachten Bewusstsein als einen produktkulturellen Einfluss und nicht als etwas, das notwendigerweise einem Individuum innewohnt. 

Bewusstsein

Neuropsychologen sehen das Bewusstsein als tief in unsere neuralen Bahnen und Strukturen verwurzelt. Sie glauben, dass es eine Korrelation zwischen subjektiven Erfahrungen, wie sie von einer Person berichtet werden, und der Gehirnaktivität gibt. Es gibt kein definitives neuronales Korrelat für Bewusstseinszustände, sondern es ist vielmehr möglich, dass alle subjektiven und sich ständig ändernden Bewusstseinszustände spezifische neuronale Korrelate haben. Obwohl es unmöglich erscheint, daraus nützliche Daten abzuleiten, glauben Neuropsychologen, dass das Auslösen von Aktivität in bestimmten Regionen und/oder Netzwerken es ihnen ermöglichen wird, gemeinsame Ursachen zwischen diesen verschiedenen Korrelaten zu finden. Die Neurobiologie verfolgt einen anderen Ansatz und bewertet den Körper detaillierter als den Geist, indem sie neuronale Ergebnisse des Bewusstseins als Ursache bestimmter körperlicher Reaktionen betrachtet, wobei das Bewusstsein als zustandsabhängiger Teil eines anderen biologischen Systems angesehen wird. 

Gehirnscan ist auch ein neues Werkzeug in Bewusstseinsstudien gewesen. Forscher glauben, dass unterschiedliche Muster in Gehirnwellen, die von einem Elektroenzephalographen (EEG) aufgezeichnet werden, auf die Erzeugung unterschiedlicher Bewusstseinszustände hinweisen könnten. Funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRI-Scans) werden auch häufig verwendet, um die körperliche Aktivität im Gehirn zu messen und wie diese Aktivität mit verschiedenen Bewusstseinszuständen korrelieren kann.

Darüber hinaus gibt es mehrere Bereiche des Gehirns, die am Bewusstsein beteiligt sind, wobei der präfrontale Kortex und der Schläfenlappen die Hauptkandidaten für eine eingehendere Untersuchung sind. Der präfrontale Cortex wird als relevant angesehen, um das visuelle Bewusstsein in anderen Bereichen des Gehirns auszulösen, und der Temporallappen ist für die auditive Verarbeitung, die Objekt- und Gesichtserkennung und die Fähigkeit, Sprache zu verwenden, von wesentlicher Bedeutung. Eine Schädigung des präfrontalen Kortex kann die Fähigkeit zu Mitgefühl, Schuldgefühlen und anderen sozialen Emotionen verringern, was eine massive Komponente des Bewusstseins ist. Eine Schädigung des Schläfenlappens kann zu einer Störung der auditiven, visuellen und sprachlichen Wahrnehmung, des Verständnisses und der Ausgabe sowie zu einer Störung der Selektivität führen Aufmerksamkeitsfähigkeiten.